Онлайн книга «Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха»
|
Личные вещи (например, бумажники, часы, электронные устройства) — на прикроватной тумбочке. Сотовые телефоны и планшеты — около зарядных устройств. Детские игрушки — на полках, в ящиках и корзинках. Моющие средства, кондиционер для белья и прочие опасные химические вещества — где-нибудь высоко, чтобы дети их не достали. Тряпки, щетки и другие предметы для уборки — на специально отведенных для этого крючках. Инструменты (например, молотки, гаечные ключи, отвертки, дрели, рулетки) — в ящике для инструментов или сарае. Вещи для другого сезона — на антресолях или в подвале. Согласен, многое из этого — всего лишь проявления обычного здравого смысла. Но люди снова и снова кладут вещи куда попало, а потом удивляются, что ничего не могут найти. Если вы отведете каждому предмету свое место, чистить и убирать дом станет намного легче. № 80. Кладите на место три вещи Тип: «слоновья» привычка. Оптимальное время: любое. Регулярность: каждый день (от одного до четырех раз в день). Польза: беспорядок возникает не в одночасье. Он медленно накапливается, когда люди пальцем о палец не хотят ударить для устранения бедлама. Но, если взять себе за правило убирать на место как минимум три вещи в час, уже станет лучше. Описание: сначала проследите за тем, чтобы каждая вещь в доме имела свое место (см. предыдущую привычку). Не следуйте дурному примеру большинства: не кидайте вещи в условный ящик с барахлом. Это не уборка! Это хаотическое перекладывание предметов с место на место. Затем нужно создать привычку по принципу «если… то». А именно: если вы идете в другую комнату, то берете с собой валяющуюся вещь. Так поступаем мы с женой. Допустим, кому-то из нас нужно отнести что-нибудь наверх. Мы оставляем эту вещь у лестницы. Затем, когда один из нас поднимается, он захватывает ее с собой. Логика такая: раз уж мы все равно передвигаемся с место на место, почему бы заодно не убрать. Делать это надо не один раз в день. И если систематически возвращать все на места — по мере передвижения по дому, — вам никогда не придется жить в беспорядке. № 81. Избавляйтесь от лишних вещей Тип: «слоновья» привычка. Оптимальное время: любое. Регулярность: каждый день. Польза: о важности ежедневной уборки мы сказали. Но что, если нужно не класть вещь на место, а попрощаться с ней? В избавлении от вещей есть несколько плюсов. Вы можете подзаработать, продавая вещи. Вы поможете людям приобрести нужные им вещи бесплатно или с большой скидкой. Вы расчистите место в доме, избавившись от лишнего барахла. Вы станете осторожнее с покупкой вещей в будущем. Подведу итог: если регулярно избавляться от вещей, в жизни будет меньше стресса и больше финансовых выгод. Описание: для начала нужно приготовить три ящика для вещей, от которых вы планируете избавиться. Напишите на них: «На продажу», «Для пожертвований», «В мусор». Во время уборки и приведения в порядок дома ищите вещи, которые больше не нужны: скажем, старую одежду не по размеру, ни разу не опробованную хлебопечку, полученную в подарок, игрушки, из которых выросли ваши дети. Быстро принять решение помогут два вопроса: «Когда я в последний раз пользовался данной вещью?» и «Почему я держу ее дома?». Если вы уже год как не пользовались ею и понятия не имеете, зачем она вам нужна, избавьтесь от нее. № 82. Убирайте на рабочем столе Тип: «слоновья» привычка. Оптимальное время: день. Регулярность: каждый день. Польза: многие люди проводят значительную часть времени за рабочим столом. А значит, не помешает четкая система, которая позволит быстро находить любой предмет. Но какая уж там система, если вы сидите среди вороха папок, записей и разбросанных бумаг. Вот почему стоит сформировать простую привычку: под конец каждого рабочего дня выделять пять минут на уборку. Тогда утром вас будет встречать чистый стол, а не завалы документов и бумажного мусора. Описание: это несложный процесс из семи шагов. 1. Уберите с рабочего стола как минимум один второстепенный предмет. (И повторяйте это каждый день, пока на столе не будет полного порядка.) 2. Положите все вспомогательные материалы в ящик. 3. Сложите шнуры, используя зажимы или даже клипсы для пакетиков с хлебом. 4. Выбросите весь хлам. (И поставьте мусорную корзину так, чтобы до нее можно было дотянуться.) 5. Зайдите в папку «Входящие» и просмотрите сообщения; нужные материалы скопируйте. 6. Не пожалейте пяти минут и сделайте влажную уборку стола до официального конца работы. (Держите чистящие материалы в доступе.) 7. Протрите поверхности тряпкой. Это идеальная привычка для тех, у кого есть проблемы с концентрацией или кто перегружен делами. Если вы начнете поступать так регулярно, каждый день вас будет ждать чистое рабочее место. Это позволит сразу сосредоточиться на важнейших задачах дня. № 83. Сортируйте бумаги Тип: «слоновья» привычка. Оптимальное время: любое. Регулярность: каждый день или каждую неделю. Польза: вокруг нас легко образуются завалы самых разных бумаг: счетов, журналов, почтовой макулатуры, важных документов. Это вызывает неудобства: на поиски нужных вещей уходит время. Если вы хотите упорядочить свою жизнь, возьмите за правило раскладывать всё по папкам — изо дня в день или в конце каждой недели. Описание: для начала следует завести общую систему папок. Она поможет организовать бумажную работу. Затем следует разложить бумаги в папки по нескольким основных категориям. Юридические вопросы: Свидетельства о рождении. Паспорта. Свидетельства о владении недвижимостью. ПТС. Завещания. Финансы: Документы по кредитам. Документы по аренде. Банковские документы. Выписки по кредитной карте. Инвестиционные договоры. Налоговые декларации. Записи о доходах и расходах. Страховки: Медицинские документы. Договоры о страховании жизни, автомобиля и жилья. Разное: Документы по серьезным покупкам и ремонтам. |