Онлайн книга
Устали от скандалов, ссор и обид в отношениях? Кажется, что проще расстаться? А что если есть способ, помогающий решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары?Олег Сумарин, психолог с более чем 25-летним опытом, делится собственной разработанной методикой, благодаря которой сотни его клиентов сохранили семью и стали счастливее.Регулярно следуя предложенным автором техникам и упражнениям, ставя себе посильные цели, вы сможете построить здоровые и гармоничные отношение не только с партнером, но и с самим собой.С этой книгой вы узнаете, как бороться с недоверием и ревностью, можно ли прощать измену, как вступать в новые отношения, чтобы не повторять ошибок старых. Поймете, в каких случаях нет другого выхода кроме расставания и как правильно переживать разрыв.
Оглавление книги
- Введение
- Первая часть. Отношения с собой и партнёром
- Первая глава. Партнёр как зеркало: чему нас учат отношения
- Вторая глава. Как извлекать уроки из отношений и отделять себя от партнёра
- Третья глава. Как вступать в новые отношения, чтобы не повторять программы старых
- Вторая часть. Проблемы в отношениях как точка роста
- Четвёртая глава. Ревность
- Пятая глава. Измена
- Шестая глава. Доверие
- Третья часть. Уроки, которые придётся усвоить
- Седьмая глава. Деструктивные отношения
- Восьмая глава. Развод
- Девятая глава. Расставание
- Заключение