Онлайн книги жанра Самосовершенствование

Книги жанра Самосовершенствование

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Моя жизнь - сыроедение. Книга реальных историй и рецептов

15.01.2017 20:32
Книга Моя жизнь - сыроедение. Книга реальных историй и рецептов Автор: Марина Гладких
Название: Моя жизнь - сыроедение. Книга реальных историй и рецептов
Издательство: Питер
Год: 2011
ISBN: 978-5-459-00420-5
Страниц: 192
Тираж: 5000
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Язык: Русский
Марина Гладких, как и бесчисленное множество людей во всем мире, убедилась, что сыроедение - верный путь к здоровью, успеху и счастью. В этой уникальной книге собраны поразительные истории внутреннего и внешнего преображения благодаря сыроедению. Если вы недовольны своей внешностью, страдаете от болезней, считаете себя неудачником, не спешите сдаваться. Разнообразьте свой рацион живой пищей, становитесь сыроедом - и очень скоро вы поймете все преимущества правильного питания. "Раньше я использовала нездоровую пищу, которую варила, тушила и жарила, и была неуверенной в себе, обидчивой и нерешительной. Теперь я пью зеленые коктейли, ем орехи и фрукты. Я стройная и веселая, везучая и любимая". Марина Гладких "Эта удивительная книга написана настолько просто и непосредственно, что ее можно сравнить с детской акварелью. Умеете ли вы сейчас рисовать так, как в детстве? Скорее всего, нет. О причинах этого стоит подумать". Вадим Зеланд
Количество просмотров: 217
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Железная хватка: Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха

13.01.2017 00:02
Книга Железная хватка: Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха Автор: Линда Каплан Талер , Робин Коваль
Название: Железная хватка: Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2017
ISBN: 978-5-9614-4542-8
Язык: Русский
Упорство – ключевой фактор успеха. Трудолюбивый и настойчивый человек, утверждают авторы книги, способен добиться большего, чем одаренный лентяй, уповающий только на свои природные способности. Книга адресована всем, кто хочет успешно решать жизненные задачи, распрощаться с нерешительностью, ленью и боязнью неудач – и добиваться поставленных целей. Помимо конкретных приемов, которые помогают развить настойчивость и трудолюбие, в книге содержится большое количество вдохновляющих историй из реальной жизни.
Количество просмотров: 4644
Рейтинг онлайн книги: 5

Hygge. Секрет датского счастья

12.01.2017 23:55
Книга Hygge. Секрет датского счастья Автор: Майк Викинг
Название: Hygge. Секрет датского счастья
Издательство: КоЛибри
Год: 2016
ISBN: 978-5-389-11770-9
Страниц: 288
Тираж: 5000
Формат: 125x175
Перевод книги: Виктория Степанова
Язык: Русский
В Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни, когда за окном скверная погода, день так короток, что его и не заметишь, а на работе нескончаемый аврал? Для этого у датчан имеется собственная жизненная философия, которая укладывается в несколько немудреных правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, — хюгге. О том, что это такое, рассказывает в своей книге Майк Викинг, основатель и руководитель знаменитого Института исследования счастья в Копенгагене.
Количество просмотров: 4401
Рейтинг онлайн книги: 5

Прокрастинация и самосаботаж

12.01.2017 22:33
Книга Прокрастинация и самосаботаж Серия: Психология для всех
Автор: Эйлин Леви
Название: Прокрастинация и самосаботаж
Издательство: АСТ
Год: 2017
ISBN: 978-5-17-100634-1
Язык: Русский
Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!Вы узнаете:– что такое прокрастинация и насколько она опасна;– причины, ведущие к прокрастинации– все способы борьбы с прокрастинацией.Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!
Количество просмотров: 1330
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Тренажер ума и памяти. Суперметодики спецслужб

10.01.2017 19:26
Книга Тренажер ума и памяти. Суперметодики спецслужб Серия: Книга-тренажер для вашего мозга
Автор: Антон Могучий
Название: Тренажер ума и памяти. Суперметодики спецслужб
Издательство: АСТ
Год: 2016
ISBN: 978-5-17-100211-4
Язык: Русский
Тренинг для развития интеллекта и памяти по методикам, используемым для обучения агентов спецслужб, – новая книга известного автора книг-тренажеров для мозга Антона Могучего.Новые комплексы упражнений позволяют каждому человеку развить свои мыслительные способности, внимание, память, скорость реакции, находчивость и интуицию до уровня мировой интеллектуальной элиты.Приоткройте завесу секретности и получите возможность существенно изменить уровень своей жизни!
Количество просмотров: 4438
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом

04.01.2017 16:16
Книга Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом Автор: Алекс Корб
Название: Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2017
ISBN: 978-5-00100-347-2
Перевод книги: Михаил Михайлович Попов
Язык: Русский
Эта книга известного врача-нейрофизиолога Алекса Корба предлагает действенные и практичные способы применения наших знаний о мозге для улучшения межличностных отношений с окружающими, снятия тревожных состояний и волнений, уменьшения бремени депрессивных мыслей и настроений. Если вы сами или ваши знакомые склонны к излишнему самокопанию, самоуничижительным мыслям или депрессивным состояниям или вы просто хотите улучшить свою жизнь, приобретя такие знания о своем мозге, которые сделают вашу жизнь более понятной и приносящей удовлетворение, тогда эта книга – настоящий подарок для вас на этом непростом пути.На русском языке публикуется впервые
Количество просмотров: 8775
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Творчеству можно научить! Книга действия и бытия

28.12.2016 11:15
Книга Творчеству можно научить! Книга действия и бытия Автор: Барнет Бэйн
Название: Творчеству можно научить! Книга действия и бытия
Издательство: Азбука-Аттикус
Год: 2016
ISBN: 978-5-389-12200-0
Перевод книги: Наталья Н. Томашевская
Язык: Русский
«Ваши возможности шире, чем вам кажется. Даже если вы продуктивны и активны, вы можете сделать еще больше. Вы найдете свое призвание в том, что для вас важнее всего, в своих амбициях и, конечно, талантах и способностях. Как только вы проясните для себя эти грани своей личности с помощью книги, которую вы держите в руках, у вас появится энтузиазм и готовность их выразить».
Количество просмотров: 1362
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать

12.12.2016 22:45
Книга Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать Автор: Джефф Сандерс
Название: Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2017
ISBN: 978-5-9614-4532-9
Перевод книги: Таира Мамедова
Язык: Русский
По статистике, 40 % людей считают себя «совами» и только 25 % – «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем – это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе.Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.
Количество просмотров: 10707
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

12.12.2016 22:35
Книга Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни Автор: Франсеск Миральес , Эктор Гарсиа
Название: Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2017
ISBN: 978-5-9614-4524-4
Перевод книги: Мария Викторовна Малинская
Язык: Русский
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Количество просмотров: 9094
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация