Онлайн книги жанра Самосовершенствование

Книги жанра Самосовершенствование

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены

24.06.2018 09:40
Книга Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены Автор: Джим Афремов
Название: Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены
Издательство: Азбука Бизнес, Азбука-Аттикус
Год: 2017
ISBN: 978-5-389-12139-3
Страниц: 208
Тираж: 2000
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Яна Матросова
Язык: Русский
У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства. Ваша основная задача – развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они. В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы – это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото.
Количество просмотров: 435
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

LYKKE. Секреты самых счастливых людей

24.06.2018 08:46
Книга LYKKE. Секреты самых счастливых людей Автор: Лео Борманс
Название: LYKKE. Секреты самых счастливых людей
Издательство: Эксмо
Год: 2018
ISBN: 978-5-04-092567-4
Страниц: 352
Формат: 205х260 мм (большой формат)
Язык: Русский
100 экспертов в области позитивной психологии, социологи, экономисты, политологи и журналисты из 50 стран мира объединились, чтобы раскрыть, что делает нас счастливыми, и понять, как построить собственное счастье. Можно ли быть счастливым в одиночку? Как стать счастливым без денег? Что важнее: успех на работе или счастье в семье? Можно ли научиться счастью?
Количество просмотров: 1113
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Тело и ум, неподвластные времени

22.06.2018 09:32
Книга Тело и ум, неподвластные времени Автор: Дипак Чопра
Название: Тело и ум, неподвластные времени
Издательство: София
Год: 2009
ISBN: 978-5-91250-821-9
Страниц: 192
Тираж: 5000
Формат: 115x180 мм (малый формат)
Перевод книги: В. Спаров (Воробьев
Язык: Русский
Старость! Тело дряхлеет, ум слабеет… Мы привыкли считать, что подвластны времени. Однако Дипак Чопра, «поэт-пророк альтернативной медицины», утверждает, что этот процесс обратим. Если вы будете выполнять упражнения, приведенные в этой книге, то значительно замедлите и даже обратите вспять процесс старения — к годам молодости, задора и крепкого здоровья. Эта книга — для всех тех, кто не желает старости и ищет путей выхода за пределы линейного времени.
Количество просмотров: 296
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Как усилить свою силу. Коучинг

21.06.2018 12:27
Книга Как усилить свою силу. Коучинг Автор: Марина Мелия
Название: Как усилить свою силу. Коучинг
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2018
ISBN: 978-5-9614-6788-8, 978-5-9614-6469-6
Страниц: 302
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Язык: Русский
Книга «Как усилить свою силу? Коучинг.» о том, что каждый из нас может реализовать заложенный природой потенциал и повысить свою эффективность. Марина Мелия приглашает читателя в «мастерскую» коуча, где происходит обычно скрытый от посторонних глаз процесс консультирования. Свойственный автору диалогичный стиль изложения делает книгу своеобразным коуч-консультантом и помогает читателю по-новому взглянуть на себя, прояснить свои истинные ценности и цели, превратить жизненные проблемы в задачи, найти собственные ресурсы для их решения.
Количество просмотров: 2432
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Позиция сверху. Быть мужчиной

20.06.2018 17:47
Книга Позиция сверху. Быть мужчиной Автор: Владимир Шамшурин
Название: Позиция сверху. Быть мужчиной
Издательство: АСТ, Кладезь
Год: 2017
ISBN: 978-5-17-101299-1
Страниц: 512
Формат: 145х200 мм (средний формат)
Язык: Русский
Книга не столько про соблазнение женщин, сколько о мужской философии, связанной с всесторонним развитием, силой духа и ответственностью за свою жизнь. В ней содержится огромное количество практический заданий и упражнений, которые можно применить сразу же после прочтения. Причем как по теме общения с женщинами, так и по самодисциплине, постановке целей, самодисциплине и самоопределению в жизни, как никогда не сдаваться и брать тотальную ответственность за свою жизнь. Плюс огромное количество примеров и реальных ситуаций из жизни автора.
Количество просмотров: 2120
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Цигун. Изменения мышц и сухожилий промывания костного и головного мозга. Секреты молодости

07.06.2018 10:15
Книга Цигун. Изменения мышц и сухожилий промывания костного и головного мозга. Секреты молодости Автор: Ян Цзюньмин
Название: Цигун. Изменения мышц и сухожилий промывания костного и головного мозга. Секреты молодости
Издательство: София
Год: 1997
ISBN: 5-220-00057-8
Страниц: 272
Тираж: 3000
Формат: 220x240 мм (большой формат)
Перевод книги: Н. Г. Шпет, Кирилл Семенов
Язык: Русский
Практика Цигуна изменения мышц и сухожилий поможет вам укрепить свое тело и поддерживать равномерную циркуляцию ци в главных каналах и внутренних органах, что является ключом к сохранению здоровья и замедлению старения физического тела. Обильные запасы сильной ци — ключ к здоровью вашего тела и продлению вашей жизни. Ваше тело по мере старения разрушается главным образом потому, что кровь утрачивает свою способность питать и защищать тело. Когда вы становитесь старше, костный мозг становится «грязным» и в результате производит все меньше полезных кровяных клеток. Однако, если вы сумеете «промыть» костный мозг, он опять начнет производить свежие, здоровые клетки крови. Ваше тело начнет омолаживаться и восстановит здоровье и бодрость, которым оно обладало в молодости. Но важнее всего то. что человек, занимающийся цигуном промывания костного и головного мозга, способен направлять ци в свой мозг для того, чтобы обеспечивать его питание и поднимать свой дух. Для даосов и буддистов цигун промывания костного и головного мозга — это путь к достижению конечной цели — просветления, или «состояния буддовости». В цигун промывания костного и головного мозга входит и стимуляция половых органов, которые становятся мощным источником ци.
Количество просмотров: 1396
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Корни китайского цигун. Секреты успешной практики

31.05.2018 16:10
Книга Корни китайского цигун. Секреты успешной практики Автор: Ян Цзюньмин
Название: Корни китайского цигун. Секреты успешной практики
Издательство: София
Год: 2007
ISBN: 978-5-91250-204-0
Страниц: 336
Тираж: 3000
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: В. Ижакевич, Я. Жукова
Язык: Русский
Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнего искусства цигун, о его основных направлениях и методах и о трех «корнях» — энергиях ци, цзин и шэнь. Это самое фундаментальное и систематизированное введение в цигун, которое когда-либо издавалось на русском языке. Книгу Ян Цзюньмина можно назвать «академической», при этом она написана очень доступно и увлекательно. Автор обсуждает современные гипотезы о природе энергии ци и приводит список вопросов, ответы на которые пока еще не найдены. Читатель, занимающийся любым стилем цигун, найдет в книге множество практических указаний о регулировании тела, дыхания и «трех корней», о самых распространенных ошибках и способах их исправления, а также подробное объяснение теории главных и «чудесных» меридианов ци (с описанием их траекторий и полными списками всех активных точек). «Корни китайского цигун» — незаменимое пособие для всех, кто интересуется китайской метафизикой и ее практическими аспектами: цигун, боевыми искусствами, массажем, целительством.
Количество просмотров: 1434
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация