Онлайн книги жанра Здоровье

Книги жанра Здоровье

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Кровь королей

10.08.2018 17:39
Книга Кровь королей Автор: Юрген Торвальд
Название: Кровь королей
Издательство: Проспект
Год: 2015
ISBN: 9785392180714
Перевод книги: Н. С. Сироткин
Язык: Русский
«Кровь королей» – уникальная книга Юргена Торвальда, автора лучших научных детективов «Век криминалистики» и «История хирургов». Она рассказывает читателю о гемофилии – редком наследственном заболевании, связанном с нарушением процесса свертывания крови. Повествование построено вокруг исповеди испанского кронпринца Альфонса, написанной в точном, насколько это возможно, соответствии с ходом исторических и медицинских событий. Книга написана доступным для обычного читателя языком, поэтому будет интересна аудитории любого возраста.
Количество просмотров: 501
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и научит ваш организм превращать жиры в энергию

03.08.2018 09:45
Книга Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и научит ваш организм превращать жиры в энергию Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Автор: Джозеф Меркола
Название: Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и научит ваш организм превращать жиры в энергию
Издательство: Эксмо
Год: 2018
ISBN: 978-5-04-094689-1
Страниц: 400
Формат: 160x235
Перевод книги: Л. Миронова
Язык: Русский
Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум – острым.
Количество просмотров: 12823
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер"

22.07.2018 13:41
Книга Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер" Автор: Эдуард Каневский
Название: Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер"
Издательство: Бомбора
Год: 2018
ISBN: 978-5-699-95923-5
Страниц: 208
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Язык: Русский
Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут более сотни полезных советов, о которых никто даже и не догадывается. Благодаря предложенным системам упражнений, которые автор эффективно комбинирует друг с другом, рецептам вкусных и полезных блюд, а также простым лайфхакам, вы получите идеальную форму на все времена. В книге вы найдёте: тренировочные программы, комбинируемые друг с другом; комплекс упражнений для всего тела; упражнения для создания фигуры «песочные часы»; комплекс парных тренировок; программу питания для сжиросжигания и наращивания мыщц; звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой.
Количество просмотров: 16946
Рейтинг онлайн книги: 3
Жанр: Здоровье

Дети вегетарианцы

18.07.2018 14:42
Книга Дети вегетарианцы Автор: Лучано Проэтти
Название: Дети вегетарианцы
Год: 2018
Перевод книги: Павел Созыкин
Язык: Русский
Итальянский опыт комплексного изучения детского вегетарианства. Автор проводит экскурс в историю питания человека и, опираясь на данные различных научных дисциплин, развенчивает распространенные мифы, связанные с вегетарианством. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям по предупреждению заболеваний, вызванных несбалансированным питанием, и избежанию возможных рисков вегетарианского питания в детском возрасте.
Количество просмотров: 1260
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Жанр: Здоровье

Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

09.07.2018 12:30
Книга Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь Автор: Майкл Грегер
Название: Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь
Издательство: Питер
Год: 2017
ISBN: 978-5-496-02398-6
Страниц: 464
Тираж: 3500
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Наталья Алексеевна Римицан
Язык: Русский
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте советам доктора Грегера и узнайте, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше. Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки!
Количество просмотров: 25988
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Здоровое питание в большом городе

08.07.2018 10:36
Книга Здоровое питание в большом городе Автор: Регина Доктор
Название: Здоровое питание в большом городе
Издательство: АСТ
Год: 2018
ISBN: 978-5-17-110155-8
Язык: Русский
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
Количество просмотров: 8786
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Жанр: Здоровье

Китайский цигун-массаж. Общий массаж

22.06.2018 11:31
Книга Китайский цигун-массаж. Общий массаж Автор: Ян Цзюньмин
Название: Китайский цигун-массаж. Общий массаж
Издательство: София
Год: 2000
ISBN: 5-220-00373-9
Страниц: 336
Тираж: 5000
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Т. Литвин
Язык: Русский
Цигун-массаж — это очень древняя и важная составная часть китайской медицинской системы. Китайский цигун-массаж, как и другие китайские медицинские практики, является важным и эффективным методом лечения и профилактики заболеваний. На протяжении тысячелетий он играл важную роль в китайской медицине. Массаж также в обязательном порядке изучают адепты боевых искусств. Так как массаж регулирует и уравновешивает круговорот ци в теле, его применяют не только для поддержания здоровья и предупреждения болезней, но и при травмах, и для лечения многих заболеваний. В этой книге Мастер Ян делает обзор базовой теории цигун и истории развития массажа в Китае, представляет теорию и техники общего массажа, а также важнейшие приемы самомассажа. Большое количество иллюстраций и схем помогает быстро освоить техники.
Количество просмотров: 1993
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

10% HUMAN. Как микробы управляют людьми

18.06.2018 17:32
Книга 10% HUMAN. Как микробы управляют людьми Серия: Big Ideas
Автор: Аланна Коллен
Название: 10% HUMAN. Как микробы управляют людьми
Издательство: Синдбад
Год: 2018
ISBN: 978-5-906837-49-3
Страниц: 416
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Татьяна Александровна Азаркович
Язык: Русский
На протяжении многих лет мы недооценивали роль обитающих в нашем теле микроорганизмов, но передовая наука полностью меняет наш взгляд на них. Микробы управляют нашим здоровьем – сегодня это доказанный факт. Книга Коллен – это увлекательный рассказ о последних достижениях микробиологии. От состояния микрофлоры человека зависит его вес, бесперебойность работы иммунной системы, душевное здоровье и даже… выбор спутника жизни. Причину многих недугов современного человека – ожирения, аутизма, психических заболеваний, пищевых расстройств, аллергий, аутоиммунных нарушений и рака – следует искать в неумении беречь самых преданных и надежных помощников – наших «родных» микробов. Наука о микробах открывает новые горизонты перед современной медициной. В том числе утверждает – и это хорошая новость, – что мы способны влиять на состояние микроорганизмов в нужном нам направлении.
Количество просмотров: 14307
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация