Онлайн книги жанра Здоровье

Книги жанра Здоровье

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Беременность, роды, первые годы жизни ребенка. В помощь будущей маме

28.11.2020 14:51
Книга Беременность, роды, первые годы жизни ребенка. В помощь будущей маме Автор: Лариса Аникеева
Название: Беременность, роды, первые годы жизни ребенка. В помощь будущей маме
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2019
ISBN: 978-5-9573-3369-2
Страниц: 580
Язык: Русский
В книге Ларисы Аникеевой, врача-педиатра с 30-летним стажем, рассказывается, как будущей маме грамотно спланировать беременность, подготовиться к рождению ребенка и уверенно заботиться о малыше в первые годы жизни. Удобная структура, понятные и четкие рекомендации, богатый справочный материал, ответы на самые распространенные вопросы по беременности и материнству — в книге собрана самая актуальная информация. Автор, опираясь на свой обширный опыт наблюдения и лечения малышей, описывает, как подготовиться к зачатию ребенка и вести правильный образ жизни во время беременности, чтобы малыш родился крепким и здоровым, а мама сохраняла хорошее самочувствие. Дает советы по уходу в декрет и рассказывает, как настроиться на легкие роды, выбрать роддом и врача. Объясняет, как создать дома безопасное пространство для новорожденного. Особое внимание автор уделяет вопросам налаживания грудного вскармливания и организации питания ребенка. Также подробно раскрывается тема профилактики детских болезней раннего возраста и укрепления иммунитета. Книга адресована в первую очередь женщинам, которые планируют беременность или уже находятся «в положении», но также она будет полезна и молодым мамам. Кроме того, книгу можно рекомендовать всем, кто принимает участие в жизни матери и ребенка и заинтересован в их здоровье — папам, бабушкам и дедушкам, няням.
Количество просмотров: 852
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

COVID-19: 33 вопроса и ответа о коронавирусе

28.11.2020 14:17
Книга COVID-19: 33 вопроса и ответа о коронавирусе Автор: Штефан Швайгер
Название: COVID-19: 33 вопроса и ответа о коронавирусе
Год: 2020
Перевод книги: Сергей Эрикович Борич
Язык: Русский
В книге автор отвечает на вопросы, возникшие перед нами в связи с совершенно новой ситуацией пандемии. Сможем ли мы вернуться к прежней жизни, и если да, то как скоро? Так ли опасно заболевание? Что будет с экономикой?.. Штефан Швайгер – независимый медицинский журналист, был главным редактором порталов здравоохранения apotheken-umschau.de и оnmeda.de, редактором журнала FOCUS Gesundheit. Он говорит просто на сложные медицинские и социальные темы. Для широкого круга читателей.
Количество просмотров: 995
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Железный аргумент. Вся правда об анемии.

28.11.2020 14:14
Книга Железный аргумент. Вся правда об анемии. Автор: Анастасия Арсенёва
Название: Железный аргумент. Вся правда об анемии.
Издательство: ИД Комсомольская правда
Год: 2020
ISBN: 978-5-4470-0458-3
Страниц: 170
Язык: Русский
30 миллионов женщин в России думают, что они просто устали. На самом деле за плохим самочувствием, упадком сил, лишним весом, проблемами с кожей и волосами, постоянной тревожностью и депрессией, невозможностью выносить ребенка и проблемами с развитием у малышей часто стоит дефицит железа. Как влияет на наше здоровье уровень гемоглобина и ферритина? Гематолог Анастасия Арсенёва доступно, с примерами из жизни, объясняет, что такое анемия, и даёт ключ к пониманию и решению проблем. В книге собраны самые последние научные данные и ценный опыт автора, инициатора движения «Мамы против дефицита железа». Книга «Железный аргумент» должна быть в каждом доме, где думают о здоровье. Лёгкий язык, увлекательный сюжет. Обязательное чтение для каждой женщины. Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему!
Количество просмотров: 981
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Мой блокнот. Сила растений

28.11.2020 13:57
Книга Мой блокнот. Сила растений Автор: Аделин Гаденн , Франсуаз Куик-Маринье
Название: Мой блокнот. Сила растений
Издательство: Попурри
Год: 2020
ISBN: 978-985-15-4624-0
Страниц: 260
Перевод книги: А. Яловенко
Язык: Русский
Неплохо знать свойства и названия растений. Но еще лучше уметь применять эти знания на себе. Из этого практического руководства вы узнаете, какие растения подходят именно вам, научитесь грамотно смешивать и заваривать травы для хорошего пищеварения, откроете для себя лучшую в мире цветочную воду для бережного очищения кожи и фитосредство для расслабления с учетом вашего текущего настроения, а также множество полезных рецептов для отличного самочувствия и красоты на основе эфирных масел. Для широкого круга читателей.
Количество просмотров: 770
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Грудь. Руководство пользователя

26.11.2020 20:00
Книга Грудь. Руководство пользователя Автор: Кристи Фанк
Название: Грудь. Руководство пользователя
Издательство: Эксмо
Год: 2019
ISBN: 978-5-04-108737-1
Страниц: 570
Перевод книги: Андрей В. Захаров
Язык: Русский
Знаете ли вы, что каждый день делаете выбор, который приближает вас к заболеваниям груди – или отдаляет вас от них? Что в большинстве случаев заболевания, в том числе и действительно страшные, не зависят от судьбы, и есть способы уменьшить ваши факторы риска до нуля? Что многие вещи, которые вы слышали о причинах возникновения рака молочной железы, являются ложными? В этой книге известный врач делится секретами сохранения здоровья груди и помогает научиться ориентироваться в мире первых симптомов различных заболеваний. Книга также выходила под названием «SiSi. Книга для тех, у кого есть, будет или когда-то была грудь».
Количество просмотров: 839
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения

24.11.2020 12:32
Книга Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения Автор: Наука здоровья
Название: Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Год: 2020
Страниц: 100
Язык: Русский
Почему не удается похудеть? Какие продукты вызывают аппетит, а какие надолго подавляют чувство голода? Что такое гликемический индекс и почему это так важно? Как себя мотивировать? Ответы на эти и другие интересующие вопросы можно найти в книге "Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения". Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Количество просмотров: 1506
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день

24.11.2020 10:45
Книга Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день Автор: Евгений Божьев
Название: Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день
Издательство: Питер
Год: 2019
ISBN: 978-5-00116-437-1
Страниц: 80
Язык: Русский
Евгений Божьев — невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины — учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое заболевание можно предотвратить. Эта книга открывает секреты здорового образа жизни. В ней вы найдете простые рекомендации, которые помогут избавиться от болей и поддерживать тело в отличной форме. Узнайте, как обратить время вспять и сохранить здоровье и привлекательность на долгие годы!
Количество просмотров: 288
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Страсти по иммунитету. Медицина против медицины

22.11.2020 18:37
Книга Страсти по иммунитету. Медицина против медицины Автор: Сергей Бубновский
Название: Страсти по иммунитету. Медицина против медицины
Издательство: Эксмо
Год: 2020
ISBN: 978-5-04-115786-9
Страниц: 140
Язык: Русский
Эта книга адресована тем, кто интересуется альтернативным мнением врачей, имеющих собственное представление о проблеме вирусов и иммунитета. Автор книги, известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский высказывает личное мнение на эту тему, которое противоречит общепринятой точке зрения других специалистов, считающих самоизоляцию в квартире единственным способом уберечь себя от вирусных инфекций. Не отрицая необходимость разработки противовирусных вакцин, автор предлагает свою «вакцину» – правильный образ жизни по И.И. Мечникову.
Количество просмотров: 3178
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

От испанки до COVID-19. Хроники нападений вирусов

19.11.2020 18:17
Книга От испанки до COVID-19. Хроники нападений вирусов Автор: Валерий Новоселов
Название: От испанки до COVID-19. Хроники нападений вирусов
Издательство: Эксмо
Год: 2020
ISBN: 978-5-04-113606-2
Страниц: 290
Язык: Русский
Люди стали жить дольше. Это неоспоримый факт, как и то, что продолжительность жизни увеличилась не за счет пребывания состоянии юности, молодости или зрелости, а за счет удлинения периода старости. Этого не могли не заметить и другие обитатели планет — вирусы, которые молниеносно мутируют, взламывая защитные функции организма. Перед вами историко-медицинское исследование врача-гериатра, невролога и нейрофизиолога Валерия Новоселова о двух крупнейших эпидемиях России: вирусе испанки и коронавирусе. Чем похожи и чем отличаются самые масштабные пандемии? Почему COVID-19 так напугал современность? Связано ли это с опасностью самого вируса или с тем, как его представляют обществу СМИ, врачи и общественные деятели? Вы узнаете, как проходили ужасные эпидемии, как защищать свой организм в эпоху новых вирусов.
Количество просмотров: 4139
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Месячные – твоё личное приключение!

12.11.2020 13:59
Книга Месячные – твоё личное приключение! Автор: Элиз Тьебо
Название: Месячные – твоё личное приключение!
Издательство: Самокат
Год: 2020
ISBN: 9785001671435
Страниц: 100
Перевод книги: Виктория Бачевская
Язык: Русский
Эти дни? Критические дни? Да почему бы не сказать прямо: месячные или менструация. В этой смешной, но познавательной книжечке, которая поместится в любую сумку, ты найдешь ответы на вопросы, волнующие каждую девочку. Что происходит с моим телом? А вдруг у меня заболит живот? Как подобрать подходящее гигиеническое средство? А если ты уже достаточно подкована в вопросах физиологии, то все равно узнаешь много нового о культурных и исторических аспектах менструации. Почему в рекламе прокладок из колбы льют голубую жидкость, а не красную? Почему врачи не верят в ПМС? Отчего тема месячных все еще табуирована во многих культурах? Какие суеверия о месячных придумали наши предки и при чем тут Артемида? В конце книжки тебя ждет тест – большая викторина о менструации, а также твой личный дневник первых месячных.
Количество просмотров: 1923
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Miracles now. Чудеса прямо сейчас

12.11.2020 12:58
Книга Miracles now. Чудеса прямо сейчас Автор: Габриэль Бернштейн
Название: Miracles now. Чудеса прямо сейчас
Год: 2020
Перевод книги: Е. Науменко
Язык: Русский
Жизнь может быть прекрасной и удивительной каждый день и миг, и ты в состоянии сделать ее такой — своими силами и с помощью книги автора бестселлеров New York Times, специалиста по йоге и медитации Габриэль Бернштейн. В ней ты найдешь 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, которые настроят твой разум на позитивный лад и помогут в борьбе со стрессом, эмоциональным выгоранием, разочарованиями, ревностью, обидой — всем тем, с чем нам приходится сталкиваться изо дня в день. Основой для этих простых и эффективных способов жить в мире с собой и другими, замечать и самой творить чудеса каждый день стали знаменитые духовные практики: медитация, йога, таппинг, позитивные настрои, адаптированные для сумасшедшего графика и современного образа жизни, ведь Габриэль уверена — духовный рост должен не усложнять нашу жизнь, а делать ее ярче и счастливее.
Количество просмотров: 3972
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация