Онлайн книги жанра Здоровье

Книги жанра Здоровье

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Маму вперед! Счастье без стеснения

27.02.2021 07:26
Книга Маму вперед! Счастье без стеснения Автор: Оксана Дмитрова
Название: Маму вперед! Счастье без стеснения
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2019
ISBN: 978-5-17-115523-0
Страниц: 150
Язык: Русский
Материнство – это счастливый и в то же время тяжелый период жизни. Первые годы младенца – проверка семьи на прочность, когда важно не потерять себя среди памперсов, капризов и игрушек.Как это сделать?В своей книге расскажет Оксана Дмитрова, автор блога @herring_under_a_fur_coat.Оксана балансирует между воспитанием троих детей и своей свободой. С читателями она делится советами и личным опытом, которые помогут каждой маме в первую очередь полюбить себя, а потом уже отдавать заботу близким.Вы поймёте, как освободить себя от всех «должна», которые диктует нам общество, и вернуться к своим желаниям, которые смогут сделать счастливее вас, а значит, и вашу семью.
Количество просмотров: 131
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Декретные материалы

26.02.2021 10:22
Книга Декретные материалы Автор: Наташа Мишина
Название: Декретные материалы
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2020
ISBN: 978-5-17-112597-4
Страниц: 130
Язык: Русский
Привет! Меня зовут Наташа Мишина. Я журналист, колумнист GRAZIA & COSMOPOLITAN, автор популярного блога Beautiful.mom и теперь, видимо, писатель. А еще я мама абсолютно очаровательного, но совершенно невыносимого Михаила. Эта книга о том, чего ждать, когда ожидаешь ребенка, и что делать, если твои ожидания не совпали с реальностью. А они часто не совпадают, уж я точно знаю. Если вы мама — эта книга для вас. Потому что она вас повеселит. Если вы не мама — эта книга для вас. Потому что вы узнаете о том, что такое честное материнство, без всех этих розовых единорогов. Если вы папа — эта книга для вас. Потому что папа — это вообще-то то же самое, что и мама, только мужского пола. Эта книга будет с вами в богатстве и бедности, печали и радости, а также в прихожей, когда ваш трехлетка будет второй час пытаться самостоятельно зашнуровать ботинки.
Количество просмотров: 1596
Рейтинг онлайн книги: 5

Хороший доктор. Как найти своего врача и выжить

26.02.2021 08:39
Книга Хороший доктор. Как найти своего врача и выжить Автор: Кеннет Бригам , Майкл Джонс
Название: Хороший доктор. Как найти своего врача и выжить
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2021
ISBN: 9785961445633
Страниц: 220
Перевод книги: Елизавета Рыбакова
Язык: Русский
Кеннет Бригам и Майкл Джонс много лет проработали в американской системе здравоохранения. На основании своего опыта они пришли к глубоким и точным выводам. Например, что лечение проходит лучше, когда пациент дотошен, а его лечащий врач не считает себя непогрешимым, и они тесно общаются между собой. Авторы дают множество практических советов: можно ли безоговорочно доверять врачебным рекомендациям, как задавать правильные вопросы вовремя, чего ждать от пребывания в больнице и когда стоит задуматься о том, чтобы выбрать себе другого специалиста. Книга будет интересна всем, кто в силу обстоятельств прибегает к помощи врачей, а также медицинским работникам, желающим повысить уровень профессионализма и работать с пациентами эффективнее.
Количество просмотров: 954
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Видишь цель? Беги к ней!

24.02.2021 11:03
Книга Видишь цель? Беги к ней! Автор: Соня Некс
Название: Видишь цель? Беги к ней!
Издательство: Росмэн
Год: 2019
ISBN: 978-5-353-09079-3
Страниц: 270
Язык: Русский
Как стать лучшей версией себя? Какие для этого выполнять упражнения, чем питаться, как одеваться, что читать и как мыслить? Об этом нам расскажет в своей книге Соня Некс – популярная российская instaблогер, фитнес-модель, хореограф и молодая мама. Соня поделится, как идти к своей цели и добиваться ее, не пасовать перед трудностями и все успевать, радоваться жизни и радовать других. 720 000 подписчиков в Instagram следят за ее публикациями затаив дыхание!
Количество просмотров: 375
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

22.02.2021 09:52
Книга Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму Автор: Андрей Беловешкин
Название: Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Год: 2021
Язык: Русский
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже. Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником. Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Количество просмотров: 8539
Рейтинг онлайн книги: 5

Доктор Пес. Как наши лучшие друзья становятся нашими врачами

17.02.2021 19:29
Книга Доктор Пес. Как наши лучшие друзья становятся нашими врачами Серия: Собаки, спасающие жизни
Автор: Мария Гудаваж
Название: Доктор Пес. Как наши лучшие друзья становятся нашими врачами
Издательство: АСТ
Год: 2020
ISBN: 978-5-17-116997-8
Страниц: 400
Формат: 138x212
Перевод книги: Ирина Д. Голыбина
Язык: Русский
Новая книга от автора бестселлеров New York Times «Солдат Пес», «Десантник Пес» и «Суперагент Пес» Марии Гудаваж о собаках-врачах. Собака лучше любого электронного прибора способна определить, например, заболевание раком – она делает это по запаху. Точно также собаки могут заранее предупреждать больного о приближении судорог или спазмов, о приступах внезапного сна и обмороках. Они сопровождают больных детей и взрослых, становясь для них не только друзьями, но и надежной опорой. Автор рассказывает о том, как обучают и дрессируют таких собак и какие связи устанавливаются между ними и людьми, которые зачастую доверяют им свою жизнь.
Количество просмотров: 1237
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти

17.02.2021 08:58
Книга Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти Автор: Сандра Кан , Пол Р. Эрлих
Название: Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-116642-7
Страниц: 310
Перевод книги: Иван Г. Чорный
Язык: Русский
Огромное количество детей и взрослых по всему миру имеют проблемы с прикусом, и эти проблемы носят не только эстетический характер, они могут стать причиной серьезных заболеваний. В этой книге врач-стоматолог Сандра Кан, и Пол Р. Эрлих, известный биолог, изучают причины и последствия неправильного развития челюсти у современного человека, а также представляют новый взгляд на ортодонтию и лечение зубов. По их мнению, из-за недостаточного развития челюсти могут возникать апноэ, затруднение дыхания, болезни сердца, депрессия и другие опасные состояния. Авторы предлагают обратить внимание на то, как вы дышите, жуете, спите, чтобы выработать более здоровые привычки и сделать свою жизнь лучше.
Количество просмотров: 2299
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Детское питание в большом городе

17.02.2021 08:54
Книга Детское питание в большом городе Автор: Регина Доктор
Название: Детское питание в большом городе
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2021
ISBN: 978-5-17-123211-5
Страниц: 160
Язык: Русский
Доктор Регина — врач‑терапевт, нефролог, диетолог. Автор двух абсолютных бестселлеров «Здоровое питание в большом городе» и «Я не люблю сладкое».Говорят, что за детским питанием надо следить с самых первых дней жизни, ведь это влияет на то, как организм будет работать в будущем. Но есть и другая точка зрения: детей надо баловать едой, будут взрослые — сядут на диету. Второе суждение ошибочно. Доказано, что здоровьем нужно и важно заниматься с самого детства! Ведь никто, кроме любящей и заботливой мамы, не сможет выстроить систему правильного пищевого поведения!«Я пишу эту книгу с несколькими целями:• внести вклад в оздоровление нации,• развить профилактическую медицину в России,• с детства заложить здоровое отношение к еде и образу жизни».Имея план, вы будете точно знать, что делать. Именно вы отвечаете за здоровое будущее своего ребенка!
Количество просмотров: 1693
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

17.02.2021 07:17
Книга Простые кеторецепты из пяти ингредиентов Автор: Джен Фиш
Название: Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2021
ISBN: 978-5-17-122303-8
Страниц: 190
Перевод книги: Анна Фасхутдинова
Язык: Русский
Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной. • Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании. • Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли. • Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу. Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.
Количество просмотров: 3131
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация