Онлайн книги жанра Здоровье

Книги жанра Здоровье

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Еда живая и мертвая. Продукты для стройности, здоровья и долголетия. Коллекция из трех бестселлеров

14.10.2018 23:03
Книга Еда живая и мертвая. Продукты для стройности, здоровья и долголетия. Коллекция из трех бестселлеров Автор: Сергей Малозёмов
Название: Еда живая и мертвая. Продукты для стройности, здоровья и долголетия. Коллекция из трех бестселлеров
Издательство: Эксмо
Год: 2018
ISBN: 978-5-04-096030-9
Страниц: 432
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Язык: Русский
Сборник книг Сергея Малозёмова – это настоящая энциклопедия по питанию для всей семьи. Вы узнаете всё о принципах здорового питания, получите полезную информацию о продуктах, которые составляют наш ежедневный рацион. Автор расскажет о продуктах, помогающих продлить молодость организма и не прибавить в весе.
Количество просмотров: 1276
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

09.10.2018 10:09
Книга Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью Автор: Джим Лоэр , Тони Шварц
Название: Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2018
ISBN: 978-5-00117-437-0, 978-5-00100-713-5, 978-5-91657-806-5, 978-5-00057-484-3
Страниц: 176
Тираж: 12000
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Михаил Владимирович Фербер
Язык: Русский
Проблема всех корпоративных служащих — монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией. Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму. Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute. Они широко известны своими работами в области психологии высоких результатов. Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.
Количество просмотров: 2570
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели

07.10.2018 09:46
Книга Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели Автор: Дэйв Эспри
Название: Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2018
ISBN: 978-5-00117-631-2
Страниц: 272
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Елизавета Пономарева
Язык: Русский
Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и за то же время вы успеваете сделать гораздо больше. Самые сложные вещи легко вам удаются. Вы на 100 % уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что забыли что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вас не тянет на сладкое в течение дня. Представили? Это реально. В этой книге вы найдете эффективную программу прокачки организма. Вы узнаете, какие продукты должны присутствовать в вашем рационе и каких следует избегать, какие виды физической активности необходимо добавить в распорядок дня, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе для дома и тела, медитации и дыхательных практиках, позволяющих мозгу всего за две недели заработать на все 100 %.
Количество просмотров: 18983
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

36,6 градусов. Искусство оставаться в живых!

04.10.2018 11:41
Книга 36,6 градусов. Искусство оставаться в живых! Автор: Коди Лундин
Название: 36,6 градусов. Искусство оставаться в живых!
Год: 2018
Перевод книги: И. А. Ухина
Язык: Русский
Предназначенная стать классикой андеграунда, книга «36,6 градусов. Искусство оставаться в живых!» представляет собой захватывающее путешествие без остановок, до отказа наполненное здравыми, соответствующими времени ценными советами по выживанию в отдаленной от цивилизации местности или на большой дороге. Автор Коди Лундин, основатель и директор национально признанной Школы жизненных навыков аборигенов, разработал свою собственную стратегию благоразумного поведения в условиях дикой природы, основанную на уникальном принципе поддержания средней температуры тела на жизненно важном уровне в 36,6℃. Дополненная остроумием, бунтарским юмором и огромной компетенцией и знанием своего дела, книга «36,6 градусов. Искусство оставаться в живых!» обещает не только вас развлечь, но и донести до читателя практические советы, информацию и даже подробные инструкции по созданию эффективного, соответствующего настоящему времени индивидуального аварийном запаса с помощью простых и легкодоступных приспособлений.
Количество просмотров: 1506
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух

24.09.2018 20:39
Книга Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух Серия: Духовные законы здоровья
Автор: Дипак Чопра , Дэвид Саймон
Название: Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
Издательство: Эксмо
Год: 2017
ISBN: 978-5-699-96135-1
Страниц: 224
Перевод книги: Н. Голден
Язык: Русский
В этой книге знаменитый духовный лидер современности и автор десятков бестселлеров Дипак Чопра и его единомышленник, врач-невропатолог Дэвид Саймон, рассказывают о семи духовных законах йоги – глубоком смысле древней практики, способном привести вас к счастливой, гармоничной и полноценной жизни. Все мы знаем о том, как полезна йога: она дарит нам гибкость, мышечный тонус, выносливость, гармонию с самим собой и жизненную силу. Но все это – лишь часть удивительной силы, которой обладает эта духовная практика. Медитация, мантры, дыхательные упражнения и последовательности поз способны не только укрепить ваше здоровье, но и полностью преобразить вашу жизнь. Эта книга позволит вам заниматься йогой вдумчиво и осознанно, чтобы раскрыть свой творческий потенциал, научиться любить, сострадать и добиваться успеха во всем, чем бы вы ни занимались.
Количество просмотров: 780
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Парадокс растений. Скрытые опасности "здоровой" пищи. Как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты

22.09.2018 21:32
Книга Парадокс растений. Скрытые опасности "здоровой" пищи. Как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты Автор: Стивен Гандри
Название: Парадокс растений. Скрытые опасности "здоровой" пищи. Как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
Издательство: Эксмо
Год: 2018
ISBN: 978-5-04-093094-4
Страниц: 464
Тираж: 7000
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Андрей В. Захаров
Язык: Русский
«А растения тебе не жалко? Им тоже больно!», «вообще-то, у этого помидора была семья!», – знакомые шутки мясоедов над вегетарианцами? Шутки ли…Кардиолог и кардиохирург Стивен Гандри провёл ряд исследований, доказывающих, что некоторые насыщенные витаминами растительные друзья НЕ ХОТЯТ, чтобы их ели. Более того, они продумали механизм защиты, благодаря которому в организм покусившегося на них хищника впрыскивается парализующий яд. Чтобы впредь ни-ни!Советуем узнать, как помидоры, тыква и тысячи других растений неизбежно губят ваш иммунитет, а также, как есть овощи правильно, чтобы избежать неприятных последствий!
Количество просмотров: 46207
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация