Онлайн книги жанра Спорт

Книги жанра Спорт

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки

29.05.2019 16:27
Книга Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки Автор: Рональд Ренг
Название: Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки
Издательство: Попурри
Год: 2018
Перевод книги: Сергей Э. Борич
Язык: Русский
Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами чувство бега и найти ответ на вопрос: «Зачем мы бегаем?» На этом пути ему приходится иметь дело с воспалением связок, счетчиками пульса и эйфорией бегуна, а также с собственной спортивной формой. Он встречается с самыми разными бегунами: с заключенными, которые раз в неделю обретают внутреннюю свободу, или с женщиной, которая чуть не стала изгоем, когда одной из первых начала заниматься бегом в 1950-е годы. Из всех описанных в книге историй и вытекает ответ Рональда Ренга на главный вопрос.Для широкого круга читателей.
Количество просмотров: 702
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Как построить машину. Автобиография величайшего конструктора «Формулы-1»

06.05.2019 09:22
Книга Как построить машину. Автобиография величайшего конструктора «Формулы-1» Автор: Эдриан Ньюи
Название: Как построить машину. Автобиография величайшего конструктора «Формулы-1»
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Перевод книги: Н. А. Афонин
Язык: Русский
Эдриан Ньюи – один из самых известных конструкторов в «Формуле-1». Многие именитые гонщики неоднократно добивались победы в Гран-при благодаря его болидам. Среди них – Ален Прост, Дэвид Култхард, Себастьян Феттель и другие легенды «королевских гонок». Как ему удавалось одинаково хорошо работать в «Уильямсе», «Макларене» и «Ред Булле» и успешно конкурировать с «Феррари»? Каким образом его болиды каждый раз оказывались быстрее, чем в предыдущий? В книге Эдриан подробно рассказывает о жизни, карьере и секретах успеха.
Количество просмотров: 1935
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

11.04.2019 13:00
Книга Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела Серия: Звезда тренинга
Автор: Наталия Осьминина
Название: Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела
Издательство: АСТ
Год: 2017
ISBN: 978-5-17-102857-2
Страниц: 224
Формат: 145x220
Язык: Русский
«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия». Эта книга является логическим продолжением книги «Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика» (в которой изложены приемы для нижней половины тела) и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. Здесь собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, возрастных деформациях позвоночника и всей осанки, геометрии нашего тела и ее взаимосвязи с артериальным давлением. В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам исправить сутулость, скорректировать систему «плечо – ключица – лопатка», расслабить шейный отдел и восстановить правильную осанку. Вы узнаете: • как строится геометрия тела; • что происходит в организме при понижении и повышении артериального давления; • как избавиться от сутулости; • как снять спазм с белой линии живота; • каким образом восстановить шейный отдел и исправить «компьютерную» шею и др.
Количество просмотров: 1934
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Йога между делом. В пробке, на работе, в самолете

04.04.2019 21:48
Книга Йога между делом. В пробке, на работе, в самолете Автор: Кристин Чен
Название: Йога между делом. В пробке, на работе, в самолете
Издательство: Синдбад
Год: 2018
ISBN: 978-5-906837-74-5
Страниц: 208
Тираж: 3000
Формат: 170х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Зинаида Ложкина
Язык: Русский
Кристин Чен в течение многих лет работала на американском телевидении с его безумном графиком и постоянными стрессами. Результат – серьезные проблемы со спиной. После длительного безуспешного лечения врачи предложили Кристин операцию. Но она выбрала йогу. И через некоторое время ее жизнь полностью изменилась. Теперь Кристин сама является инструктором йоги. Она предлагает ученикам авторский комплекс упражнений, который можно легко встроить в любое, даже самое напряженное расписание. С помощью «Йоги между делом» вы сможете заниматься дома и на работе, в автомобильной пробке и салоне самолета. Независимо от возраста, пола и уровня подготовки.
Количество просмотров: 2401
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Беги и помни

24.03.2019 07:29
Книга Беги и помни Автор: Дмитрий Волошин
Название: Беги и помни
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
ISBN: 9785449644053
Язык: Русский
Весной 2017-го Дмитрий Волошин пробежал 230 км в пустыне Сахара в ходе экстремального марафона Marathon Des Sables. Впечатления от подготовки, пустыни и атмосферы соревнования, он перенес на бумагу. Как оказалось, пустыня – прекрасный способ переосмыслить накопленный жизненный опыт. В этой книге вы узнаете, как пробежать 230 км в пустыне Сахара, чем можно рассмешить бедуинов, какой вкус у последнего глотка воды, могут ли носки стоять, почему нельзя есть жуков и какими стежками лучше зашивать мозоль.
Количество просмотров: 2655
Рейтинг онлайн книги: 5

Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

01.03.2019 21:14
Книга Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира Автор: Вернер Шлагер , Бернд Гросс
Название: Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-89303-4
Страниц: 176
Тираж: 2000
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Анна Андреевна Лоленко
Язык: Русский
Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю. Вернер Шлагер, один из величайших игроков всех времен, в одном издании рассказал о том, чему научился за долгие годы игр. Он разработал собственную систему суперэффективных тренировок, различные варианты победных стратегий, защитных ударов и нападений и теперь предлагает этот бесценный материал в своей книге. Вы не можете это пропустить. Если ваша задача – владеть ракеткой как собственной рукой.
Количество просмотров: 700
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация