Онлайн книги жанра Спорт

Книги жанра Спорт

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Карло Анчелотти.Автобиография

09.01.2017 12:32
Книга Карло Анчелотти.Автобиография Автор: Карло Анчелотти
Название: Карло Анчелотти.Автобиография
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-91595-8
Страниц: 352
Перевод книги: А. А. Качалов
Язык: Русский
Один из лучших тренеров в мире, трехкратный победитель Лиги чемпионов УЕФА. Чемпион Италии, Англии и Франции. Дваждый победитель клубного Чемпионата мира. О чем эта книга: Эта уникальная автобиография о пути, который прошел Карло. О работе в тех клубах, которым посчастливилось тренироваться с ним, и выигрывать. В книге вы найдете отзывы и рассказы известных футболистов, таких как Ибрагимович, Рональду и многих других. Вы сможете увидеть и понять всю тайну серого кардинала.. Для кого эта книга: Эта книга для тех, кто любит футбол, ценит эту прекрасную и красивую игру, и хочет узнать больше о своем кумире.
Количество просмотров: 705
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Футбол по-русски. Коррупция в лицах

17.12.2016 20:22
Книга Футбол по-русски. Коррупция в лицах Серия: Книга-разоблачение
Автор: Алексей Матвеев
Название: Футбол по-русски. Коррупция в лицах
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-92349-6
Язык: Русский
Новая книга автора громких журналистских расследований Алексея Матвеева расскажет о теневой стороне «народной игры» в современной России. Интриги и убийства, масштабные финансовые махинации и коррупция в высших эшелонах спортивного руководства страны – автор в присущей ему саркастической манере вскрывает все наболевшие язвы российского футбольного мира.Фактов, приведенных в книге, хватит на несколько уголовных дел! Однако всесильные «футбольные мафиози» находят способы избежать правосудия.Хищения в московском «Спартаке» и других клубах, договорные матчи и подкуп судей, «распил» бюджетных денег с участием первых лиц отечественного профессионального спорта… Истинность обвинений Матвеева не вызывает сомнений: в «лихие» 90-е он чуть не ответил за них жизнью. А сенсационные признания ведущих игроков и тренеров (А. Бубнов, Е. Ловчев и другие) лишь подтверждают правоту автора о реальном положении дел в отечественном футболе.
Количество просмотров: 2836
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Ключ к стройности

28.10.2016 17:12
Книга Ключ к стройности Автор: Ирина Кухтик
Название: Ключ к стройности
Издательство: Алгоритм
Год: 2016
ISBN: 978-5-906817-82-2
Язык: Русский
Способ снизить вес должен приносить удовольствие и радость, чтобы мы не «заедали» наши действия, а «насыщались» ими… Тогда килограммы не вернутся, и жизнь наполнится счастьем, радостью и гармонией… Другими словами, чтобы снизить вес, нужно свою жизнь сделать счастливой, питание – полезным и вкусным, тогда нам не от чего будет защищаться, и избыточный «жирозащитный» слой растворится в небытие, как страшный сон. Книга инструктора по йоге Ирины Кухтик поможет вам не только стать стройными и красивыми. В ней заложены знания о гармоничной и здоровой жизни, успешно применяемые на практике разными людьми. Станьте же и вы красивее, стройнее и счастливее вместе с ними!
Количество просмотров: 8539
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

27.10.2016 08:11
Книга Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет Автор: Трейси Манн
Название: Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2017
ISBN: 978-5-9614-5764-3
Страниц: 278
Тираж: 2000
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Александра Самарина
Язык: Русский
Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Каждому, кто боролся с лишним весом, знакомы эти проблемы. Как их избежать? Какие ошибки мы допускаем, пытаясь привести себя в форму? Актуальная и провокационная книга профессора Трейси Манн, основателя лаборатории здоровья и питания Миннесотского университета, дает четкие ответ на эти вопросы. Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор объясняет, почему популярные диеты не работают. Манн, посвятившая изучению темы больше 20 лет, утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным, — вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.
Количество просмотров: 36064
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Биогимнастика для лица: система фейсмионика

30.08.2016 21:51
Книга Биогимнастика для лица: система фейсмионика Автор: Наталия Осьминина
Название: Биогимнастика для лица: система фейсмионика
Год: 2016
ISBN: 978-5-17-094233-6
Язык: Русский
В этой книге собрана уникальная информация о причинах старения кожи, биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций лица и способам физиологического восстановления мышечных структур. Благодаря специальным приемам и упражнениям вы сможете решить конкретные проблемы с изменениями лица и осанки, исправление которых улучшит и состояние общего здоровья организма. Вы узнаете: как подтянуть овал лица; как избавиться от второго подбородка; как вернуть тонус лицевым мышцам; как уменьшить мимические морщины; как снять спазм с мышц и многое другое.
Количество просмотров: 26616
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Йога с нуля. Основные асаны

28.08.2016 20:38
Книга Йога с нуля. Основные асаны Автор: Лой-Со
Название: Йога с нуля. Основные асаны
Издательство: Вектор
Год: 2010
ISBN: 978-5-9684-1335-2
Язык: Русский
Йога давно «завоевала» весь мир. Удивительным образом индийская традиция приживается везде, помогая людям стать здоровее, бодрее, красивей и счастливей. Светские дивы и домохозяйки занимаются йогой и получают от этого удовольствие и новый заряд бодрости.Но возникает вопрос: с чего начать? Ответ на него вы получите прямо на страницах этой книги. Мы начнем с азов, узнаем, что такое йога. Рассмотрим и выучим асаны (позы йоги), узнаем, какой эффект они дают. И всего за несколько минут, ежедневно отданных приятным упражнениям и медитациям, вы получите потрясающий результат.
Количество просмотров: 859
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Жанр: Спорт

Библия триатлета

28.08.2016 08:05
Книга Библия триатлета Автор: Джо Фрил
Название: Библия триатлета
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2011
ISBN: 978-5-91657-184-4
Перевод книги: Павел Валерьевич Миронов
Язык: Русский
Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке…Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности тренировки самых разных групп спортсменов: по полу, возрасту, уровню начальной подготовки. Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам разработать собственную систему тренировок, а затем планомерно идти к вашей высокой цели.Эта книга совершенно необходима всем, кто уже занимается триатлоном или только собирается им заняться.
Количество просмотров: 3867
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Библия велосипедиста

28.08.2016 08:02
Книга Библия велосипедиста Автор: Джо Фрил
Название: Библия велосипедиста
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2011
ISBN: 978-5-91657-185-1
Перевод книги: Павел Валерьевич Миронов
Язык: Русский
Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания. Вы будете подходить к своим тренировкам осмысленно и взвешенно, сможете избежать проблемы перетренированности.Выполняя рекомендации этой книги, вы подойдете к главной гонке сезона в своей лучшей форме. Она необходима всем, кто серьезно занимается велоспортом.
Количество просмотров: 5337
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация