Онлайн книги жанра Спорт

Книги жанра Спорт

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Гимнастика славянских чаровниц. Практики, дающие силу, красоту и здоровье

18.06.2017 14:21
Книга Гимнастика славянских чаровниц. Практики, дающие силу, красоту и здоровье Серия: Тайные знания славянских чаровниц
Автор: Геннадий Адамович
Название: Гимнастика славянских чаровниц. Практики, дающие силу, красоту и здоровье
Год: 2017
ISBN: 978-5-17-101898-6
Язык: Русский
Книга заставляет увидеть совершенно новые грани славянской женской гимнастики «Стоячая вода» даже тех, кто уже знаком с этой техникой самосовершенствования.В основу гимнастики положены тщательно собранные и восстановленные автором физические и дыхательные упражнения, направленные на оздоровление женского организма, которые издревле применялись славянскими женщинами. Вы найдете не только описание упражнений, но и секреты женской ворожбы. По сравнению с предшествующими изданиями, пособие существенно дополнено, включает практикум по работе с символами, историю расшифровки их смысла, описание способов энергетического воздействия на себя и окружающий мир.Эта удивительная книга для всех женщин, которые хотят быть здоровыми и привлекательными.
Количество просмотров: 4119
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
18.06.2017 11:43
Книга Мальчики в лодке Автор: Дэниел Джеймс Браун
Название: Мальчики в лодке
Издательство: Эксмо
Год: 2017
ISBN: 978-5-699-91791-4
Страниц: 368
Тираж: 4000
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Д. Д. Тиликанова
Язык: Русский
Книга о любительской команде гребцов из США, которые в тяжелейшей схватке выиграли золотую медаль на Олимпийских играх 1936 года. В книге две параллельные истории: первая о молодых гребцах, которые никогда не занимались профессиональным спортом, и о том, как они пришли к олимпийским играм. Вторая - о гитлеровской одержимости доказать всем превосходство арийской нации и организованных для этого Олимпийских играх. Книга переведена на 15 языков мира, 19 000 восторженных отзывов на Amazon.com, продано более 2 000 000 экземпляров. Это история о титаническом труде любителей, которые превзошли профессионалов, вдохновение для всех, кто стремится к победе в спорте и жизни. Книга написана от лица Джо Ранца - одного из девяти "мальчиков в лодке", которые завоевали золотую медаль на Олимпийских играх 1936 года в Берлине. Дети маленьких городов, пыльных ферм и скотных пастбищ Америки первый раз вместе сели в лодку в Университете Вашингтона, где и началась их эпическая сага о борьбе. Они два раза победили чемпионов Калифорнии, разгромили лучшие команды Восточного побережья Америки и, наконец, вырвались вперед на Олимпийских играх 1936 года, оставив позади лучших спортсменов Италии и Германии. Тысячи газет вышли с заголовками "Чудо 1936 года", их целеустремленность, желание победить, и вера в себя действительно были чудом XX века.
Количество просмотров: 1905
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Барса. Как создавалась лучшая команда в мире

16.06.2017 13:35
Книга Барса. Как создавалась лучшая команда в мире Автор: Грэм Хантер
Название: Барса. Как создавалась лучшая команда в мире
Издательство: Эксмо
Год: 2017
ISBN: 978-5-699-82936-1
Страниц: 480
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Олеся Панченко
Язык: Русский
История лучшей футбольной команды мира, любимой поколением. История, возможно, лучшей команды всех времен, рассказанная международным журналистом, работавшим корреспондентом на Sky Sports и ВВС, - во время пика популярности "Барселоны" именно Грэм Хантер являлся эксклюзивным обозревателем испанской Ла Лиги. В книге рассказывается о том, как формировалась команда, задавшая стандарт для многих мировых футбольных клубов, как стратегически грамотно выстроена ее структура, и, разумеется, говорится о том, каким красивым и захватывающим может быть футбол в исполнении "сине-гранатовых". Откровения Лионеля Месси, Хави, Андреса Иньесты и Пепа Гвардиолы, собранные автором, который на протяжении долгого времени был клубу лояльным советником.
Количество просмотров: 1349
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов

15.06.2017 13:15
Книга Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов Автор: Петр Векслер
Название: Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов
Год: 2017
Язык: Русский
Данная методика позволит в самое кратчайшее время избавиться от ненужного веса. К тому же, создать свое тело красивым и упругим, несмотря на потерянные килограммы. Она великолепно подойдет тем людям, которые ведут пассивный и сидячий образ жизни, в результате которого быстро нарастают лишние килограммы в виде жировых отложений. Это офисные работники, не слезающие со стула с утра до вечера, работники транспорта, проводящие весь день за рулем, учителя, педагоги, программисты и прочие люди, страдающие от лишнего веса. То есть всем тем людям, которые в максимально короткие сроки хотят сбросить вес и получить от этого удовольствие, как во время процесса, так и в виде отличного самочувствия и своего внешнего вида, стоит изучить эту методику.
Количество просмотров: 5446
Рейтинг онлайн книги: 1

Диетологические глупости. Низвержение мифов

13.06.2017 17:55
Книга Диетологические глупости. Низвержение мифов Автор: Семен Лавриненко , Анастасия Пономаренко
Название: Диетологические глупости. Низвержение мифов
Издательство: Интеллектуальная Литература
Год: 2017
ISBN: 978-5-9908133-6-6
Страниц: 118
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Язык: Русский
Эта книга - важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко - всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие. А вот все противоестественное - безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды, голодания - это типичные диетологические глупости, которые обычно приводят к серьезным нарушениям в организме, в том числе и к анорексии, булимии, колитам, гастритам и т. д. Да и похудеть совсем не помогают. Людям, которые написали "Диетологические глупости", можно смело доверить свое здоровье и фигуру. Семен Лавриненко - врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, а Анастасия Пономаренко - известный психолог, автор книг по медицине и психологии. Они расскажут не только о том, "как не надо", но и о том, что на самом деле поможет вам стать красивыми и здоровыми!
Количество просмотров: 9116
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов

30.05.2017 19:46
Книга Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов Автор: О. А. Трефилова
Название: Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов
Издательство: Омега-Л
Год: 2017
ISBN: 978-5-370-04138-9
Страниц: 196
Язык: Русский
Декретный отпуск - это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период, когда нужно в первую очередь заботиться о ребенке. Но неужели для этого требуется забыть о себе? Забыть о мани- кюре, каблуках, платьях в обтяжку и веселых компаниях? Ведь формы уже не те, совсем нет сил, и остается лишь одно желание - хоть немного поспать в тишине. Эта книга поможет вам выйти из послеродового кризиса. Вы узнаете, как восстановиться после кесарева сечения и позаботиться о груди, организовать правильное питание без насилия над собой и вернуть былые формы. Вы найдете здесь проверенные методики определения количества жира в теле, научитесь подсчитывать расход энергии в течение дня. Сможете выбрать подходящую физическую нагрузку, получите множество полезных советов о том, как найти время для себя, выйти из депрессии в этот сложный для женщины период и составить план действий на ближайший год. Книга Олеси Трефиловой пробудит в вас желание не только похудеть, но и жить в ладу с собой. Ведь только счастливая мама сможет подарить радость всей семье.
Количество просмотров: 1974
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Новая жизнь - новая я!

29.05.2017 20:12
Книга Новая жизнь - новая я! Автор: Веста Романова
Название: Новая жизнь - новая я!
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2017
ISBN: 978-5-9573-3178-0
Страниц: 224
Формат: 140x210
Язык: Русский
Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни. «Однажды я встала на весы и поняла, что вешу 110 килограммов. До этого момента я не обращала внимания на свою полноту – я считала себя богиней! А когда весы показали цифру 120, я начала испытывать серьезный дискомфорт. Мне было тяжело ходить, поворачиваться, нагибаться. Самое страшное, что я обленилась, и мне совершенно ничего не хотелось делать – я потеряла интерес к жизни», – пишет Веста. Девушка поняла, что надо брать себя в руки прямо сейчас, иначе скоро она окажется на больничной койке или в инвалидном кресле… В своей книге Веста делится секретами, которые гарантированно приведут вас к заветной стройности, желаемым килограммам, высокой самооценке, уверенности в себе, состояниям энергичности и бодрости. Вы узнаете о психологии похудения; научитесь правильно питаться и составлять свой собственный рацион; освоите специальный комплекс упражнений, который можете делать дома, не посещая тренажерный зал; изучите правила стройности и поймете, как безболезненно ввести их в свою жизнь.
Количество просмотров: 5137
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация