Онлайн книга Анатомия стретчинга. Автор книги Брэд Уокер

Анатомия стретчинга

07.04.2022 09:05
Книга Анатомия стретчинга Серия: Анатомия спорта
Автор: Брэд Уокер
Название: Анатомия стретчинга
Издательство: Эксмо
Год: 2019
ISBN: 978-5-699-81838-9
Страниц: 300
Перевод книги: Н. А. Татаренко
Язык: Русский

Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса, и профессионалам. Здоровье, подтянутое тело – вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Анатомия стретчинга». Чтобы читать онлайн книгу «Анатомия стретчинга» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Количество просмотров: 11966
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация