Онлайн книги жанра Альтернативная медицина

Книги жанра Альтернативная медицина

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Беременность, роды, первые годы жизни ребенка. В помощь будущей маме

28.11.2020 14:51
Книга Беременность, роды, первые годы жизни ребенка. В помощь будущей маме Автор: Лариса Аникеева
Название: Беременность, роды, первые годы жизни ребенка. В помощь будущей маме
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2019
ISBN: 978-5-9573-3369-2
Страниц: 580
Язык: Русский
В книге Ларисы Аникеевой, врача-педиатра с 30-летним стажем, рассказывается, как будущей маме грамотно спланировать беременность, подготовиться к рождению ребенка и уверенно заботиться о малыше в первые годы жизни. Удобная структура, понятные и четкие рекомендации, богатый справочный материал, ответы на самые распространенные вопросы по беременности и материнству — в книге собрана самая актуальная информация. Автор, опираясь на свой обширный опыт наблюдения и лечения малышей, описывает, как подготовиться к зачатию ребенка и вести правильный образ жизни во время беременности, чтобы малыш родился крепким и здоровым, а мама сохраняла хорошее самочувствие. Дает советы по уходу в декрет и рассказывает, как настроиться на легкие роды, выбрать роддом и врача. Объясняет, как создать дома безопасное пространство для новорожденного. Особое внимание автор уделяет вопросам налаживания грудного вскармливания и организации питания ребенка. Также подробно раскрывается тема профилактики детских болезней раннего возраста и укрепления иммунитета. Книга адресована в первую очередь женщинам, которые планируют беременность или уже находятся «в положении», но также она будет полезна и молодым мамам. Кроме того, книгу можно рекомендовать всем, кто принимает участие в жизни матери и ребенка и заинтересован в их здоровье — папам, бабушкам и дедушкам, няням.
Количество просмотров: 852
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Страсти по иммунитету. Медицина против медицины

22.11.2020 18:37
Книга Страсти по иммунитету. Медицина против медицины Автор: Сергей Бубновский
Название: Страсти по иммунитету. Медицина против медицины
Издательство: Эксмо
Год: 2020
ISBN: 978-5-04-115786-9
Страниц: 140
Язык: Русский
Эта книга адресована тем, кто интересуется альтернативным мнением врачей, имеющих собственное представление о проблеме вирусов и иммунитета. Автор книги, известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский высказывает личное мнение на эту тему, которое противоречит общепринятой точке зрения других специалистов, считающих самоизоляцию в квартире единственным способом уберечь себя от вирусных инфекций. Не отрицая необходимость разработки противовирусных вакцин, автор предлагает свою «вакцину» – правильный образ жизни по И.И. Мечникову.
Количество просмотров: 3178
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим

25.10.2020 13:27
Книга Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим Автор: Тим Спектор
Название: Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2020
ISBN: 978-5-00169-113-6
Страниц: 480
Язык: Русский
Научно-популярная книга от автора-эксперта: последние научные данные о питании и основанные на них советы по выбору продуктов и формированию рациона.
Количество просмотров: 7533
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Авиценна. Канон биохакинга

11.10.2020 14:58
Книга Авиценна. Канон биохакинга Автор: Андрей Иванов , Нурали Латыпов
Название: Авиценна. Канон биохакинга
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2018
ISBN: 978-5-17-109177-4
Страниц: 440
Язык: Русский
«Ибн Сина благодаря значению его творчества и трудов принадлежит всему человечеству… [Деятельность его] была основана на требованиях Истины и Разума» – так говорилось в обращении Всемирного Совета Мира. Невозможно переоценить значимость трудов Авиценны (Абу Али Ибн Сины) для всего человечества. Его работы стали системным осмыслением идей биохакинга величайших мыслителей древности – Пифагора, Гиппократа, Алкмеона Кротонского, Асклепиада, Галена, Авла Корнелия Цельса и других. Биохакинг – новый термин, концентрирующий в себе все устремления человечества в области предупредительной медицины, все идеи проникнуть в первоосновы самой природы. Это понятие подразумевает осознанное стремление вырвать у мироздания тайны здоровья и активного долголетия. Именно с этих позиций авторами рассмотрен «Канон врачебной науки» Авиценны – книга-основа системной медицины здорового образа жизни, которая говорит не только о прошлом, но и открывает горизонты медицинской науки в будущем. Нет будущего без прошлого, но и оно способно раскрыть перед нами множество тайн!
Количество просмотров: 1561
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой

02.10.2020 17:21
Книга Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой Автор: Наталья Зубарева
Название: Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2020
ISBN: 978-5-17-126871-8
Страниц: 110
Язык: Русский
Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую. Давайте проводить его с пользой. И прежде всего с пользой для нашего здоровья!Наконец-то привести в норму режим дня, наладить здоровое питание, начать грамотно ухаживать за собой, избавиться от вредных привычек, и когда жизнь наконец-то вернется в нормальную колею мы будем помолодевшими, похорошевшими, еще более бодрыми и активными, чем прежде!
Количество просмотров: 5377
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Естественное лечение кариеса. Реминерализация и восстановление зубов при помощи питания

12.08.2020 17:42
Книга Естественное лечение кариеса. Реминерализация и восстановление зубов при помощи питания Автор: Рамиэль Нэйгел
Название: Естественное лечение кариеса. Реминерализация и восстановление зубов при помощи питания
Год: 2012
Перевод книги: Ольга Арескольд
Язык: Русский
Из этой книги вы узнаете, что разрушение зубов не является результатом неудачной задумки природы, плохой наследственности или фактом старения, а происходит из-за неумения самого человека правильно выбирать продукты. В книге «Естественное лечение кариеса» доступным языком изложены различные концепции возникновения кариеса, исследуя которые автор приходит к выводу, что главным фактором здоровья зубов и десен является правильное питание. Автор предлагает вашему вниманию несколько вариантов рациона, а также методы ухода за полостью рта, которые помогут достичь следующих результатов: избежать чистки каналов, вылечив зубы; оперативно остановить развитие кариеса; нарастить вторичный дентин; избежать или минимизировать истирание десен; вылечить и восстановить зубы после инфекции; избежать дорогостоящих и ненужных стоматологических процедур; улучшить общее состояние здоровья и повысить жизненный тонус организма. Книга предназначена широкому кругу читателей и будет особенно интересна молодым родителям. Книга не заменяет собой консультацию стоматолога.
Количество просмотров: 4450
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели

11.08.2020 16:54
Книга Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели Автор: Ёсинори Нагумо
Название: Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Издательство: Эксмо
Год: 2019
ISBN: 978-5-04-108637-4
Страниц: 190
Язык: Русский
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу. Что привлекательно в этом методе, так это то, что нет никаких особых ограничений на то, что должно быть съедено – вы можете есть все, что хотите. По мере перехода на новый режим питания ваше здоровье улучшится, у вас больше не будет никакого желания есть ненужные продукты или продукты, которые могут повредить вашему телу. Другими словами, вы автоматически станете здоровым и потеряете лишний вес, а ваша кожа восстановит свою молодость. Что может быть более захватывающим, чем это?
Количество просмотров: 7221
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
29.09.2019 10:20
Книга Милые суставы Автор: Александр Евдокимов
Название: Милые суставы
Издательство: АСТ
Год: 2019
ISBN: 978-5-17-110395-8
Страниц: 224
Формат: 138x212
Язык: Русский
Остеопатия возникла во врачебной практике не так давно, но уже внесла существенные коррективы во взгляды и подходы к человеческому телу. Прежде всего привнесла идею о том, что рассматривать здоровье человека нужно как единое целое, не деля его на органы, зоны, области. Именно в гармоничном подходе и грамотном лечении не только конкретной болевой точки и заключается современная медицина.В этой книге я подробно расскажу о суставах и взаимосвязи их состояния и здоровья со всеми системами нашего организма. Мы разберем самые частые диагнозы и их признаки, рассмотрим группы риска и подробно обсудим возможные методы восстановления, поговорим о витаминах, лечебной физкультуре и даже развенчаем некоторые мифы, связанные с лечением артрозов!Здоровье ваших суставов – это реальная задача, над которой можно и нужно работать!
Количество просмотров: 10154
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины 

10.08.2019 08:32
Книга Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины  Автор: Юрий Гичев
Название: Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины 
Издательство: Питер
Год: 2019
ISBN: 978-5-4461-1434-4
Страниц: 170
Язык: Русский
В этой книге я не собираюсь спорить, осуждать или убеждать. Мне самому было очень интересно найти научные ответы на многие вопросы о вегетарианстве и мясоедении. Кто человек исторически — хищный или травоядный организм? Почему огромному слону хватает одной только травы, а для человека сыроедение — большой стресс? Как объяснить тот факт, что красное мясо действительно очень вредное, а курица — отличный диетический продукт? Почему самые здоровые диеты — средиземноморская и японская — отличаются очень высокой долей и разнообразием растительных продуктов? Или, например, почему население Индии, состоящее в основном из вегетарианцев, не блещет здоровьем, а кавказская мясная диета предрасполагает к долгожительству? Но главное, в этой книге вы найдете практические советы по оптимизации питания, которые будут полезны всем, независимо от пищевых предпочтений. И в этом смысле «-Веганы против мясоедов» станут логическим продолжением других моих книг, таких как «Забудьте слово диета», «Нахальная калория» и «100 мифов о еде и вреде». Кандидат медицинских наук, руководитель Научно-инновационного центра компании Siberian Wellness Ю. Ю. Гичев
Количество просмотров: 7513
Рейтинг онлайн книги: 4

ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже

27.03.2019 07:43
Книга ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже Серия: New Med
Автор: Брюс Блумберг
Название: ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже
Издательство: Питер
Год: 2019
ISBN: 978-5-00116-265-0
Перевод книги: Анастасия Сучкова
Язык: Русский
Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах?Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток?Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес?Почему мы неумолимо толстеем?Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб – и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег.Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха – из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть. Жирогены находятся повсюду: в земле и воде, пище, мебели, посуде, косметике, детских игрушках и даже в лекарствах!Но не спешите паниковать! Защититься от их влияния под силу каждому. Просто следуйте советам и рекомендациям во второй части книги. Вскоре ваше самочувствие заметно улучшится, и вы наконец обретете желанную форму!
Количество просмотров: 15812
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Программа восстановления иммунной системы. Практический курс лечения аутоиммунных заболеваний в четыре этапа

29.01.2019 10:06
Книга Программа восстановления иммунной системы. Практический курс лечения аутоиммунных заболеваний в четыре этапа Автор: Сьюзан Блюм , Мишель Бендер
Название: Программа восстановления иммунной системы. Практический курс лечения аутоиммунных заболеваний в четыре этапа
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2018
ISBN: 978-5-00100-877-4
Перевод книги: Людмила Головина
Язык: Русский
Если вы постоянно устаете, раздражаетесь, у вас проблемы с кожей или волосами, вы ни с того ни с сего набираете или теряете вес, – возможно, у вас аутоиммунное заболевание. Ваша иммунная система атакует собственные ткани организма. Каждый, кому пришлось столкнуться с одним из таких заболеваний (а их более сотни), скажет вам, что оно оказывает колоссальное влияние на качество жизни.Традиционный подход к лечению аутоиммунных болезней – подавить иммунную систему с помощью сильнодействующих лекарств – порой влечет за собой серьезные и малоприятные последствия. Сьюзан Блюм предлагает четкую и понятную программу лечения аутоиммунных заболеваний, которая призвана не только предотвратить их возникновение и помочь избавиться от тяжелых симптомов болезни тем, кто с ними столкнулся, но и сформировать более здоровую и сбалансированную иммунную систему, способную противостоять агрессивной окружающей среде.На русском языке публикуется впервые.
Количество просмотров: 57186
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация