Онлайн книги жанра Альтернативная медицина

Книги жанра Альтернативная медицина

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями

25.07.2022 09:07
Книга Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями Автор: Джош Акс
Название: Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2020
ISBN: 978-5-17-123031-9
Страниц: 380
Перевод книги: Ольга Семеновна Ивенская
Язык: Русский
Кето-диета может стать поворотным моментом для людей, которые в течение многих лет пытаются сбросить вес, потому что такой стиль питания практически превращает ваше тело в машину по сжиганию жира. В то же время диета оказывает значительное влияние на состояние здоровья в целом. Она может нивелировать воспалительные процессы, сбалансировать жизненно важные гормоны, такие как инсулин, и улучшить работу мозга.
Количество просмотров: 9244
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения

25.07.2022 08:47
Книга Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения Автор: Константин Заболотный
Название: Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2019
ISBN: 978-5-17-115560-5
Страниц: 220
Язык: Русский
Современный человек должен быть современен во всем, в том числе и по отношению к собственному здоровью. Мы далеко шагнули в технологическом развитии и давно пора сделать такой же рывок в области восстановления здоровья и осознания своих биологических активов. В этой книге мы поговорим о прогрессивных и инновационных задачах, которые решаются технологиями здоровья отлично от принципов классической медицины. Мы порассуждаем об особенностях человеческого мозга, об аутоиммунных и онкологических заболеваниях, о том, как в борьбе с ними помогают верное целеполагание и функциональное питание, развеем некоторые мифы о бесплодии и «мужской состоятельности» и подробно разберемся в том, что такое БАДы, каковы их области применения и для чего они вообще существуют. Даже рассмотрим объективные методы аппаратного мониторинга здоровья, которые способны рассказать о вашем организме все (и немного больше!).
Количество просмотров: 2501
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Как химичит наш организм: принципы правильного питания

25.07.2022 08:45
Книга Как химичит наш организм: принципы правильного питания Автор: Константин Заболотный
Название: Как химичит наш организм: принципы правильного питания
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2018
ISBN: 978-5-17-104024-6
Страниц: 270
Язык: Русский
«Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология – наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это – НЕПРАВДА! От нашего питания зависит всё – состояние нашего организма, способность здраво мыслить и быстро реагировать, даже пресловутое поведение сообразно вырабатываемым в организме веществам и гормонам. Все наши пищевые стереотипы, пристрастия и страхи – вот именно их формирует наше окружение и образование. А по-настоящему правильное питание здесь абсолютно не при чём. В этой книге автор безжалостно снимает с наших ушей лапшу диетологической неправды – быстро, доказательно, доступно. Все причины онкологических заболеваний, атеросклероза, диабета, инфаркта и других вещей, с которыми никому не хочется встречаться, будут подробно расшифрованы и объяснены. Вы поймете, что правильное питание всегда на границе между здоровьем и болезнью, какая ответственность лежит именно на наших плечах, а не плечах врача, как скорректировать уже имеющиеся заболевания. Человек – то, что он ест! И никак иначе!
Количество просмотров: 4419
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть

25.07.2022 07:51
Книга Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть Автор: Гунилла Эльд , Мартин Ингвар
Название: Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть
Год: 2019
Перевод книги: Екатерина Николаевна Хохлова, Елена Иосифовна Серебро
Язык: Русский
Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так часто слышим фразу «Единственное средство – это меньше есть и больше двигаться» из телевизора, социальных сетей и журналов. Но, к сожалению, все не так очевидно. Последние исследования показали, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Например, нашей системе вознаграждения мозга нравится все, что содержит сахар. Как в этом случае обхитрить свой собственный мозг? Из этой книги вы узнаете, как наконец начать худеть с умом. Вы получите информацию о том, какой эффект оказывают продукты питания на наш мозг, о том, как он управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной. Новое оформление книги «Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению».
Количество просмотров: 2281
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья

25.07.2022 07:48
Книга Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья Автор: Энтони Уильям
Название: Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья
Издательство: Эксмо
Год: 2019
ISBN: 978-5-04-105040-5
Страниц: 300
Перевод книги: А. Савич, Л. Трутнева
Язык: Русский
Сок сельдерея – уникальное целительное средство, превосходящее все известные суперфуды, уверен знаменитый целитель, медик-медиум Энтони Уильям. Этот сок – именно то, что нужно современному миру, погрязшему в стрессе, хронических заболеваниях и пищевых предрассудках, чтобы восстановить здоровье и энергию. Сельдерейный сок не только исключительно полезен, но и доступен любому стороннику ЗОЖ. Он выводит токсины, улучшает пищеварение, оздоравливает весь организм и является незаменимым помощником в борьбе с целым рядом серьезных расстройств, в том числе и так называемых «таинственных» заболеваний, которые ставят в тупик традиционную медицину. В своей книге Энтони Уильям не только подробно рассказывает о целительных свойствах этого зеленого чуда и его благотворном воздействии, но и дает четкие рекомендации, как правильно приготовить чистый сельдерейный сок, сколько и когда его нужно употреблять и чего ожидать от организма с началом детоксикации.
Количество просмотров: 6832
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма

23.07.2022 07:56
Книга Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма Автор: Ирина Баранова
Название: Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2020
ISBN: 978-5-17-118713-2
Страниц: 180
Язык: Русский
Ирина Баранова – продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук, человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств. «Я знаю все о красоте и почти все о здоровье. Я совладелица сети клиник Le-Bar Clinic & Флебоцентр, которые настолько популярны и успешны, что к нам едут со всего юга России». Биохимия – это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день, – биохимия нашего организма. В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование. Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23 часов, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной «мусорной» еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов. Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а как общую «поломку» организма. И ваша цель – не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только «латать дыры», когда уже недуг пришел, так, как это делает медицина стандартов. Рекомендации на первый взгляд просты, но почему-то многим людям трудно им следовать. Разве сложно слушать свой организм, правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ, восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов и иногда голодать? Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь – умнейший. Поэтому, читая эту книгу, учитесь быть здоровыми.
Количество просмотров: 2952
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Metahuman. Метачеловек. Как открыть в себе источник бесконечных возможностей

12.07.2022 18:31
Книга Metahuman. Метачеловек. Как открыть в себе источник бесконечных возможностей Автор: Дипак Чопра
Название: Metahuman. Метачеловек. Как открыть в себе источник бесконечных возможностей
Издательство: Эксмо
Год: 2020
ISBN: 978-5-04-108971-9
Страниц: 370
Перевод книги: А. Воропаева, Е. Трутнева
Язык: Русский
С этой книгой каждый человек сможет стать творцом своей жизни – и целой реальности! В ней специалист по интегративной медицине и автор мировых бестселлеров Дипак Чопра рассказывает, как преодолеть ограничения обыденности и открыть себе путь к безграничным возможностям и творческой энергии, превратившись в Метачеловека.Метачеловек – не плод воображения фантастов и не супергерой из комиксов. Стать Метачеловеком – значит разрушить границы, выстроенные человеческим умом, и войти в состояние осознанности, которое дарует нам неограниченный доступ к вершинным переживаниям, меняющим жизнь. Это состояние доступно каждому – достаточно увидеть, какие ловушки и иллюзии создает наш ум, и шаг за шагом пройти 31-дневную авторскую программу, которая пробудит вашу истинную сущность и избавит от тревожности, стресса и блоков.
Количество просмотров: 11386
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация