Онлайн книга
Познакомьтесь с одной из самых эффективных, доступных и совершенно безопасных систем оздоровления, в основе которой лежит микромассаж активных точек стопы и ладони! Как известно, каждая активная точка - это отражение, проекция соответствующих внутренних органов и систем нашего тела. Из книги вы узнаете о расположении основных точек и о способах эффективного воздействия на них, основываясь на практических рекомендациях специалиста с более чем сорокалетним стажем. Если вы научитесь правильно воздействовать на эти "точки здоровья", вы научитесь лечить многие заболевания без лекарств и без вредных последствий. Книга богато иллюстрирована, снабжена понятными инструкциями и рекомендациями. Вам не составит труда быстро и легко находить "целебные точки" на теле и, правильно производя микровоздействие на них, добиваться максимального оздоровительного эффекта как для отдельного заболевания, так и для организма в целом.
Оглавление книги
- Стопы и ладони — пульты управления вашим здоровьем
- Чем замечательна рефлексология
- Как зарождаются болезни. Напряжение и расслабление
- Сеанс стопного массажа
- Ощущения
- Реакции
- Успех обеспечивает регулярность
- Это важно!
- Что требуется для проведения сеансов
- Чудо прикосновения
- Кому показана рефлексология
- Выздоровление требует времени
- Проекционные зоны органов на стопах
- 10 зон тела
- Разметка стопы
- Как правильно держать стопу во время массажа
- Движения рабочего пальца
- Рефлекторные зоны стопы
- Проекционные зоны органов на ладонях
- Рефлекторные зоны ладоней
- Релаксация
- Дыхательные упражнения для снятия усталости и освобождения от негативных эмоций
- «Верхнее» вращение
- «Нижнее» вращение
- Потряхивание стопы
- Сгибание-разгибание стопы
- Расслабляющий массаж пальцев
- Поглаживание
- Разминание
- Прокатывание
- Расслабляющий массаж зоны позвоночника
- Прогревание
- Массаж сухожилий
- Расслабляющий массаж зоны диафрагмы
- Расслабление зоны солнечного сплетения
- Энергетический массаж
- Правая стопа
- От кончиков пальцев до линии диафрагмы
- От линии диафрагмы до линии талии
- От линии талии до пятки
- Внутренняя сторона стопы
- Наружная сторона стопы
- Верхняя сторона стопы
- Левая стопа
- От кончиков пальцев до линии диафрагмы
- От линии диафрагмы до линии талии
- Линия талии, пятка и наружная сторона стопы
- Памятка
- Приложение Какие рефлекторные зоны стимулировать в конкретных cлучаях
- Книги о том, как обрести здоровье, открыть белую полосу в своей жизн www.p-evro.spb.ru