Онлайн книга
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем — от снижения веса до избавления от алкогольной зависимости. «Легкий способ наслаждаться авиаперелетами» поможет вам преодолеть страх перед полетами, превращающий отпуск или командировку в сущий кошмар, снять естественное внутреннее напряжение и превратить воздушное путешествие в приятное и радостное событие.
Оглавление книги
- Об авторе
- Адель Мирер. Предисловие
- 1. Итак, кто хочет полететь заграницу?
- 2. От мрачного предчувствие до паранойи
- 3. Моя методика
- 4. Путаница и «промывание мозгов»
- 5. Анкета
- 6. Случай с Юджином
- 7. Страх
- 8. Изначальный страх перед полетами естествен и рационален
- 9. Если бы нам было дано летать, мы бы родились с крыльями
- 10. Типичный взлет
- 11. Отказ двигателя
- 12. Что произойдет, если отвалится крыло?
- 13. Турбулентность
- 14. Человеческий фактор
- 15. Диспетчеры полетов
- 16. Угон и диверсия
- 17. Туман и топливо
- 18. Страх высоты
- 19. Клаустрофобия
- 20. Мой первый полет
- 21. Не пытайтесь управлять самолетом
- 22. Мой последний полет
- 23. День полета
- 24. Взлет
- 25. Наслаждайтесь полетом!
- 26. Заключение
- Приложение А. Анкета
- Приложение Б. Рекомендации
Автор книги - Аллен Карр
Allen Carr
Великобритания, 2.9.1934 - 29.11.2006
Один из самых активных и известных борцов с курением, англичанин Аллен Карр, чьи книги разошлись по всему миру многомиллионными тиражами, родился 2 сентября 1934 года в Лондоне. В пятнадцать лет начал трудовую карьеру, устроившись курьером в одну из бухгалтерских фирм, позднее начал постигать азы профессии, помогая квалифицированным специалистам в аудиторской работе. Попробовав впервые сигарету в шестнадцатилетнем возрасте, к восемнадцати годам Карр уже стал заядлым курильщиком. После прохождения ...