Онлайн книга
Что делать, если поставлен диагноз - артрит, артроз, остеохондроз и каждое движение не в радость? Не отчаивайтесь, в нашей книге вы найдете простые и эффективные способы лечения и профилактики этих заболеваний. Узнаете признаки начала этих недугов, что поможет начать лечение вовремя и на долгие годы сохранить подвижность и высокое качество жизни. Используйте лучшие народные средства, рецепты которых проверены на практике, и запустится процесс регенерации тканей. Предлагаем вашему вниманию лечебные настои и отвары, ванны и ванночки, мази, притирания, компрессы. Вы узнаете, как правильно сидеть, стоять, лежать, поднимать и перемещать тяжести и многое другое, что поможет повысить подвижность и силу суставов.
Оглавление книги
- Введение
- АРТРИТ
- Ревматоидный артрит
- Реактивный артрит
- Инфекционный артрит
- Травматический артрит
- Кристаллический артрит (подагра)
- Острая подагра
- Хроническая подагра
- Лечение подагры
- Остеоартрит
- Симптомы остеоартрита
- Лечение остеоартрита
- Общие принципы лечения артритов
- Диета
- Как облегчить боль при артрите
- Народные рецепты лечения
- Настои и отвары
- Ванны и ванночки
- Мази, притирания и компрессы
- АРТРОЗ
- Лечение артроза
- Народные методы лечения артроза
- ОСТЕОХОНДРОЗ
- Развитие остеохондроза
- Шейный остеохондроз
- Остеохондроз грудного отдела
- Остеохондроз пояснично-крестцового отдела
- Лечение остеохондроза
- Народные методы лечения остеохондроза
- Банные процедуры при остеохондрозе
- Профилактика остеохондроза
- Как правильно сидеть
- Как правильно стоять
- Как правильно поднимать и перемещать тяжести
- Как правильно лежать
Автор книги - Юрий Константинов
Юрий Михайлович Константинов - популяризатор медицинских знаний, сотрудничает с издательством "Центрполиграф".