Онлайн книга

Фрукты и овощи - щедрые дары природы. Они не только незаменимы в питании, но могут быть использованы и с лечебной целью! В некоторых случаях фрукты и овощи могут заменить лекарство или косметические средства. Вы узнаете, чем они полезны и как их использовать для своего здоровья. В книге приведены рецепты, вобравшие многовековой опыт народной медицины.
Оглавление книги
- Введение
- Глава 1 Фрукты и овощи – источники ценных веществ
- Белки
- Витамины
- Вода
- Дубильные вещества
- Фитонциды
- Эфирные масла
- Клетчатка
- Крахмал
- Минеральные вещества
- Органические кислоты
- Пектины
- Пигменты
- Простые углеводы
- Глава 2 Фрукты семечковые
- Цитрусовые
- Костянковые
- Бахчевые
- Ягоды
- Тропические
- Глава 3 Овощи томатные
- Корнеплоды
- Клубневые
- Тыквенные
- Бобовые
- Зерновые
- Луковые
- Десертные
- Листовые
- Глава 4 Народные рецепты с фруктами и овощами
- Аденовирусные инфекции
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 8
- Аденоидит
- Рецепт № 1
- Анемия
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 8
- Рецепт № 9
- Рецепт № 10
- Рецепт № 11
- Рецепт № 12
- Рецепт № 13
- Рецепт № 14
- Рецепт № 15
- Рецепт № 16
- Ангина
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Артериальная гипотония
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 8
- Артриты
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Атеросклероз
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 8
- Бессонница
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Бронхиальная астма
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Бронхит хронический
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Гастрит
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 8
- Гельминтозы
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Гепатит хронический
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Гипертоническая болезнь
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 8
- Рецепт № 9
- Рецепт № 10
- Рецепт № 11
- Гиповитаминозы
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 8
- Рецепт № 9
- Рецепт № 10
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 8
- Рецепт № 9
- Рецепт № 10
- Рецепт № 11
- Гипотиреоз
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 8
- Рецепт № 9
- Грибковые заболевания кожи
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Диарея
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Дискинезия желчевыводящих путей
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 8
- Рецепт № 9
- Рецепт № 10
- Рецепт № 11
- Дуоденит
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Ишемическая болезнь сердца
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Заболевания ротовой полости
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 8
- Рецепт № 9
- Запор
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Колит
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Мочекаменная болезнь
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Нарушения менструального цикла
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Неврозы
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Нефрит
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Ожирение
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 8
- Рецепт № 9
- Рецепт № 10
- Рецепт № 11
- Рецепт № 12
- Рецепт № 13
- Рецепт № 14
- Рецепт № 15
- Рецепт № 16
- Рецепт № 17
- Панкреатит хронический
- Рецепт
- Пиелонефрит хронический
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Пневмония
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Подагра
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 8
- Рецепт № 9
- Рецепт № 10
- Рецепт № 11
- Рецепт № 12
- Рецепт № 13
- Рецепт № 14
- Рецепт № 15
- Рецепт № 16
- Рецепт № 17
- Радикулит
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Ринит
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Сахарный диабет
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 8
- Рецепт № 9
- Рецепт № 10
- Рецепт № 11
- Рецепт № 12
- Снижение остроты зрения
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 8
- Туберкулез легких
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Холецистит
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Глава 5 Фрукты и овощи в домашней косметологии
- Рецепты для ухода за кожей лица
- Тонизирующие средства
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Освежающие и улучшающие цвет лица средства
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Питательные средства
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Средства для пористой кожи
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Средства для выведения бородавок
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Средство для устранения отечности век
- Рецепт № 1
- Средства для удаления веснушек и пигментных пятен
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Средства для лечения солнечных ожогов
- Рецепт № 1
- Противовоспалительные средства
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепты для ухода за кожей тела
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепты для ухода за волосами
- Средства для укрепления волос
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Питательные средства для жирных волос
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Средства против облысения
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Глава 6 Фрукты и овощи в питании
- Вегетарианство
- Сыроедение
- Рациональное питание
- Атеросклероз
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 8
- Рецепт № 9
- Рецепт № 10
- Рецепт № 11
- Рецепт № 12
- Рецепт № 13
- Гипертоническая болезнь
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Рецепт № 7
- Рецепт № 8
- Рецепт № 9
- Рецепт № 10
- Рецепт № 11
- Рецепт № 12
- Рецепт № 13
- Рецепт № 14
- Рецепт № 15
- Рецепт № 16
- Артериальная гипотония
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Ишемическая болезнь сердца
- Рецепт № 1
- Ангина
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Бронхит
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Аденовирусная инфекция
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Рецепт № 4
- Рецепт № 5
- Рецепт № 6
- Ринит
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
- Рецепт № 3
- Туберкулез
- Рецепт № 1
- Заключение