Онлайн книга
Как сказал Гиппократ, причина всех болезней таится в позвоночнике. По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нарушения в позвоночном столбе наблюдаются у 80% трудоспособного населения. Более того, все эти люди страдают побочными заболеваниями, даже не догадываясь, что причина болезни сердца или желудка - в позвоночнике. Как известно, для того чтобы справиться с болезнью, надо выяснить и устранить ее причину. Позвоночник представляет собой сложный, слаженный оркестр, состоящий из множества инструментов - структур, регулирующих работу всего организма. Как сохранить свой позвоночник и весь организм здоровым? Почему возникают болезни позвоночника? Правильно ли мы их лечим? Полезен ли массаж? На эти и многие другие вопросы вам ответит в своей книге Виктор Васильевич Ченцов - мануальный терапевт с огромным опытом работы, врач высшей категории. Благодаря ему вы узнаете, что быть здоровым - это очень просто!
Оглавление книги
- От редакции
- Предисловие ко второму изданию
- Глава 1 Восемь мифов, которые мешают нам быть здоровыми
- Глава 2 Почему появляются боли в позвоночнике?
- Глава 3 Все, что нужно знать о строении позвоночника
- Межпозвонковый диск – первая скрипка позвоночника
- Позвоночный столб и его функции
- Главная причина остеохондроза
- Глава 4 Нервная система – позвоночник – организм
- Глава 5 Защитный блок и его последствия
- Системы кровоснабжения головного и спинного мозга
- Системы защиты головного и спинного мозга
- Где начинается остеохондроз?
- Во всем виноват защитный блок
- Глава 6 Береги позвоночник с рождения Первичные блоки у новорожденных
- Защитные блоки во время родов
- Признаки существования защитного блока
- Глава 7 Лечение позвоночника Защитный блок устраняет только мануальная терапия!
- От чего зависит продолжительность лечения?
- Глава 8 Мифы о лечении позвоночника
- Миф 1. Массаж лечит остеохондроз
- Миф 2. Голодание – лучшее лекарство
- Миф 3. Очищение – лучшее средство от болезней
- Миф 4. Грыжа межпозвонкового диска лечится только оперативно
- Как лечить грыжу межпозвонкового диска?
- Глава 9 Первая помощь при болях в позвоночнике
- Глава 10 Профилактика остеохондроза
- Ходьба
- Повороты и наклоны
- Плавание
- Глава 11 Сколиоз – это норма, а не патология
- Что такое сколиоз и можно ли с ним бороться?
- Физкультура – лучшее лекарство
- Сколиоз лечить не надо
- Виды сколиозов
- Зачем нужен сколиоз?
- Сколиотическая болезнь
- Как нельзя «лечить» сколиоз?
Автор книги - Виктор Ченцов
Виктор Васильевич Ченцов - врач - мануальный терапевт высшей категории. Кандидат медицинских наук. Член Международной федерации (FIMM) и Всероссийской ассоциации мануальной медицины. Участник второго и третьего съездов мануальных терапевтов страны. Владеет всеми методиками и приемами мануального (ручного) воздействия на организм человека - кости черепа, позвоночный столб, кости таза, крестец, копчик, все суставы, связки, мышцы, фасции, сосуды, внутренние органы, как у взрослых, так и детей. Опыт работы 24 года.
Постоянно усовершенствуется на семинарах и целевых ...