Онлайн книга
Стив Павлина широко известен как один из наиболее успешных блоггеров в области развития личности, его сайт http://StevePavlina.com привлекает более двух миллионов читателей ежемесячно. Он написал более 1000 статей и записал множество аудиопрограмм, охватив широкий круг вопросов, касающихся саморазвития, в их числе – продуктивность, взаимоотношения и духовность. Стива цитируют и признают экспертом такие известные мировые издания, как New York Times, USA Today, U.S. News & World Report, Los Angeles Daily News, Self Magazine и The Guardian. Он также является частым гостем на различных теле– и радиошоу. А его книга «Personal Development for Smart People» вышла в 2008 году и была переведена на 12 языков.
Оглавление книги
- Введение. Кто такой Стив Павлина
- Пятилетний план (перевод А. Жежеры)
- Ваши цели и ваш характер – не конфликтуют ли они? (перевод А. Жежеры)
- Классический подход
- Индивидуальная постановка целей
- Выбираясь из клетки
- Владейте своими целями
- Интеграция
- Как разрушить негативные сценарии мышления (перевод А. Жежеры)
- Быть искренним с собой (перевод А. Жежеры)
- Проблема с подходом «снаружи внутрь»
- Подход «изнутри наружу»
- «Быть», а не «делать»
- Ваша истинная карьера – динамическое выражение вашей внутренней сущности
- Будь искренен с собой
- От сомнений к решительным действиям (перевод А. Жежеры)
- Подтвердите повторяющиеся идеи
- Примите первое решение
- Добавить лучшее, убрать худшее (перевод Е. Платоновой)
- Добавить лучшее, убрать худшее
- Ваша худшая привычка
- Выберите четкие и понятные привычки
- Пройдите тридцатидневное испытание
- Насколько вы эгоистичны? (перевод А. Жежеры)
- Куда, в конечном итоге, ведет СС?
- Куда, в конечном итоге, ведет СД?
- Синергетика СС и СД
- Диагностика проблем согласованности
- Нет – жульничеству
- В поисках пути, где СС и СД совместимы
- Текущее разрешение конфликта
- Кто ваши друзья: лифтеры или тюремщики? (перевод А. Жежеры)
- «Я не знаю, как» – это не причина чего-то не делать! (перевод Е. Платоновой)
- Спринтеры и стайеры. Какой метод в достижении целей выбрать (перевод А. Жежеры)
- Стайеры
- Спринтеры
- Гибридные подходы
- Ваш естественный режим
- Владейте своим естественным режимом
- Понимайте естественный режим других людей
- Оптимизируйте свою работу
- Преобразуйте ваши отношения
- Управление энергией
- Самодисциплина: как ее принять и следовать ей (перевод Е. Платоновой)
- Завершенность против совершенства (перевод Е. Платоновой)
- Перфекционизм vs Наведение лоска
- Стандарты. Как завершить начатое
- Вымышленные стандарты
- Примите последствия
- Более реалистичный взгляд на успех
- Принять негативную сторону успеха с улыбкой на лице
- Полюбите финишную черту
- Не отвлекайте меня, пожалуйста (перевод Е. Платоновой)
- Что делать с неуверенностью? (перевод Е. Платоновой)
- Борьба с сопротивлением – тщетное занятие
- Позвольте человеку спуститься в «колодец сомнений»
- Разговор за карри
- Сила – в отношении (перевод Е. Платоновой)
- К черту «золотую середину»
- Несознательное против сознательного
- Создайте атмосферу всеобщей любви и поддержки
- Ответвляйтесь – пробуйте что-то новое! (перевод А. Жежеры)
- Если позориться, то с достоинством (перевод Е. Платоновой)
- Откровенность
- Сложите оружие
- От печали до радости
- Не бойтесь упасть
- Что вы прячете?
- Выходи, выходи, где бы ты ни прятался
- Сила момента «сейчас» (перевод Е. Платоновой)
- Как помочь пессимистам (перевод А. Жежеры)
- Что бы ни происходило, оставайтесь оптимистами
- Как вы можете помочь пессимисту?
- Дотянуться
- Бросить
- Грести
- Нырять
- Молиться
- Как сделать все неправильно (перевод Е. Платоновой)
- 33 правила повышения вашей продуктивности (перевод А. Жежеры)
- Сначала счастье, потом все остальное! (перевод Е. Платоновой)
- Строим счастливую жизнь (перевод Е. Платоновой)
- Мертвый груз. Найти и уничтожить
- Большие перемены
- В паутине сложностей
- Наслаждаясь тишиной
- Приятные занятия
- Эгоистично ли счастье?
- Как ни в чем не нуждаться (перевод Е. Платоновой)
- Чувство благодарности
- Эволюционный вопрос
- Освобождение от чувства нужды
- Отношения без чувства нужды
- Любопытство и любовь
- Трансформируя прошлую боль
- Богатство общения
- Безусловная благодарность
- Новые и улучшенные сценарии личностного роста (перевод А. Жежеры)
Автор книги - Стив Павлина
Стив Павлина (англ. Steve Pavlina, родился 14 апреля 1971 года) — популярный американский автор статей по развитию личности и life management.
Стив Павлина широко признан как один из самых успешных блоггеров личного развития в сети Интернет, привлекая более двух миллионов читателей, ежемесячно на веб-сайте, StevePavlina.com. Он написал более 1000 статей и записал множество звуковых программ по широкому спектру тем самопомощи, включая производительность труда, отношения и духовность. Стив был приглашен в качестве эксперта в New York Times, USA Today, US News ...