Онлайн книга
Перед вами, пожалуй, самые ценные знания китайской медицины! Медицины, которой более 5000 лет! В этой книге - уникальные упражнения, восстанавливающие оптимальный ток жизненной энергии "ци" в организме человека. Здесь вы найдете информацию о "секретных" точках на теле, при нажатии на которые энергия "ци" целенаправленно и гармонично распределяется около больного органа, тем самым исцеляя его. Эта книга - бесценное руководство по управлению жизненной энергией. Научившись правильно им пользоваться, вы будете жить до 100 лет и дольше без болезней! Атласы лечебных точек и упражнений даны с подробными рекомендациями и рисунками. Все, что вам нужно, - собственные руки. И боль исчезнет за считанные секунды!
Оглавление книги
- «Лечить до начала болезни» и «лечить причину». Жизненная сила точек тела
- Как воздействуют на активные точки
- Как работать с книгой
- Глава 1 Спасение в собственных руках. Учимся работать
- С чего начать сеанс акупрессуры
- Зональная акупрессура
- Традиционная акупрессура с согревающим составом
- Глава 2 Атласы общего оздоровления и профилактики
- Традиционное согревающее воздействие
- Главные (или общие) китайские точки организма
- Точка живота на голени (точка долголетия)
- Точка спины под коленом
- Точка головы на руке
- Точка лица на руке
- Точка сердца и грудной клетки
- Точка энергетического подъема
- Восемь средоточий восемь точек для оздоровления всего организма
- «Средоточие энергии ци». Точка бодрости и мобилизации организма
- «Средоточие крови». Точка иммунной реакции
- «Средоточие сосудов». Регуляция артериального давления и сердечного ритма
- «Средоточие костей». Укрепление опорно– мышечного аппарата
- «Средоточие костного мозга». Активизация кроветворения и пищеварительной системы
- «Средоточие сухожилий». Точка успокоения блуждающих болей
- «Средоточие фу-органов» («полых» органов: желудок, кишечник и другие)
- «Средоточие цзан-органов» («плотных» органов: сердце, печень, селезенка, почки и др.)
- Шу-точки для оздоровления двух типов органов: полых и плотных
- Точки-истоки. Иммунная реакция и неотложная помощь
- Точки-ручьи. Помощь при воспалительных процессах
- Точки-быстрины. Восстановление молодой подвижности тела
- Точки-реки. Заслон для болезнетворной энергии
- Точки-устья. Улучшение пищеварения
- Чудесный сосуд Жэнь-май
- Зональная акупрессура
- Зоны головы и шеи: кровоснабжение головного мозга, гормональная регуляция и многое другое
- Зоны спины: оздоровление позвоночника и органов дыхания
- Передняя поверхность корпуса: профилактика невралгии грудной зоны и органов малого таза
- Точки руки: профилактика артритов, нормализация сердечного ритма, оздоровление легких и гормональной сферы
- Точки ног: профилактика артритов и энергетика пищеварительного тракта
- Глава 3 Позвоночник – ось молодости
- Освобождение энергии позвоночника. Сосуд Ду-май
- Точки бодрости позвоночника и суставов на всем теле
- На голове
- На спине
- На руках
- На ногах
- Гармонизирующие точки плечевого пояса и конечностей
- Гармонизирующая точка голени
- Гармонизирующая точка суставов рук
- Пробуждение рефлексных точек спины методом цигун
- Глава 4 Сексуальная энергия – источник восполнения сил
- Атлас активных точек для женщин
- На груди и животе
- На спине
- На ногах
- На руках
- Работа с молочной железой
- Атлас активных точек для мужчин
- На груди и животе
- На спине
- На ногах
- Канал почек, магистраль чувственной сферы
- Точки меридиана почек
- Зональная акупрессура в преклонном возрасте
- Зоны воздействия для мужчин
- Зоны воздействия для женщин
- Воздействие на точки мочеполовой сферы методом цигун
- Как направить энергию на оздоровление. Упражнение «Воспитание ци»
- Первый этап упражнения
- Второй этап упражнения
- Приемы «Воспитания ци» перед сном
- Главный этап. Использование энергии
- Реакции тела и сознания на «Воспитание ци»
- Глава 5 Точки души и сердца
- Исправление ошибок молодости. Традиционное прогревание
- Меридиан перикарда
- Атлас точек спокойствия
- Каналы нервной системы
- Зональная акупрессура для хорошего настроения
- Зоны терпения и выносливости
- Сильное плечо
- Приемы при бессоннице и нервной усталости
- Глава 6 Точки обмена веществ и гормональной сферы
- Канал трех обогревателей
- Четыре точки для регуляции обмена веществ
- Упражнения для улучшения обмена веществ
- «Рыбак»
- «Волна»
- Заключительное упражнение
- Глава 7 Баланс и энергетическая очистка организма
- Очищение легких
- Активные точки меридиана легких
- Шесть исцеляющих звуков
- Звук легких и бронхов
- Звук почек
- Звук печени
- Звук сердца
- Звук селезенки
- Звук тройного обогревателя
- Очистка дыхания в юй-цзя
- «Круговые махи руками вперед»
- «Круговые махи руками назад»
- «Вертикальные махи руками»
- «Горизонтальные махи руками»
- «Постукивание грудной клетки»
- «Сжатие грудной клетки»
- Очищение желудочно-кишечного тракта
- Упражнение для очистки толстой кишки
- Активные точки меридиана толстого кишечника
- Упражнения для вытеснения болезненной энергии ци
- Очистка ци встряхиванием
- Энергетическая очистка организма
- Диагностика по зонам подобия
- Зоны подобия на лице
- Зоны подобия на языке
- Отдельные признаки
- Цигун «на бегу»
- Главная точка стопы и области взращивания энергии