Онлайн книга
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Оглавление книги
- Введение
- История гипноза
- Гипноз с древнейших времен
- Ученые или шарлатаны
- От магнетизма к гипнозу
- Разногласия ученых во взглядах на гипноз
- Изучение гипноза в СССР и России
- Научные теории
- Теории павловской школы
- Теории экспериментальной психологии
- Психоаналитические теории
- Структурно-семиотические теории
- Экзистенциальные теории и теории гуманистической психотерапии
- Физиология мозга
- Сознание
- Иллюзии
- Подсознание
- Обуздаем привычки
- Как справиться с доминантой
- Особенности памяти человека
- Модели и формирующие их процессы
- Внушение
- Вербальные внушения
- Прямое внушение
- Косвенное внушение
- Открытые внушения
- Невербальные внушения
- Гипнотический сон
- Связь сна и гипноза
- Стадии гипнотического сна
- Первая стадия
- Вторая стадия
- Третья стадия
- Восприимчивость к гипнозу
- Внушаемые и невнушаемые
- Приемы определения подверженности гипнозу
- Гипнотерапия
- Показания к гипнотерапии
- Использование гипноза в медицине
- Использование гипноза при психосоматических заболеваниях
- Использование гипноза в других областях медицины
- Противопоказания к гипнотерапии
- Отрицательные стороны гипноза
- Возможные осложнения
- Рекомендации при проведении лечения
- Погружение в гипноз
- Тесты определения глубины транса
- Тяжелая рука
- Каталепсия век
- Гиперестезия и анестезия
- Амнезия
- Постгипнотическое внушение
- Сенсорные галлюцинации
- Правила выхода из гипноза
- Гипнотические приемы
- Игра в ассоциации
- Внушение фантазий
- Письмо под гипнозом
- Рисование под гипнозом
- Представление образов
- Возвращение в прошлое
- Виды гипноза
- Групповой гипноз
- Гипнодрама
- Аутогипноз и аутогенная тренировка
- Самогипноз
- Противопоказания к аутогипнозу
- Лечение самогипнозом
- Комплекс неполноценности
- Вредные привычки (курение)
- Депрессия
- Фобии
- Лишний вес
- Головная боль
- Болезни желудочно-кишечного тракта
- Аутогенная тренировка
- Как овладеть аутогенной тренировкой
- Режим занятий АТ
- Упражнения по АТ
- Другие виды АТ
- Формулы АТ для устранения разных заболеваний
- Избавление от курения с помощью АТ
- Медитация
- Правила медитации
- Созерцание предмета
- Осознание дыхания
- Внимающая медитация
- Найкантерапия
- Мандала
- Практика лайя-йоги
- Медитация на чакрах
- Муладхара
- Свадхистана
- Манипура
- Анахата
- Вишудха
- Аджна
- Сахасрара
- Медитация на янтрах
- Медитация на музыку
- Цветомедитация
- Психическое воздействие
- Способы психического воздействия
- Как загипнотизировать человека и противостоять гипнозу
- Техника магнетического взгляда
- Сила мысли
- Принципы убеждающей речи
- Личностное влиянии и противостояние к чужому влиянию
- Понятие психологического влияния
- Виды влияния и противостояния влиянию
- Истинные цели влияния
- Понятие психологически конструктивного влияния
- Технические средства влияния и противостояния влиянию
- Техника убеждения и контраргументации
- Техника конфронтации
- Первая фаза конфронтации
- Вторая фаза конфронтации
- Третья фаза конфронтации
- Четвертая фаза конфронтации
- Пятая фаза конфронтации
- Формы воздействия на группы людей
- Изменение самооценки людей в группе
- Верность своему слову
- Поощрение движений в верном направлении
- Согласие в целях
- Успешное влияние