Онлайн книга
Книга адресована не только тем, кто уже знает о своей проблеме. Прежде всего она обращена к людям, которые даже не подозревают, что у них - плоскостопие, а болезнь развивается. Прочтите и серьезно отнеситесь к первым настораживающим симптомам. Книга нужна молодым мамам, чтобы они не проглядели начинающуюся у малыша болезнь; завзятым модницам, порхающим на шпильках; вечно занятым деловым людям, которые под вечер под собой не чуют ног; пожилым читателям, тем, что часто жалуются на боли в ногах, пояснице и лечатся от всего на свете, а надо бы от плоскостопия... Видите, какая разнообразная аудитория? С ней мы начнем серьезный разговор о "несерьезной болезни". А проведу его я - Александр Очерет, ортопед-вертебролог. Почти сорок лет я лечу болезни опорно-двигательного аппарата. На основе профессионального опыта могу с уверенностью сказать, что практически все пациенты, обратившиеся ко мне по поводу ортопедических заболеваний, страдают плоскостопием. Надеюсь, эта книга заставит многих внимательно присмотреться к своим стопам и задуматься: все ли с ними в порядке?
Оглавление книги
- НЕСКОЛЬКО СЛОВ ЧИТАТЕЛЯМ
- ПОД СОБОЙ НЕ ЧУЯ НОГ…
- ПУТЬ В ТЫСЯЧУ ЛИ…
- «АЛЬ НОГА ПОДО МНОЙ НЕ ХОРОША?»
- КУДА ВЕДУТ НАШИ СЛЕДЫ?
- А ЧТО У ВАС?
- НЕ НАСТУПИТЬ НА «ЛЮБИМУЮ МОЗОЛЬ»
- «СЛАДКАЯ БОЛЕЗНЬ» – НЕ САХАР…
- КАК «ТОП… ТОП… ТОПАЕТ МАЛЫШ»?
- «…ИСЦЕЛИСЬ САМ!»
- А ЕСЛИ НОГИ РАЗНЫЕ?
- НА КАКОЙ ВЫ ПЛАТФОРМЕ?
- НЕ НОСИТЕ ХРУСТАЛЬНЫХ БАШМАЧКОВ!
- ИСПРАВЛЕНИЕ ИСКРИВЛЕНИЯ
- КОМУ – ЧЕГО?
- ЗАРЯДКА ДЛЯ СТОПЫ
- СПА-САЛОН НА ДОМУ
- ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
- СПИНА ТРЕВОГИ НАШЕЙ…
- НЕ ПОРА ЛИ СБРОСИТЬ БАЛЛАСТ?
- «…В КРАСНУ АРМИЮ СЛУЖИТЬ»
- КЕМ БЫТЬ?
- КАК УЖИТЬСЯ С ПЛОСКОСТОПИЕМ?
- ПРИЛОЖЕНИЕ
- Словарь медицинских терминов
- Возможные болезненные симптомы и первая помощь
Автор книги - Александр Очерет
Александр Александрович Очерет, известный врач, специалист по заболеваниям позвоночника и стопы (остеохондроз, радикулит, грыжи позвоночного диска, сколиоз, плоскостопие). С успехом практикует более двадцати лет, автор ряда популярных книг:
"Остеохондроз: большие и маленькие трагедии"
"Как жить с плоскостопием"
"Внимание: сколиоз!"
"Почему болит спина"