Онлайн книга
Что нужно есть, чтобы здоровье пришло само, без лекарств? Как питаться, чтобы оставаться в отличной форме и иметь цветущий вид? Книга расскажет об особенностях лечебного питания при различных заболеваниях, о современных диетах, полезном воздействии блюд на нашем столе для тех, кто хочет вновь обрести силу и уверенность, похудеть или поправиться. Вкусные и простые рецепты делают книгу прекрасным помощником для каждого, кто ценит свое здоровье. Михаил Гурвич - известнейший врач-диетолог России, более 40 лет проработавший в Клинике лечебного питания РАМН, - дает советы по выбору подходящего вам питания и отвечает на вопросы, которые часто волнуют пациентов.
Оглавление книги
- Об авторе
- От автора
- Состав пищи
- Как происходит пищеварение
- Полость рта
- Желудок
- Двенадцатиперстная кишка
- Тонкая кишка
- Толстая кишка
- Процесс пищеварения
- Теории питания
- Продукты питания и здоровье
- Молоко и молочные продукты
- Хлеб
- Крупы
- Овощи
- Бобовые
- Витаминная зелень
- Фрукты и ягоды
- Соки
- Орехи
- Мясо
- Рыба
- Продукты моря
- Яйца
- Вода
- Чай
- Кофе
- Модные диеты и здоровье
- Вегетарианство
- Однодневное голодание
- Раздельное питание
- Диета вместо лекарств
- Главное в лечебном питании
- Питание при язвенной болезни
- Питание при хроническом гастрите
- Питание при грыже пищеводного отверстия диафрагмы
- Питание после резекции желудка
- Питание при расстройстве кишечника
- Питание при запорах
- Питание при дисбактериозе кишечника
- Питание при хронических заболеваниях желчного пузыря и печени
- Питание после перенесенного вирусного гепатита
- Питание после удаления желчного пузыря
- Питание при хроническом панкреатите
- Питание после перенесенного инфаркта миокарда и при хронической ишемической болезни сердца
- Питание при гипертонической болезни
- Питание при хронической сердечной недостаточности
- Питание при хроническом нефрите
- Питание при мочекаменной болезни
- Питание при подагре
- Питание при ревматоидном артрите
- Питание при тиреотоксикозе
- Питание при гипотиреозе
- Питание при эндемическом зобе
- Питание при сахарном диабете
- Питание при пищевой аллергии
- Питание при малокровии
- Диета и косметика
- Как сохранить красоту
- Похудеть – помолодеть
- Как питаться, чтобы поправиться
- Эстетика питания
- Тибетская медицина о лечебном питании
- Диета йогов
- Посты с точки зрения врача-диетолога
- Лечебное питание и гомеопатия
- Лечебные минеральные воды и режим питания
- Лечебное питание и фитотерапия
- Лечебная кулинария
- Питание в пожилом возрасте
- Питание беременной женщины
- Питание кормящей матери
- Питание в условиях радиационного загрязнения продуктов
- Питание и половая потенция
- Авиценна о половой способности, яствах и других средствах, возбуждающих похоть
- Витамины – допинги потенции
- Что такое афродизиак?
- Растения – стимуляторы половой функции
- Диетолог отвечает на вопросы
- Приложение 1
- Приложение 2