Онлайн книга
По официальным данным, сахарным диабетом второго типа в России страдают 3,5 миллиона человек. Однако врачи считают, что на самом деле заболевших в три раза больше. Как распознать сахарный диабет на ранней стадии? Как помочь поджелудочной железе? Можно ли компенсировать диабет без лекарств? В этой книге вы найдете информацию о новых лекарственных препаратах, повышающих чувствительность к инсулину, восстанавливающих поджелудочную железу, а также о нелекарственных способах снижения сахара в крови. Своими опытом делятся лучшие эндокринологи России. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. Книги серии подготовлены по материалам популярной радиопередачи "Посоветуйте, доктор!". В изданиях собраны новейшие достижения отечественной и мировой медицины, приведены самые лучшие и эффективные методики оздоровления, гимнастики, упражнения и диеты, авторами которых являются признанные мэтры отечественной медицины. Больше не надо штудировать море книг соответствующей тематики - ведущая передачи, Ольга Копылова, собрала самые новые сведения и эффективные рекомендации в этих пособиях
Оглавление книги
- Предисловие от редакции
- Вступление
- Глава 1. «Ликбез» по сахарному диабету
- Диабет: масштабы бедствия
- Что такое диабет?
- Первые симптомы сахарного диабета
- Причины возникновения диабета 1-го и 2-го типа
- Сахарный диабет 2-го типа – в чем его коварство?
- Диабетическая кома
- Диагностика диабета
- Пониженная толерантность к глюкозе
- Питание при диабете
- Диеты и сахарный диабет
- Физическая нагрузка
- Инсулинотерапия и питание
- Что такое гипогликемия?
- Возможности компенсации
- Глава 2. Инсулин: мифы и реальность
- Стоит ли бояться инсулина?
- Осложнения инсулинотерапии
- «Медовый месяц» сахарного диабета
- Здоровый образ жизни
- Обнаружение диабета
- Глюкометр – для контроля, а не для самодиагностики
- Как контролировать уровень сахара в крови?
- Новые приборы для измерения уровня глюкозы в крови
- Глюкометр без прокола кожи – это реально?
- Как уменьшить число кожных проколов?
- Перспективы развития эндокринологии
- Риск диабета у маленьких детей
- Искусственное вскармливание
- Детские инфекции
- Сахар в крови: всегда ли это признак диабета?
- Диабет и гипертония
- Как диабет влияет на развитие остеопороза?
- Диагностическая «программа-минимум»
- Глава 3. Школа жизни с диабетом 2-го типа
- Школа сахарного диабета
- Диабет 2-го типа: важно вовремя распознать!
- Первые тревожные «звоночки»
- Преддиабет: заболевания еще нет, осложнения уже есть!
- Классификация диабетических препаратов
- «Метаболическая память»
- Глава 4. «Договор» с болезнью
- Почему чаще встречается диабет 2-го типа?
- Масса тела при рождении и диабет беременных
- Дробное питание при сахарном диабете
- Питание при диабете: что ограничивать?
- Гликемический индекс продуктов
- Фрукт или сок?
- Отруби помогают замедлить всасывание углеводов
- Диабет и сопутствующие заболевания
- Тепло и холод: влияние на всасывание инсулина
- Сколько можно прожить с диабетом?
- Вопросы и ответы
- Приложение 1
- Таблицы содержания хлебных единиц (ХЕ) в продуктах питания
- Приложение 2
- Сколько продукта в 1 ХЕ
- Приложение 3. Продукты-чемпионы по содержанию углеводов
- Приложение 4. Таблица гликемических индексов
Автор книги - Ольга Копылова
Медицинский журналист, автор и ведущая программ "Посоветуйте, доктор!" и "Век живи" на государственном канале Радио России . Директор издательства "Метафора"