Онлайн книга
Книга будет интересна всем, кто хочет жить долго без болезней и страданий. С помощью приведенных рекомендаций читатели смогут подобрать индивидуальные способы лечения и питания, узнают о механизмах самоисцеления; о том, как контролировать свое текущее состояние, восстанавливать нарушенное равновесие, тренировать сопротивляемость организма различными воздействиями. Предлагаемый материал поможет избежать болезней, а в случае их возникновения подскажет наиболее эффективное средство противодействия недугу. Автор разложил по полочкам основные механизмы возникновения любой болезни, показал простейшие способы противодействия заболеваниям, рассказал, как лучше всего помочь себе в трудной ситуации. Материал основан на многолетних разработках автора. Поднимаются вопросы, которые малоизвестны читателям популярной литературы, но могут помочь пересмотреть взгляд на процессы оздоровления. В частности, речь идет о периодах максимальной уязвимости организма болезням, о сопротивляемости и её перераспределении, о том, как запустить самооздоровительные процессы в организме.
Оглавление книги
- ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ (для чего я пишу эту книжку)
- ГЛАВА 1. ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ БОЛЕЗНИ
- 1.1. О необходимых человеку веществах
- 1.2. О причинах и симптомах болезней
- 1.3. О сопротивляемости и её перераспределении в организме
- 1.4. О периодах максимальной уязвимости организма
- 1.5. Основные итоги
- ГЛАВА 2. ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ
- 2.1. Правила здоровья
- 2.2. Немного об анализах и профилактике болезней
- 2.3. Как снизить неблагоприятные нагрузки на организм
- 2.4. Как избегать эмоционально-психических стрессов (ЭПС)
- 2.5. Питание: кого слушать?
- 2.6. Раздельное питание
- 2.7. Правила питания
- 2.8. О корректировке питания
- 2.9. Как подбирать продукты питания
- 2.10. Тренировка сопротивляемости организма
- 2.11. Некоторые итоги главы
- ГЛАВА 3 КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ
- 3.1. Как правильно лечиться
- 3.2. О лекарствах, целебных продуктах и траволечении
- 3.3. О нетрадиционной медицине
- 3.4. Как пользоваться популярной литературой по оздоровлению
- 3.5. Психологические аспекты здоровья
- 3.6. Вместо заключения (оздоровился сам – подскажи другому)
- ВМЕСТО ПРИЛОЖЕНИЯ (как бороться с наиболее распространёнными заболеваниями)
- РАК
- Сердечно-сосудистые заболевания
Автор книги - Алексей Большаков
Алексей Владимирович Большаков (р. 8 июня 1964) автор ряда книг и статей по психологии и ЗОЖ. Книги "Либеральная система здоровья", "Формула обмана", "Как пользоваться популярной литературой по оздоровлению", "Секреты долгожителей", "Не болеть - это просто!", "Самопознание. О смысле жизни и счастья", "Непознанное. Как защитить себя" можно купить в крупных интернет-магазинах страны ( Лабиринт, Озон, Май-шоп и др.). Ссылка есть в разделе Опубликованное в конце этой странички. Книга "Целебные силы ...