Онлайн книга
Наличие страхов – естественное явление. Но то, что они мешают жить полной жизнью, может стать настоящей проблемой! Ведь почти все страхи не дают достичь чего-то важного.Александр Андрианов, автор книги, решил избавиться от собственных страхов, когда перестал уважать себя как мужчину. Ему надоело быть хлюпиком и нытиком, не способным постоять за себя! В поисках оптимальной техники избавления от страха драки он изучал психологию и советы мастеров боевых искусств – и в результате не только избавился от страха драки, но и добился успеха в других областях жизни. Он перестал бояться знакомств с новыми людьми, завершения разрушающих его жизнь отношений, кардинальных изменений своей деятельности. Он стал смелее, решительнее и приобрел качества, которые так симпатичны женщинам и за которые его уважают другие мужчины.В этой книге он делится секретами избавления от страха. Прочитав ее, вы освоите техники боевых искусств, превратите свое волнение в драйв, научитесь получать удовольствие от преодоления страхов и откроете путь к самореализации.
Оглавление книги
- Введение. О чем эта книга
- Часть I. Что это значит – быть бесстрашным?
- Глава 1. Как преодолеть страх смерти
- Глава 2. Боитесь поражения – что делать?
- Глава 3. Как развить состояние осознанности
- Глава 4. Живите без скелетов в шкафу
- Глава 5. Способы обойти ловушки подсознания
- Глава 6. Как избавиться от детских комплексов?
- Глава 7. Любите себя
- Глава 8. Тренируйте дисциплину
- Глава 9. Проведите ревизию своего окружения
- Глава 10. Как повысить свой уровень агрессии
- Часть II. Практика – залог успеха
- Глава 11. Как сделать тренировки более эффективными
- Глава 12. Будьте хищником: идеомоторные тренировки
- Глава 13. Инстинкт убийцы: как войти в состояние берсерка
- Глава 14. Гипноз для погружения в нужное перед боем состояние
- Глава 15. Расставьте якоря
- Глава 16. Разработайте алгоритмы поведения
- Глава 17. Что такое принцип Оруэлла?
- Глава 18. Страшно? Сделайте шаг вперед
- Глава 19. Вытесняйте страх еще большим страхом
- Глава 20. Как превратить соперника из страшного в безобидного?
- Глава 21. Я – не я и лошадь не моя
- Глава 22. Чтобы не бояться драться – нужно драться
- Часть III. Мнение экспертов
- Алексей Олейник
- Дмитрий Гневушев
- Константин Воюшин
- Вадим Рагнарек
- Дмитрий Булгаков
- Леонид Тимошенко
- Михаил Хасьминский
- Игорь Гагарин
- Стас Атман
- Артем Акшинцев
- Алексей Маюк
- Валерий Шушаков
- Часть IV. Во всем знайте меру
- Глава 23. Учиться, учиться и еще раз учиться!
- Глава 24. Страх быть недостаточно мужественным
- Глава 25. Как воспитать из мальчика мужчину?
- Заключение
Автор книги - Александр Андрианов
Андрианов Александр Борисович родился 10 декабря 1980 года в Москве. Окончил Новый Московский Юридический Институт, работал внештатным корреспондентом в газетах "Частная жизнь", "Тайная власть", журнале "Куда пойти учиться". Творчеством начал заниматься с 13 лет. Первое время это были только стихи, затем появились и рассказы. Роман "Живая очередь" можно считать для Александра своеобразным творческим дебютом, поскольку ранее его произведения публиковалось только в Интернете и не были доступны для широкой аудитории.