Онлайн книга
Лайф-менеджмент – новая система технологий в управлении жизнью, появившаяся только в 2003 году. Но эта хитрая наука уже зарекомендовала себя, ведь она помогает достигать поставленных задач и планировать жизнь в целом. С помощью этой книги вы определите, что для вас действительно важно, а значит, последующие шаги в жизни станут для вас более осознанными и результативными.Вы узнаете о стратегии лайф-менеджмента, ведь в книге подробно расписаны все хитрости этой эффективной методики. Автор делится советами, как управлять эмоциями, общаться с окружающими, победить «болезнь современности» – прокрастинацию. Кроме того, с помощью книги вы узнаете, как тренировать полезные привычки и заниматься самообразованием эффективно!
Оглавление книги
- Предисловие
- Глава первая. Что мешает вам быть счастливым?
- Пять преград на пути к успешной жизни
- Три шага стратегии лайф-менеджмента
- Глава вторая. Шаг первый. Определяем ценности и ориентиры
- Максимум жизни
- Треугольник ценностей
- Глава третья. Шаг второй. Постановка целей
- Ставьте цели
- Сложность и сила решений
- Глава четвертая. Слагаемые лайф-менеджмента. Эмоции под контролем
- Не бегите от эмоций
- Овладейте эмоциями
- Глава пятая. Слагаемые лайф-менеджмента. Общение
- Важность общения
- Общение на рабочем месте
- Общение в семье
- Глава шестая. Шаг третий. Планирование жизни. От разговоров к действиям
- План – это скучно? Мифы о лайф-менеджменте
- Эффективное использование времени
- Не поддавайтесь прокрастинации! Метод Фьоре
- Как тренировать полезные привычки
- В качестве заключения. Нет предела совершенству!