Онлайн книга
Для того, чтобы блистать во всех сферах жизни, требуются определенные навыки. Постичь их вам помогут звезды с мировым именем - они в совершенстве владеют искусством самообладания на публике и в свете софитов всегда выглядят непринужденно. Сара Джессика Паркер, Кейт Уинслет, Хелен Миррен, Сьюзан Сэрандон, Юэн Макгрегор, Гаэль Гарсиа Берналь рассказывают о том, как противостоять жизненным трудностям, излучая спокойствие и обаяние, и всегда добиваться успеха. Их уникальный опыт и знания помогут вам чувствовать себя уверенно на свиданиях, вечеринках, презентациях и собеседованиях.
Оглавление книги
- Введение Правила звезды
- Глава 1 Выделяйтесь из толпы
- Как обрести уверенность и харизму
- Обретите уверенность в себе
- Никогда не позволяйте мнениям других людей становиться вашими собственными
- Ваша харизма – в вашем призвании
- Глава 2 Любите свой внешний облик
- Как постичь искусство шика и гламура
- Сыграйте красоту
- Определитесь с образом
- Глава 3 Наслаждайтесь вечеринками
- Как блистать, флиртовать и получать удовольствие
- Подбодрите себя
- Обретите самообладание
- Искренность подлинного шарма
- Помогите другим чувствовать себя непринужденно
- Флирт
- Глава 4 Будьте собой, только лучше
- Как использовать приемы актерского мастерства, чтобы изменить свой образ
- Найдите нейтральное состояние
- Настройтесь на новый лад
- Не сдерживайтесь
- Глава 5 Блистайте на собеседовании
- Как быть собой и получить работу
- Успех на собеседовании начинается у вас в голове
- Соответствующая подготовка
- Производите правильное впечатление
- Комната ожидания
- На собеседовании
- Глава 6 Понимание других
- Как стать лучшим коллегой, другом и любимым
- Измените свою точку зрения
- Примите на себя ответственность
- Обновите свой статус
- Сдерживайте нуждаемость
- Глава 7 Наслаждайтесь своей превосходной речью
- Как справиться с беспокойством и уверенно произнести речь
- Поприветствуйте риск
- Держите нервы в узде
- Надлежащая подготовка для профессиональных ораторов
- Выйдите на сцену, скажите, что должны сказать, и уходите
- Любите своих зрителей
- Сохраняйте самоконтроль
- Глава 8 Сделайте мечты реальностью
- О чем вы мечтаете?
- Напишите сценарий своей жизни
- Как поставить перед собой цель
- Обретите свободу тела
- Продвигайте свои идеи
- Как выразить свою точку зрения
- Трудности – это хорошо
- Глава 9 Воспряньте духом
- Как справиться с обидой, критикой и отказами и продолжить двигаться дальше
- Чувствуйте себя комфортно, даже если уязвимы
- Воспряньте духом, когда вас отвергли
- Сохраняйте критическое видение
- ТОП-10 Правил звезды
- Испытайте актерские приемы
- Источники
- Глава 1
- Глава 2
- Глава 3
- Глава 4
- Глава 5
- Глава 6
- Глава 7
- Глава 8
- Глава 9
- Благодарности
Автор книги - Каролина Гойдер
Каролина Гойдер (Caroline Goyder)– специалист в области публичных коммуникаций и известный оратор. Почти десять лет она посвятила работе с клиентами, бывшими актерами, помогая им блестяще играть в реальной жизни – выступать с речью, проводить телевизионное шоу, давать сногсшибательное интервью или вести заседания совета директоров. Десять лет она проработала коучем в Центральной Школе сценической речи и драматического искусства Лондонского университета и продолжает поддерживать клиентов, столкнувшихся с коммуникационными трудностями в бизнесе, политике и ...