Оглавление книги Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни. Автор книги Дэн Миллмэн

Дэн Миллман – профессиональный спортсмен, чемпион мира по легкой атлетике. Он объехал весь мир, изучая восточные единоборства, йогу и другие интеграционные дисциплины. Его книги переведены более чем на двадцать языков и вдохновили миллионы читателей по всему миру на создание полноценной, гармоничной жизни.Для того, чтобы стать победителем в жизни, всегда быть в тонусе и достигать поставленных задач, автор предлагает обратиться к методам по воспитанию чемпионов в спорте.Воспользовавшись описанными в книге упражнениями на расслабление, дыхание и концентрацию в любой ситуации, вы сможете высвободить скрытую в вас энергию и с легкостью преодолевать препятствия на пути к личностному росту и духовным открытиям. Вы вновь пробудите природного спортсмена внутри себя – мастера, в совершенстве владеющего телом и разумом.

Дэн Миллмэн (англ. Dan Millman; род. 22 февраля 1946 года) — американский гимнаст, чемпион мира, тренер в университете, инструктор боевых искусств и профессор колледжа.

Его книги, включая «Путешествия Сократа», «Путь Мирного Воина» и «Жизнь, которую Вы родились прожить» вдохновляют миллионы читателей более чем на 29 языках. Семинары, идеи и тренинги Дэна повлияли на людей разных возрастов и профессий, в том числе лидеров в областях здоровья, психологии, образования, бизнеса, политики, спорта, досуга, и искусств. Дэн и его жена Джой живут ...