Оглавление книги Здоровая женщина до 100 лет. Автор книги Валерия Фадеева, Юлия Свияш

После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель - чтобы вы оставались такой умной красавицей еще... 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем. Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих. Женщина, активно и радостно идущая по жизни, дисциплинированная, зрелая, имеет полное право скрывать свой реальный возраст по календарю и выглядеть молодой и привлекательной практически так долго, сколько ей этого захочется.

Когда мне было 16 лет, я летом вместе с подругой продавала газеты о здоровом образе жизни. С 17 лет я преподавала английский, давая частные уроки, а с 19, будучи студенткой педагогического университета, уже официально работала в школе учителем английского языка. После получения диплома я работала в школе с углубленным изучением иностранных языков учителем русского, английского языков и литературы. Через три года меня приняли на должность заместителя директора по науке, но я узнала о том, что у меня будет ребёнок, и директор школы, очень мудрая женщина, посоветовала мне сосредоточиться на ...

Юля Свияш - тренер Центра «Разумный путь», жена, муза и коллега Александра Свияша.

Соавтор методики, соавтор двух книг: «Улыбнись, пока не поздно. Позитивная психология для повседневной жизни» и «Советы брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковаться».

В Центре «Разумный путь» проводит базовые тренинги: «Как понять уроки жизни и управлять собой», «Как формировать нужные события» и «Как привлечь деньги в свою жизнь».

Все создаваемые методики Юля активно пробует на себе, ...