Онлайн книга
В этой книге выдающийся тренер по личностному росту, популярный мотивационный спикер и автор бестселлеров «На пределе» и «Без жалости к себе» предлагает новый способ изменить свою жизнь. Добиваться лучших результатов и стать более счастливым можно с помощью умения полностью быть в настоящем мгновении, без сожаления о прошлом и размышлений о будущем. Хватит пассивно наблюдать, как дни проходят один за другим! Начните полноценно жить. Здесь. И сейчас. А эта книга поможет вам сделать первый шаг.
На русском языке публикуется впервые.
Оглавление книги
- Предисловие
- Введение
- Внутренняя сила
- Река
- Тропа
- Трилогия о ментальном тренинге
- Часть I Внутренняя сила
- Восемь привычек, которые стоит приобрести
- Вера в свои возможности
- Смелость
- Решения
- Порядок
- Щедрость
- Восемь привычек, от которых стоит отказаться
- Нытье
- Жалость к себе
- Критика
- Зависть
- Лень
- Стресс
- Баланс
- Эгоизм
- Часть II Присутствие
- Прошлое и будущее
- Вранье!
- Лучший в мире вопрос
- Пульс ниндзя
- Используйте тело
- Волшебные ступеньки
- Найдите свой горный уступ
- Немного – это много
Автор книги - Эрик Бертран Ларссен
Эрик Бертран Ларссен (Erik Bertrand Larssen) — консультант по личной эффективности. Он учит людей мыслить иначе — постигая то, что сам называет «эмоциональными контрастами»; объясняет, как каждый день понемногу менять свою жизнь, чтобы построить успешную карьеру и стать счастливым. Мастер также демонстрирует пользу от применения его «метода Бертрана».
Основная идея метода заключается в том, что даже незаметные сдвиги, становясь привычками, могут привести к значительным изменениям в жизни. Он верит, что достичь этого намного ...