Онлайн книга
Пособие предназначено студентам факультетов физической культуры, осваивающих данную дисциплину в рамках учебной программы (аудиторные и внеаудиторные занятия, учебная практика), работникам оздоровительно-реабилитационных центров, центров адаптивной физической культуры, педагогам дошкольных и школьных образовательных учреждений различного профиля, методистам ЛФК и специалистам многих профессиональных направлений для проведения физкультминуток, физкультпауз и других двигательных форм с целью общего физического воспитания и снятия утомления на уроке. Пособие адресовано и родителям, взрослым разного возраста, подросткам, сознательно относящихся к своему здоровью.
Оглавление книги
- Введение
- Раздел 1 Общие основы ЛФК и массажа
- Разновидности форм, средств и методик лечебной физической культуры
- Средства и методы современного лечения
- Нетрадиционные средства реабилитационного воздействия
- Клинико-физиологическое обоснование лечебного действия физических упражнений
- Основы методики ЛФК
- Общие основы массажа
- Методика применения массажа
- Раздел 2 ЛФК и массаж при дисфункциях и заболеваниях центральной и перифирической нервной системы
- Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура при неврозах
- Инновационные элементы мимики и пантомимики для реабилитации при неврозах
- Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура при нейроциркуляторной дистонии
- ЛФК и массаж при заболеваниях и повреждениях периферических нервов
- ЛФК и массаж при нарушении мозгового кровообращения
- Раздел 3 ЛФК и массаж при близорукости
- Особенности использования лечебно-оздоровительных комплексов
- Различные инновационные методики лечения и улучшения зрения
- Корригирующие упражнения для глаз
- Раздел 4 ЛФК и массаж при плоскостопии
- Раздел 5 ЛФК и массаж при нарушениях осанки
- Раздел 6 ЛФК и массаж при сколиотической болезни
- Раздел 7 ЛФК и массаж при заболеваниях суставов
- Особенности заболеваний суставов верхних и нижних конечностей и их лечение
- ЛФК при остеохондрозе
- Раздел 8 ЛФК и массаж при травматических повреждениях опорно-двигательного аппарата
- Применение средств лечебной и адаптивной физкультуры в соответствии с периодами реабилитации
- ЛФК и массаж при травмах мягких тканей
- ЛФК и массаж при вывихах
- ЛФК и массаж при переломах
- ЛФК при переломах плечевого пояса и верхней конечности
- ЛФК и массаж при травмах нижних конечностей
- Раздел 9 ЛФК и массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
- Особенности использования лечебно-оздоровительных средств
- ЛФК и массаж при ишемической болезни сердца
- ЛФК и массаж при стенокардии
- ЛФК и массаж при пороках сердца
- ЛФК и массаж при ревматизме
- ЛФК и массаж при гипертонической болезни
- ЛФК и массаж при гипотонической болезни
- ЛФК и массаж при сердечной недостаточности
- ЛФК и массаж при атеросклерозе
- ЛФК и массаж при облитерирующем эндартериите
- ЛФК и массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей
- Раздел 10 ЛФК и массаж при заболеваниях органов дыхания
- Основные направления использования средств лечебной и адаптивной физической культуры
- ЛФК и массаж при пневмонии
- ЛФК и массаж при бронхитах
- ЛФК и массаж при бронхиальной астме
- Раздел 11 ЛФК и массаж при заболеваниях органов пищеварения
- Применение средств лечебной и адаптивно-оздоровительной физкультуры в различные периоды заболевания
- ЛФК и массаж при гастритах
- ЛФК и массаж при язвенной болезни желудка и кишечника
- ЛФК и массаж при холецистите и желчекаменной болезни
- ЛФК и массаж при дискинезии желчевыводящих путей
- Раздел 12 ЛФК и массаж при патологии обмена веществ
- ЛФК и массаж при ожирении
- ЛФК и массаж при сахарном диабете
- Раздел 13 ЛФК и массаж при оперативных вмешательствах
- Особенности использования методов лечебной и адаптивной физической культуры в различные периоды заболевания внутренних систем организма
- ЛФК и массаж при операциях на сердце
- Особенности методики ЛФК при операциях по поводу врожденных пороков сердца
- ЛФК при оперативных вмешательствах на органах брюшной полости
- Раздел 14 ЛФК и массаж при ожогах и отморожениях
- Раздел 15 Медитативные методики
- Музыка и медитация
- Медитация во время ходьбы
- Раздел 16 Самостоятельная работа студентов по дисциплине «ЛФК и массаж»
- История возникновения и развития ЛФК и массажа
- Оценка реабилитационного эффекта влияния ЛФК и массажа на организм
- Методика выполнения и механизмы лечебного воздействия физических упражнений в воде
- Трудотерапия как элемент восстановительного лечения
- Упражнения на тренажерах как часть ЛФК
- ЛФК и массаж при гипо– и авитаминозах у детей
- ЛФК и массаж при дискинезии желчевыводящих путей
- ЛФК и массаж при плоскостопии
- ЛФК и массаж при вывихах
- Особенности занятий физическими упражнениями со школьниками, имеющими отклонения в состоянии здоровья
- Методика массажа при умственном и физическом утомлении
- Методика оздоровительного самомассажа
- Массаж рефлексогенных зон кистей, стоп, ушных раковин
- Методика ЛФК и массажа при расстройстве овариально-менструального цикла у школьниц
- Использованные сокращения и терминологические понятия
- Литература