Оглавление книги 10 основных дыхательных упражнений йоги. Автор книги Ирина Медведева, Александр Медведев

Осознанный контроль над дыханием – один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма.Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия.

Ирина Медведева известна как автор книг о тайном учении древнего клана Шоу-Дао. Ее произведения снискали ей заслуженное признание в России и странах Западной Европы.

Ирина Медведева пишет в самых различных жанрах — от детективов (публикуемых под псевдонимом) до философской прозы. Ее книги, написанные с большим юмором, сочетают динамичный сюжет с даосским восприятием мира и несут в себе заряд любви, силы и оптимизма.

А вот под псевдонимом Ирина Волкова писатель издает книги совсем иного жанра – захватывающие ...

Медведев Александр Николаевич. Образование высшее, 1956 года рождения, уроженец г. Симферополь. Является экспертом в области телоохраны, специальной и психофизической подготовки, рукопашного боя, тактики групп быстрого реагирования и других областях, связанных с подготовкой человека к профессиональной боевой и любой другой экстремальной деятельности. Его обширные знания перекрывают широкий круг вопросов, ориентированных на физическую подготовку, прикладной рукопашный бой, практику выживания в различных условиях, тактическую и психологическую подготовку.

А. Медведев – широко ...