Онлайн книга
Печень — самая большая железа в теле человека, ответственная за выполнение такой жизненно важной функции, как обезвреживание ядовитых веществ. От нее зависит здоровье всего организма. Признаков заболевания печени очень много, и они схожи с симптомами гриппа и переутомления. Внимательное отношение к своему физическому состоянию позволит вовремя принять профилактические меры и распознать истинные причины различных недугов. Книга рассказывает о простых и эффективных натуральных способах очищения печени, опробованных многолетней народной практикой, а также об авторских методиках Г. Шелтона, Г. Малахова, Н. Семеновой. Использование данных рекомендаций поможет избежать многих болезней, сохранить тело молодым, красивым и здоровым, что, в свою очередь, способствует душевному спокойствию и равновесию.
Оглавление книги
- Введение
- Глава 1 Строение и функции печени
- Строение печени
- Функции печени
- Глава 2 Очищение печени природными средствами
- Очищение с помощью соков
- Очищение с помощью трав и ягод
- Глава 3 Авторские методики очищения печени
- Очищение печени по Н. Семеновой
- Глубокое очищение печени по методике Г. Малахова
- Очищение с помощью черной редьки по рецепту Е. Щадилова
- Очищение печени по методу В. Востокова
- Очищение с помощью бани
- Глава 4 Очищение печени с помощью голодания
- Голодание по Герберту Шелтону
- Глава 5 Очищение печени с помощью лечебного питания
- Теория сбалансированного питания
- Что это значит — питаться правильно?
- Советы по питанию при болезнях печени
- Глава 6 Ешьте, чтобы оставаться молодыми и красивыми
- Теория питания Г. Шелтона