Онлайн книга
Как научиться «все успевать» в нашем разогнавшемся до космических скоростей мире? Как быть любящим и преуспевающим родителем и при этом не потерять любви и романтики в отношениях со своей половинкой? В этой книге представлены советы опытного семейного психолога Екатерины Бурмистровой по распределению времени в семье с маленькими детьми. Автор не только замечательный специалист в своей области, но и образцовая многодетная мама: в ее семье десять детей, при этом родители вполне успешны и в профессиональной деятельности. Книга написана кратко, емко и с юмором.
Оглавление книги
- Предисловие
- Время как ресурс
- Калибровка
- «Реактивные домохозяйки»
- Внутренний хронометр и временной перфекционизм
- Выстраивание приоритетов
- «Поля неопределенности» и «пожиратели времени»
- «Планки» и приоритеты
- Бесконечный список несделанных дел
- «Порядок». Что это такое?
- «Приоритетное состояние» и «зоны комфорта»
- Родители – тоже люди!
- О необходимости отдыха
- Дробление занятий на составные части
- Субъективная реальность. Значимость дел и обретение союзников
- Детский тайм-менеджмент
- Делегирование обязанностей детям
- Что по силам трехлетнему ребенку?
- Список обязанностей четырехлетнего
- И напоследок…