Онлайн книга
Эта книга – не просто книга, которая будет пылиться на полке. Она будет зачитана до дыр. В ней заключены уникальные знания, которые собраны не одним поколением, усовершенствовались автором на протяжении 16 лет и представлены в легкой форме восприятия и применения. Они способны легко, как утопающий за соломинку, вытащить читателя из любых жизненных ситуаций, помочь ему найти свою точку опоры, поверить в себя и еще лучше утвердиться в жизни.Книга написана с юмором и оптимизмом, которые уже с первых страниц передаются читателю. Возраст, пол, социальный статус читателя значения не имеют. Она нужна ВСЕМ! Ведь все хотят быть счастливыми, богатыми, любимыми и… побеждать!
Оглавление книги
- От автора
- Глава I Как приспособить программу «24 часа» к своей жизни, или Что может быть общего между президентским и спортивным пьедесталами
- Девять правил психологического настроя успешного человека
- Глава II 24 часа в мою пользу, или О тех, кто это уже прошел
- Глава III Оптимист – это продуманный пессимист, или Что можно сделать сегодня, чтобы потом не думать, что что-то в жизни упустил
- Глава IV 1: 0 в твою пользу, или Почему должен был родиться именно ты
- Глава V Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры, – а зачем?
- Глава VI Торопись медленно, или Тише едешь – дальше будешь… от места отправления
- Глава VII Поцелуй на выдох, поцелуй на вдох, или Как не наговорить ничего лишнего, чтобы потом не пожалеть…
- Схема управления отрицательными эмоциями «СТОП» №1
- Глава VIII Азбука волшебника, или Основы психологической этики олимпийских чемпионов и президентов корпораций
- Концентрация
- Релаксация
- Искусство восстанавливаться
- Моя модель релаксации
- Схема последовательности релаксации
- Глава IX Релаксация ума, или Как помочь своему «компьютеру» успешно достигать поставленных целей
- Схема релаксации № 1
- Схема релаксации №2
- Схема релаксации № 3
- Глава X Я все равно что-нибудь придумаю, или Каким образом пессимист становится оптимистом
- Схема подготовки переговоров
- Глава XI Выведение человека из агрессивного состояния
- Упражнение по выведению отрицательных эмоций № 1
- Упражнение № 2
- Глава XII Воспитание или дрессировка? Несколько слов об общении с детьми
- Построение защитного коридора с детьми
- Глава XIII Я хочу и могу быть здоровым, или Как не попасться в ловушку собственных комплексов
- Глава XIV Тайна за «13 дверями», или Не так страшны перемены, как их малюют
- Отзыв пациента
- Отзыв пациента
- Отзыв пациента
- Отзыв пациента
- Глава XV Дорогу победителям, или Секрет чрезвычайной выносливости чемпионов
- «Олимпийские» техники саморегуляции Набор и распределение энергии
- I группа
- II группа
- III группа
- Упражнения по набору энергии
- Упражнения но распределению энергии
- Упражнения по развитию чувствительности рук
- Активизация рук
- Схема последовательной диагностики и коррекции работы внутренних органов
- Последовательность диагностики
- Лечение гипертонии
- Лечение гипотонии
- Лечение сердца (снятие боли мышечного спазма)
- Тест на совместимость
- Тест на совместимость с предметом
- Активизация воды
- Молитва в путь
- Глава XVI Раз, два, три, четыре, пять, я тебя иду искать, или Как грамотно, с пользой для себя научиться замечать вокруг себя цифровые символы
- Расшифровка чисел
- Рекомендации, родившимся под знаками 4 и 8.
- Глава XVII Или друг, или враг, а как? (об умении прощать врагов и воспринимать друзей такими, какие они есть…)
- Глава XVIII Был цветочек аленький – стал цветочек вяленький, или Как, «взрослея», не превратиться в «грымзу» или в «грымзака»
- Глава XIX Лунный календарь на каждый день
- Глава XX Девять основных причин, которые удерживают тебя от занятий по моей методике, или Никогда не говори никогда!
- Об авторе