Онлайн книга
Наша кожа — самый большой по площади и массе орган нашего тела, которому мы либо уделяем чрезмерное внимание, либо не уделяем его совсем. Она всегда перед нашими глазами, со своими морщинками, рубчиками, прыщиками, но, как правило, знаем мы о работе и роли нашей кожи очень мало. Сегодня нас преследует огромное количество рекламы косметических средств для кожи, массажи всех видов и назначений, навязчивые услуги косметологов и эстетических хирургов… Только вот адекватно оценить необходимость всех этих действий получается не всегда. В своей книге Андрей Сазонов снова с долей иронии, но тем не менее с точной доказательной базой расскажет о нашей коже — ее функциях и особенностях, работе дермы и роли эпидермиса, положительном влиянии (или нет?) массажа, кремов, загара, татуировок и прочих «радостей» нашей современной косметической индустрии. Хорошая кожа — это не миф, а реальность! Достижимая и приятная.
Оглавление книги
- Предисловие
- Глава первая Самый крупный орган
- Глава вторая Кожа никогда не ленится
- Глава третья Как загар защищает кожу
- Глава четвертая Лицо в порядке — спасибо зарядке?
- Глава пятая Что может спасти от целлюлита?
- Глава шестая Чем раньше — тем лучше, или Можно ли выспаться впрок?
- Глава седьмая Нам не надо шоколада и не нужно молока!
- Глава восьмая Температура не влияет на размер
- Глава девятая Зимой надо больше пить, чтобы уберечь кожу от высыхания! Или не надо?
- Глава десятая Будь здоров и не потей!
- Глава одиннадцатая Натурпродукт = халтурпродукт?
- Глава двенадцатая Мифодиагностика
- Глава тринадцатая Привычка — вторая натура
- Глава четырнадцатая Легенда о хорошем и плохом жире
- Глава пятнадцатая Мифы о кожных болезнях
- Глава шестнадцатая Эстетическая, пластическая, патетическая, феерическая, фантастическая…
- Глава семнадцатая Татуировки
- Глава восемнадцатая Самые сокровенные мифы
- Глава девятнадцатая Идите в баню!
- Глава двадцатая Хорош состав, да лукав, или Не все то золото, что блестит
- Глава двадцать первая Ведь были клетки стволовые, да, говорят, еще какие…
- Глава двадцать вторая Очевидное — невероятное
- Кратчайшее послесловие