Онлайн книги жанра Домоводство, страница 66

Книги жанра Домоводство

страница 66
Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

10 километров через 7 недель

25.08.2016 12:50
Книга 10 километров через 7 недель Автор: Бретт Стюарт
Название: 10 километров через 7 недель
Издательство: Попурри
Год: 2014
ISBN: 978-985-15-2592-4
Перевод книги: В. М. Боженов
Язык: Русский
Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали.Для широкого круга читателей.В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
Количество просмотров: 2308
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Диета с витамином D. План быстрого сжигания "упрямого" жира

25.08.2016 12:40
Книга Диета с витамином D. План быстрого сжигания "упрямого" жира Автор: Алиса Боумен
Название: Диета с витамином D. План быстрого сжигания "упрямого" жира
Год: 2014
ISBN: 978-5-17-083425-9
Страниц: 368
Тираж: 3000
Формат: 170х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Светлана Николенко
Язык: Русский
Диета Алисы Боумен состоит из вкусных блюд, обогащенных витамином D и создающих стойкое ощущение сытости. Она поможет вам быстро сжечь жир: вы потеряете 3 килограмма по 7-дневной скоростной программе, а затем перейдете к 4-недельной программе сжигания жира, чтобы навсегда остаться стройной и энергичной. Меню разработано специально для того, чтобы перенасытить ваш организм витамином D, который создает ощущение сытости и уменьшает остроту приступов голода. В нем есть даже уникальный летний и зимний планы, основанные на сезонных продуктах, поднимающие настроение и препятствующие вызываемой диетой депрессии. А поскольку вы можете позволить себе и "перекусы", и десерт, и даже бокал вина, такому плану можно следовать всю жизнь!
Количество просмотров: 4226
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Исцеляющие прикосновения. Энергетический массаж по линиям и точкам

25.08.2016 12:31
Книга Исцеляющие прикосновения. Энергетический массаж по линиям и точкам Автор: Ки Шенг Ю
Название: Исцеляющие прикосновения. Энергетический массаж по линиям и точкам
Издательство: Вектор
Год: 2014
ISBN: 978-5-9684-2287-3
Язык: Русский
Последние годы большое распространение получили гармонизирующие техники легкого массажа – с использованием целительных сил камней и минералов, мешочков, наполненных, лекарственными растениями, и кубиков замороженной воды, очищенной и наполненной энергией здоровья. Массаж на базе компонентов натурального, природного, растительного происхождения помогает восстановить нарушенное равновесие в энергетической системе, повышает двигательную активность, умственную работоспособность и аптационные реакции организма.В книге собраны наиболее простые методики природного массажа, которые можно применять самостоятельно.
Количество просмотров: 3668
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы

25.08.2016 12:29
Книга От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы Автор: Наталья Иоффе
Название: От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы
Издательство: АСТ
Год: 2014
ISBN: 978-5-17-081050-5
Язык: Русский
Ребенок, муж, уборка, готовка, работа – а где же взять время на себя? Каждая женщина рано или поздно задается этим вопросом. Известная бизнес-мама Наталья Иоффе показывает на своем личном примере, как эффективно планировать свое время и жить в удовольствие. С помощью этой книги вы овладеете философией лайф-менеджмента и научитесь совмещать домашние дела с работой, а уход за ребенком с заботой о себе.Это книга адресована мамам, в первую очередь тем, которые только недавно родили малышей.
Количество просмотров: 2268
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

25.08.2016 12:26
Книга Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца Автор: Скотт Джурек , Стивен Фридман
Название: Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2014
ISBN: 978-5-00057-074-6
Перевод книги: Надежда Пятанова
Язык: Русский
Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.На русском языке издается впервые.
Количество просмотров: 13561
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Француженки едят с удовольствием. Уроки любви и кулинарии от современной Джулии Чайлд

24.08.2016 12:28
Книга Француженки едят с удовольствием. Уроки любви и кулинарии от современной Джулии Чайлд Автор: Анн Ма
Название: Француженки едят с удовольствием. Уроки любви и кулинарии от современной Джулии Чайлд
Издательство: Эксмо
Год: 2014
ISBN: 978-5-699-77288-9
Язык: Русский
Франция – удивительная страна! Анн Ма с детства была влюблена во Францию, ее культуру и кухню. И по счастливой случайности, повторяя судьбу своего кумира Джулии Чайлд, она оказалась в Париже вместе с мужем-дипломатом на целых три года. Но вскоре ее мужа отправили с дипломатической миссией в Багдад, и Анн пришлось провести год в одиночестве в самом романтичном городе мира. Спасение от грусти и одиночества она, как и Джулия, нашла в изучении французской кухни. Целый год она исследовала 10 самых известных французских блюд из 10 разных регионов от их возникновения до идеального рецепта приготовления. Общалась с лучшими поварами и понимала, какую огромную роль играет еда в жизни французов и француженок. Ведь еда во Франции – это традиции, образ жизни и ни с чем не сравнимое удовольствие.
Количество просмотров: 5591
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация