Онлайн книги жанра Здоровье, страница 256

Книги жанра Здоровье

страница 256
Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке
Жанр: Здоровье

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

31.12.2018 10:01
Книга Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях Автор: Мэттью Уолкер
Название: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Издательство: КоЛибри
Год: 2018
ISBN: 978-5-389-13666-3
Страниц: 480
Тираж: 3000
Формат: 140x210
Перевод книги: Валентина М. Феоклистова
Язык: Русский
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.«Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему».
Количество просмотров: 323375
Рейтинг онлайн книги: 5

Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова

08.12.2018 16:50
Книга Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова Автор: Ольга Мясникова
Название: Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова
Издательство: Эксмо
Год: 2018
ISBN: 978-5-04-097635-5
Страниц: 216
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Язык: Русский
Новая книга мамы Александра Мясникова, врача-геронтолога Ольги Александровны Мясниковой. Доктор с 58-летним стажем рассказывает читателям об особенностях пожилого возраста и делится простыми и действенными способами помочь себе и своим близким жить в старости в здоровье, радости и гармонии с собой.
Количество просмотров: 27132
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма

20.11.2018 12:28
Книга Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма Автор: Дэниэл М. Дэвис
Название: Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма
Издательство: Гаятри/Livebook
Год: 2019
ISBN: 978-5-907056-02-2
Страниц: 384
Формат: 130x210/16
Перевод книги: Шаши Мартынова
Язык: Русский
Почему некоторых людей поражает рак и способна ли иммунная система с ним бороться? Как действуют прививки и как их усовершенствовать? Что такое аутоиммунное заболевание и что с ним можно сделать? Ведущий иммунолог профессор Дэниэл Дэвис сталкивает нас лицом к лицу с потрясающе продуманным и, несомненно, прекрасным миром внутри нас самих — нашей иммунной системой. Это рассказ о прорывах в науке, совершенных благодаря воображению, вере и неутомимому любопытству, книга, которая поможет взглянуть на все, что связано с человеком, по-новому, как на нечто прекрасное и удивительно сложное.
Количество просмотров: 38649
Рейтинг онлайн книги: 4.5
Жанр: Здоровье

Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы

20.11.2018 12:26
Книга Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы Серия: Семейный доктор
Автор: Оксана Салова
Название: Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы
Издательство: Питер
Год: 2014
ISBN: 978-5-496-00901-0
Язык: Русский
Современный человек двигается гораздо меньше, чем того требует его природа, часто не обращает внимания на качество продуктов, питается кое-как, нервничает, не высыпается. В результате уже в довольно молодом возрасте многие сталкиваются с болезнями суставов. А между тем даже в старости можно избежать этих болезней. Чтобы сохранить здоровье, вернуть подвижность, забыть о боли, требуется всего лишь задуматься о проблеме, изучить строение суставов, узнать, как правильно поднимать тяжести, сидеть, стоять, ходить и спать, как нужно питаться, какие упражнения выполнять. Эта книга ознакомит вас с симптомами болезней суставов различной природы – артрозов и артритов, расскажет о том, как можно справиться с болями и отеками, вернуть суставам подвижность, вылечиться. Вы узнаете о традиционных и народных методах лечения суставных заболеваний, научитесь правильно делать массаж, выполнять физиотерапевтические и водные процедуры, а также чистить суставы и весь организм.
Количество просмотров: 6342
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Чистка сосудов и крови

20.11.2018 12:25
Книга Чистка сосудов и крови Серия: Семейный доктор
Автор: Анастасия Фадеева
Название: Чистка сосудов и крови
Издательство: Питер
Год: 2011
ISBN: 978-5-459-00846-3
Язык: Русский
В каком состоянии находятся наши вены, артерии и капилляры, в таком состоянии находимся и мы. У каждого органа и системы есть свой ресурс. Некогда здоровые сосуды засоряются, в них откладываются соли, появляются холестериновые бляшки, в результате чего повреждаются не только стенки самих сосудов, но и клетки крови. Нагрузка на сердце возрастает, и оно постепенно изнашивается. Последствия самые печальные – атеросклероз, тромбы, ведущие к инфарктам и инсультам, гипертония, аритмия и пр. Но не стоит опускать руки и отчаиваться: сердце, сосуды и кровь можно очистить, вернуть им утерянный запас прочности, продлить их нормальную работу еще на долгие годы. Как? Регулярными очистительными процедурами. В книге собраны лучшие методики чистки сердца и сосудов, разжижения крови и капилляротерапии, в том числе нигде ранее не печатавшиеся, но уже заслужившие самые высокие оценки специалистов: лечение медицинскими пиявками и пчелами, лечебное голодание, исцеляющая система древних йогов и многое другое. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Количество просмотров: 13312
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Холестерин. Как победить атеросклероз?

20.11.2018 12:24
Книга Холестерин. Как победить атеросклероз? Серия: Семейный доктор
Автор: Анастасия Фадеева
Название: Холестерин. Как победить атеросклероз?
Издательство: Питер
Год: 2012
ISBN: 978-5-459-01515-7
Язык: Русский
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Количество просмотров: 8966
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация