Онлайн книги жанра Здоровье, страница 72

Книги жанра Здоровье

страница 72
Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

155 рецептов для здоровья сосудов

25.10.2015 20:05
Книга 155 рецептов для здоровья сосудов Автор: А. Синельникова
Название: 155 рецептов для здоровья сосудов
Издательство: Вектор
Год: 2012
ISBN: 978-5-9684-1640-7
Язык: Русский
Данная книга посвящена проблемам правильного питания для здоровья сосудов. В ней представлены рецепты вкусных изысканных блюд антихолестериновой диеты, без соли, с высоким содержанием магния и калия, клетчатки. Кроме того, даны практические рекомендации и советы по народной медицине, здоровому образу жизни.Адресована широкому кругу читателей.
Количество просмотров: 8909
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Жанр: Здоровье

210 рецептов для идеального гормонального баланса

25.10.2015 20:02
Книга 210 рецептов для идеального гормонального баланса Автор: А. Синельникова
Название: 210 рецептов для идеального гормонального баланса
Издательство: Вектор
Год: 2012
ISBN: 978-5-9684-2002-2
Страниц: 128
Тираж: 3500 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
Условия современной жизни зачастую оказывают негативное влияние на гормональный баланс человека. В свою очередь, любое нарушение гормонального фона приводит к заметным изменениям в работе того или иного органа, что затем сказывается на внешнем виде, настроении, общем самочувствии. В данной книге представлена информация, необходимая для решения гормональных проблем: где вырабатываются и как влияют на организм те или иные гормоны; какие вещества жизненно необходимы для здорового гормонального баланса; что и в каких количествах нужно есть, чтобы поддерживать нормальный гормональный баланс; 210 рецептов вкусных и полезных блюд для эффективного решения гормональных проблем. Эта книга адресована всем, кто, несмотря ни на что, хочет жить активно и без проблем, а есть - вкусно.
Количество просмотров: 10848
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Жанр: Здоровье

190 рецептов для здоровья гипертоника

25.10.2015 20:01
Книга 190 рецептов для здоровья гипертоника Автор: А. Синельникова
Название: 190 рецептов для здоровья гипертоника
Издательство: Вектор
Год: 2011
ISBN: 978-5-9684-1739-8
Страниц: 128
Тираж: 4000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
О том, что гипертония - заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты... Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо - и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню - задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С. Адресована широкому кругу читателей.
Количество просмотров: 8671
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Жанр: Здоровье

180 рецептов против гастрита и язвы

25.10.2015 19:59
Книга 180 рецептов против гастрита и язвы Автор: А. Синельникова
Название: 180 рецептов против гастрита и язвы
Издательство: Вектор
Год: 2012
ISBN: 978-5-9684-1976-7
Язык: Русский
В ежедневной спешке наш современник нередко не успевает поесть или перекусывает «на бегу». Неудивительно, что заболевания органов пищеварения стали одними из самых распространенных. Для того чтобы продолжать вести активную жизнь при этих заболеваниях, необходимо соблюдать строгую диету. Однако не стоит думать, что при гастрите и язве человек обречен придерживаться скучного и однообразного меню. В этой книге предлагается 180 рецептов вкусных и полезных блюд, несложных в приготовлении и не противоречащих рекомендациям врача. Читатель убедится, что полезное может быть по-настоящему вкусным. Кроме того, здесь даны рекомендации по профилактике обострения гастритов и язвенной болезни.Книга адресована всем, кто не желает сдаваться болезни, не хочет страдать, а стремится продолжать жизнь – активно и весело, а также всем, кто следит за своим здоровьем.
Количество просмотров: 10697
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

225 рецептов для здоровья щитовидной железы

25.10.2015 19:57
Книга 225 рецептов для здоровья щитовидной железы Автор: А. Синельникова
Название: 225 рецептов для здоровья щитовидной железы
Издательство: Вектор
Год: 2012
ISBN: 978-5-9684-2006-0
Страниц: 128
Тираж: 3500 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
Щитовидная железа при стрессах, которые испытывает человек, столкнувшись с высокими физическими нагрузками, психологическим напряжением, сменой климата, характера пищи, состава воды и т. п., начинает усиленно вырабатывать гормоны, которые помогают справляться с возникшим стрессовым состоянием. Если же наблюдаются нарушения в выработке этих важных гормонов, то возникают серьезные проблемы. В данной книге представлена вся необходимая информация для эффективного решения этих проблем: как определить, что произошел сбой в работе щитовидной железы; какие вещества жизненно необходимы для нормальной работы щитовидной железы; что и в каких количествах нужно есть, чтобы поддержать здоровье щитовидной железы и ее нормальную работу; 225 рецептов вкусных и полезных блюд для здоровья щитовидной железы. Эта книга адресована всем, кто несмотря ни на что хочет жить активно и без проблем, а есть - вкусно.
Количество просмотров: 9152
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Жанр: Здоровье

169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума

25.10.2015 19:56
Книга 169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума Автор: А. Синельникова
Название: 169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума
Издательство: Вектор
Год: 2012
ISBN: 978-5-9684-1932-3
Страниц: 128
Тираж: 3500 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
Ускорение темпа жизни, постоянное напряжение, стрессы, чрезмерное количество информации приводят нередко к тому, что память современного человека перегружается, и ее единственной зашитой от перегрузок становится... забывчивость. В результате человек не может сосредоточиться, становится рассеянным, память стремительно ухудшается. Без памяти он ощущает себя совершенно беспомощным, ему трудно ориентироваться в ситуации и даже в пространстве. С помощью данной книги читатель сможет протестировать себя и понять, есть ли у него проблемы с памятью и в чем их причина. А представленные в ней 169 рецептов полезных и вкусных блюд, фиточаев, настоев позволят решить проблемы ухудшения памяти и вернут активность и уверенность в себе. Адресована широкому кругу читателей.
Количество просмотров: 8542
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация