Онлайн книги жанра Альтернативная медицина, страница 15

Книги жанра Альтернативная медицина

страница 15
Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса

10.06.2021 08:29
Книга Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса Автор: Марайке Аве
Название: Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-104392-6
Страниц: 210
Перевод книги: Ю. С. Кныш
Язык: Русский
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание.Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении и, как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
Количество просмотров: 9099
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа

04.06.2021 17:17
Книга Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа Автор: Джей Джей Смит
Название: Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-699-95741-5
Страниц: 110
Перевод книги: К. В. Банников
Язык: Русский
Оздоровительная программа питания основана на смузи из зеленых листовых овощей, фруктов и воды. Эти напитки сытны и полезны, а также очень просты в приготовлении. На протяжении этой программы вы будете питаться продуктами, необходимыми для очищения клеток и внутренних органов. Вздутие живота, запоры, несварение желудка, недостаток энергии, усталость, затуманенность сознания, депрессия, лишний вес, хронические боли, инфекции, аллергия, головные боли и проблемы с кишечником – все эти симптомы указывают на повышенное содержание токсинов в организме. С помощью целебных коктейлей вы полностью очистите свой организм от токсинов и обеспечите его огромным количеством полезных веществ.
Количество просмотров: 8211
Рейтинг онлайн книги: 1

ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире

02.06.2021 15:58
Книга ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире Автор: Николай Стяжин
Название: ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2021
ISBN: 978-5-17-135918-8
Страниц: 200
Язык: Русский
Эта книга поможет вам лучше узнать себя, научиться отделять важное от второстепенного и бороться со своими недостатками. Разумеется, это не пособие по самолечению и не суперуниверсальная панацея от всех невротических расстройств. Это просто полезная книга, которая поможет вам жить спокойнее и понимать – что к чему, зачем и почему.Но будьте осторожны – в процессе чтения вы можете узнать то, что вы всегда хотели знать, но о чем боялись спрашивать.
Количество просмотров: 7469
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Миф о плохой еде, который будет развенчан!

12.05.2021 08:27
Книга Миф о плохой еде, который будет развенчан! Автор: Аарон Кэрролл
Название: Миф о плохой еде, который будет развенчан!
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-111071-0
Страниц: 400
Перевод книги: Ольга Семеновна Ивенская
Язык: Русский
Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о плохой еде» станет для вас надежным проводником на пути к рациональному выбору того, что можно включать в свое повседневное меню. Автор рассматривает наиболее спорные продукты и пищевые добавки, которые не раз клеймились как «чрезвычайно вредные» – такие как сливочное масло, яйца, кофе, алкоголь, глютен, глютамат натрия, – и доказывает, что они не просто безопасны, но и зачастую необходимы для поддержания здоровья. Однако основная ценность книги даже не в этом, а в том, что автор дает читателю инструментарий для самостоятельной оценки сведений о продуктах и элементах питания. Умение правильно воспринимать информацию и ее научную значимость, отличать объективные данные от популистской агитации – это действительно замечательный инструмент, причем не только при выборе здорового рациона. Наконец, эта книга подарит вам возможность без угрызений совести наслаждаться любимыми, хотя и заклейменными как «вредные», продуктами, получая удовольствие от еды и от жизни.
Количество просмотров: 10606
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Доказательная гинекология и немного волшебства на пути к двум полоскам

07.05.2021 17:16
Книга Доказательная гинекология и немного волшебства на пути к двум полоскам Автор: Камиль Бахтияров
Название: Доказательная гинекология и немного волшебства на пути к двум полоскам
Издательство: Эксмо
Год: 2020
ISBN: 978-5-04-098576-0
Страниц: 200
Язык: Русский
«Слишком увлекаться здоровым образом жизни – зло!» – убежден один из самых известных отечественных гинекологов-практиков Камиль Бахтияров. Что нужно, чтобы зачать, выносить и родить здорового малыша? Когда уже стоит волноваться? Правда ли, что «дети из пробирки» могут быть генетическими мутантами? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в данной книге.И еще более 30 весьма интересных тем о работе удивительного организма женщины.
Количество просмотров: 5246
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Крах гигиены. Как война с микробами уничтожает наш иммунитет

05.05.2021 10:40
Книга Крах гигиены. Как война с микробами уничтожает наш иммунитет Автор: Берт Эхгартнер
Название: Крах гигиены. Как война с микробами уничтожает наш иммунитет
Издательство: Питер
Год: 2018
ISBN: 978-5-00116-105-9
Страниц: 280
Перевод книги: М. Бердалиев
Язык: Русский
Организм человека – это огромный зоопарк, и по разнообразию биологических видов он не уступит лесам Амазонки. Вообразите только: на каждую человеческую клетку нашего тела приходится десять клеток-«сожителей», то есть микроорганизмов. И все они играют свою партию в концерте нашего здоровья.Никто не спорит, что соблюдение принципов гигиены – одно из важнейших достижений цивилизации. Но, похоже, война с микробами стала самоцелью медицины, и ситуация уже вышла из-под контроля. Мы поверили в дезинфекцию, вооружились антибиотиками и вакцинами и уничтожаем вирусы и бактерии, не замечая, что тем самым наносим непоправимый ущерб самим себе. Сумеет ли человек XXI века остановить фармагеддон, который подняли на свои знамена нечистые на руку врачи, и уберечь свой естественный иммунитет?Берт Эхгартнер – австрийский независимый научный журналист, обладатель премии Немецкой экологической организации (DUH) за лучшее журналистское произведение. В сфере его профессионального интереса неизменно оказываются проблемы здравоохранения и современная медицина – как официальная, так и альтернативная.
Количество просмотров: 4163
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация