Онлайн книги жанра Спорт, страница 59

Книги жанра Спорт

страница 59
Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты

25.01.2021 08:01
Книга Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты Автор: София Малолетова
Название: Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2020
ISBN: 978-5-17-119825-1
Страниц: 210
Язык: Русский
София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь. «Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные истории из жизни, переломные моменты, яркие и счастливые события и, конечно, мои практические советы по фитнесу, питанию, личностному росту, а также просто размышления и заметки. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книгу, у вас сложилось впечатление, будто вы болтаете с подругой. Никаких секретов. Только уют и тепло. Приятного чтения».
Количество просмотров: 3107
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Марафон стройности. Ешь много, худей быстро

24.12.2020 17:44
Книга Марафон стройности. Ешь много, худей быстро Автор: Татьяна Забалуева
Название: Марафон стройности. Ешь много, худей быстро
Издательство: Эксмо
Год: 2020
ISBN: 978-5-04-115792-0
Страниц: 130
Язык: Русский
Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала. Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000 человек попробовали эту методику и смогли обрести фигуру мечты! Сначала вы узнаете принципы работы организма – это необходимо, чтобы контролировать процесс похудения. Потом вы узнаете, что, оказывается, можно есть вкусно и худеть, при этом не считая калории и не мучая себя постоянными тренировками! Бонус внутри! Готовые разнообразные рационы на день, рецепты блюд, которые можно приготовить за 15–20 минут! Забота о вашем теле никогда не была еще такой вкусной!
Количество просмотров: 9870
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты

29.11.2020 09:31
Книга Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты Автор: Полина Максимова
Название: Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2020
ISBN: 978-5-9573-3650-1
Страниц: 220
Язык: Русский
Эту книгу стоит прочитать, если… Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями. Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки. Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком скучно или любое другое «слишком». Тебе интересно, как люди проходят путь от «умираю после пяти минут бега» до «я пробежала марафон». Ты веришь, что наше тело и мысли связаны, и хочешь узнать об этом больше.
Количество просмотров: 10760
Рейтинг онлайн книги: 4

Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения

24.11.2020 12:32
Книга Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения Автор: Наука здоровья
Название: Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Год: 2020
Страниц: 100
Язык: Русский
Почему не удается похудеть? Какие продукты вызывают аппетит, а какие надолго подавляют чувство голода? Что такое гликемический индекс и почему это так важно? Как себя мотивировать? Ответы на эти и другие интересующие вопросы можно найти в книге "Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения". Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Количество просмотров: 3708
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день

24.11.2020 10:45
Книга Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день Автор: Евгений Божьев
Название: Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день
Издательство: Питер
Год: 2019
ISBN: 978-5-00116-437-1
Страниц: 80
Язык: Русский
Евгений Божьев — невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины — учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое заболевание можно предотвратить. Эта книга открывает секреты здорового образа жизни. В ней вы найдете простые рекомендации, которые помогут избавиться от болей и поддерживать тело в отличной форме. Узнайте, как обратить время вспять и сохранить здоровье и привлекательность на долгие годы!
Количество просмотров: 2667
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Фигурное катание. Стальные девочки

03.11.2020 12:49
Книга Фигурное катание. Стальные девочки Автор: Елена Вайцеховская
Название: Фигурное катание. Стальные девочки
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2020
ISBN: 978-5-17-121797-6
Страниц: 290
Язык: Русский
Спорт – это, возможно, самая беспощадная игра, в какую когда-либо играло человечество. Хотите больше узнать о его жестокости? Добро пожаловать в самый трепетный и кружевной его вид – женское одиночное катание. Олимпийская чемпионка и спортивный журналист с тридцатилетним стажем Елена Вайцеховская рассказывает о наиболее ярких фигуристках последнего десятилетия, о цене, которую приходится платить за успех, и о том, почему ослепительно яркие карьеры оказываются самыми недолговечными.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Количество просмотров: 10988
Рейтинг онлайн книги: 5
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация