Онлайн книги жанра Кулинария, страница 151

Книги жанра Кулинария

страница 151
Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

14.07.2021 10:32
Книга Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания Автор: Колин Кэмпбелл , Говард Джейкобсон
Название: Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-154584-0
Страниц: 470
Перевод книги: Т. Ф. Неугодникова
Язык: Русский
Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрициологии, когда-то перевернул это представление. Его наблюдения, опубликованные в «Китайском исследовании», поразили весь мир и стали предметом большой дискуссии. В своей новой книге «Правила еды» он пошел еще дальше и еще глубже исследовал аспекты и преимущества цельной растительной пищи. Эта книга – альтернативная точка зрения на устоявшиеся правила здорового питания и фундаментальный труд по нутрициологии. Ее автор предлагает каждому переосмыслить пищевые привычки, руководствуясь не популярными мифами и устаревшими догмами, а научно доказанной базой знаний. Он рассматривает историю возникновения заболеваний и методы их лечения, анализирует нынешнее состояние индустрии питания и определяет основные правила диеты, основанной на цельных растительных продуктах. И, главное, объясняет, как при помощи такого рациона можно уберечься от рака, болезней сердца и сосудов и диабета.
Количество просмотров: 15278
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Жанр: Кулинария

500 надежных рецептов. От буженины до шарлотки

11.07.2021 13:47
Книга 500 надежных рецептов. От буженины до шарлотки Автор: Светлана Мозговая
Название: 500 надежных рецептов. От буженины до шарлотки
Издательство: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»
Год: 2021
ISBN: 978-617-12-8394-7, 978-617-12-8395-4, 978-617-12-8194-3
Страниц: 250
Язык: Русский
Выпускной дочери или бабушкин юбилей, новогодние праздники или пасхальное разговение, домашняя вечеринка или детский день рождения, импровизированный стол для неожиданных гостей или до мелочей продуманное меню к годовщине свадьбы – сколько событий, столько и блюд! Рецепты, собранные в этой книге, гарантируют вкусный результат. Проверенные и надежные, они придутся по вкусу и не ударят по карману. Традиционные блюда и аппетитные кулинарные новинки станут вашим фирменным угощением. Закуски, салаты из овощей, мяса, рыбы, первые и основные блюда, сладкая и несладкая выпечка, десерты – здесь есть все и даже больше.
Количество просмотров: 19631
Рейтинг онлайн книги: 5
Жанр: Кулинария

Праздничный стол. 500 рецептов

12.06.2021 10:37
Книга Праздничный стол. 500 рецептов Автор: Светлана Мозговая
Название: Праздничный стол. 500 рецептов
Издательство: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»
Год: 2021
ISBN: 978-617-12-8249-0, 978-617-12-8250-6, 978-617-12-8111-0
Страниц: 310
Язык: Русский
Новый год и Рождество, Масленица и Пасха, юбилей и годовщина свадьбы, детский праздник, банкет или вечеринка – есть идеи блюд для любого случая! Изысканные салаты и закуски, традиционные рождественские и пасхальные лакомства, лучшие блины и вареники, вкусные напитки, праздничная выпечка, сладости для самых маленьких и диетические угощения для фанатов правильного питания – вы обязательно найдете именно тот праздничный рецепт, который станет вишенкой на торте.
Количество просмотров: 10647
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья

03.06.2021 13:01
Книга Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья Автор: Айнсли Джонстон , Белинда Киркпатрик
Название: Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2021
ISBN: 978-5-17-122499-8
Страниц: 260
Перевод книги: О. В. Эвоян
Язык: Русский
«Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья» – книга-руководство по нормализации женского здоровья, помогающая понять, как функционирует организм. Автор объясняет, как факторы внешней среды могут негативно влиять на здоровье женщины и как с помощью сбалансированного питания достичь гормонального баланса. Книга поможет разобраться во всех изменениях, происходящих в организме женщины с подросткового возраста до наступления менопаузы и побороть неприятные симптомы.
Количество просмотров: 8303
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

На берегах Босфора. Стамбул в рецептах, историях и криках чаек

12.05.2021 08:20
Книга На берегах Босфора. Стамбул в рецептах, историях и криках чаек Автор: Эсмира Исмаилова
Название: На берегах Босфора. Стамбул в рецептах, историях и криках чаек
Издательство: Эксмо
Год: 2020
ISBN: 978-5-04-097943-1
Страниц: 320
Язык: Русский
Аромат турецкого кофе, хрусткий симит на набережной района Ортакёй, крик чаек над лабиринтом рыбного рынка, – Стамбул, единожды запавший в душу, не отпустит никогда. Дебютная книга Эсмиры не просто гид по красивым местам города и не еще один кулинарный путеводитель – это история о том, как познать стамбульский кейф, научиться никуда не спешить, наслаждаться янтарным менеменом на завтрак, маленькими глоточками пить тюрк кахвеси с послевкусием корицы и кардамона, следить за вальсом чаинок в тюльпанообразном бокале и вдыхать полной грудью запах Босфора и гранатового сока. Книга о рецептах, которым не одна сотня лет, о людях, чьи истории так и просятся на страницы романа, о бесконечно красивом городе на берегах Босфора.
Количество просмотров: 18046
Рейтинг онлайн книги: 5

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

22.04.2021 21:04
Книга Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга Серия: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Автор: Джимми Мур , Джейсон Фанг
Название: Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Издательство: Эксмо
Год: 2020
ISBN: 978-5-04-108444-8
Страниц: 350
Перевод книги: Н. Д. Вершинина
Язык: Русский
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того чтобы пытаться готовить «особые» блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие «полезные» продукты питания, можно пойти куда более простым путем: вернуться «к корням» – к посту, а точнее, интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов «ограниченной» жизни. Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга.
Количество просмотров: 42178
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация