Примечания книги Код удачи. Величайший принцип успеха. Автор книги Алекс Ллойд

1

Timothy D. Wilson. Self-Help Books Could Ruin Your Life! // The Daily Mail online, August 15, 2011. www.dailymail.co.uk/femail/article-2026001/Self-help-books-ruin-life-They-promise-sell-millions.html#ixzz1ovSZDP2z.

2

Более подробную информацию об исцелении Хоуп и других инструментах, с помощью которых на подсознательном уровне можно вылечить различные физические и эмоциональные заболевания и их симптомы, см. в моей книге «Код исцеления» (Hachette, 2011), написанной в соавторстве с Беном Джонсоном. Те из вас, кто знаком с Целительными Кодами, наверняка спросят, почему же моя жена не прибегла к помощи Величайшего Принципа для решения проблем со своим здоровьем. Прежде всего хочу сказать, что на тот момент Принцип еще не был достаточно разработан. Чтобы разработать его в той мере, чтобы его можно было применять на практике, мне понадобилось несколько лет, а я в то время как раз разрабатывал и оттачивал лишь два из Трех Инструментов, описанных в этой книге. Однако важно даже не это, а то, что ко времени завершения и окончательной разработки Величайшего Принципа я опробовал на ней столько различных техник и методик (причем ни одна не помогла), что – и это вполне понятно – она постаралась найти свой собственный путь. Вскоре после этого подоспели и Целительные Коды.

3

Корт А. Педерсен, Университет Южной Каролины Чепел-Хилл, Керстин Увнас Моберг. Фактор окситоцина: выделение гормона спокойствия, любви и выздоровления. [Cort A. Pedersen, University of North Carolina—Chapel Hill; Kerstin Uvnas Moberg. The Oxytocin Factor: Tapping the Hormone of Calm, Love, and Healing (Pinter & Martin, 2011)].

4

75 Years in the Making: Harvard Just Released Its Epic Study on What Men Need to Live a Happy Life // FEELguide, April 29, 2013; http://www.feelguide.com/2013/04/29/75-years-in-the-making-harvard-just-released-its-epic-study-on-what-men-require-to-live-a-happy-life/. Эта статья содержит краткий обзор процесса исследования; полный же спектр открытий можно найти в книге: Жорж Вайян. Торжество жизненного опыта: люди, стоящие за исследованиями в Гарвардском университете. [George Vaillant. Triumphs of Experience: The Men of the Harvard Grant Study (Belknap Press, 2012)].

5

Андерс Нигрен. Агапе и Эрос: Христианская идея любви. / Перевод Филиппа С. Уотсона [Anders Nygren, Agape and Eros: The Christian Idea of Love, trans. Philip S. Watson (Chicago: University of Chicago Press, 1982)].

6

Дэн Гилберт. Почему мы счастливы? Почему мы несчастливы? TED-лекции (видео), февраль 2004 г. [Dan Gilbert. Why Are We Happy? Why Aren’t We Happy? TED Talks (video), February 2004, https://www.youtube.com/watch?v=LTO].

7

Дэн Гилберт. Споткнувшись о счастье. [Dan Gilbert. Stumbling on Happiness (Vintage, 2007)].

8

Дэн Гилберт. Почему мы счастливы?..

9

Брюс Липтон. Биология веры. [Bruce Lipton. The Biology of Belief (Hay House, 2008), 98].

10

Вы, возможно, думаете про меня: «Кто он такой, чтобы говорить мне, будто то, чего я хочу, – это внутреннее состояние?» Причина, почему я так уверен в этом, – моя собственная десятилетняя персональная работа и практика в консультационной сфере с многочисленными клиентами, каждому из которых я задавал вопрос: «Чего вы хотите больше всего на свете?», а затем: «Почему вы этого хотите?» После каждого ответа я продолжал их спрашивать: «Почему?», пока у них не иссякали ответы. Когда ответов у них не оставалось, значит, мы добрались до внутреннего состояния.

11

Виктор Франкл. Человек в поисках смысла. [Viktor E. Frankl. Man’s Search for Meaning (Simon & Schuster, 1959)].

12

Если мысль о молитве вызывает у вас отторжение, я настоятельно рекомендую прочесть замечательную книгу доктора медицинских наук Ларри Досси «Вновь изобретенная медицина», в которой он разбирает так называемые «двусторонние исследования вслепую», где молитва, как вы, наверное, догадываетесь, дает чудесные результаты – даже в тех случаях, когда люди не имели представления, о чем, собственно, они молятся. Если у вас с этим проблема, просто следуйте велению своего собственного сердца, а не какому-то там высшему источнику.

13

Крупное достижение медицинской школы // Даллас морнинг ньюс, 12.09.2004 года. [“Medical School Breakthrough,” Dallas Morning News, September 12, 2004].

14

Сью Гетинк Амброуз. Забывчивая клетка // Даллас морнинг ньюс. 20.10.2004. [Sue Goetinck Ambrose, «A Cell Forgets,» The Dallas Morning News, October 20, 2004, www.utsandiego.com/uniontrib/20041020/news_z1c20cell.html].

15

Ibid.

16

Ibid.

17

Пол Пёрселл, Гэри Е. Шварц, Линда Г. Руссек. Трансплантаты и клеточная память // Нексус, 12:3, апрель—май 2005 г. [Paul Pearsall, Gary E. Schwartz, and Linda G. Russek, “Organ Transplants and Cellular Memories,” Nexus 12:3 (April—May 2005), www.paulpearsall.com/info/press/3.html]. См. также: Клэр Сильвия. Смена сердца. [See also Claire Sylvia, A Change of Heart (Warner Books, 1997)].

18

Брюс Липтон. Биология восприятия (видео), 2005 г. [Bruce Lipton, “The Biology of Perception” (video), 2005, www.youtube.com/watch?v=jjj0xVM4x1I].

19

Брюс Липтон. Биология веры: высвобождение энергии сознании, материи и чудес. [Bruce Lipton, The Biology of Belief: Unleashing the Power of Consciousness, Matter, & Miracles (Hay House, 2007)].

20

Джон Э. Сарно. Лечение болей в спине: связь ума и тела. [John E. Sarno, Healing Back Pain: The Mind-Body Connection (Grand Central Publishing, 1991), and The Divided Mind: The Epidemic of Mindbody Disorders (Harper Perennial, 2006)].

21

Эндрю Вейл. Здоровье и целительство: философия интегральной медицины и оптимального здоровья. [Andrew Weil, Health and Healing: The Philosophy of Integrative Medicine and Optimum Health (Houghton Mifflin, 1983), 57].

22

11. Дорис Рапп. Это ваш ребенок? [Doris Rapp, Is This Your Child? (William Morrow, 1992), 62–63].

23

Ваш мозг. Руководство для пользователей: 100 вещей, о которых вы не знали // Нейшнэл джиографик, спец. выпуск, 2012 г., с. 50. [Your Brain, A User’s Guide: 100 Things You Never Knew, National Geographic, special issue, 2012, p. 50].

24

Это изречение приписывают разных источникам: одни – Талмуду, другие – Анаис Нин, но, каков бы ни был этот источник, инспирирующий дух этот цитаты теперь может быть наглядно представлен как научный факт.

25

Ваш мозг. Руководство для пользователей…

26

Скажу в качестве примечания, что некоторым людям, чтобы сделать следующий шаг к успеху, нужны информация или инструкции. Но давать совет, где достать информацию по поводу карьеры, развития отношений и так далее – на мой взгляд, это ужасно, особенно если у индивидуумов нет подсознательных вирусов в отношении этих проблем и им просто требуется лучше понять их.

27

Александр Ллойд, Бен Джонсон. Код исцеления. [Alexander Loyd with Ben Johnson, The Healing Code (Hachette, 2011), 123–124].

28

Уильям Коллиндж. Тонкая энергия. [William Collinge, Subtle Energy (Warner Books, 1998), 2–3]. Цитата приведена по книге: Донна Идеен, Дэвид Фейнстайн. Энергетическая медицина. [Quoted in Donna Eden (with David Feinstein), Energy Medicine (Tarcher/Penguin, 2008), 26].

29

Случаи летального исхода от рака возрастут наполовину к 2030 году // «Дискавери ньюс», 4 февраля 2014 г. [Cancer Cases Set to Rise by Half by 2030, Discovery News, February 4, 2014, http://news.discovery.com/human/health/cancer-cases-set-to-rise-by-half-by-2030–140204.htm].

30

1-е Коринфянам, гл. 13.

31

www.mahatmagandhionline.com/accessed September 19, 2013.

32

Джоанн В. Вуд, У. О. Элейн Перунович, Джон У. Ли. Позитивные самоутверждения: для одних сила, для других риск // «Наука психологии», 20. 7 (209): 860–866. [Joanne V. Wood, W. Q. Elaine Perunovic, and John W. Lee, “Positive Self-Statements: Power for Some, Peril for Others,” Psychological Science 20, 7 (2009): 860–866]. См. также: Алекс Ллойд. Бен Джонсон. Код исцеления. [Alex Loyd & Ben Jonson, The Healing Code (Hachette, 2011), 177].

33

По словам доктора Ирвинга Кирша из Гарвардской медицинской школы, «разница между эффектом от плацебо и эффектом от антидепрессанта для большинства людей минимальна». Дело не в том, далее разъясняет он, что, мол, антидепрессанты неэффективны; они эффективны, но их эффективность достигается за счет эффекта плацебо (сила веры в позитивную неправду, что от этой пилюли мне станет лучше), а не за счет химических ингредиентов в лекарстве. Его исследования также показывают, что это справедливо и в отношении многих других проблем, таких как синдром раздражения кишечника, повреждения от повторных растяжений, язва, болезнь Паркинсона и даже хроническая боль в коленном суставе. «Как справиться с депрессией: существует ли эффект плацебо?» // 60 минут, 19.02.2012 г. [“Treating Depression: Is There a Placebo Effect?” 60 Minutes, February 19, 2012, http://www.cbsnews.com/news/treating-depression-is-there-a-placebo-effect].

34

Два двусторонних исследования вслепую, проведенных в Йельском и Колорадском университетах, показали, что «аффирмации» могут помочь залатать бреши при возникновении половых и расовых проблем в академических кругах. Если вы утверждаете позитивные истины о самом себе, есть все основания полгать, что ваша производительность улучшится, особенно если вы до этого находились в состоянии страха или стресса. См.: Джеффри Л. Коэн и др. Как заделать трещину в расовых отношениях: социально-психологическое вмешательство // «Наука» 313, 5791 (2006): 1307–1310 [Geoffrey L. Cohen et al., “Reducing the Racial Achievement Gap: A Social-Psychological Intervention,” Science 313, 5791 (2006): 1307–1310]; и А. Мияки и др. «Как заделать трещину в межполовых отношениях в научных кругах: изучения в классе ценностей аффирмации» // «Наука», 330, 6008 (2010): 1234–1237 [A. Miyake et al., “Reducing the Gender Achievement Gap in College Science: A Classroom Study of Values Affirmation,” Science 330, 6008 (2010): 1234–1237].

35

Кэролайн Лиф. Кто переключил мой мозг? Как контролировать нежелательные мысли и эмоции. [Caroline Leaf, Who Switched Off My Brain? Controlling Toxic Thoughts and Emotions (Thomas Nelson, 2009)].

36

Сайт Лестера Левенсона: www.lesterlevenson.org/about-lester.php. Один из учеников Левенсона, Хейл Двоскин, разработал процесс, называемый «методом Седоны». См. его книгу «Метод Седоны: ключ к длительному счастью, успеху, миру и эмоциональному благополучию» [The Sedona Method: Your Key to Lasting Happiness, Success, Peace and Emotional Well-Being (Sedona Press, 2007)].

37

Эбен Александер. Доказательство рая: путешествие нейрохирурга в загробную жизнь. [Eben Alexander, Proof of Heaven: A Neurosurgeon’s Journey into the Afterlife (Simon & Schuster, 2012)].

38

Дайана Кэмерон. Дозой витамина G можно поддерживать свое здоровье // «Денвер пост», 4.05.2009 г. [Diane Cameron, “Dose of ‘Vitamin G’ Can Keep You Healthy,” The Denver Post, May 4, 2009, http://www.denverpost.com/search/ci_12281410.] Когда я опубликовал первую книгу, «Код исцеления», меня подвергли критике за то, что связываю Господа Бога и духовность со здоровьем. Некоторые критики предположили, что у меня религиозный пунктик, которого на самом деле нет. Зато у меня другой пунктик: ваши здоровье и счастье и здоровье и счастье всех людей, которым я, возможно, могу помочь. Я упоминаю Бога в этом контексте только потому, что сам видел безошибочное доказательство того, что личная связь с Богом/первоистоком/любовью – это самая мощная переменная нашего успеха и нашего здоровья, и научное доказательство, подтверждающее эту точку зрения, вот-вот будет найдено и предъявлено.

39

Конференция проводилась в рамках Ассоциации современной энергетической психологии. Пола Э. Хартман-Стайн. Приверженцы говорят: результаты показывают, что энергетическая психология действует эффективно // «Национальный психолог», 24.07.2013 г. [Paula E. Hartman-Stein, “Supporters Say Results Show Energy Psychology Works,” The National Psychologist, July 24, 2013, http://nationalpsychologist.com/2013/07/supporters-say-results-show-energy-psychology-works/102138.html].

40

Джеймс Франклин в «Шоу Дэна Патрика». 14.01.2014 г. [James Franklin on The Dan Patrick Show, January 14, 2014, http://www.danpatrick.com/dan-patrick-video].

41

Это именно так: я считаю, что молитва и связь с Богом/первопричиной/любовью – это самое важное в жизни. На мой взгляд, они превыше всего, о чем я упоминаю в этой книге. Собственно говоря, я считаю, что они – подлинный источник всего написанного в этой книге и всего ценного, что я усвою в будущем, вот почему я всячески побуждаю людей сделать всё возможное для того, чтобы познать «трансформирующее ага», прежде чем прибегнуть к Трем Инструментам. Это говорится не для того, чтобы побудить вас разделить со мной мою веру в Бога/первопричину/любовь или молитву. Это не обязательно, ибо и без нее эти инструменты окажутся действенными для вас.

42

Донна Иден, Дэвид Файнстайн. Энергетическая медицина. [Donna Eden (with David Feinstein), Energy Medicine (Tarcher/Penguin, 2008), 23, 32, 76–78].

43

М. Эндрю Холовчак. Фрейд: от индивидуальной психологии к коллективной психологии. Глава 2. [M. Andrew Holowchak, Freud: From Individual Psychology to Group Psychology (Rowman & Littlefield, 2012), chapter 2].

44

Ученый доктор Мицуо Хирамацу, возглавляющий Центральную исследовательскую лабораторию в Хамамацу Фотоникс, Япония, вместе со своими сотрудниками открыл, что руки излучают больше энергии (в виде света, или фотонов), чем все другие части тела, – результат, зафиксированный фотонным счетчиком. В работе, опубликованной ими в «Журнале фотохимии и фотобиологии В: биология» (Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology), они обращают внимание на то, что четко фиксируемые фотоны излучаются также лбом и подошвами ступней. См.: Кимицугу Накамура, Мицуо Хирамацу. Ультраслабая фотонная эмиссия у человеческих рук: влияние на эмиссию температуры и кислородной концентрации // «Журнал фотохимии и фотобиологии В: биология» 80, 2 (1.08.2005): 156–160; Дженнифер Вигас. Научные открытия: новости, 6 сентября 2005 г. [Kimitsugu Nakamura & Mitsuo Hiramatsu, “Ultra-Weak Photon Emission from Human Hand: Influence of Temperature and Oxygen Concentration on Emission,” Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology 80, 2 (August 1, 2005): 156–160; and Jennifer Viegas, Discovery News, September 6, 2005, www.abc.net.au/science/articles/2005/09/07/1455010.htm#.UaNAhLW1GCk].

45

Дэн Гилберт. «Почему мы счастливы? Почему мы несчастны?» TED-лекции (видео), февраль 2004 г. [Dan Gilbert, “Why Are We Happy? Why Aren’t We Happy?” TED Talks (video), February 2004, https://www.youtube.com/watch?v=LTO_dZUvbJA#t=54].

46

Да, это утверждение справедливо даже в отношении тех животных, которые в силу привычки и подчиняясь животному инстинкту убивают друг друга. Они ведут себя так, как должно, как и запрограммированы поступать. Для человека, однако, программирование на инстинктивное убийство не является благоприятным и полезным.

47

Вы можете спросить, почему «обретение контроля» является желанным результатом данных установок, особенно если вам необходимо устранить контроль над конечным результатом. Здесь, однако, всё построено на том, что вы якобы позволяете установке перепрограммировать вас таким образом, чтобы у вас возникло ощущение, будто вы в настоящий момент обладаете контролем над своими действиями; при этом, однако, вы не держите под контролем конечный результат с помощью силы воли. Именно в этом разница между здоровым и нездоровым контролем, каковая и будет объяснена в 5-й главе.

48

Александр Ллойд, Бен Джонсон. Код исцеления. [Alexander Loyd with Ben Johnson, The Healing Code (Hachette, 2011), 63].

49

Александр Ллойд, Бен Джонсон. Код исцеления…

50

Ребекка Тернер, Маргарет Альтемус. Предварительные исследования плазменного окситоцина у нормально функционирующих женщин: изучение эмоций и межличностного горя // Психиатрия: межличностные и биологические процессы, 62, 2 (Июль 1999 г.), с. 97–113. [Rebecca Turner and Margaret Altemus, “Preliminary Research on Plasma Oxytocin in Normal Cycling Women: Investigating Emotion and Interpersonal Distress,” Psychiatry: Interpersonal and Biological Processes, 62, 2 (July 1999): 97–113].

51

Корт А. Педерсен, Керстин Увнас Моберг. Окситоцин как фактор: выделение гормона спокойствия, любви и здоровья. [Cort A. Pedersen, University of North Carolina – Chapel Hill; Kerstin Uvnas Moberg, The Oxytocin Factor: Tapping the Hormone of Calm, Love, and Healing (Pinter & Martin, 2011)].

52

Спорт на канале HBO и фильмы НФЛ, первоначально транслируемые на этом же канале. 11 декабря 2010 г.

53

«Факты и статистика». Американская ассоциация по борьбе с тревогой и депрессией. См. сайт: www.adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics.

54

Более детальную информацию об исследовании доктора Перис (Dr. Peris’s New England Centenarian Study) см. на сайте: www.bumc.bu.edu/centenarian.

55

Дэн Гилберт. «Удивительная наука о счастье». TED-лекция, 26 апреля 2012 г. [Dan Gilbert, “The Surprising Science of Happiness,” TED talk, April 26, 2012, www.youtube.com/watch?v=4q1dgn_C0AU].

56

75 лет в работе: Гарвард только что сообщил о своем эпическом исследовании: «Что нужно людям для того, чтобы жить счастливой жизнью» // FEELguide, 29.04.2013 г. [“75 Years in the Making: Harvard Just Released Its Epic Study on What Men Need to Live a Happy Life,” FEELguide, April 29, 2013, http://www.feelguide.com/2013/04/29/75-years-in-the-making-harvard-just-released-its-epic-study-on-what-men-require-to-live-a-happy-life]. Полностью о находках и открытиях можно прочитать в книге: Жорж Вайян. Торжество эксперимента: грант-исследование ученых Гарвардского университета. [George Vaillant, Triumphs of Experience: The Men of the Harvard Grant Study (Belknap Press, 2012)].

57

Дайана Кэмерон. С помощью дозы «витамина G» вы можете сохранять свое здоровье // Денвер пост, 4.05.2009 г. [Diane Cameron, “Dose of ‘Vitamin G’ Can Keep You Healthy,” The Denver Post, May 4, 2009, http://www.denverpost.com/search/ci_12281410]. Дополнительную информацию о нейрохирургах Эндрю Ньюберге, Марке Роберте Уолдмане и их книге «Как Бог меняет ваш мозг» (How God Changes Your Brain) см. главу 3.

58

Перечень всех воздействий, вызываемых стрессовой реакцией / реакцией на неудачу (управляемой выделением кортизола) и реакцией на удачу/любовь (управляемой выделением окситоцина), см. во вступлении и в главе 4.

59

Мишка Ассайяс. Боно: разговоры с Мишка Ассайяс. [Michka Assayas, Bono: In Conversation with Michka Assayas (Riverhead, 2005), 204–205].