Примечания книги Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать. Автор книги Джефф Сандерс

Онлайн книга

Книга Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать
По статистике, 40 % людей считают себя «совами» и только 25 % – «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем – это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе.Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.

Примечания книги

1

Определение «miracle» дано по Oxford Dictionaries, http://www.oxforddictionaries.com/us/definition/american_english/miracle.

2

Гарфилд – саркастичный кот, персонаж одноименной серии комиксов американского художника Джима Дэвиса, мультсериала и отдельных мультфильмов. (Прим. пер.)

3

Определение «masochism» дано по Oxford Dictionaries, http://www.oxforddictionaries.com/us/definition/american_english/masochism?q=Masochism.

4

«Личность типа А» отличается честолюбием, внутренним напряжением, агрессивностью, высокой мотивированностью. Термин ввели американские кардиологи Р. Розенман и М. Фридман, описывая тип людей, склонных к ишемической болезни сердца. (Прим. пер.)

5

Фрэнк Ллойд Райт (1867–1959) – американский архитектор-новатор. (Прим. пер.)

6

Определение «Parkinson's Law» дано по BusinessDictionary.com, http://www.businessdictionary.com/definition/Parkinson-s-Law.html.

7

Дин Карнасис – известный американский ультрамарафонец, автор книги «Откровения ультрамарафонца, который бежал всю ночь» (Ultramarathon Man: Confessions of an All-Night Runner). (Прим. ред.)

8

Боб Проктор – мотивационный оратор, автор книг по личностному росту. (Прим. ред.)

9

Рич Ролл – известный спортсмен, ультрамарафонец, консультант по здоровью, автор книги «Ультра» (Finding Ultra). (Прим. ред.)

10

Англ. HIIT – high-intensity interval training. (Прим. пер.)

11

В США водителям-новичкам в возрасте до 18 лет выдаются ученические права, фактически соответствующие обычным. (Прим. ред.)

12

Определение «equilibrium» дано по Oxford Dictionaries, http://www.oxforddictionaries.com/us/definition/american_english/equilibrium.

13

Ральф Уолдо Эмерсон (1803–1882) – американский эссеист, поэт, философ, общественный деятель. (Прим. ред.)

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация