Примечания книги Королева гимнастики, или Дорога к победе. Автор книги Вера Иванова

Онлайн книга

Книга Королева гимнастики, или Дорога к победе
Олеся и Соня были совершенно разными, но их объединяла общая страсть – художественная гимнастика. Обе не могли представить без нее жизни. Прыжки, вращения, шпагаты, а еще часы тренировок, когда, несмотря на боль и усталость, нельзя отдохнуть. Целеустремленной, напористой Олесе на ковре не было равных. Техничная, упрямая Соня поражала всех своим мастерством. Непримиримые соперницы на соревнованиях, занимающие высшие ступени пьедестала почета, невзлюбили друг друга с первого взгляда. Но, попав к выдающемуся тренеру сборной России, девчонки поняли, что придется оставить личную вражду во имя общего успеха. Смогут ли стать подругами те, что много лет были соперницами? Да и как поделить «золото» Олимпийских игр, ведь оно бывает только одно!

Примечания книги

1

Сальто – элемент акробатики, вращение в воздухе с полным переворотом через голову. Сальто бывает переднее, заднее, боковое, одинарное, двойное, тройное.

2

Медленный переворот – переворот из мостика через стойку на руках либо в обратную сторону.

3

Шпагат – элемент, при котором вытянутые ноги гимнастки образуют одну линию. При прямом шпагате ноги вытянуты вперед-назад, при боковом – в стороны.

4

Кольцо – элемент, при котором гимнастка прогибается назад так, что ноги касаются головы. «Кольцо двумя» – головы касаются обе ноги, «кольцо одной» – головы касается одна нога.

5

Колесо – переворот боком, с поочередной опорой на руки и на ноги.

6

Деми-плие – в классическом танце – полуприсед.

7

Гран-плие – глубокое приседание.

8

Батман-тандю – отведение и приведение ноги в классическом танце.

9

Гран-батман-жэте – более высокий бросок ноги в классическом танце.

10

Фляк – переворот назад, осуществляемый с толчка с ног.

11

Равновесие – элемент на одной ноге, при котором нужно сохранить и удерживать равновесие. Равновесие бывает передним, задним и боковым. При переднем равновесии тело наклонено вперед. Простейшее переднее равновесие – «ласточка». При заднем равновесии тело наклонено назад, при боковом – в сторону. Наиболее сложные равновесия – с положением ног в шпагате, тело при наклоне полностью, «в складку», прилегает к нижней ноге.

12

Рыбка – переворот на плече на полу через «березку»: из «березки» на живот – «рыбка назад»; из положения лежа на животе с подъемом ног и переходом в «березку» – «рыбка вперед».

13

Пируэт – в классическом танце – один или несколько поворотов вокруг своей оси на одной ноге.

14

Уровень мастерства пары в бальных танцах, от Е класса (начинающие) до А класса.

15

Трудность тела – ценность («стоимость») гимнастических элементов, выполняемых гимнасткой.

16

Трудность предмета – ценность элементов с предметом.

17

Арабеск – одна из основных позиций классического танца, равновесие на одной ноге, другая выпрямлена и отведена назад.

18

Аттитюд – выполняется как арабеск, только поднятая нога согнута.

19

Эшапе – серия прыжков в классическом танце. Выполняется на двух ногах, подскок с 1, 3 или 5 позиции, приземление во 2 или 4 позицию.

20

Релеве – в классическом танце – подъем на полупальцы.

21

Турлян – медленный поворот вокруг своей оси на одной ноге без касания пола другой ногой. Турлян на релеве – поворот на полупальцах. Разновидности турляна – в переднем, заднем равновесии, в шпагате и пр. Один из сложнейших элементов художественной гимнастики.

22

Рондат – акробатический элемент, выполняется с разбега. Начало как у колеса, затем – стойка на руках и отскок на две ноги.

23

В художественной гимнастике соревнования проводятся как в индивидуальных, так и в групповых упражнениях. В группе выступают 5 спортсменок + 1 запасная.

24

ОФП – общая физическая подготовка.

Автор книги - Вера Иванова

Вера Иванова

Иванова Вера Владимировна, детский писатель, член Московской городской организации Союза писателей России. Во взрослой литературе - автор детективов под псевдонимом Вера Воронцова.

Вера Иванова - москвичка, потомственный литератор. Закончила Первый Московский Медицинский Институт им. Сеченова. Работала врачом в больнице и на станции скорой медицинской помощи. В середине 80-годов Вера Иванова начинает публиковать свои первые детские стихи и рассказы в детских журналах. Одновременно она участвует в работе литературного семинара по детской литературе и поступает в Московский ...

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация