Примечания книги Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями. Автор книги Лиза Фельдман Барретт

1

«…пожертвовали своими жизнями, чтобы защитить учеников». – Смотрите видео и текст на heam.info/malloy.

2

Когда в этой книге я использую слово «тело», я не включаю туда мозг – как в предложении «Ваш мозг говорит вашему телу двигаться». Чтобы назвать все тело целиком, включая мозг, я пишу «анатомическое тело».

3

…случайно или по обычаю. – Tracy and Randles 2011; Ekman and Cordaro 2011; Roseman 2011.

4

…газетных статей, где обсуждаются эмоции. – Из исследования моей лаборатории; смотрите heam.info/magazines. …эмотиконов, вдохновленных текстами Дарвина: Sharrock 2013. Смотрите также heam.info/facebook-1.

5

Драфт НБА – ежегодная процедура выбора клубами Национальной баскетбольной ассоциации новых баскетболистов. Прим. пер.

6

…с помощью «аналитики для эмоций». – Смотрите ссылки на heam.info/analytics-1. …«командную химию» по выражению лиц. – ESPN 2014. Смотрите также heam.infp/bucks. …основывало на классической точке зрения… – До недавнего времени Национальная академия ФБР предлагала курс обучения на основании исследований Пола Экмана.

7

…продукт соглашения людей. – Searle 1995.

8

…стоила налогоплательщикам 900 миллионов долларов. – Government Accountability Office (GAO) 2013. С новыми свидетельствами может согласовываться реинкарнация SPOT под названием HIDE (обнаружение и оценка враждебных намерений); смотрите heam.info/spot-1.

9

…чем мужчинам… с фатальными последствиями. – Это различие в подходе сохраняется, даже когда врачам говорят, что у женщин риск сердечного приступа выше (Martin et al. 1998; Martin et al. 2004).

10

…и сотен солдат войск коалиции. – Triandis 1994, 29.

11

…ощущают ли они тревогу… – Higgins 1987.

12

…я описала как эмоциональную гранулярность. – Открытие эмоциональной гранулярности привело к новой области изучения эмоций; смотрите heam.info/granularity-1.

13

…частью универсальной человеческой природы. – Эта книга имела гигантское влияние на психологию; смотрите heam.info/darwin-1.

14

…небольших мышцы с каждой стороны. – Tassinary et al. 2007.

15

…печаль и счастье. – Ekman et al. 1969; Izard 1971; Tomkins and McCarter 1964.

16

…которое лучше всего соответствует этому лицу. – Например, Ekman et al. 1969; Izard 1971. …лицо, которое лучше соответствовало этой истории. – Например, Ekman and Friesen 1971. Это называется методом Дэшилла по имени его изобретателя, психолога Джона Дэшилла (1927).

17

…(переведенные на местный язык) и представленные лица. – Ekman and Friesen 1971; Ekman et al. 1987. …ожидаемые слова и истории. – Ekman et al. 1969; Ekman and Friesen 1971. Обзор программы исследований для народа форе в Новой Гвинее смотрите в Russell 1994. …таких как Япония и Корея. – Russell 1994; Elfenbein and Ambady 2002.

18

…диагностическими отпечатками, почерком эмоций. – «Самое сильное подтверждение для отличия одной эмоции от другой получено от исследования выражений лиц. Это надежное состоятельное подтверждение универсального выражения лица для гнева, страха, наслаждения, печали и отвращения» (Ekman 1992, 175–176).

19

…насколько сильно и насколько часто… – Tassinary and Cassioppo 1992. …для каждой мышцы для каждой эмоции. – Вычисления проверялись для случайных движений или движений во время сравнительного периода без эмоций.

20

…отличить приятные ощущения от неприятных. – Cacioppo et al. 2000.

21

…лицевые движения субъекта по мере их проявления. – Ekman and Friesen 1984. СКЛД была адаптирована из метода, впервые разработанного шведским анатомом Карлом-Германом Хьортсо в 1969 г.; смотрите heam.info/FACS. …не соответствуют надежно предлагаемым фотографиям. – Matsumoto, Keltner, et al. 2008. Имеются сотни опубликованных исследований по выражениям эмоций, но в этой работе смогли указать только двадцать пять исследований, где измерялись непроизвольные лицевые движения. Только половина из них, использовавшая СКЛД, установила, что эти движения соответствуют ожидаемым конфигурациям, в то время как все использовавшие более ослабленную версию СКЛД установили какое-либо соответствие. Все найденное подтверждает, что люди совершают непроизвольные лицевые движения во время эмоции, соответствующей ожидаемым выражениям лица. Смотрите heam.info/FACS.

22

…не изучили правил уместного поведения. – Классический взгляд называет их «правила выражения чувствования» (Matsumoto, Yoo et al. 2008). …в этих двух ситуациях не различался. – Camras et al. 2007. Метод СКЛД в этом исследовании был специально разработан для детей (Oster 2006). Больше о детских эмоциях смотрите на heam.info/infants-2. …не глядя на мимику вообще. – Дети вдобавок продемонстрировали и культурные различия; смотрите heam.info/camras-1.

23

…на неприятный запах или вкус. – Выражения их лиц также связаны с неэмоциональными факторами, такими как направление взгляда, положение головы и дыхание (Oster 2005). …из метода базовых эмоций. – Смотрите heam.info/newborns-1. У детей нет различных криков для каждой эмоции; смотрите heam.info/newborns-2.

24

…отвращение, а не гнев. – Aviezer et al. 2008.

25

…попросили актеров изобразить их. – Silvan S. Tomkins and Robert McCarter (1964) создали эти фотографии по более ранним снимкам французского невролога Гийома-Бенжамена-Амана Дюшена, который цитировался в Darwin ([1872] 2005); смотрите также Widen and Russell 2013.

26

…специалистов по эмоциям – квалифицированных актеров. – Эту работу провела мой магистрант, а сейчас постдокторант Мария Гендрон. …согласно написанным сценариям. – Schatz and Ornstein 2006.

27

…брови слегка насуплены. – К сожалению, издатель госпожи Лео отказал в моей просьбе воспроизвести эту фотографию.

28

В этой книге я использую кавычки, чтобы обозначить эмоцию в целом, например «страх» – в отличие от отдельных случаев страха.

29

…чтобы обеспечить периферическое зрение. – Susskind et al. 2008.

30

Без сомнения, лица являются инструментами социальной коммуникации. – Fridlund 1991; Fernández-Dols and Ruiz-Belda. …одинаково ли его значение в разных случаях. – Barrett 2011b; Barrett et al. 2011. …у каждой эмоции есть собственное выражение лица. – Подтверждение, что обезьяны сходны с людьми в выражениях, смотрите здесь: heam.info/primates-1. Подтверждение, что слепые с рождения люди обладают выражениями лица, смотрите здесь: heam.info/blind-2.

31

…в журнале Science в 1983 году. – Ekman et al. 1983. …в вегетативной нервной системе… – автономная (вегетативная) нервная система контролирует внутренние органы тела: сердце, легкие и т. д. Она является частью периферической нервной системы (в отличие от мозга и спинного мозга, которые считаются центральной нервной системой). …(мера потоотделения). – Также известна как реакция кожи на действие электричества или кожно-гальванический рефлекс; смотрите heam.info/galvanic-1.

32

…двигать конкретными лицевыми мышцами. – Также использовалось второе задание; смотрите heam.info/recall-1.

33

…можно ли таким образом вызвать… – Лицевые мышцы могут двигаться во время восприятия эмоций; смотрите heam.info/faces-2.

34

…удивления и отвращения. – Некоторые из этих результатов были неудивительны, а другие были загадкой; смотрите heam.info/body-1.

35

…большинство целевых эмоций, исходя из этих указаний. – Levenson et al. 1990, Study 4. …когда проводились такие исследования. – Barsalou et al. 2003. Смотрите heam.info/simulation-1. …племенем минангкабау на Западной Суматре. – Levenson et al. 1992. Эти эксперименты не только установили надежность, но и улучшили специфичность, поддерживающую классический взгляд. …чем это делали западные испытуемые. – Сомнительно, что азиатские субъекты разделяют одинаковые с Западом концепции эмоций; смотрите heam.info/sumatra-1.

36

…и другие параметры тела. – Смотрите heam.info/body-4. …телесных изменений, которые различали бы эмоции. – Различия были только для аффекта; смотрите heam.info/body-2. …одни и те же фрагменты фильмов. – Kragel and LaBar 2013; Stephens et al. 2010.

37

…22 тысячи испытуемых. – Эта работа была проведена моим бывшим магистрантом Эрикой Зигель в качестве диссертации на степень Ph.D. Siegel et al., рассматривается. …телесных отпечатков для конкретных эмоций. – Информацию по этим метаанализам смотрите на heam.info/meta-analysis-1.

38

Все ли участники сердятся? Нет. – Некоторые варианты классического взгляда предназначены для объяснения этого разнообразия; например, классические теории оценки (глава 8) предполагают, что человек, чтобы инициировать гнев, должен оценить ситуацию каким-то конкретным образом. Смотрите heam.info/appraisal-1. …из любви к самому процессу. – Симпатическая и парасимпатическая нервная система вместе называются вегетативной нервной системой. Они привлекаются для обеспечения всем необходимым вашего тела во время активности (например, вы не испытываете головокружения, когда встаете). Хорошо известно, что симпатическая деятельность активизируется для метаболических потребностей, связанных с реальным поведением (кардиосоматическая связь; Obrist et al. 1970) или ожидаемыми состояниями (например, надметаболическая активность; Obrist 1981). Смотрите также heam.info/threat-1. …физиологическую реакцию рассерженного человека. – Kassam and Mendes 2013; Harmon-Jones and Peterson 2009.

39

Фут – 30,48 сантиметра. Прим. пер.

40

…категория эмоций подразумевает различные реакции тела. – Испытуемые сообщали, что ощущают некоторую эмоцию (например, печаль) в то время, когда экспериментатор ожидал ее, но при измерении выявлялось разнообразие телесных реакций. Нормой являются различия, а не единообразие. – Смотрите heam.info/variation-1.

41

…популяционным мышлением, которое было предложено Дарвином. – Darwin (1859) 2003. …в абстрактных статистических терминах. – Mayr 2007. …если бы мы могли такой образец зафиксировать. – Средний размер американской семьи в 2015 году составлял 3,14 человека. (U.S. Census Bureau 2015).

42

Краткий обзор терминологии мозга – нейроны, доли и так далее – смотрите в приложении 1.

43

В реальности у нас два миндалевидных тела, по одному в левой и правой височныx долях.

44

…которых до операции они избегали. – Клювер и Бьюси (Klüver and Bucy (1939)) назвали это «психической слепотой»; heam.info/kluver-1.

45

…о выраженных ощущениях страха. – Adolphs and Tranel 2000; Tranel et al. 2006; Feinstein et al. 2011. …трудности с определением их как «страшные». – Adolphs et al. 1994.

46

…научиться бояться новых объектов. – Bechara et al. 1995.

47

…и слышать страх в голосах. – Adolphs and Tranel 1999; Atkinson et al. 2007. СМ также испытывала трудности с рассмотрением страха в сценах, только когда они содержали лица; смотрите Adolphs and Tranel 2003. Трудности СМ имеют и другие объяснения, не связанные со страхом; смотрите heam.info/SM-1. …даже не имея миндалевидных тел. – СМ могла воспринимать страх на лицах при некоторых обстоятельствах; смотрите heam.info/SM-2.

48

…весьма различные данные в отношении страха. – Becker et al. 2012. …компенсировали отсутствие у нее миндалевидного тела. – Там же. Смотрите также heam.info/twins-1.

49

…результаты были такими же переменными. – В целом изучение эмоций с помощью людей с поражениями мозга проблематично; смотрите heam.info/lesions-1.

50

Вырожденность – понятие, позаимствованное у математиков изначально генетиками. Они обозначили этим понятием свойство генетического кода, заключающееся в том, что одной аминокислоте соответствует несколько различных последовательностей кодонов. Прим. науч. ред.

51

…могут давать один результат. – Edelman and Gally 2001. Вырожденность применяется даже к отдельному переживанию эмоций; смотрите heam.info/degeneracy-1.

52

…передней островковой зоне и зрительной коре. – Когда ученые говорят об «увеличении» активности мозга, это всегда означает увеличение относительно какой-то контрольной точки. Для краткости я не пишу в тексте «относительно какой-то контрольной точки». Аналогично фразы вроде «увеличенная активность мозга» являются упрощением. Если говорить научным языком, томография мозга (более конкретно – функциональная магнитно-резонансная томография) измеряет изменения в магнитных полях, которые получаются в результате изменений в токе крови, которые сами связаны с изменениями в нервной активности. Я продолжу говорить об увеличении и уменьшении в «активности», используя это в качестве удобного короткого названия. Смотрите heam.info/fMRI. …а у мужчин – со зрительной корой. – Moriguchi et al. 2013. …то есть является примером вырожденности. – Больше сведений об этом исследовании имеется на heam.info/degeneracy-2.

53

…служат более чем одной цели. – Barrett and Satpute 2013. Философ Майк Андерсон называет их универсальными, подразумевая многоцелевое использование (Anderson 2014). …множества психических состояний. – Принцип «одно для многих» также существует на уровне отдельных участков мозга, например, Yeo et al. 2014.

54

…связанных с возбуждением нейронов. – фМРТ весьма похожа на МРТ, которую вы, возможно, делали в кабинете у врача, с расширенными настройками; смотрите heam.info/fMRI.

55

…на лица с нейтральными выражениями. – Breiter et al. 1996.

56

…стимул, инициирующий «страх». – Fischer et al. 2003.

57

…не видели его раньше. – Этот эффект впервые наблюдался Dubois et al. (1999); смотрите heam.info/novelty. …видят их в томографических исследованиях. – Somerville and Whalen 2006. …местом в мозге, отвечающим за страх. – Ранний эксперимент со страхом следовал аналогичной тенденции; смотрите heam.info/amygdala-1.

58

…решила раз и навсегда разобраться с вопросом… – Эта работа была выполнена бывшим магистрантом моей лаборатории Кристен А. Линдквист в качестве диссертации для получения степени Ph.D. (Lindquist et al. 2012).

59

…ни для одной эмоции в мозге нет участка с ее отпечатком. – Подробные сведения о нашем метаанализе смотрите на heam.info/meta-analysis-2. …(нейронные сети)… – Touroutoglou et al. 2015. …стимулируете электричеством отдельные нейроны. – Guillory and Bujarski 2014. …например обезьянами и крысами. – Barrett, Lindquist, Bliss-Moreau, et al. 2007. Смотрите heam.info/stimulation-1.

60

Иногда я слышу комментарии от исследователей эмоций, которые являются приверженцами классического взгляда: «Что насчет тех пятидесяти исследований, тех тысяч субъектов, которые продемонстрировали неопровержимое доказательство отпечатков эмоций?» Да, имеется множество таких подтверждающих работ, однако теория эмоций должна объяснять все свидетельства, а не только ту часть, которая подтверждает теорию. Нельзя показать на пятьдесят тысяч черных собак и назвать их доказательством того, что все собаки черные.

61

…весьма сложными для выполнения. – Levenson 2011.

62

…связаны с окружением или контекстом. – Эта изменчивость не является бесконечной, а ограничивается схемами, которые возможны для тела и имеются в культуре человека. Свидетельства, что эмоции не имеют «голосовых отпечатков/подписей» и «гормональных отпечатков/подписей», смотрите на heam.info/vocal-1. Две работы моей лаборатории иллюстрируют различные схемы активности мозга в рамках категории эмоций: Wilson-Mendenhall et al. 2011, and Wilson-Mendenhall et al. 2015.

63

…принимают математическое среднее за норму. – Clark-Polner, Johnson, et al., в печати. Классификацию образов неправильно применять в поисках отпечатков эмоций; смотрите heam.info/pattern-1.

64

…исследований эмоций с помощью нейровизуализации. – Wager et al. 2015.

65

Лабрадор-ретривер и золотистый ретривер – породы собак. Прим. пер.

66

Мы будем называть его симуляцией. – Barsalou 1999; Barsalou 2008b. Как обычно бывает в науке, различные психологи использовали для этого явления различные названия в зависимости от интересов их исследований. Примерами являются «перцептивное заключение» и «перцептивное дополнение» (Pessoa et al. 1998), «воплощенное познание» и «мотивированное познание».

67

…с оттенком сладковатости. – Сенсорные нейроны возбуждаются также и во время движений, а двигательные нейроны – во время ощущений; например, Press and Cook 2015; Graziano 2016. …с помощью сенсорных и двигательных нейронов. – Barsalou 1999.

68

…давились от симулированного запаха. – Симуляция объясняет, как античные греки видели богов и чудовищ среди звезд; смотрите heam.info/simulation-2.

69

…а не реакциями на него. – Обзор смотрите в работе Chanes and Barrett 2016.

70

…что такое «пчела». – Barsalou 2003, 2008a.

71

…потому что они полезны или желательны. – Аналогию смотрите: Boghossian 2006.

72

Гамелан – набор музыкальных инструментов, тип традиционного оркестра, а также вид музицирования в Индонезии. Основу составляют ударные инструменты, но включаются также струнные и духовые. Прим. пер.

73

Дабстеп – жанр электронной танцевальной музыки, возникший в Лондоне в самом конце XX века. Прим. пер.

74

…(при условии, что вам нравится лосось). – Yeomans et al. 2008.

75

…защитнику нельзя доверять. – Danziger et al. 2011.

76

…создавая эмоцию немедленно на месте. – Мой опыт в кафе был типично джеймсовским; смотрите heam.info/coffee. …теорией конструирования эмоций. – В своих научных трудах я называю ее «Концептуальная теория эмоций». Спасибо редакторам.

77

…в куче пятен. – Ученые называют это аффективной ошибкой аттрибуции; смотрите heam.info/affect-9. …используя тот же самый процесс. – В некоторых культурах не хватает понятия эмоций, и вместо них испытываются физические болезни; вы узнаете об этом в главе 7.

78

Хотя цитата распространена в таком виде, на самом деле у Гераклита сформулировано иначе: «На входящих в те же самые реки притекают в один раз одни, в другой раз другие воды». Прим. пер.

79

…и, разумеется, эмоции. – О ссылках на конструирование смотрите heam.info/construction-1.

80

…придавать значение изменениям в окружающей среде. – Freddolino and Tavazoie 2012; Tagkopoulos et al. 2008.

81

…и действуем в мире. – Различные воплощения социального конструирования смотрите в Hacking 1999. …в зависимости от вашей социальной роли. – Harré 1986.

82

…состояния психики, например восприятия или эмоции. – Смотрите больше об этих философах на heam.info/construction-2. «…такими процессами в различных комбинациях». – James 1884, 188. …в зависимости от окружающей обстановки. – Schachter and Singer 1962. Знаменитый эксперимент Шахтера и Зингера описан на heam.info/arousal-1. …и механизм, и его результат. – Уильям Джеймс и Вильгельм Вундт, основатели психологии, скептически относились к идее органов эмоций; смотрите heam.info/james-wundt. …эмоций и того, как они работают. – Другие примеры новых теорий с применением психологического конструктивизма смотрите в главах работ Barrett and Russell 2015; LeDoux 2014, 2015. …не отличаются от восприятия и познания. – Корни конструктивизма тянутся в философию психики; смотрите heam.info/construction-3.

83

…обращаются с вами определенным образом. – Значительная часть проводящих волокон мозга происходит от древних Hox-генов, которые сохранены у всех позвоночных животных, даже у рыб, однако человеческая деятельность влияет на микропроводку мозга, которая встраивает полученный опыт для последующего использования (Donoghue and Purnell 2005). …ваш будущий опыт и восприятие. – Mareschal et al. 2007; Karmiloff-Smith 2009; Westermann et al. 2007.

84

…совокупностью уникальных особей. – Джеймс писал: «Нет ограничения для количества возможных различных эмоций, которые могут существовать, и эмоции различных особей могут бесконечно меняться, и по своему составу, и в отношении объектов, которые их возбуждают» (1894, 454).

85

…временем, потраченным на охлаждение теста. – Смотрите некоторые раскрывающие примеры на heam.info/chocolate-1.

86

…сахаром и солью. – Barrett 2009.

87

Если вы предпочитаете спортивные аналогии, то сеть – словно бейсбольная команда. В любой момент играют только 9 человек из команды с 25 игроками, и эта девятка может в любой момент меняться, пока мы не скажем, что команда выиграла или проиграла матч.

88

…участвующих в данное время нейронов. – Marder and Taylor 2011.

89

…вы окажетесь в затруднении. – Вообразите попытку разработать технологию создания круассана по его вкусу; смотрите heam.info/croissant. Проблемы с обратным проектированием являются ключевыми, когда вы имеете дело с эмерджентностью (Barrett 2011a), то есть со способностью системы иметь свойства, не присущие отдельным ее компонентам. Смотрите также heam.info/emergence-1.

90

Холизм – философская концепция, утверждающая, что целое есть нечто большее, чем просто сумма отдельных частей. Прим. пер.

91

…и опытные пекари это знают. – В генетике это называется «норма реакции»; смотрите heam.info/holism-1.

92

…большую надежность для выживания. – Whitacre and Bender 2010; Whitacre et al. 2012. …вычислительные мощности мозга. – Rigotti et al. 2013; Balasubramanian 2015. …пластичную психику без отпечатков. – Вырожденность является необходимой предпосылкой для естественного отбора; смотрите heam.info/degeneracy-3.

93

На самом деле определенное физическое различие между ними есть. Маффин (muffin) является разновидностью хлеба (и может быть сладким или несладким), в то время как капкейк (cupcake) – фактически порционный тортик, обязательно имеющий сверху кондитерские украшения из крема или глазури. Автор также имеет в виду американские маффины (с разрыхлителем), в то время как английские маффины делаются из дрожжевого теста. Прим. пер.

94

…время дня, когда их едят. – Тем не менее и капкейки, и маффины относятся к легким закускам. А банановый хлеб, который является и едой на завтрак, и десертом, фактически идентичен банановому маффину или капкейку, за исключением формы.

95

…включает их в обмен веществ по-разному. – Crum et al. 2011.

96

…восприятие существует внутри воспринимающего. – Напротив, вполне можно измерить, насколько «точно» лицо обнаруживает движения лицевых мышц, поскольку эти движения можно измерить электрическим способом, как вы видели в главе 1. Смотрите также Srinivasan et al., в печати.

97

…в финале теннисного турнира US Open. — Сходный пример смотрите: Barrett, Lindquist, and Gendron 2007. Также смотрите Aviezer et al. 2012. Более подробно смотрите heam.info/aviezer-1.

98

…придать смысл изображению. — Аналогичное явление происходит при эффекте Мак-Гурка, при котором если кто-нибудь говорит с вами, то наблюдается влияние того, что вы видите (движений рта) на то, что вы слышите (звуки, которые вы воспринимаете); смотрите heam.info/mcgurk.

99

…испуганными, и так далее. — Вам даже нужны знания о человеке, чтобы распознать его на различных фотографиях; смотрите heam.info/faces-4.

100

…любой человек в мире может распознавать с рождения. — Например, Izard 1994.

101

Так в оригинале. На самом деле Шотландия является частью Соединенного Королевства. Прим. пер.

102

…в среднем примерно в 85 процентах случаев. — В методе базовых эмоций выбор ожидаемого слова для эмоции называется «точностью», что является неверным словоупотреблением; смотрите heam.info/bem-1. …примерно в 72 процентах случаев. — Russell 1994, таблица 2. Смотрите heam.info/bem-2.

103

…результаты были еще хуже. — Смотрите, например, Widen et al. 2011.

104

…определенные эмоции, а не какие-то другие. — Смотрите heam.info/priming-1. Этот процесс называется праймингом. — Это примерно как если бы кто-то сказал: «Попробуйте не думать о белой обезьяне»; смотрите heam.info/wegner-1. …«в ужасе кричит». — Очаровательный пример имитации смотрите в Gosselin and Schyns 2003. …те лица, которые видят. — Это исследование проводилось моим бывшим магистрантом Марией Гендрон для защиты ее магистерской работы (Gendron et al. 2012). …использующих метод базовых эмоций. — Вы можете испытать это фиксирование установки на себе, слушая музыку задом наперед; смотрите heam.info/stairway.

105

…еще сильнее ухудшить восприятие эмоций. — Это исследование было проведено моей бывшей студенткой Кристиной Линдквист в качестве курсовой работы (Lindquist et al. 2006).

106

…длится менее одной секунды. — Вы можете аналогичным образом деактивировать собственные понятия для эмоций; смотрите heam.info/satiate-1. …две трети их решений «да»/«нет» были неверными. — Испытуемые буквально видели лица по-разному в зависимости от того, какие понятия вызывались в мозге словами для эмоций, предусмотренными в эксперименте; смотрите heam.info/gendron-1.

107

На самом деле сложность перевода этой пары слов дополнительно демонстрирует тезис автора о значимости понятий и вырожденности проявлений эмоций, так как pouts — надувание губ — в русском языке обычно связывается с обидой, а не печалью. Прим. науч. ред.

108

…которые имели для них самих значение. — Lindquist et al. 2014. Все испытуемые сортировали лица по ощущениям, на них изображенным, и все были уверены, что лица в одной стопке ощущают одно и то же. Пациентов также просили сортировать фотографии по актерам, чтобы убедиться, что они могут понимать и выполнять наши инструкции. …все надутые лица в стопку печали и так далее. — В других экспериментах пациенты создавали случайные стопки; смотрите heam.info/dementia-1. …сравнение приятных ощущений и неприятных ощущений. — Мы изучали трех пациентов в этой выборке; смотрите heam.info/dementia-2.

109

…низкой эмоциональной гранулярностью. — Widen, в печати; смотрите heam.info/widen-1. …груднички делали свой выбор. — Caron et al. 1985. Это явление называется «зубастость»; смотрите heam.info/teeth-1.

110

…которые, как предполагается, показываются на фотографиях. — Результат испытуемых при просмотре настоящих, спонтанных мимических движений во время эмоционального восприятия был даже хуже, чем для специально сделанных фотографий из базового метода. Согласованность весьма ужасна (Crivelli et al. 2015; Naab and Russell 2007; Yik et al. 1998).

111

Буш — незаселенные территории, покрытые кустарниками и низкорослыми деревьями. Прим. пер.

112

…когнитивным психологом Деби Роберсон… — Roberson et al. 2005. Роберсон показала, что люди не воспринимают цвета универсальным образом; больше информации о том, являются ли категории цветов универсальными, смотрите на heam.info/color-1. …в Опуво в Северной Намибии. — Смотрите heam.info/himba-1.

113

…не походившие на людей химба. — Из-за отсутствия химба в Массачусетсе нам пришлось тщательно конструировать этот комплект фотографий; смотрите heam.info/himba-2. …разных стопок со смесью оставшихся лиц. — Gendron et al. 2014b. …а не как результат психических состояний или чувств. — Vallacher and Wegner 1987. …дает подтверждение универсальности. — В дополнительном эксперименте для задачи сортировки мы предоставили слова для эмоций. Получившиеся стопки выглядели несколько больше похожими на результаты, которые мы получили бы по методу базовых эмоций, но не существенно. Смотрите Gendron et al. 2014b.

114

…вместо фотографий лиц. — Sauter et al. 2010. Процедура Саутер описана на heam.info/sauter-1. …восприятие эмоций универсально. — Некоторые исследователи воспроизвели результаты Саутер (Laukka et al. 2013; Cordaro et al. 2016). …а не «счастье». — Gendron et al. 2014a. Смотрите детали на heam.info/himba-3.

115

…как чувствует себя герой истории. — «Каждого участника спрашивали после каждой истории, что ощущает герой, чтобы убедиться, что этот участник правильно понял историю» (Sauter et al. 2015, 355). Саутер и другие назвали этот дополнительный шаг «проверкой на манипулирование»; смотрите heam.info/himba-4. «…собственными словами». — Sauter et al. 2015, 355 (выделено мною). …соответствующим английским понятиям эмоций. — Gendron et al. 2014a.

116

…что лучше подходил для печали. — Тестируемые химба должны были «объяснить предполагаемую эмоцию собственными словами до того, как выполнить экспериментальные описания для этой истории» (Sauter et al. 2015, 355). То есть все испытания шли одно за другим — «блоком», как это называют ученые; смотрите heam.info/himba-4.

117

Сторонник классического взгляда может предположить, что люди подавляли свои врожденные счастливые улыбки как социально неприемлемые — до прихода стоматологии.

118

…изобретением средних веков. — Trumble 2004, 89. …стала более доступной и более дешевой. — Jones 2014. …имели намного большее значение. — Beard 2014, 75. Смотрите также heam.info/smile-1. …улыбка при счастье просто не универсальна. — В разных культурах улыбки означают различные вещи (Rychlowska et al. 2015); смотрите heam.info/smile-2.

119

«…подтверждающих позицию Экмана». — Fischer 2013.

120

…использующего метод базовых эмоций. — Люди по всему миру могут воспринимать приятные и неприятные ощущения в экспериментах, не использующих метод базовых эмоций; смотрите heam.info/valence-2.

121

…на островах Тробриан в Новой Гвинее. — Crivelli et al. 2016.

122

…продемонстрировали значительное подтверждение универсальности… — Сводку смотрите в Russell 1994; Gendron et al. 2014b. …провозглашая универсальность фактом. — Чтобы узнать о ключевом условии, смотрите Norenzayan and Heine 2005.

123

…что форе не делали. — Ekman 2007, 7. …в наборе мимических движений. — Хотелось бы поблагодарить социального психолога Роберта Зайонца, который обратил внимание на встроенные предположения в слове «выражение». …для некоторых японских понятий эмоций. — Например, смотрите heam.info/japanese-1. …как взаимодействие между людьми. — Lutz 1980; Lutz 1983.

124

…классифицировал многие из этих проблем. — Russell 1994.

125

…гипотетическую среду, именуемую светоносным эфиром. — Firestein 2012, 22.

126

127

…Удовольствие и неудовольствие переживаются качественно по-разному. — Удовольствие и неудовольствие подобны шестому чувству; смотрите heam.info/pleasure-1. …в любой момент вашего бодрствования. — Каждый изученный человеческий язык имеет слова для выражений «чувствует себя хорошо» и «чувствует себя плохо» (Wierzbicka 1999). Слова в различных языках также имеют дополнительное значение «хорошо» и «плохо» (Osgood et al. 1957). Открытия вроде этого привели таких психологов, как Д. А. Рассел, к утверждению, что валентность и активность универсальны (Russell 1991a). Смотрите heam.info/pleasure-2.

128

…и вашей иммунной системы. — Ваше тело является сбивающим с толку массивом «систем»; смотрите heam.info/systems-1.

129

…нейроны головного мозга действуют аналогичным образом. — Корни такой аналогии находятся глубоко: смотрите heam.info/stimulus-1.

130

…ожидая сигнала к началу действия. — Walløe et al. 2014; смотрите heam.info/neurons-1. …продолжаются от рождения до смерти. — Например, Llinás 2001; Raichle 2010; Swanson 2012.

131

…называются внутренними системами. Yeo et al. 2011. Некоторые из этих систем есть в вашем мозге с рождения, а другие развиваются в течение нескольких первых лет вашей жизни, пока вы взаимодействуете с физической и социальной средой (например, Gao et al. 2009; Gao, Alcauter, et al. 2014; Gao, Elton, et al. 2014). …выполняют одну и ту же базовую функцию. — Marder and Taylor 2011; Marder 2012. Лучше всего думать о функции на уровне системы, а не на уровне модуля/узла. Смотрите heam.info/network-1. …открытий нейронауки за последнее десятилетие. — Смотрите heam.info/intrinsic-1.

132

…которые мы в главе 2 называли в совокупности симуляцией. — Собственная активность также называется активностью в пассивном режиме работы и состоянием покоя. Смотрите heam.info/resting-1.

133

…в темном тихом ящике. — Это наблюдение несколько отличается от предложенного Фредом Риеке (Rieke 1999) и другими, что мозг сам по себе является черным ящиком, который имеет доступ только к собственным состояниям. …видах, запахах и прочих ощущениях? — Bar 2007.

134

«Бостон Ред Сокс» (Boston Red Sox) — профессиональная бейсбольная команда из Бостона. Мировая серия — финальная серия игр в Главной лиге бейсбола в Северной Америке. Прим. пер.

135

…ваш мозг делает предсказания. — Clark 2013; Hohwy 2013; Friston 2010; Bar 2009; Lochmann and Deneve 2011.

136

…главным режимом работы мозга. — Аналогичным образом работает память; смотрите heam.info/memory-1.

137

…но и объясняют его. — Clark 2013; Hohwy 2013; Deneve and Jardri 2016. …были бы визуальным предсказанием. — Если вы можете попробовать яблоко (оно кислое или сладкое?), то нейроны во вкусовой зоне коры поменяли схему возбуждения в качестве вкусового предсказания. Если вы слышите хруст откусывания от яблока и ощущаете сок, капающий на подбородок, то возбуждение нейронов в слуховой зоне коры также изменилось в качестве слуховых или соматосенсорных прогнозов.

138

…или намерения в отношении движений вашего тела. — Wolpe and Rowe 2015. …«иллюзией сво­бо­ды воли». — Занимательные книги об иллюзии свободы воли находятся на heam.info/free-1.

139

Netflix — американская компания, предоставляющая фильмы и сериалы на основе потокового мультимедиа. Прим. пер.

140

…в каждый момент бодрствования… — Koch et al. 2006. Сенсорный входной сигнал, который достигает вашего мозга из внешнего мира, не полон; смотрите heam.info/vision-1. …больше соединений, чем он в состоянии поддерживать. — Sterling and Laughlin 2015; Balasubramanian 2015.

141

Только маленькая доля… — Стрелки на нижнем изображении не означают, что предсказания передаются от какого-то отдельного нейрона к V1. Больше информации по этому примеру смотрите на heam.info/vision-2.

142

…большая часть сигнала представляла собственную внутреннюю активность. — Raichle 2010. Эта внутренняя активность является затратной с точки зрения метаболизма; смотрите heam.info/expensive-1.

143

…бейсбольный мяч в типичном матче. — На бейсбольной площадке стандартного размера у вас есть примерно 688 миллисекунд, чтобы двинуться в нужное положение, если только вы не профессиональный бейсболист — в этом случае вам, вероятнее, нужно 400 миллисекунд. Смотрите heam.info/baseball-1.

144

Предсказание делает игру возможной. — Ranganathan and Carlton 2007. Это так же верно для баскетбола; смотрите Aglioti et al. 2008. …исходя из вашего прошлого опыта. — Обнаружение объектов в пространстве и подготовка к действию с ними более активно включает дорсальную часть вашей зрительной системы; она передает прогностическую ошибку от мира несколько быстрее, чем вентральная часть зрительной системы, которая более важна для осознанного зрения (Barrett and Bar 2009). Смотрите heam.info/dorsal-1. …и ловите его. — Ваш мозг инициирует ловлю задолго до того, как вы увидите мяч в предсказанном положении. Вы узнаёте о своем намерении передвинуть свою руку примерно в то же самое время, когда узнаёте о видении мяча в его текущем положении, так что все выглядит так, как будто вы видите мяч, а затем тянете руку, чтобы поймать его. Смотрите heam.info/ventral-1.

145

…входным сенсорным сигналом от морковного пюре. — Еще одним примером может быть слепота по невниманию: смотрите heam.info/blind-1.

146

…влияя друг на друга и ограничивая друг друга. — Chanes and Barrett 2016. Имеются подтверждения для исследований с крысами, что вкус работает с использованием предсказаний, однако для людей в настоящее время таких экспериментов нет; мои примеры из главы 2 о вечеринке дочери и эксперимент с мороженым из лосося демонстрируют действие сразу и обонятельных, и вкусовых предсказаний.

147

…комбинацию предсказаний и входного сенсорного сигнала. — Carhart-Harris et al. 2016; Barrett and Simmons 2015; Chanes and Barrett 2016. Смотрите heam.info/LSD.

148

…и изменяет кровяное давление. — Вместе с вашей вегетативной нервной системой ваш мозг командует двумя другими системами в теле, которые делают возможными физические движения. Ваша эндокринная система регулирует ваш метаболизм, ионы (например, натриевые) и т. д. посредством гормонов, а ваша иммунная система защищает ваше тело от болезней. Смотрите heam.info/interoception-7. …как вы, возможно, помните, называется интероцепцией. — Интероцепция первоначально была определена сэром Чарльзом Скоттом Шеррингтоном; удобное для чтения и всеобъемлющее современное описание смотрите в Craig 2015; heam.info/interoception-1.

149

…которые шумны и неоднозначны. — Интероцептивная информация шумна и неоднозначна; смотрите heam.info/interoception-2. …последствия движений внутри вашего тела. — Barrett and Simmons, 2015.

150

…как колотится сердце в грудной клетке. — Даже воспаленный орган может не производить никакого ощущения; смотрите heam.info/interoception-3. Собственные отчеты о телесных ощущениях редко соответствуют реальной чувствительности; смотрите heam.info/interoception-6. …точно чувствовали все эти ощущения… — Смотрите heam.info/interoception-2.

151

…может оказаться случаем эмоций. — Ученые пока не понимают, почему интенсивные интероцептивные ощущения иногда переживаются как физические симптомы, а иногда как эмоции.

152

…зрения, слуха и других чувств. — Kleckner et al., рассматривается. Эта интероцептивная система составлена из двух перекрывающихся сетей, которые известны под многими другими названиями в зависимости от интересов ученых, которые их называли; смотрите heam.info/interoception-12. …вашего тела в мире… — Интероцепция фактически является общемозговым процессом, закрепленным в этой сети; смотрите heam.info/interoception-9.

153

Также известны как лимбические или висцеромоторные зоны. Для удобства — поскольку мозг является сложной структурой — мы сосредоточимся только на зонах регулирования тела в коре мозга. Другие могут располагаться и вне коры, например центральное ядро миндалевидного тела. Я также буду писать «кора» для обозначения коры головного мозга.

154

…называемая первичной интероцептивной корой. — Больше информации о первичной интероцептивной коре смотрите на heam.info/interoception-10.

155

…сетью пассивного режима работы. — Выглядит так, что многие исследования показывают, что сети пассивного режима и выявления значимости работают в противофазе. Мозг может быть или во внутреннем режиме, когда сеть пассивного режима «активирована», а сеть выявления значимости «не активирована» (это означает, что одна отправляет больше сигналов, чем во время периода покоя, а вторая демонстрирует меньше), или во внешнем режиме, когда схема противоположна. Такая оппозиция — это результат анализа. Эти две сети могут работать вместе или в противофазе. Подробный список кортикальных и субкортикальных зон в интероцептивной системе смотрите на heam.info/regions-1.

156

…симулируются обычным образом. — Barrett and Simmons 2015. Любая другая внутренняя сеть в мозге перекрывается с интероцептивной сетью как минимум по одному из участков (van den Heuvel and Sporns 2013). Таким образом, интероцептивная система не создает сама по себе все свои предсказания; смотрите heam.info/interoception-11.

157

…будто бы составляет бюджет тела. — Ученые называют этот акт балансировки бюджета «аллостаз» (Sterling 2012). Смотрите heam.info/allostasis-1.

158

…внутри интероцептивной системы. — Эти зоны называются лимбическими и включают миндалевидное тело, прилежащее ядро и оставшуюся часть вентрального стриатума, переднюю, среднюю и заднюю поясную кору, вентромедиальную префронтальную кору (часть орбитофронтальной коры); переднюю островковую долю и другие.

159

…сюда включаются и случаи стресса. — Больше о кортизоле смотрите на heam.info/cortisol-1.

160

…удивлению всех окружающих. — Если бы мы также измеряли реакцию эндокринной и иммунной систем Эрики, мы бы обнаружили, что она повышена. Например, система управления телесными ресурсами дает указания вегетативной нервной системе отрегулировать иммунный ответ, чтобы избежать воспаления сустава, когда вы двигаетесь. Смотрите Koopman et al. 2011.

161

…и других объектов и сцен. — Стимулы взяты из Международной системы рисунков, вызывающих эмоции (Lang et al. 1993). …кровеносные сосуды расширялись. — Смотрите heam.info/galvanic-1. …контролировали внутренние движения. — Weierich et al. 2010; Moriguchi et al. 2011. Смотрите также heam.info/fMRI.

162

…или еще кого-нибудь подходящего. — Моя лаборатория продемонстрировала это в сотрудничестве с когнитивным специалистом Ларри Барсалу и Кристи Уилсон-Менденхолл (бывшая аспирантка Ларри, которая заканчивала аспирантуру в моей лаборатории). Мы просили испытуемых вообразить некоторые предоставленные нами сценарии, в то время как мы регистрировали активность их мозга с помощью фМРТ. (Wilson-Mendenhall et al. 2011). Смотрите heam.info/scenarios. …чистая симуляция обеспечивает их ощущения. — Killingsworth and Gilbert 2010.

163

…что дает ощутимые выгоды. — Palumbo et al., в печати. Синхронизация может также принести затраты, если одно из лиц испытывает стресс; смотрите Waters et al. 2014; Pratt et al. 2015. …менее чувствительным к боли. — Ученые увидели это в экспериментах с ударами электрическим током (Coan et al. 2006; Younger et al. 2010). Обзор смотрите в Eisenberger 2012; Eisenberger and Cole 2012. …чем когда вы в одиночестве. — Schnall et al. 2008. …тот, кто помогает. — John-Henderson, Stellar, et al. 2015. Дополнительное обсуждение смотрите в главе 10 и на heam.info/children-2. …не помогают регулировать бюджет вашего тела. — Sbarra and Hazan 2008; Hofer 1984, 2006.

164

…которые вы испытываете каждый день. — Это то, что некоторые люди называют «настроение».

165

Очевидно, автор придерживается понимания аффектов в западной науке, продолжающей традиции В. Вундта. В отечественной психологии читатель может столкнуться с принципиально иным пониманием аффекта. Прим. науч. ред.

166

В отечественных научных работах часто можно встретить описание валентности как отрицательной или положительной. Поэтому валентность часто называют знаком аффекта или эмоции. Однако переводчик сохранил оригинальное звучание валентностей как приятных и неприятных, что может быть непривычно русско­язычному читателю, но будет важно, чтобы избежать излишнего аффективного реализма в дальнейшем (см. объяснения ниже по тексту). Прим. науч. ред.

167

…более простое чувство с двумя характеристиками. — Ученые веками смешивали аффект и эмоции. Смотрите heam.info/affect-1. В науке об эмоциях термин «аффект» иногда используется, чтобы назвать все эмоциональное. В этой книге мы ограничим его конкретным значением: изменение в вашей внутренней среде, которое вы переживаете как ощущение валентности и возбуждения. Это современное понятие аффекта разработано Вильгельмом Вундтом; смотрите heam.info/wundt-1. … ученые называют ее валентностью. — Barrett and Bliss-Moreau 2009a; Russell 2003. Слово «валентность» имеет в науке и другие значения; смотрите heam.info/valence-1.

168

…базовые характеристики человеческого переживания. — Западная и восточная философия описывает валентность и возбуждение как основы человеческого опыта; смотрите heam.info/affect-2. …с полностью сформированными эмоциями. — Младенцы испытывают аффект даже при отсутствии надежных доказательств, что у них есть эмоции (Mesman et al. 2012); смотрите heam.info/affect-3.

169

…от рождения до смерти. — Barrett and Bliss-Moreau 2009a; Quattrocki and Friston 2014. Смотрите heam.info/affect-4.

170

…одной из величайших загадок науки. — Структура коры предлагает некоторые подсказки для решения загадки аффекта; смотрите heam.info/cortex-2. …чтобы распределять ресурсы тела. — Люди полагают, что интероцепция предназначена «для» ощущений, поскольку ощущения важны для людей, и ученые, будучи людьми, создали каузальные гипотезы, чтобы объяснить то, что для них важно. Смотрите heam.info/teleology. …если да, то насколько остро? — Неприятный аффект может быть сигналом мозга о несбалансированном бюджете тела; смотрите heam.info/budget-1.

171

…поискать объяснение. — Например, возбуждение является сигналом для обучения (то есть обработки ошибки прогноза). Johansen and Fields 2004; Fields and Margolis 2015; McNally et al. 2011. По мере обучения предсказание и категоризация становятся лучше, а поэтому и улучшается план конкретных действий. …в совокупности являются вашей аффективной нишей. — Сходной концепцией является «экологическая ниша», которая представляет все аспекты физического окружения особи, которые имеют отношение к ее выживанию.

172

…расстояние от центральной точки отражает интенсивность. — Циркумплекс показывает взаимосвязи с помощью геометрии круга (Barrett and Russell 1999); смотрите heam.info/circumplex.

173

…неудовольствию и слабому возбуждению. — Сотни исследований за последние тридцать лет продемонстрировали, что ощущения можно показать в виде точек на таком аффективном циркумплексе (Russell and Barrett 1999; Barrett and Bliss-Moreau 2009a). Некоторые люди ощущают изменения валентности и возбуждения одновременно, в то время как для других эти свойства являются независимыми (Kuppens et al. 2013). …восточных культур, например из Китая и Японии. — Tsai 2007; Zhang et al. 2013.

174

…что ваше решение об отказе верно. — Философы называют это «сфокусированным на мире» аффектом; смотрите heam.info/affect-8. …исследования судей, проведенного в 2011 году. — Danziger et al. 2011. В лабораторных экспериментах, когда испытуемые использовали сильный аффект для вынесения суровых приговоров, мы видели увеличение активности в висцеромоторной зоне интероцептивной сети (Buckholtz et al. 2008).

175

…на основании внутренних ощущений. — Huntsinger et al. 2014. Люди используют аффект как информацию о чем-то в фокусе внимания; смотрите heam.info/realism-3. …когда их не спрашивают явно о погоде. — Schwarz and Clore 1983. …в дождь интервьюеры имеют склонность отрицательно относиться к кандидатам. — Кандидаты, пришедшие в дождь, получают более низкие оценки; смотрите Redelmeier and Baxter 2009; heam.info/realism-4. …просто время обеда. — Чтобы охватить это переживание, люди изобрели понятие «голодный». …не иметь никакого отношения к вам. — Даже простые действия вроде питья становятся моментами аффективного реализма (Winkielman et al. 2005). Смотрите heam.info/realism-5.

176

Аффективный реализм — это обычная, но мощная форма наивного реализма, веры, что чьи-то чувства дают точное и объективное представление о мире.

177

…по-разному видят лицо человека. — Anderson et al. 2012. Аффект воспринимает как объект все, что в это время находится в уме; смотрите heam.info/realism-1.

178

…«сами напросились». — Аффективный реализм позволяет нам обходную ответственность; смотрите heam.info/realism-2.

179

…даже когда они действуют хорошо. — Shenhav et al. 2013; Inzlicht et al. 2015.

180

…принял камеру журналиста за оружие. — Были убиты журналист «Рейтер» Намир Нур-Элдеен, водитель Саед Шмаф и еще несколько человек. Смотрите heam.info/gunner-1.

181

Я совершенно точно не утверждаю, что аффективный реализм является основной причиной стрельбы полицейских. Я только излагаю научную точку зрения, что мозг соединен проводами для предсказаний. Каждый из нас буквально видит, что мы думаем на основании нашего прошлого опыта, пока наши предсказания не будут скорректированы входными сенсорными сигналами от мира.

182

…как признак наличия оружия. — Fachner et al. 2015, 27–30.

183

В оригинале используется поговорка seeing is believing с этим значением и, соответственно, believing is seeing. Прим. пер.

184

…для подготовки к бегству. — Ваши артерии содержат специальные клетки, именуемые барорецепторами; смотрите heam.info/budget-2. …также предсказать и эти ощущения. — Смотрите heam.info/interoception-8.

185

…однако ваши интероцептивные прогнозы — нет. — Barrett and Simmons 2015. …чем закончится предсказанная потребность. — Смотрите heam.info/cortex-1.

186

187

…симуляции в вашей интероцептивной системе. — Barrett and Simmons 2015. У моей лаборатории есть подтверждения, что аффект является в основном предсказанием; смотрите heam.info/affect-5.

188

Эти идеи — не просто теоретизирование. — Можно ли всмотреться в человеческий мозг и увидеть, как именно интероцептивные предсказания трансформируются в аффект во время томографии мозга? Боюсь, что пока ответ отрицателен. Однако метаанализ, проведенный участниками моей лаборатории, задействовавший более четырехсот томографических исследований мозга, обнаружил, что зоны управления телесными ресурсами в интероцептивной сети при выдаче интероцептивных предсказаний регулярно увеличивают активность, когда люди сообщают о сильных изменениях в их аффективных переживаниях (Lindquist et al. 2015). …страдающих от терапевтически резистентной депрессии. — Holtzheimer et al. 2012; Lujan et al. 2013. …в интероцептивной системе пациента. — Более конкретно, те группы аксонов, которые связывают зоны регулирования бюджета в рамках интероцептивной сети; смотрите heam.info/mayberg-1. …синхронно со стимуляцией. — Choi et al. 2015. …к новым методам лечения психических заболеваний. — Нейроны, которые стимулировала Мейберг, однако, не являются специфическими для аффекта; смотрите heam.info/affect-6.

189

…была разрушена редкой болезнью. — Feinstein et al. 2010. Смотрите heam.info/HSE. …трудности с запахом и вкусом. — Это неудивительно, поскольку лимбическая ткань регулирует эти телесные функции. …один и тот же результат. — Поскольку у Роджера есть действующая автономная нервная, эндокринная и иммунная системы и значительная часть субкортикальной сети, включенной в процесс интероцепции, не повреждена (например, зоны стволовой части и гипоталамуса), у него по-прежнему есть входные сенсорные сигналы, поступающие в его интероцептивную кору от тела, которые можно использовать для вычисления ошибок прогноза. Смотрите heam.info/roger. …на основании нескорректированных прогнозов. — Эти пациенты по-прежнему имеют интероцептивное восприятие; смотрите heam.info/PAF.

190

…предсказателей во всем мозге. — Van den Heuvel and Sporns 2011, 2013. …чтобы можно было слушать. — Chanes and Barrett 2016. Согласно известному нейроанатому Хелен Барбас, зоны регулирования бюджета (также именуемые «лимбическими» зонами) — это самая мощная система обратной связи в мозге, основанная на схеме соединений с другими кортикальными зонами. Еще одним названием для «обратной связи» является «предсказание». Смотрите Barbas and Rempel-Clower 1997 и heam.info/cortex-1.

191

…через очки цвета аффекта. — Seo et al. 2010. Нейроэкономика стремится понять, как мозг оценивает ценность различных выборов для принятия решений. Ценность и аффект — это связанные понятия. Смотрите heam.info/neuroeconomics.

192

…для мудрости. — Damasio 1994. …в ткань каждого решения. — Разумеется, этой точки зрения придерживались и другие философы, например Дэвид Юм; смотрите heam.info/affect-7.

193

…оно продолжает руководить экономической практикой. — В особенности в последнее столетие колебаний: кризис, усиление регулирования, жалобы, ослабление регулирования, а далее следующий кризис. Смотрите heam.info/econ-1.

194

…привело к мировой рецессии. — Madrick 2014. …что люди принимают решения рационально. — Krugman 2014. Еще одним условием является предположение, что люди располагают всеми необходимыми ценами и информацией о продуктах, но на практике так случается редко; Маршалл Соненшайн, профессор финансов и экономики в Колумбийском университете, личное сообщение, 20 мая — 31 июля 2013. …скрываясь в засаде под поверхностью. — Для других экономических катастроф предпосылкой может быть анатомия человеческого мозга. Смотрите heam.info/crises.

195

Спок — персонаж научно-фантастического сериала «Звездный путь», отличающийся рационализмом. Прим. пер.

196

Саган, К. Драконы Эдема. Рассуждения об эволюции человеческого разума. М.: Амфора, 2015. Прим. ред.

197

Гоулман, Д. Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. Прим. ред.

198

…свойственная только человеку кора. — «Неокортекс» не является чем-то действительно новым для мозга млекопитающих; смотрите heam.info/triune-1. …успешных ложных понятий в биологии человека. — MacLean and Kral 1973. Смотрите heam.info/triune-2. …в своем бестселлере «Эмоциональный интеллект». — Goleman 2006. Он продолжает опираться на какой-то вариант «триединого мозга» в своих более новых книгах. …как знает любой специалист по эволюции мозга. — Биолог-эволюционист Георг Стридтер, редактор научного журнала «Мозг, поведение и эволюция» и автор книги «Принципы эволюции мозга» (2005), пишет: «У многих неспециалистов продолжают преобладать «классические» представления о том, как развивался мозг позвоночных (например, добавление неокортекса к древнему обонятельному мозгу), хотя они давно опровергнуты» (2006, 2). У всех позвоночных есть… — Смотрите больше цитат из Финли на heam.info/finlay-1. …поддерживая при этом эффективность и скорость реагирования. — Finlay and Uchiyama 2015. Больше об эволюции мозга смотрите на heam.info/evolution-1.

199

…воспринимать цветные полосы. — Этот процесс называется «категориальное восприятие»; смотрите heam.info/rainbow-1.

200

…потока звуков в слоги и слова. — Если говорят на незнакомом языке, вы можете даже не различать границы слов; смотрите heam.info/speech-1.

201

…контекста для одного и того же говорящего. — Большое спасибо Ларри Барсалу за это описание; Barsalou 1992, глава 9. …если бы они были предъявлены отдельно. — Pollack and Pickett 1964. …возможность общаться с другими. — Foulke and Sticht 1969; Liberman et al. 1967.

202

…вроде сложных объектов и сцен. — Grill-Spector and Weiner 2014.

203

…неспособны к научению. — Рассказ Хорхе Луиса Борхеса «Фунес памятливый» выявляет это состояние; смотрите heam.info/funes.

204

…который в реальности там находится. — Уильям Джеймс использовал фразу «цветущий и жужжащий беспорядок» (blooming, buzzing confusion), чтобы описать мир, каким его воспринимает новорожденный.

205

Ложнослоники (Anthribidae) и цветожилы (Nemonychidae) — два семейства из отряда жесткокрылых. Прим. пер.

206

…значит быть человеком. — Ведутся оживленные и важные дискуссии о том, являются ли новые понятия врожденными, такими как число и причина. Эти дискуссии не являются центральными для нашего обсуждения в этой книге, поскольку они не изменяют ни теории конструирования эмоций, ни каких-либо интерпретаций экспериментов. Однако я указываю места споров там, где это нужно.

207

Я приношу извинения от имени мира философов, мудрецов, светил и прочих профессионально мыслящих личностей за путаное положение вещей в отношении различия между категориями и понятиями. Говорят, что категории (как автомобили и птицы) существуют в мире, в то время как понятия существуют в вашем мозге. Однако если вы чуть подумаете об этом, то кто создает категорию? Кто группирует ее участников, чтобы обращаться с ними как с эквивалентными сущностями? Вы. Это делает ваш мозг. Поэтому категории, как и понятия, существуют в вашем мозге. (Их разделение коренится в проблеме, которая именуется «эссенциализм», с которой вы познакомитесь в главе 8.) В этой книге я использую термин «понятие», говоря о знании, например о знании красноты. Я использую термин «категория», когда мы говорим о случаях, которые мы конструируем с помощью знания, например воспринимаемые нами красные розы. (Снимаю шляпу перед Дугласом Адамсом за фразу «философы, мудрецы, светила и прочие профессионально мыслящие личности».)

208

…приписав им категории с помощью понятий. — Философ Иммануил Кант писал, что мы воспринимаем мир в терминах понятий; смотрите heam.info/kant-2.

209

…описывающее необходимые и достаточные свойства. — Smith and Medin 1981; Murphy 2002.

210

…с античности до 1970-х годов. — Murphy 2002. …не назовет страуса типичной птицей. — Философ Людвиг Витгенштейн также указывал, что большинство понятий нельзя определить с помощью необходимых и достаточных характеристик, и вместо этого предпочитал использовать семейное сходство (Wittgenstein 1953; также смотрите Murphy 2002; Lakoff 1990). …классический взгляд на понятия окончательно рухнул. — Murphy 2002.

211

В данном случае под прототипом подразумевается абстрактный образ, являющийся типичным, репрезентативным примером, воплощающим типичные свойства. Прим. пер.

212

…известным как прототип. — Rosch 1978; Mervis and Rosch 1981; Posner and Keele 1968. …большинством характеристик категории. — Также известно как семейное сходство; смотрите heam.info/prototype-1.

213

…для определенной категории эмоций. — Дж. А. Рассел, например, отличается прототипическим взглядом на понятие эмоций (Russell 1991b); смотрите heam.info/russell-1.

214

…в реальной жизни он встречается редко. — В своем исследовании я называю это положение дел парадоксом эмоций (Barrett 2006b); смотрите heam.info/paradox-1.

215

…по мере надобности, прямо на месте. — Ваш мозг участвует в комбинировании понятий, обсуждаемом далее в этой главе и на heam.info/combination-1. …которая лучше всего соответствует данной ситуации. — Ваш мозг использует что-то вроде классификации шаблонов; смотрите heam.info/pattern-2.

216

…находя сходство в этих вариациях. — Posner and Keele 1968. …конструироваться тем же образом. — Некоторые ученые полагают, однако, что каждое понятие эмоции является фиксированным прототипом в мозге; смотрите heam.info/prototype-2.

217

…с четырьмя приделанными колесами. — Barsalou 1985; Voorspoels et al. 2011; однако смотрите Kim and Murphy 2011. Для обсуждения смотрите Murphy 2002.

218

Акулы-няньки (усатые акулы-няньки) — семейство хрящевых рыб, кузовковые — семейство лучеперых рыб. Прим. пер.

219

…в конкретной ситуации. — Ваш мозг комбинирует кусочки прошлого опыта, чтобы создать понятие, которое наилучшим образом подходит к сенсорным сигналам текущей ситуации; это позволяет вам достичь цели в этой ситуации. Barsalou (1985) продемонстрировал, что понятия конструируются динамическим и гибким образом; смотрите heam.info/goals-1.

220

…вашей цели в данный момент. — Эти идеи сходны (хотя и не идентичны) с теми, что изложены в Edelman 1987; смотрите heam.info/edelman-1.

221

Использованное в оригинале английское слово awe не имеет точного русского эквивалента. Это не просто большое уважение и почтение, оно обладает дополнительными оттенками смешанности со страхом, удивлением и восхищением, то есть это и трепет, и благоговейный страх. Прим. пер.

222

…процесс называется статистическим научением. — Xu and Kushnir 2013; Tenenbaum et al. 2011. Больше о статистическом научении смотрите на heam.info/stats-1.

223

…я не собираюсь участвовать в этом споре. — Это спор нативизма и эмпиризма; смотрите heam.info/concepts-1.

224

…природный интерес к слушанию речи… — Vouloumanos and Waxman 2014. …и даже в утробе. — Moon et al. 2013. …даже за несколько минут. — Смотрите Maye et al. 2002, Kuhl 2007. Много спорят о вопросе, узнается ли образование шаблонов для определенных звуковых понятий (фонем) из опыта или оно инициируется опытом (то есть является врожденным). Превосходное изложение нативистской точки зрения смотрите в Berent 2013. Обсуждение эмпиристского взгляда как понятия можно изучать по сходству, смотрите в Goldstone 1994. Смотрите также heam.info/concepts-5. …которые они слышат от реальных людей. — Неиспользуемые нервные соединения, видимо, удаляются. Больше о подстройке под язык в мире смотрите в Kuhl and Rivera-Gaxiola 2008.

225

…связь между цветом и звуком. — Gweon et al. 2010.

226

…был взят из банки с преобладанием этого цвета. — Denison and Xu 2010. Младенцы чувствительны к вероятностям с возраста 6 месяцев (Denison et al. 2013) и могут использовать вероятности, чтобы делать прогнозы и принимать решения (Denison and Xu 2014).

227

…но и предвосхищают их. — Freddolino and Tavazoie 2012. …людей вокруг них. — Keil and Newman 2010; Gelman 2009. Информация, которая находится в умах других, — это сходства, созданные их системой понятий.

228

Слинки (slinky) — игрушка в виде пружины, первоначально металлическая, сейчас обычно из разноцветного пластика. Прим. пер.

229

…все в мире думают так же. — Repacholi and Gopnik 1997. …более интересные цветные игрушки-слинки. — Ma and Xu 2011.

230

Если вас интересует, как ученые могут знать, чего ребенок «ожидает», тогда есть такой трюк. Дети обращают больше внимания на неожиданное. Если экспериментатор делает что-то предсказуемое (например, выбирает цветные шарики в соответствии со своей целью), дети будут едва обращать на это внимание. Однако если экспериментатор выбирает разнообразный набор шариков, ребенок будет внимательно следить в течение большего времени, что указывает на неожиданность схемы. В психологии это называется парадигмой привыкания.

231

…и когда это делается определенным образом. — Подробности этого эксперимента находятся на heam.info/ball-1. …появится через несколько минут. — Southgate and Csibra 2009; Vouloumanos et al. 2012. Младенцы в возрасте 8 месяцев могут делать умозаключения о целях (Hamlin et al. 2009; Nielsen 2009; Brandone and Wellman 2009).

232

…мощный зрительный контакт. — Vouloumanos and Waxman 2014; Vouloumanos et al. 2012; Keil and Newman 2010; Lloyd-Fox et al. 2015; Golinkoff et al. 2015.

233

…которая ускоряет освоение понятий. — Sloutsky and Fisher 2012. …сформировать какое-либо понятие. — Waxman and Gelman 2010; Waxman and Markow 1995.

234

…такого эффекта никогда не наблюдалось. — Другие звуки тоже не работали; смотрите heam.info/sounds-1.

235

…и это общее — ментальное. — Waxman and Gelman 2010.

236

…«вуг» и «дак». — Xu et al. 2005. …позволяя представлять предметы как похожие. — Смотрите heam.info/goals-2. …физическим сходством, но без слова. — Yin and Csibra 2015. Смотрите результаты эксперимента на heam.info/goals-3.

237

…так что они эмпирически слепы. — Turati 2004. Смотрите также heam.info/faces-1.

238

…понимание мимических выражений. — Например, Denham 1998; Izard 1994; Leppänen and Nelson 2009.

239

…поставил на нашем пути. — Clore and Ortony 2008; Ceulemans et al. 2012; Roseman 2011.

240

…случай во всех сенсорных подробностях. — Schyns et al. 1998.

241

…сконструировать восприятие сердитости. — Это может быть, когда дети начинают узнавать, что эмоции вызывают действия; смотрите heam.info/knowledge-1.

242

…при стремлении выглядеть физически сильным. — Больше о целях, связанных с сердитостью (гневом), можно узнать на heam.info/anger-1.

243

…примерно до трех лет… — У психологов Джеймса Рассела и Шерри Уиден есть долгосрочная программа по исследованию понятий эмоций у детей; обзор смотрите в Widen (в печати); также смотрите heam.info/russell-2. …проявляются к 3–4 месяцам. — Информацию об аффективных понятиях у детей смотрите на heam.info/infants-1.

244

…и «ухающие» лица. — Parr et al. 2007. …понятия для категорий лиц. — Fugate et al. 2010.

245

…и обнимет меня. — Harris et al. (в печати).

246

Сравните с русским словом «злорадство». Прим. пер.

247

…задушенности и стесненности. — Panayiotou 2004.

248

В этой книге для слова anger как названия эмоции используется (в зависимости от контекста) слово «гнев» или «cердитость», но это понятие включает гнев, ярость, сердитость, злость. Прим. пер.

249

…не имеют эквивалентов в английском языке. — Pavlenko 2014. …из вашего первоначального языка. — Pavlenko 2009. Смотрите также heam.info/language-1. …когда используется слово «злиться». — Там же, глава 6.

250

…английское понятие для вины. — Компьютерный специалист Виктор Данильченко, иммигрант из Украины, который работал с моим мужем, рассказывал мне, что носители русского языка в США иногда используют английские идиомы, говоря по-русски. Любимый пример — to run out of sugar, что буквально переводится как «выбежать из сахара». (Прим. пер.: идиома означает, что сахар закончился.)

251

…особую способность, которая называется комбинированием понятий. — Wu and Barsalou 2009. Смотрите также heam.info/combination-1.

252

…которые на самом деле описывают такую ситуацию. — Это еще один момент, в котором теория конструирования эмоций расходится с классическим взглядом. Первая говорит, что конструируется полностью новый эмоциональный опыт, а второй сказал бы, что человек «испытывает несколько эмоций одновременно», как если бы эти эмоции были объективно разделимы.

253

Комбинирование понятий — это мощная способность мозга. — Смотрите heam.info/combination-1.

254

…удерживать в уме до шести предметов. — Feigenson and Halberda 2008.

255

Сомелье — сотрудник ресторана, специалист по качеству, хранению и выбору вин, а также их подаче посетителям. Прим. пер.

256

…10 процентов населения планеты. — Salminen et al. 1999. Слово «алекситимия» образовано из др.-греч. частей: «а» (α) — отрицательная приставка, «лексис» (λεξις) — слово, «тимос» (θυμος) — чувство, то есть термин буквально означает «отсутствие слов для чувств». Обзор смотрите в Lindquist and Barrett 2008 и на heam.info/alexithymia-1. …испытывать их как эмоциональные переживания. — Lane et al. 1997; Lane and Garfield 2005. …эмоций у других людей. — Lane et al. 2000. Смотрите heam.info/alexithymia-1. …обладают ограниченным словарем эмоций: Lecours et al. 2009; Meganck et al. 2009. Смотрите heam.info/alexithymia-1. …и испытывают трудности с запоминанием слов для эмоций. — Luminet et al. 2004.

257

…касаний и интероцептивных ощущений. — Frost et al. 2015.

258

…забыли день рождения лучшей подруги. — Смотрите heam.info/shepard-1.

259

…использовать как прогнозы. — С помощью байесовской вероятности: (Perfors et al. 2011). Смотрите также heam.info/bayes-1.

260

…творец всего этого опыта. — Тем не менее люди активно конструируют временной порядок событий; смотрите heam.info/causality-1.

261

В русском языке есть близкое выражение «рожа кирпича просит», эквивалент «наглая, хамская морда». Прим. ред.

262

…предсказания «гнева» одновременно. — В западных культурах общая цель для «гнева» — защитить себя от угрозы или вреда. (Clore and Ortony 2008; Ceulemans et al. 2012).

263

…получил повышение вместо вас. — Смотрите heam.info/anger-1.

264

Более подробные научные подтверждения для этой главы можно найти в приложении 4.

265

…светит ярко, но рассеянно. — Gopnik 2009. Смотрите также heam.info/gopnik-1. …прочие вещи в темноте. — Posner et al. 1980.

266

…которые объединяют разные чувства. — Различные чувства играют «вспомогательные роли» друг для друга; смотрите heam.info/multi-2.

267

…вне зависимости от сенсорных различий. — Многие работы используют лица как хрестоматийный пример для объяснения формирования понятий, поскольку зрительная система хорошо изучена и более понятна, чем большинство других сенсорных систем, и поскольку люди являются специалистами в видении лиц в сенсорных входных сигналах. Хорошо написанный доступный пример с использованием лиц смотрите в Hawkins and Blakeslee 2004; смотрите также heam.info/muller-1.

268

…но не в точности те же группы нейронов. — Больше о схемах нейронов для распределенного отклика смотрите на heam.info/concepts-2.

269

…каждый раз представлены в различных схемах нейронов. — Как вы читали много раз, нейроны многозадачны; это верно, даже когда это касается понятий. Нейроны изменяют свою скорость возбуждения, чтобы участвовать в многих различных группах, так что один нейрон вносит свой вклад в многочисленные случаи одного и того же понятия, а также в разные понятия. Конечно же, многозадачность не означает полной универсальности. Различные случаи одного понятия не обязательно пользуются одними и теми же нейронами, а случаи различных понятий не обязательно связываются с различными группами нейронов; различные случаи отделимы, а не отдельны. Смотрите Grill-Spector and Weiner 2014, и heam.info/multi-1.

270

По забавному совпадению, этого человека звали Кевин.

271

…каким-либо конкретным образом. — Смотрите heam.info/multi-1.

272

…«выдает предсказание» счастья. — Точно так же, когда ваш мозг «изучает случай счастья», это эквивалентно тому, чтобы сказать, что ваш мозг получает и обрабатывает входные сенсорные сигналы, то есть прогностическую ошибку, делая новый случай более сходным с одними предыдущими случаями и менее сходным с другими.

273

Более точно, в той части интероцептивной сети, которая известна под названием сети пассивного режима работы. Подробности в приложении 4.

274

…входной сенсорный сигнал до его появления. — Chanes and Barrett 2016. Если вещи «обосновываются» и «предсказываются» слишком быстро, то предсказание будет выглядеть не калиброванным по контексту. Вероятно, это отличительная черта психопатологии.

275

…например такое, как корейское слово «чжонг». — Lin 2013.

276

…опыт будущего, например воображение. — Также называемый взглядом в будущее (например, Schacter et al. 2012; Buckner 2012; Mesulam 2002). …опыт настоящего момента. — Clark 2013; Friston 2010; Bar 2009; Bruner 1990; Barsalou 2009. Смотрите главу 4, рис. 4.3. Как я объясняла в главе 4, с точки зрения обмена веществ неэффективно вычислять восприятия и планировать действия с пустого места. У нас есть развитая нервная система, которая экономит затраты, минимизируя избыточность (которая неэкономна, если смотреть с точки зрения обмена веществ). Мозг использует тот факт, что определенные шаблоны ощущений и событий имеют склонность повторяться с некоторой регулярностью. Он учится (то есть меняет скорость возбуждения нейронов и в конечном итоге создает новые нейроны и соединения) только тому, что является новым и соответствует бюджету тела; вот почему мозг по возможности предсказывает (то есть реконструирует, делает выводы или догадывается) такие регулярности, а не разбазаривает ресурсы, чтобы обнаруживать их снова и снова. Смотрите heam.info/present-1. …«вспомненным настоящим». — Edelman 1990.

277

Одни предсказания вероятнее других. — Поскольку запускаются тысячи предсказаний, многие могут быть активными одновременно, однако то, которое соответствует поступающему сенсорному сигналу лучше всего, станет вашим опытом и либо подтвердит, либо скорректирует ваши действия. Возможно, это единственная причина, по которой переживание гнева в точности такой же ситуации может слегка отличаться по сравнению с предыдущей. Остальные предсказания из множества могут отличаться. Абсолютная тождественность может потребовать большей точности — на уровне каждого отдельного нейрона, — чем способен обеспечить мозг (вследствие шума и контекста).

278

…известная как управляющая система. — Ученые идентифицировали три перекрывающиеся внутренние сети для этой цели (например, Power et al. 2011); смотрите heam.info/control-4.

279

…буква или число. — В мозге есть и другие механизмы отбора; смотрите heam.info/selection-1.

280

…сформировать ваши восприятие и действия. — Я кратко обсуждаю теорию нейронного дарвинизма Эдельмана на heam.info/edelman-1.

281

…выдавать стабильное восприятие и запускать действия. — В психологии у нас есть несколько названий для этой «возни»: держать в уме цель, фокусировать внимание, устранять отвлечения, выбирать наилучшее действие и так далее, и мы относимся к ним как к различным процессам, таким как кратковременная память, избирательное внимание и так далее. Смотрите heam.info/control-5.

282

…кричать или нет? — Смотрите heam.info/selection-1.

283

…удерживаетесь от того, чтобы ему врезать. — Gross and Barrett 2011; Ochsner and Gross 2005. Смотрите heam.info/regulation-1.

284

…в интероцептивной и управляющей системах. — Эта эффективная структура — архитектура тесного мира с узлами богатых клубов. Смотрите heam.info/hubs-1.

285

…быть даже необходимым условием для сознания. — Chanes and Barrett 2016. Смотрите также heam.info/meg-1. …все они связаны с повреждением одного из этих узлов. — Особенно передняя островковая доля мозга и передняя поясная кора (Menon 2011; Crossley et al. 2014).

286

…выйти за пределы предоставленной информации. — Когнитивный психолог Джером Сеймур Брунер ввел в обращение термин acts of meaning (акты осмысления) (Bruner 1990). Смотрите также heam.info/bruner-1.

287

…может сделать эти изменения осмысленными. — Некоторые люди полагают, что эти колебания являются сутью звука, поскольку звук нельзя без них услышать. Однако такое объяснение упускает главное. Чтобы получился звук, этих колебаний недостаточно. Звуки не имеют простых отдельных причин; смотрите heam.info/sound-1.

288

Вообще, длина волны 600 нанометров соответствует оранжевому цвету (который охватывает диапазон волн 590–620 нм). Красному цвету отводят диапазон 620–740 нм. Прим. пер.

289

…которым мозг приписывает смысл. — Для восприятия одной категории цвета (например, красного) должны совместно работать все три типа колбочек; смотрите heam.info/cones-1.

290

…если узнают о нем из разговоров или из книг. — Shepard and Cooper 1992. Смотрите heam.info/shepard-1. …разделяют непрерывный спектр по-другому. — Roberson et al. 2005. Смотрите heam.info/color-1.

291

…категориями, не зависящими от воспринимающих. — Философы называют их онтологически реально существующими; смотрите heam.info/perceiver-1.

292

Русское название — амми большая. Прим. ред.

293

…подарок вашего двухлетнего ребенка. — Даже биологические критерии для цветов и сорняков субъективны; смотрите heam.info/flower-1. …внешним миром, как иногда может показаться. — Einstein et al. 1938, 33. Смотрите также более циничные слова Макса Планка из работы «Вселенная в свете современной физики» (1931, 58–59): «У нас нет права предполагать, что какие-либо физические законы существуют, а если они существовали до настоящего времени, то они будут существовать аналогичным образом в будущем».

294

…брать пробы сенсорного мира. — Susskind et al. 2008.

295

…в научных целях от них надо отказаться. — Философ XVI века Фрэнсис Бэкон, например, предостерегал от использования языка здравого смысла в науке, овеществляющего референт слова, который не подтверждает его. Так же делал Уильям Джеймс. Многие ученые и философы с тех времен предупреждали о зле «житейской психологии». Понятия и слова здравого смысла, возможно, не лучшее освещение для поиска лежащих в основе механизмов. …я придерживалась этого последнего мнения. — Barrett 2006a.

296

Конструкт — оценочная система, которая используется индивидом для классификации различных объектов его жизненного пространства. Прим. науч. ред.

297

Деньги — классический пример социальной реальности. — Searle 1995. Эрнст Кассирер предвосхитил идею социальной реальности; смотрите heam.info/reality-3.

298

…суть социальной реальности. — Понятие — это группа случаев, которые могут физически различаться, но при этом с какой-то целью трактуются как подобные; в социальной реальности такой целью является возлагаемый людьми набор функций, которые выходят за рамки физической природы самих случаев (то есть люди трактуют случаи как ментально сходные, несмотря на их физические различия).

299

Интенциональность (от лат. intentio — намерение) — свойство человеческого сознания: направленность на некоторый объект. Прим. пер.

300

…знание называется коллективной интенциональностью. — Больше о коллективной интенциональности смотрите на heam.info/collective-1.

301

…категоризация как совместное действие. — Я создала свою лабораторию посредством совместной категоризации. Я собрала всех людей, работающих со мной, дала нам название (таким образом мы идентифицировали себя как группу с общей целью), и бац! — появилась лаборатория. Футболки и коврики для мыши с логотипами лаборатории тоже не помешали.

302

…базой для коммуникации и влияния социальной среды. — Tomasello 2014.

303

Настоящая пушечная канонада, задуманная Чайковским, обычно заменяется басовым барабаном. Иногда, однако, используется пушечная канонада. Впервые такую версию записал Симфонический оркестр Миннеаполиса в 1950-х годах. Прим. ред.

304

…как называть эти два понятия. — Дополнительную информацию о том, каким образом изучение понятий может проходить без слов, смотрите на heam.info/concepts-3.

305

…выполняют функции эмоций. — Лингвист Джордж Лакофф называет эмоцию по существу оспариваемым понятием, поскольку люди в американской культуре соглашаются, что эмоции существуют, но не обязательно соглашаются по их определению, и ученые не могут уладить этот вопрос. Мне кажется, что оспариваемые понятия включены в причинные связи в сражении за социальную реальность: чьи понятия победят и определят, что существует?

306

…почему человек действует именно так. — Tomasello 2014.

307

…с нормами нашей культуры. — Человек, испытывающий эмоцию, и человек, ее воспринимающий, не категоризируют один и тот же психологический момент; смотрите heam.info/concepts-4.

308

…в первую очередь это просто неправильный вопрос. — Это пример «категориальной ошибки». Согласно философу Гилберту Райлу, категориальная ошибка — это онтологическая ошибка, когда вещи, относящиеся к одной категории, ошибочно представляются принадлежащими к другой категории. В данном случае социальная реальность принимается за физическую реальность.

309

Как было сказано выше, немецкое слово schadenfreude, означающее «радость от чужой неудачи», то есть «злорадство», появилось в английском языке недавно. Прим. пер.

310

…вместе с товарищами по оружию. — Bourke 2000; Jamison 2005; Lawrence (1922) 2015. …нужно для выполнения их военных обязанностей. — Психолог Майя Тамир относится к этому как к примеру инструментальной эмоциональной регуляции. Люди конструируют неприятные эмоции, потому что они полезны в данной ситуации (Tamir 2009).

311

…и при этом создавать цивилизации. — Boyd et al. 2011.

312

…в африканской саванне. — Даже всемирное распространение необязательно подразумевает врожденность — подумайте, например, о кока-коле. …определяется культурной эволюцией. — Яркий тому пример: люди народа хадза в Танзании, который непрерывно жил в африканской саванне минимум 150 тысяч лет с эпохи плейстоцена, не распознают предложенных лицевых конфигураций страха, согласно визиту моей лаборатории в 2016 году. Превосходное рассмотрение взаимоотношений между культурой и эволюцией смотрите в работах Laland and Brown 2011; Richerson and Boyd 2008 и Jablonka et al. 2014. Смотрите также heam.info/culture-1.

313

Нимфы — олицетворение стихийных сил в Древней Греции; фейри — добрые и злые человекоподобные волшебные существа кельтских мифов; лепреконы — волшебные существа ирландского фольклора; у индейцев Америки есть рассказы о «маленьких людях» (добрых или агрессивных); менехуне — карлики гавайской мифологии; тролли — скандинавские горные духи; азиза — персонажи дагомейской мифологии, живущие в лесу и помогающие людям; аглулик — в эскимосской мифологии дух, живущий подо льдом и помогающий рыбакам и охотникам; мими — у австралийских аборигенов духи камня, живущие в скалах; слово «син» (буквально «звезда») входит в имена многих китайских божеств; ками — божества и духи в синтоизме. Прим. пер.

314

Хогвартс — волшебное учебное заведение в эпопее Джоан Роулинг о Гарри Поттере. Прим. пер.

315

Спорное утверждение, ибо къхунг верят в высшее существо Пришиборо, а также в то, что духи усопших могут причинить вред здоровью или даже убить человека (в связи с чем наличествуют множественные табу в отношении умерших), а значит, понятие страха им может быть ведомо. Прим. ред.

316

…народ къхунг в пустыне Калахари. — Больше о народе къхунг, а также о языках, в которых, похоже, нет отдельного слова для «страха», смотрите на heam.info/kung-1.

317

…движущая сила, стоящая за человеческой культурой. — Социальная реальность внедрена в определение культуры. Зоологи Кевин Лаланд и Джиллиан Браун называют культуру «спаянным множеством ментальных представлений, наборов идей и ценностей, которые передаются между отдельными личностями и приобретаются посредством социального обучения» (Laland and Brown 2011, 9). Определение генетика Евы Яблонки добавляет виды поведения и продукты (Jablonka et al. 2014). …могут быть лучше приспособлены к воспроизводству. — Boyd et al. 2011. В этой работе обсуждается, что биология и культура не сражаются за контроль над поведением человека (точно так же как не ведут сражений познание и эмоции). Вся эта война в наших мозгах — это социальная реальность, созданная умами, которые являются настолько же следствием культуры, насколько и генов. Роберт Бойд и его коллеги писали: «Культура — такая же часть человеческой биологии, как и наш особенный таз» (2011, 10924). Способность создать понятия эмоций, делиться ими с другими и использовать их для построения социальной реальности — это функция нашей биологической конструкции.

318

…и поищете русское слово «радуга». — Чтобы воспроизвести слово «радуга», если на клавиатуре нет кириллицы, зайдите на translate.google.com и переведите слово rainbow на русский язык, а затем скопируйте и вставьте.

319

Sky blue — буквально «небесно-синий». Прим. пер.

320

…как для американца синий и зеленый. — Из примеров других культур назовем химба, которые считают некоторые оттенки западного «зеленого» и «синего» цветов одним цветом, и беринмо на Папуа — Новой Гвинее, у которых всего пять цветовых категорий.

321

Агорафобия — боязнь открытого пространства. В тяжелых случаях люди даже боятся покидать дом. Прим. пер.

322

Сильнее (исп.). Прим. пер.

323

Дословно «чужая боль». Прим. ред.

324

…которых нет в английском языке. — Хорошие краткие изложения можно найти в Russell 1991a; Mesquita and Frijda 1992; Pavlenko 2014. …они называют это forelsket. — So Bad So Good 2012. …для определенного переживания тесной дружбы. — Verosupertramp85 2012. …тоска — это душевное страдание. — Там же. …сильное душевное влечение. — «Википедия», статья Saudade, последнее изменение 1 апреля 2016, http://en.wikipedia.org/wiki/Saudade. …под названием pena ajena. — So Bad So Good 2012.

325

…нечто, что ты невыносимо обожаешь. — Garber 2013; So Bad So Good 2012.

326

…предчувствие какого-то события. — Better Than English 2016.

327

…ощущение, что вы после стрижки выглядите хуже… — Pimsleur 2014.

328

…в зависимости от ситуации. — Lutz 1980; Russell 1991b. …в сочетании с желанием мести. — Kundera 1994. …в любом случае требуется быть благодарным. — So Bad So Good 2012.

329

…не имеют понятия «гнев». — Briggs 1970. У таитян нет понятия «печаль». — Levy 1975; Levy 2014.

330

…внутри индивида, в теле. — Nummenmaa et al. 2014. Различные ученые также размещали эмоции в теле; смотрите heam.info/body-3. …для которых нужно два человека или больше. — Pavlenko 2014. …которые западные люди считают эмоциональными. — Там же.

331

…базовым психологическим реальностям. — Wierzbicka 1986, 584. …изобретение XVII столетия. — Danziger 1997.

332

…пространственные отношения и причинность. — Слова для представления понятий не являются ни простыми, ни универсальными; смотрите heam.info/concepts-13. Многообразие языков поражает. — Malt and Wolff 2010, 7.

333

…поскольку ей никогда не приходилось столько улыбаться. — Виктор Данильченко, коллега моего мужа, говорил мне, что на его родной Украине постоянная улыбка нормой не является, а выражение «американская улыбка» означает фальшивую и неискреннюю улыбку. …предпочитают приятные состояния с сильным возбуждением. — Tsai 2007.

334

…как вину, стыд и уважение. — De Leersnyder et al. 2011.

335

…сообщают о большем количестве физических недомоганий. — Consedine et al. 2014.

336

…в будущем будут зарабатывать меньше. — Человеческий мозг развивается до позднего подросткового возраста, однако самое значимое время начинается с первых трех месяцев и продолжается несколько первых лет жизни, в частности, это верно для зон мозга, важных для управления ресурсами тела, контроля и обучения (Hill et al. 2010). Эти зоны мозга тоньше (меньше соединений между нейронами или даже меньше нейронов) у младенцев и детей, воспитываемых в бедности. Важно отметить, что их мозг не появляется меньшим по размеру, а медленнее растет в течение первых трех лет жизни (Hanson et al. 2013); рост происходит, в частности, в соединениях между нейронами (Kostović and Judaš 2015), поэтому уменьшенная развитость связи ограничит развитие понятий и скорость обработки, что сильно связано с IQ. Таким образом социальная реальность становится физической реальностью; смотрите heam.info/children-1.

337

…ощущаете вы контроль над собой или нет. — Переживание контроля часто является функцией аффекта и веры и в целом не связано с реальной степенью контроля, которая у вас есть (Job et al. 2013; Inzlicht et al. 2015; Job et al. 2015; Barrett et al. 2004). Смотрите heam.info/control-7.

338

Хуту и тутси — враждующие народы в Руанде и Бурунди. Сунниты и шииты — два течения в исламе. Прим. пер.

339

…длились пять месяцев после обучения. — Halperin et al. 2013. Метод изменения категоризации в этих исследованиях был назван «переоценка», что было определено как изменение смысла ситуации.

340

…изменчивый и только частично предсказуемый мир. — Sporns 2011.

341

…от древних животных предков: Darwin (1872) 2005.

342

…буду использовать слово «сущность» для обоих вариантов. — Философы ведут споры по поводу определения сущности; смотрите heam.info/essences-1.

343

…в субкортикальных зонах головного мозга: Смотрите также Panksepp 1998; Pinker 2002, 220; Tracy and Randles 2011. …набор генов. — Pinker 1997. Каждая эмоция якобы появляется из специального «органа вычисления», предназначенного для решения определенной проблемы для ваших предков в африканской саванне, так что ваши гены обладают повышенной вероятностью воспроизводства в следующем поколении. Об идее органов психики и эволюции написано очень много; смотрите heam.info/organs-1. …они метафорично именуют программой. — Cosmides and Tooby 2000; Ekman and Cordaro 2011. Пинкер не считает программы эмоций сущностями и предпочитает более гибкий подход. В «Как работает мозг» он пишет: «Проблема с эмоциями не в том, что они являются неприрученными силами или пережитками нашего животного прошлого; она в том, что они были спроектированы для распространений копий генов, где они встроены, а не для способствования счастью, мудрости или моральным ценностям» (1997, 370). Таким образом, даже если предположить, что мы гуляем с психикой каменного века, созданной мозгом каменного века, эмоции не «впечатаны в мозг настолько глубоко, что организмы приговорены ощущать так, как это делали их предки» (371). …событиями мира. — Ученые спорят о том, какие эмоции следует считать базовыми; смотрите heam.info/basic-1. …нужно ли инициировать какую-либо эмоцию. — Например, Frijda 1988; Roseman 1991.

344

…превратил биологию в современную науку. — Darwin (1859) 2003. …парализующей хватки эссенциализма. — Mayr 1982, 87. Смотрите также heam.info/darwin-2.

345

…каждый из которых обладает собственной сущностью. — Типы были строго упорядочены и каталогизированы в соответствии с тем, как они выглядят для невооруженного взгляда, такая схема известна под названием типологии; смотрите heam.info/typology. Шерсть густая, плотная, блестящая, золотая? — American Kennel Club 2016.

346

…«выживает сильнейший». — Герберт Спенсер ввел этот термин в 1864 году после чтения дарвиновского «Происхождения видов». …никакой сущности в основе нет. — Вид — это понятие, основанное на цели, где целью является успешное воспроизводство. Имеются различные свойства или механизмы, которые можно использовать для закрепления этого понятия; смотрите Mayr 2007, глава 10. Использование понятия вида для классификации особей как принадлежащих одному и тому же репродуктивному сообществу, делает этих особей понятийной категорией. …для дарвиновской теории эволюции. — «Происхождение видов» фактически содержит пять понятийных новшеств; смотрите heam.info/origin-1.

347

…от своего величайшего достижения, написав «Выражение эмоций». — Что было причиной дарвиновского лицемерия? Смотрите heam.info/darwin-3.

348

…трутся частями тела для извлечения звуков. — Darwin (1872) 2005, 188. …эмоциональная неустойчивость может вызвать завивание волос. — Это пример ошибки репрезентативности, смотрите heam.info/frizzy.

349

«…что боязнь медведя». — James 1894, 206.

350

Подразумевается физиолог Карл Ланге, еще один современник Джеймса и Дьюи. Его мысли об эмоциях на первый взгляд сходны с идеями Джеймса, однако сохраняли эссенциалистскую веру, что каждая категория эмоций обладает отдельным отпечатком. Ланге оказался в нужном месте и в нужное время, и его имя попало в название теории Дьюи.

351

…и других популярных книг об эмоциях. — Damasio 1994. …словно маленькие кусочки мудрости. — Damasio and Carvalho 2013. Дамасио излагал свою гипотезу о соматических маркерах в трех последующих книгах. Смотрите также heam.info/damasio-1. …трансформируются в осознанные ощущения. — Damasio and Carvalho 2013.

352

Маппеты — семейство кукольных персонажей, созданных кукольником Джимом Хенсоном и использовавшихся в различных сериалах («Улица Сезам», «Маппет-шоу» и других). Лягушонок Кермит — один из Маппетов. Прим. пер.

353

…доказать ложь логически невозможно. — Надежда может быть опасной для науки; смотрите heam.info/essentialism-1.

354

…предположительно является источником эссенциализма. — Специалист в возрастной психологии Фэй Сю, с которой мы встречались в главе 5, называет слова «заместителями сущностей» (Xu 2002). «…для которой это слово должно быть именем». — James (1890) 2007, 195. …категории отражают четкие границы в природе. — Философы для описания категорий с сущностями используют термин «естественные виды». Эти категории имеют четкие границы в природе. Например, если вы считаете, что категория эмоций — это естественный вид, то ее отпечаток — это набор необходимых и достаточных признаков, которые описывают все случаи; это по аналогии определяет вид эмоции. Глубинная причина эмоции определяет категорию по подобию (Barrett 2006a).

355

…от первоначального красного «бликета». — Gopnik and Sobel 2000. …расширить понятия, игнорируя вариации. — В раннем возрасте у младенцев имеется много понятий, и они способны проводить индукцию. Например, Bergelson and Swingley 2012; Parise and Csibra 2012.

356

…сжимает ее до эффективных сводок. — Дополнительные подробности смотрите на heam.info/finlay-2.

357

«…отпечаток своего низкого происхождения». — Darwin (1871) 2004, 689. …ставит вас на вершину животного мира. — Аристотель, Дарвин и другие оцениваются на heam.info/beast-1.

358

…а мир — полностью снаружи. — Различные ответвления классического взгляда обрисовывают эти рамки по-разному; смотрите heam.info/boundary-1.

359

…происхождение от общего предка. — Darwin (1872) 2005, 11.

360

…утверждал это больше десятка раз. — Там же, 19 (дважды), 25, 27 (дважды), 30 (дважды), 32, 39, 44 (трижды), 46, 187 (дважды). …в его аргументах, касающихся эволюции. — Заявление, которое взбесило многих его современников; смотрите heam.info/darwin-4.

361

…который пространно излагал дарвиновские идеи. — В современной психологии Флойд Олпорт обсуждается нечасто, но его брат Гордон Олпорт является приметной фигурой в социальной психологии. Он написал важные научные работы о личности и предрассудках и обучал нескольких наиболее авторитетных психологов XX века. …из которого развивается вторая. — Allport 1924, 215.

362

В оригинале автор намеренно использовала искаженное слово. Прим. пер.

363

…отдых и ТВ. — Gardner 1975.

364

Значительное количество пациентов, которые страдают от афазии Брока, не имеют повреждений в центре Брока, и, наоборот, половина людей с повреждениями центра Брока не демонстрируют афазии Брока. Ученые продолжают спорить о функции центра Брока, который лучше называть боковой префронтальной корой, но мало кто считает, что его специфика — порождение языка, грамматические способности или даже общая обработка лингвистической информации. Согласно нынешнему мнению, он является частью нескольких внутренних сетей, включая интероцептивную и управляющую сети. Что касается языка, то управляющая сеть помогает вашему мозгу выбирать между конфликтующими вариантами, такими как близко звучащие разные слова, например «деревня — деревья», но, как мы видели в главе 6, эта сеть участвует и в других, не языковых задачах.

365

…множество доказательств, что он неправ. — Finger 2001. …совершенно здоровые центры Брока. — Это согласуется с другими доступными на этот момент доказательствами; смотрите heam.info/broca-1. …укрепленным здоровой дозой эссенциализма. — Lorch 2008. Смотрите также heam.info/broca-2. …придав прочности эссенциалистским взглядам. — Полную историю центра Брока смотрите на heam.info/broca-3.

366

…был создан путем эволюции. — Смотрите больше о «Происхождении человека» на heam.info/darwin-5. …наше «низкое происхождение». — Darwin (1871) 2004, 89, 689.

367

Большая лимбическая доля (фр.). Прим. пер.

368

…которые контролируют анималистические эмоции человечества. — Термин «лимбический» происходит из мрачного мира анатомии XVII века; смотрите heam.info/limbic-1. …в качестве венца — наша рациональность. — Идеи Дарвина пришли от Платона и Аристотеля; смотрите heam.info/darwin-6.

369

…чтобы рассматривать ее как систему. — Критику понятия лимбической системы смотрите на heam.info/limbic-2.

370

На самом деле в диалоге «Федр» Платон писал о структуре души: «В начале этой речи мы каждую душу разделили на три вида: две части ее мы уподобили коням по виду, третью — возничему. Пусть и сейчас это будет так. Из коней, говорим мы, один хорош, а другой нет. А чем хорош один и плох другой, мы не говорили, и об этом надо сказать сейчас. Так вот, один из них прекрасных статей, стройный на вид, шея у него высокая, храп с горбинкой, масть белая, он черноокий, любит почет, но при этом рассудителен и совестлив; он друг истинного мнения, его не надо погонять бичом, можно направлять его одним лишь приказанием и словом. А другой — горбатый, тучный, дурно сложен, шея у него мощная, да короткая, он курносый, черной масти, а глаза светлые, полнокровный, друг наглости и похвальбы, от косм вокруг ушей он глухой и еле повинуется бичу и стрекалам». Возничего традиционно считают Разумом, а коней трактовали по-разному: благородные чувства и низкие страсти, волевой порыв и страсть, и даже подсознание и бессознательное. Прим. пер.

371

…колесничего, который управляет двумя конями. — Платон называл свою модель трехчастной душой; смотрите heam.info/plato-1. …человеческие конструкты, зависящие от понятий. — Сегодня на практике используются оба взгляда (Dreyfus and Thompson 2007).

372

…воспринимаем мир через суждения и умозаключения. — Sabra 1989, цитируется в Hohwy 2013, 5. …памяти, воображения и рассудка. — Об этих христианских теологах смотрите больше на heam.info/medieval-1. «…элементарным функциям последнего». — James (1890) 2007, 28. …эволюции эссенциалистского рода. — Смотрите heam.info/war-1.

373

…как центры в мозге. — «Я описываю психическую жизнь как метафору двух агентов, называемых Система 1 и Система 2, которые обеспечивают соответственно быстрое и медленное мышление. Я говорю о чертах интуитивного и осознанного мышления, как если бы это были характеры и нравы двух персонажей в вашем мозге. На картине, которая возникла в результате недавнего исследования, интуитивная Система 1 более весома, чем говорит вам ваш опыт, и она является тайным автором большого количества сделанных вами выборов и суждений» (Kahneman 2011, 13). Как и большинство идей в психологии, Система 1 и Система 2 — это метафоры или понятия социальной реальности, которые люди используют по соглашению для называния явлений, а не для процессов или систем мозга. Система 1 относится ко времени, когда прогнозы меньше скорректированы ошибкой прогноза. Система 2 относится ко времени, когда прогнозы больше скорректированы ошибкой прогноза.

374

…конструктивистская теория памяти. — Schacter 1996.

375

…чтобы мять их так и этак… — Pinker 2002. …насколько мы чувствительны к окружающей среде. — Например, Charney 2012; смотрите heam.info/genes-1.

376

«…действиям учатся или они являются врожденными». — Pinker 2002, 40–41. Дьявол кроется в деталях… — Смотрите heam.info/evolution-3.

377

В телесериале используется фраза «Все это случалось раньше и случится снова». Прим. пер.

378

…бой, бегство, кормление и спаривание. — Эти виды поведения были собраны в одну группу в 1958 году психологом Карлом Прибрамом (Pribram 1958).

379

…представлялась действующей наподобие компьютера. — Neisser 2014; Fodor 1983; Chomsky 1980; Pinker 1997.

380

…когда исследования эмоций якобы не проводились. — Duffy 1934, 1941. …большинство моих коллег-специалистов никогда не слышали. — Краткий список публикаций есть на heam.info/chorus-1. …и размышляли о конструктивистских идеях. — Gendron and Barrett 2009.

381

«…отвергнуть саму науку». — Kuhn 1966, 79. …выясняют, как создаются эмоции. — Подробности инициатив по чтению мимики, проявленных Microsoft, Apple и так далее, смотрите на heam.info/faces-3.

382

Они следуют идеологии. — Lewontin 1991.

383

…изменить, кем вы станете завтра. — Мы говорим не о радикальных преобразованиях, а о маленьких постепенных изменениях.

384

…если сильно постараетесь. — Популярная теория эмоциональной регуляции, которая используется в книгах по самосовершенствованию, восходит к психологу Джеймсу Гроссу. Недавний пример смотрите в Gross 2015. Смотрите также heam.info/gross-1.

385

…перегруженная сахаром и плохими жирами. — Kiecolt-Glaser 2010. …регулярно недосыпают… — National Sleep Foundation 2011. …возможной депрессии и прочим недомоганиям. — Cassoff et al. 2012; Banks and Dinges 2007; Harvey et al. 2011; Goldstein and Walker 2014. …еще хуже для телесных ресурсов. — Некоторые подтверждения, что люди ставят нереалистичные цели (из Rottenberg 2014): в 2006 году свыше 25% старшеклассников сказали, что для них крайне важно много зарабатывать, в то время как в 1976 году эта величина составляла 16% (Bachman et al. 2006); 31% сказали, что у них есть цель однажды прославиться (Halpern 2008); количество людей, делающих эстетические процедуры, выросло на 20% только в 2015 году и на 500% в промежуток с 1997 по 2007 год, как указывает Американское общество пластической эстетической хирургии (American Society for Aesthetic Plastic Surgery 2016). …разрушает ваш режим сна. — Chang, Aeschbach, et al. 2015. Смотрите heam.info/sleep-1.

386

…для каких-нибудь форм расстройств. — TedMed 2015. Недавнее исследование Клиники Мэйо подтвердило эту высокую величину, сообщив, что 26% американцев принимают рецептурные опиаты или антидепрессанты (Nauert 2013). Согласно данным Американской психологической ассоциации (American Psychological Association 2012), от 80 до 90% обследованных людей полагают, что люди принимают наркотики для облечения стрессов. За десятилетний период (с 2002 по 2012 год) произошло 200%-ное увеличение использования опиатов, более сильных, чем морфин, а большинство людей, принимающих рецептурные опиаты (80%), принимают эквиваленты морфина или более сильные вещества; это составляло почти 7% взрослого населения США в 2012 году, как указывает Центр контроля и предотвращения заболеваний (Center for Disease Control and Prevention 2015).

387

…энергично и регулярно занимайтесь спортом… — Бесчисленные исследования показывают, что упражнения приносят пользу здоровью многими различными путями (Gleeson et al. 2011; Denham et al. 2016; Erickson et al. 2011), в частности, полезны пробежки — по крайней мере, если вы крыса (Nokia et al. 2016). …и высыпайтесь. — Goldstein and Walker 2014.

388

…с помощью интероцептивной системы. — Olausson et al. 2010; McGlone et al. 2014. …можете воспринимать их как неприятные ощущения. — Например, Tejero-Fernández et al. 2015.

389

…физической активности и замедленного дыхания. — Глубокое медленное дыхание помогает оживить вашу парасимпатическую нервную систему, которая, в свою очередь, оказывает успокаивающий эффект. Это простой способ управления ресурсами тела. Быстрое дыхание обладает обратным эффектом. …опасным воспалениям в вашем теле. — Kiecolt-Glaser et al. 2014; Kiecolt-Glaser et al. 2010. …депрессии и прочих заболеваний. — Pinto et al. 2012; Ford 2002; Josefsson et al. 2014.

390

…помогают психическим больным выздоравливать быстрее. — Park and Mattson 2009; Beukeboom et al. 2012. Также хорошо известны вредные воздействия неконтролируемого шума, недостатка озеленения, неправильной температуры, скоплений людей, нехватки свежих плодов и прочих проблем бедности, как мы обсудим в главе 10.

391

Руминация в психиатрии — это навязчивый тип мышления, при котором в голове постоянно возникают одни и те же темы или мысли, вытесняя остальные виды психической активности. Прим. пер.

392

…это тоже полезно для бюджета. — Плач, когда он замедляет ваше дыхание, стимулирует вашу парасимпатическую нервную систему, которая помогает вам успокоиться; смотрите heam.info/crying-1.

393

…вы пожнете плоды. — Dunn et al. 2011. Смотрите также Dunn and Norton 2013.

394

Вязание явно работает… — Clave-Brule et al. 2009.

395

«…чем чисто когнитивные способности». — Goleman 1998, 34. …то вы эмоционально грамотны. — Например, в Bourassa-Perron 2011.

396

…гранулярность может быть любой — от низкой до высокой. — Обзор смотрите в Barrett and Bliss-Moreau 2009a.

397

…и меньше дней проводят в больницах. — Quoidbach et al. 2014, Исследование 2, с десятью тысячами тестируемых.

398

…конструировать свой опыт по-новому. — Смотрите heam.info/emotions-1.

399

Евгенидис, Дж. Средний пол. М.: АСТ, 2013. Прим. ред.

400

В исследовании, касающемся боязни пауков… — Kircanski et al. 2012. «Маркировка эмоций», или «маркировка аффекта», как это называется, связана с уменьшенной активностью в зонах управления телесными ресурсами интероцептивной системы и увеличенной активностью в зоне управляющей сети (Lieberman et al. 2007; Lieberman et al. 2005).

401

…более гибкими при регулировании своих эмоций… — Barrett et al. 2001. Эта работа впервые показала, что люди, способные категоризировать сильный отрицательный аффект как эмоциональное переживание, имеет более хорошую эмоциональную регуляцию. Обзор смотрите в Kashdan et al. 2015. Также смотрите heam.info/negative-1. …менее склонны к излишней выпивке при стрессах… — Они потребляли на 40% меньше алкоголя по сравнению с лицами с низкой гранулярностью (Kashdan et al. 2010). …против того, кто их задел. — На 20–50 процентов менее вероятно (Pond et al. 2012). …правильное действие в социальных ситуациях. — Kimhy et al. 2014.

402

…с большим депрессивным расстройством… — Demiralp et al. 2012. …социальным тревожным расстройством… — Kashdan and Farmer 2014. …нарушениями пищевого поведения… — Selby et al. 2013. …нарушениями аутистического спектра… — Erbas et al. 2013. …пограничными расстройствами личности… — Suvak et al. 2011; Dixon-Gordon et al. 2014. …испытывает больше беспокойств и депрессивных переживаний… — Mennin et al. 2005, Исследование 1; Erbas et al. 2014, Исследования 2 и 3. …при различении положительных и отрицательных эмоций. — Kimhy et al. 2014.

403

…новые моменты для культивирования эмоциональной позитивности. — Например, Emmons and McCullough 2003; Froh et al. 2008.

404

…разозлиться перед важной игрой. — Ford and Tamir 2012.

405

…их движений и звуков. — Gottman et al. 1996; Katz et al. 2012. …хорошо развитую понятийную систему для эмоций. — Например, Taumoepeau and Ruffman 2006, 2008. Обзор смотрите в Harris et al., в печати.

406

Производит впечатление, насколько хорошо фильмы компании Pixar не связаны этими стереотипами. Даже персонажи фильма «Головоломка» (Inside Out), который является совершенно эссенциалистской фантазией об эмоциях, во время эмоциональных эпизодов демонстрируют широкий спектр трудноуловимых и потрясающих конфигураций для лиц и тел.

407

…для построения понятий эмоций… — Ensor and Hughes 2008.

408

…больше приспособлены к школьным успехам. — Обзор смотрите в Merz et al. 2015. …улучшение социального поведения и успеваемости. — Brackett et al. 2012. Смотрите также heam.info/yale-1. …дают лучшую учебную поддержку… — Hagelskamp et al. 2013.

409

…богаче лексикон и лучше понимание прочитанного. — Hart and Risley 1995. Подробности этих исследований находятся на heam.info/words-1. …отстают в нашем социальном мире. — Fernald et al. 2013. …для улучшения успеваемости… — Merz et al. 2015; Weisleder and Fernald 2013; Leffel and Suskind 2013; Rowe and Goldin-Meadow 2009; Hirsh-Pasek et al. 2015.

410

…чтобы с ним справляться. — Hart and Risley 2003.

411

…непосредственно воздействует на нервную систему ребенка. — Дети также учатся воспринимать аффект в голосах раньше, чем в лицах. heam.info/affect-10.

412

…на прогулку в парк. — Reynolds 2015; Bratman et al. 2015.

413

У моего друга Кевина, который выращивал кружево королевы Анны в главе 7, есть присказка: «Милая, когда все остальное рухнет, надень красивый струящийся шарф и шикарные солнечные очки, купи машину с откидным верхом и путешествуй по стране».

414

…10% избегают повторения. — Spiegel 2012. Смотрите также Wood and Rünger 2016.

415

…а вовсе не для получения питательных веществ. — Mysels and Sullivan 2010.

416

Англоязычное выражение «бабочки в животе» означает мандраж, нервную дрожь, волнение перед тем, что вам нужно сделать. Прим. пер.

417

GRE (Graduate Record Examinations) — тест, который нужно сдавать в США и некоторых других странах при поступлении в аспирантуру, магистратуру и так далее. Прим. пер.

418

…ощутимые выгоды для вашей жизни. — Эта тема известна как переоценка стресса (Jamieson, Mendes, et al. 2013). …что их тело справляется. — Jamieson et al. 2010; Jamieson et al. 2012; Jamieson, Nock, et al. 2013. …и в целом заставляют людей чувствовать себя плохо. — Crum et al. 2013. …в результате люди действуют лучше. — John-Henderson, Rheinschmidt, et al. 2015. …итоговую курсовую оценку с помощью эффективной новой категоризации. — Jamieson et al. 2016. …где приходится сводить концы с концами. — Только 27% учащихся, занимающихся по математике дополнительно, получают степень бакалавра; подробности смотрите на heam.info/math-1.

419

…пользу для здоровья при продолжении. — Cabanac and Leblanc 1983; Ekkekakis et al. 2013; Williams et al. 2012. Также благодарю Иана Клекнера за пример с корпусом морской пехоты.

420

…интенсивность самих болей. — Sullivan et al. 2005. …и меньше к ним тянуться. — Garland et al. 2014. …с симптомами болей при долговременном использовании. — Chen 2014.

421

…как если бы было вашей сущностью. — Больше о точке зрения западной психологии на «собственное “я”» смотрите на heam.info/self-1.

422

…мы бы назвали затяжным неприятным аффектом. — Буддизм относится к собственности, подтверждающей свое «я», похвалам и т. д. как к «психическим ядам». Они не только заставляют вас страдать (то есть чувствовать себя подобно самозванцу), но также вы ощущаете побуждение вредить чему-либо, что может сделать вас «недействительным» или угрожает демаскировать ваше вымышленное «я». Пример вымышленного «я» смотрите на heam.info/self-2. Это непреходящее бедствие. — Также хорошая идея — отказаться от вымысла, что люди остаются теми же самыми; смотрите heam.info/self-3.

423

Оно зависит от других людей. — Я не говорю, что ваше «я» — простое отражение того, как другие смотрят на вас или обращаются с вами. Это символический интеракционизм, предложенный философом Джорджем Гербертом Мидом и социологом Чарльзом Хортоном Кули. Вы когда-нибудь обращали внимание, что вы действуете и ощущаете себя совершенно по-другому, когда вы находитесь в новом окружении, где никто не знает, кто вы есть (например, поездка на самолете)? …не можете быть «я» сам по себе. — Это характерная фраза социального психолога Хэзел Маркус. …по имени Уилсон из волейбольного мяча. — Имя Уилсон было написано на волейбольном мяче, поскольку он был сделан компанией Wilson Sporting Goods Company.

424

…«вещи, которые могут защитить вас от жалящих насекомых» и «страх». — «Я» — понятие, но не в таком смысле, как подразумевают социальные психологи; смотрите heam.info/self-4.

425

…говорят, что у нас есть много «я»… — После пионерского исследования психолога Хэзел Маркус; смотрите heam.info/markus-1. …сдвиг целей основан на ситуации. — Не исключено, что эта совокупность случаев, являющихся «вашим “я”», удерживается вместе каким-то словом — возможно, вашим именем? Смотрите heam.info/self-5.

426

…однако они всегда соотносятся с одним и тем же телом. — Lebrecht et al. 2012. …вашего ощущения самого себя. — Другие ученые и философы имеют сходное восприятие (Damasio 1999; Craig 2015).

427

…теряете чувство собственного «я». — Prebble et al. 2012.

428

…«репутация», «власть» и «благополучие» становятся ненужными. — Деконструирование собственного «я» означает отбрасывание душевных ядов для раскрытия истинной природы опыта, например дхарма в буддийском учении абхидхарма.

429

…как таблетка лекарства в воде. — Горе от брошенности несколько сложнее, поскольку формирование привязанности к кому-либо означает, что вы вдвоем совместно регулируете бюджеты тел друг друга, и поэтому разделение и утрата на самом деле подразумевают определенную новую калибровку вашего бюджета с учетом этого.

430

С точки зрения буддизма мы можем сказать, что деконструирование собственного «я» помогает «приостановить категоризацию». С точки зрения нейробиологии, однако, мозг никогда не прекращает прогнозирование, так что вы не можете отключить понятия.

431

…соединения между этими зонами прочнее. — Tang et al. 2015; Creswell et al., в печати. Сводку связанных с мозгом воздействий для трех типов медитативных практик смотрите на heam.info/meditation-1. …не все эксперименты были строго контролируемыми. — Как медитация помогает кому-либо деконструировать собственное «я» и при этом осознавать — вопрос открытый; смотрите info/meditation-2.

432

…намного более великого, чем вы сами. — Keltner and Haidt 2003. Благоговейный трепет для атеистов аналогичен вере для верующих (Caldwell-Harris et al. 2011).

433

…под их песню очень комфортно засыпать. — Стрекочут только самцы; для разных целей у них есть разные песни, однако большей частью они издают звуки, чтобы привлекать самок. Поэтому сделайте небольшое умозаключение и думайте об этих звуках как о восхитительных любовных песнях природы.

434

…не подтвердил причинно-следственную связь. — Stellar et al. 2015.

435

…миг аффективного реализма. — Rimmele et al. 2011.

436

…прогнозируем и категоризируем синхронно. — Gendron and Barrett, в печати; Stolk et al. 2016.

437

…видят, как поднимается и опускается чужая грудная клетка. — Косвенные подтверждающие свидетельства смотрите в Giuliano et al. 2015. …чтобы готовить их к гипнозу. — Некоторые ученые называют этот феномен аффективной синхронностью или аффективным заражением.

438

…пчелы, муравьи и тараканы. — Broly and Deneubourg 2015.

439

…будучи также и отправителем. — Zaki et al. 2008.

440

…заболевают только 25–40 процентов. — Cohen and Williamson 1991.

441

…подхватите простуду от микробов в носу… — Cohen et al. 2003.

442

Не все виды воспалений подразумевают действие цитокинов и не все цитокины вызывают воспаление. Мы касаемся только хронических воспалений, которые вызываются провоспалительными цитокинами. Для простоты я просто говорю «цитокины».

443

…воспаление обостряется. — Yeager et al. 2011. Больше о воспалении смотрите на heam.info/inflammation-1.

444

…начинаете чувствовать себя совсем паршиво. — В лаборатории, когда участникам исследования делали инъекции тифозной вакцины, что вызывает временное увеличение количества провоспалительных цитокинов, это было связано с повышенной активностью в интероцептивной системе вместе с сообщениями о переживании усталости и крайне неприятных ощущениях в общем (Eisenberger et al. 2010; Harrison, Brydon, Walker, Gray, Steptoe, and Critchley 2009; Harrison, Brydon, Walker, Gray, Steptoe, Dolan, et al. 2009). …цитокины, а они усиливают воспаление. — Mathis and Shoelson 2011. …и даже чаще болеют. — Yang et al. 2016; Cohen et al. 1997; Holt-Lunstad et al. 2010.

445

…переходить из тела в мозг. — Провоспалительные цитокины пересекают барьер кровь — мозг (Dantzer et al. 2000; Wilson et al. 2002; Miller et al. 2013). …с клетками, которые выделяют эти цитокины. — Louveau et al. 2015. …в частности, в вашей интероцептивной системе… — Soskin et al. 2012; Ganzel et al. 2010; McEwen and Gianaros 2011; McEwen et al. 2015. Смотрите heam.info/inflammation-2. …концентрацию внимания и вспоминание вещей… — Karlsson et al. 2010. …а также снизить результаты на тестах проверки IQ. — Это порочный круг: пониженный IQ, часто связанный с тяжелым и бедным детством, предсказывает повышенные уровни воспаления в зрелом возрасте (Calvin et al. 2011). Смотрите также Metti et al. 2015.

446

…наполненное кортизолом и цитокинами. — Больше информации о взаимоотношениях между цитокинами и уровнями кортизола смотрите на heam.info/cortisol-2. …в нем устанавливается хроническое воспаление. — Dantzer et al. 2014; Miller et al. 2013. Эта ситуация на самом деле повышает вашу чувствительность к интероцептивным и ноцицептивным входным сигналам (Walker et al. 2014).

447

…вы действительно в настоящей беде. — Dowlati et al. 2010; Slavich and Cole 2013; Slavich and Irwin 2014; Seruga et al. 2008.

448

…действует как удобрение для болезни. — Irwin and Cole 2011; Slavich and Cole 2013. Больше о стрессах, генах и цитокинах смотрите на heam.info/cytokines-1. Смотрите также heam.info/glial-1. В результате смерть от рака приближается. — Связанное со стрессом увеличение активности симпатической нервной системы (СНС) стимулирует экспрессию генов, связанных с провоспалительной системой, и препятствует экспрессии генов, связанных с антивирусной иммунной системой, — по мере воспроизводства клеток (Irwin and Cole 2011). Эти транскрипционные эффекты наблюдались в ткани молочной железы, в лимфоузлах и в мозге (Williams et al. 2009; Sloan et al. 2007; Drnevich et al. 2012). Таким образом, острое физиологическое состояние может влиять на клеточное строение в течение дней, недель, месяцев и даже лет (Slavich and Cole 2013), что усиливает уязвимость для рака. Связанная со стрессом активность СНС также непосредственно влияет на микросреду раковых клеток, способствуя метастазам, повышая способность раковых клеток к размножению и повышая смертность. (Antoni et al. 2006; Cole and Sood 2012).

449

…который отличает его от всех прочих. — Zachar and Kendler 2007; Zachar 2014.

450

…все они связаны с повреждением распределительной сети. — Menon 2011; Crossley et al. 2014; Goodkind et al. 2015.

451

…бедности, жестоком обращении или одиночестве. — Обсуждение детских невзгод и ранней смертности во взрослом возрасте смотрите в Danese and McEwen 2012. О смертях, связанных с одиночеством, смотрите Perissinotto et al. 2012. О связи между бедностью и развитием мозга смотрите Hanson et al. 2013, а о связи между бедным детством и преждевременной смертностью во взрослом возрасте (не зависящей от истории семьи, этнической принадлежности, курения и прочих факторов риска) смотрите Hertzman and Boyce 2010. Также смотрите Adler et al. 1994.

452

…как если бы стресс и эмоции были независимы. — Редкий контрпример смотрите в Lazarus 1998.

453

…которая распределяет телесные ресурсы. — Ganzel et al. 2010; McEwen and Gianaros 2011; McEwen et al. 2015.

454

…точно управлять телесными ресурсами. — Например, Danese and McEwen 2012; Sheridan and McLaughlin 2014; Schilling et al. 2008; Ansell et al. 2012; Hart and Rubia 2012; Teicher and Samson 2016; Felitti et al. 1998. Больше о том, как неблагоприятное детство влияет на связи мозга, смотрите на heam.info/adversity-1. …ставит детей на путь, ведущий к хроническим болезням. — Miller and Chen 2010. …жестокое обращение или пренебрежение в детстве. — Teicher et al. 2002; Teicher et al. 2003; Teicher et al. 2006; Teicher and Samson 2016. …как результату травли. — Teicher et al. 2002; Teicher et al. 2003; Teicher et al. 2006. …к психическим и физическим заболеваниям. — Copeland et al. 2014. …рака и прочих болезней. — Repetti et al. 2002. Больше о вредном влиянии стресса смотрите на heam.info/stress-3.

455

…при восстановлении при раке предстательной железы… — Hoyt et al. 2013. …или после стрессового события… — Master et al. 2009. …аффект, который они не маркировали. — Hoyt et al. 2013. …с симптомами, касающимися рака. — Stanton et al. 2000; Stanton et al. 2002. …которые ведут к плохому здоровью. — Маркировка уменьшает реакционную способность симпатической нервной системы к негативным образам на срок до недели (Tabibnia et al. 2008).

456

…мозгпредсказывает, чтоповреждениенеизбежно. — International Association for the Study of Pain 2012. Международная ассоциация по изучению боли сейчас определяет боль как эмоциональное переживание и пишет, что «боль всегда субъективна. Каждый человек учится применению этого слова посредством опыта, связанного с травмами в раннем возрасте». Перевод: боль — это совокупность восприятий, которые различаются между собой, и понятие, необходимое для конструирования этих восприятий, изучается в раннем возрасте. Звучит как теория конструирования эмоций, не так ли?

457

…сделали их осмысленными. — Пример зон регулирования бюджета, обрабатывающих ошибки ноцицептивного прогноза, смотрите в Roy et al. 2014.

458

…меняют свою активность. — Например, Wiech et al. 2010. Обзор смотрите в Tracey 2010; Wager and Atlas 2015. …например сахарной пилюли. — Büchel et al. 2014; Tracey 2010; Wager and Atlas 2015. …и прочим наркотикам-опиатам. — Опиаты — не единственные нейромедиаторы, ответственные за эффект плацебо. Также задействуется холецистокинин (CKK), который действует на эндогенные каннабиноидные рецепторы в вашем мозге так же, как марихуана. Холецистокинин подтягивает ноцицепцию, в то время как опиаты понижают ее (Wager and Atlas 2015). …прозвище «ваша внутренняя аптечка». — Benedetti et al. 2006; Benedetti 2014; Tracey 2010; Wager and Atlas 2015. Смотрите также heam.info/opioids-1. Многие люди полагают, что допамин — это нейрохимическое вещество, которое связано с позитивностью и вознаграждением; больше об этом смотрите на heam.info/dopamine-1.

459

В нашем обсуждении я продолжу говорить об интероцепции и ноцицепции по отдельности.

460

…знакомую пару систем, интероцептивную и управляющую. — Другой пример, как эти самые системы мозга действуют, чтобы придать смысл ноцицептивному входному сигналу во время конструирования опыта боли, смотрите в Woo et al. 2015. Больше информации о сходствах между конструированием боли и эмоций смотрите на heam.info/pain-1. …ноцицепция — форма интероцепции. — Выдающийся нейроанатом Артур (Бад) Крэйг, который знает об этой системе цепей больше, чем кто-либо в мире, подтверждает, что ноцицепция — это форма интероцепции (Craig 2015). Смотрите heam.info/craig-1.

461

…вы сообщите, что ощущаете боль сильнее. — Например, Wiech and Tracey 2009; Roy et al. 2009; Bushnell et al. 2013; Ellingsen et al. 2013. …словно менять громкость звука. — Частичный набросок этой системы смотрите в Wager and Atlas 2015. …что докладывается вашему мозгу. — Больше о ноцицептивных путях смотрите на heam.info/pain-2. …может появиться ощущение боли в животе. — Например, Traub et al. 2014.

462

…боль в спине. — Хроническая боль может быть невропатической, воспалительной или идиопатической; смотрите heam.info/pain-3. …635 миллиардов долларов ежегодно. — American Academy of Pain Medicine 2012. …более чем в половине случаев. — В работе Apkarian et al. 2013 оценивается, что 50 миллионов американцев полностью или частично нетрудоспособны от болей. …одна из величайших медицинских загадок. — Одна часть загадки: опиоидные препараты, принимаемые для ослабления болей, фактически причастны к преобразованию острых болей в хронические боли; смотрите исчерпывающий обзор о гипералгезии, связанной с опиатами, в Lee et al. 2011. Смотрите также heam.info/opioids-2.

463

…коренящееся в воспалении. — Borsook 2012; Scholz and Woolf 2007; Tsuda et al. 2013. Международная ассоциация по изучению боли определяет хроническую боль (которая у нее называется «невропатической болью» как «боль, вызванная поражением или заболеванием соматосенсорной системы» (International Association for the Study of Pain 2012). Искаженные предсказания считают это «болезнью».

464

…мозг продолжает выдавать о них предсказания. — Van der Laan et al. 2011. Больше о синдроме фантомных конечностей смотрите на heam.info/phantom-1.

465

…с большей вероятностью развивается постоянная боль. — Beggs et al. 2012. …от усиленной боли в позднем детстве. — Hermann et al. 2006; Walker et al. 2009. …регулярно не использовали анестезию. — «Википедия», Pain in Babies, последнее изменение 23 февраля 2016 года, http://en.wikipedia.org/wiki/Pain_in_babies. …связано с плохими ноцицептивными предсказаниями. — National Institute of Neurological Disorders and Stroke 2013; Maihöfner et al. 2005; Birklein 2005.

466

…результаты будут выглядеть несколько различными. — В главе 1 мы обсуждали использование классификации по шаблонам, чтобы диагностировать случаи различных категорий эмоций (например, отличать случаи страха от случаев гнева). Каждый классификатор — это не состояние мозга для эмоции; шаблон, который успешно диагностирует случаи для какой-то эмоции, — это абстрактное статистическое представление, которое не обязано существовать для каждого случая в этой категории. То же самое верно для эмоций и боли. Мой коллега Тор Д. Вагер опубликовал классификатор шаблонов, который успешно различает ноцицептивную боль и эмоции (Wager et al. 2013; Chang, Gianaros, et al. 2015), и вместе мы опубликовали классификаторы шаблонов для гнева, печали, страха, отвращения и счастья (Wager et al. 2015). Эти классификаторы — не нейронные сущности для боли и эмоций, а статистические сводки сильно изменчивых случаев для каждой категории. …также будут несколько отличаться. — Wilson-Mendenhall et al. 2011.

467

…для обозначения телесных ощущений. — Смотрите heam.info/pain-8. …или угрозы для ваших тканей. — heam.info/pain-5. …недостоверных данных от вашего тела. — Хроническая боль плюет в лицо классическому взгляду на человеческую природу; смотрите heam.info/pain-6.

468

Уильям Стайрон — американский писатель XX века, лауреат Пулитцеровской премии. Прим. пер.

469

«…потому что страдания больше невозможно вынести». — Styron 2010.

470

Автором слов Don’t worry, be happy является индийский мистик и философ Мехер Баба. В 1988 году Бобби Макферрин, увидевший постер с этой фразой, выпустил знаменитую песню Don’t Worry, Be Happy. Прим. пер.

471

…депрессия остается психическим заболеванием. — Чтобы сравнить количество мнений, где болезни считаются «неврологическими», а где — «психиатрическими», Neuroskeptic (2011) подсчитывает число научных работ (по темам), опубликованных в журналах Neurology и American Journal of Psychiatry с 1990 по 2001 год. Смотрите также heam.info/neurology-1. …особенно если гены делают вас уязвимым. — Определенные гены делают вас более или менее чувствительными к окружающей среде (Ellis and Boyce 2008). Информативную лекцию смотрите в Akil 2015. Смотрите также heam.info/depression-1.

472

…психиатры не могут помочь всем. — Olfson and Marcus 2009; Kirsch 2010. Смотрите также heam.info/depression-5. …а затем продолжаются всю жизнь. — Curry et al. 2011. …войны и несчастные случаи. — Mathers et al. 2008.

473

…не какая-то одна вещь. — Это верно, поскольку большинство феноменов и характеристик у людей вызваны плохими комбинациями генов, которые настолько разнообразны, что подробное генетическое объяснение (включая точные гены и механизмы, посредством которых они влияют друг на друга) для любых из них маловероятно, даже когда они имеют высокие показатели наследственности. То есть большая часть в наблюдаемой изменчивости для такой характеристики происходит вследствие генетического разнообразия (Turkheimer et al. 2014).

474

…фактической сенсорной информации от вашего тела. — Ваши мышцы содержат датчики энергии, например те, которые направляют сигнал об использовании энергии обратно к мозгу (Craig 2015). …и прочие симптомы депрессии. — Barrett and Simmons 2015. …сердечные болезни и рак. — Ваш обмен веществ в некоторой степени управляет вашей иммунной системой; жировые клетки выдают провоспалительные цитокины (Mathis and Shoelson 2011), а это означает, что тучность ухудшает хроническое воспаление. Смотрите, например, Spyridaki et al. 2014.

475

…и вы отключаетесь. — Kaiser et al. 2015. Когда мы смотрим на мозг людей, страдающих от депрессии, вы видим изменения активности и связности зон мозга, которые согласуются с этой гипотезой; смотрите heam.info/depression-2.

476

…по отдельности, как части машины. — При депрессии широко распространено нарушение регуляции; смотрите heam.info/depression-3. …построена с помощью вредного прошлого опыта. — Ganzel et al. 2010; Dannlowski et al. 2012. Как только глюкокортикоидный ген сверхэкспрессируется в молодом возрасте (у крыс), мозговые пути становятся устоявшимися, создавая долговременную уязвимость для расстройств настроения и повышенной лабильности, даже если этот ген во взрослом возрасте отключается (Wei et al. 2012). Вредный прошлый опыт также ведет к продолжительному воспалению в детстве, которое увеличивает риск депрессии и прочих заболеваний позднее в жизни (Khandaker et al. 2014). …к среде и каждой мелкой проблеме. — Иногда называется «невротизм» или «аффективная реакционность»; также смотрите heam.info/depression-1. …посттравматическое стрессовое расстройство. — Риск максимален для высокого уровня гормона яичников прогестерона. Это может помочь объяснить, почему доля женщин, страдающих от расстройств настроения, намного выше, чем доля мужчин (Lokuge et al. 2011; Soni et al. 2013); например, Bryant et al. 2011. Смотрите также heam.info/women-1.

477

…связность в интероцептивной системе восстанавливается. — А именно, субгениальная передняя поясная кора уменьшает свою активность, а ее связность с остальной частью интероцептивной системы увеличивается, как и связность с таламусом, которая передает данные о прогностических ошибках (Riva-Posse et al. 2014; Seminowicz et al. 2004; Mayberg 2009; Goldapple et al. 2004; Nobler et al. 2001). Метааналитический обзор смотрите в Fu et al. 2013. …для которых не работает никакое лечение. — McGrath et al. 2014.

478

Статья «Вырвать депрессию с корнем» Андре Лозано и Хелен Мейберг опубликована в журнале «В мире науки» (национальная русскоязычная версия международного журнала Scientific American), № 4, 2015 г. Прим. ред.

479

В этой главе я обсуждаю все тревожные расстройства как единую группу (если не указано иное), поскольку хорошо известно, что эти расстройства имеют общие причины. Многие годы предполагалось, что разнообразие тревожных расстройств объясняется биологическим различием, но (как для вас уже не должно быть удивительно) наборы их симптомов значительно перекрываются, что затрудняет изучение одного расстройства в отсутствие других.

480

…сети важны и для тревоги. — О связи интероцептивной и управляющей сетей во время тревоги смотрите McMenamin et al. 2014. О сходстве между тревогой и хронической болью смотрите Zhuo 2016, and Hunter and McEwen 2013. Свидетельства, подтверждающие идею, что тревога усиливает боль посредством прогноза, смотрите в Ploghaus et al. 2001. …ошибок прогноза в этих двух сетях. — Paulus and Stein 2010. …боли, стресса и депрессии. — Например, Menon 2011; Crossley et al. 2014. Полагали, что даже страх и беспокойство вызваны различными цепями (Tovote et al. 2015). Также смотрите heam.info/anxiety-1.

481

…не справляется с управлением. — Сравните Suvak and Barrett 2011, и Etkin and Wager 2007. Смотрите также heam.info/anxiety-2.

482

Это классическое состояние тревоги. — Тревога, сопровождаемая депрессией, может быть хуже, чем депрессия, сопровождаемая тревогой, поскольку в последнем случае человек может самостоятельно восстановить обработку прогностических ошибок.

483

…также принадлежат управляющей системе. — Van den Heuvel and Sporns 2013. …не может эффективно обучаться из опыта. — Browning et al. 2015. …предсказывая неточно или вообще не предсказывая. — Мозг, погруженный в ошибку прогноза, не обязательно встревожен; посмотрите на фонарь внимания ребенка (глава 6) или на случаи, когда новизна и неопределенность приятны (например, встреча с новым другом); смотрите, например, Wilson et al. 2013. Смотрите heam.info/anxiety-3. …ваш мозг их игнорирует. — Damasio and Carvalho 2013; Paulus and Stein 2010. …с чем вы не можете справиться. — Конкретно при использовании ошибки прогноза как «обучающего сигнала» (McNally et al. 2011; Fields and Margolis 2015). …знают, что их болезнь неизлечима. — Через шесть месяцев после серьезной операции (колостомия) те, у кого был шанс на восстановление, были меньше довольны жизнью, чем люди с постоянной инвалидностью (Smith et al. 2009). Надежда может быть жестокой хозяйкой.

484

…а также с синдромом хронической усталости. — Чтобы прояснить свою точку зрения: я не говорю, что депрессия и хроническая боль — это одно явление. Я говорю, что у них есть общий набор причин. Идут давние споры, являются ли определенные синдромы хронической боли независимыми от депрессии (в противопоставление точке зрения, что они являются проявлениями депрессии). В прошлом этот спор считался вариантом схемы «все это у вас в голове», когда спонтанно испытываемая боль при отсутствии повреждения тканей считалась признаком психического заболевания. Такая аргументация предполагает, что депрессия — просто психическое заболевание, но эта историческая привычка больше не значима в свете современной нейробиологии. И депрессия, и хроническая боль могут считаться нейродегенеративными болезнями мозга, которые имеют метаболические и воспалительные корни. Тот факт, что некоторые прописываемые лекарства успешно действуют для некоторых случаев депрессии, но не для хронической боли (или наоборот), не означает, что это две разных биологических категории, поскольку у депрессии дегенеративные причины. Не всех людей, страдающих от депрессии (то есть различных участников одной категории), успешно лечат одними и теми же лекарствами (то есть изменчивость — норма). Та же самая логика, вероятно, работает для любой категории хронической боли.

485

…изменчивы и эластичны. — Barrett 2013.

486

…набор симптомов выглядит как аутизм. — Диагностические симптомы аутизма согласуются с моим описанием; смотрите heam.info/autism-1.

487

…имеющих множество сложных причин. — Jeste and Geschwind 2014. Смотрите также heam.info/autism-2.

488

Будучи аутисткой, Темпл Грэндин стала специалистом по животным, профессором в Университете Колорадо и написала несколько книг. Прим. пер.

489

«Взгляд на аутизм изнутри». — Grandin 1991. «…почему это не кошка». — Grandin 2009. «…и все хорошо». — Higashida 2013.

490

…это отсутствие предсказаний. — Van de Cruys et al. 2014; Quattrocki and Friston 2014; Sinha et al. 2014. …меняют путь развития мозга. — Обсуждение смотрите на heam.info/autism-3.

491

…со звуком закадрового смеха. — Сейчас есть много подтверждений, что дети и подростки учатся и физической и социальной агрессии из средств массовой информации (Anderson et al. 2003). Комедии положений, как рассчитанные на детей, так и для общей аудитории, содержат определенную агрессию в 90% проверенных программ, по сравнению с 71% для реалити-программ (Martins and Wilson 2011). В пятидесяти телевизионных шоу, наиболее популярных у детей от двух до одиннадцати лет, эпизоды содержат в среднем четырнадцать различных случаев социальной агрессии в час, то есть каждые четыре-пять минут (Martins and Wilson 2012a). Подростки считают социальную и физическую агрессию забавной (в противопоставление огорчению), когда она в подростковых ситкомах исходит от симпатичных персонажей. Кроме того, тинейджеры сообщают, что они с большей вероятностью сами имитируют агрессию (Martins et al., в печати). Среди младшеклассников (K-5) девочки более склонны моделировать в школе агрессию в отношениях, увидев ее по телевизору (Martins and Wilson 2012b). Больше всего настораживает, что эти шоу обычно показывают, что жертвы не испытывают боли, особенно в реалити-шоу (Martins and Wilson 2011). Телевизионные шоу влияют не только на то, как дети и подростки действуют, но также на их ожидания от других. Например, после просмотра телевизионного клипа, где один персонаж наносит другому вред физически или социально агрессивным образом, дети с большей вероятностью прогнозируют, что у других людей есть враждебные намерения (Martins 2013).

492

…находятся в середине опиоидного кризиса. — Kolodny et al. 2015.

493

…даже если они не были голодны. — Mena et al. 2013. …может действовать как слабый анальгетик. — Mysels and Sullivan 2010. …это не так далеко от истины. — Avena et al. 2008.

494

…вместо этого ищут общие факторы. — Эти наблюдения привели Американский национальный институт психического здоровья (NIMH) к полной переустановке его научного подхода на путь, сходный с теорией конструирования эмоций. Вместо того чтобы считать, что у каждой болезни есть отдельная сущность, ученые теперь трактуют каждую из них как категорию, полную разнообразия, и ищут общие базовые причины (National Institute of Mental Health 2015).

495

…когда гроб опускают в землю. — Если вы не Дэн Уэгнер, социальный психолог и мой друг, который умер в 2013 году после бокового амиотрофического склероза. На церемонии прощания с Дэном по его просьбе выступавшие ходили в пластмассовых очках и с фальшивыми носами, изображая Граучо Маркса. (Прим. пер.: Граучо Маркс — американский комик. Очки с прикрепленными фальшивыми бровями, фальшивым носом и фальшивыми усами, делающие человека похожими на Маркса, являются популярным маскарадным элементом в американской культуре.)

496

Мои комментарии в этой главе ограничиваются правовой системой Соединенных Штатов, хотя они могут быть верными для законодательства других стран. Все выражения вида «законодательство» и «правовая система» относятся к США.

497

Доктрина stand-your-ground law реализована в законодательстве многих штатов. Согласно этому принципу, место жительства (а иногда даже любое занимаемое на законных основаниях место) является неприкосновенным и у владельца есть законное право для защиты своей собственности нападать на вторгнувшегося человека, вплоть до убийства. Прим. пер.

498

Отвечаете ли вы за свои действия? — С юридической точки зрения вы отвечаете за уголовное деяние, но не обязательно за гражданские действия или неосмотрительные действия. …отдельная особь со свободой воли. — Исключением могут быть «провокационные высказывания» — идея, что определенные слова, произнесенные другим человеком, могут быть настолько оскорбительными, что вас могут оправдать за вред, нанесенный говорящему.

499

…особенно если вы намеревались нанести этот ущерб. — Закон различает действие, намерение и мотивацию; смотрите heam.info/harm-1.

500

…в момент преступления. — People v. Patterson, 39 N.Y.2d 288 (1976).

501

…оставляет на своем пути следы разрушения. — Kahan and Nussbaum 1996; Percy et al. 2010. Прекрасные метафоры смотрите в Lakoff 1990. …ответственность людей за их действия. — Некоторые правоведы подтверждают, что эмоции могут быть не отходом от рациональности, а ее формой; смотрите heam.info/rational-1.

502

…для счастья, печали и страха. — Kreibig 2010; Siegel et al., на рассмотрении.

503

…с пожеланием бед своему оппоненту. — Kuppens et al. 2007.

504

…намеренно накрутить себя до состояния гнева. — Kim et al. 2015. Знать, когда именно сердиться, — ключевой аспект эмоциональной грамотности (Ford and Tamir 2012). Смотрите также heam.info/anger-2. «Вы должны уйти». — Zavadski 2015; Sanchez and Foster 2015.

505

…не обязательно связаны с эмоциями. — Barrett et al. 2004. Смотрите также heam.info/control-1.

506

…от двух различных систем мозга. — Cisek and Kalaska 2010.

507

В более циничные моменты я также думаю, что идея «мозга из двух систем» держится на плаву, поскольку подразумевает удобного козла отпущения — анималистическую эмоциональную часть мозга, на которую мы можем свалить свое плохое поведение.

508

…для конкретного сенсорного стимула. — Насамом деле только кажется, что тут только одно моторное действие. Можно производить многие слегка отличные моторные действия, чтобы получить одно и то же поведение, поскольку моторные действия вырожденны. Полезную подборку смотрите в Anderson 2014, Interlude 5. Также смотрите Franklin and Wolpert 2011.

509

На самом деле возможности промежуточных нейронов гораздо шире. В большинстве случаев промежуточные нейроны совершают переключение между различными нейронными сетями, создавая простор не просто для возбуждения или торможения реакции, но также для принципиально различных реакций, вовлекающих различные мотонейроны (и не только их). Большинство нейронов, которые входят в описываемые автором системы интерорецепции и управления телесными ресурсами, а также все нейроны управляющей системы головного мозга относятся к промежуточным нейронам. Прим. науч. ред.

510

…возможность принимать решения. — Swanson 2012, следующий за Джорджем Ховардом Паркером (1919) и нейробиологом и нобелевским лауреатом Сантьяго Рамоном-и-Кахалем (1909–1911). Смотрите также heam.info/association-1.

511

…не больше и не меньше, чем остальные переживания. — Ваша управляющая сеть всегда активно вовлечена, осознаёте вы это или нет; смотрите heam.info/control-2.

512

…над своими мыслями и действиями. — Переживание контроля определяется как осведомленность (вы способны сообщить или размышлять о своих попытках контроля), отнесенность (вы ощущаете себя как контролирующее лицо, в качестве агента), усилие (вы ощущаете, что обработка требует усилий) и контроль (вы осознаете, что происходят автоматические процессы, и заинтересованы в противодействии им); смотрите heam.info/control-3.

513

…создает переживание наличия контроля. — Я подозреваю, что мозг создает переживание контроля подобно любому другому переживанию: у вас есть понятие «отнесенности» и вы применяете его как прогноз для совокупности ощущений. Аналогичный взгляд смотрите в Graziano 2013.

514

…большей аналитичностью и стоицизмом. — Больше информации по стереотипам эмоциональности у мужчин и женщин смотрите на heam.info/stereo-1. «…о вопросах, которые считала важными». — Albright 2003. Смотрите также heam.info/albright-1.

515

…то разницы между полами не было. — Barrett et al. 1998. …не запрограммированы стоицизм и рациональность. — Данные нейронаук подтверждают, что «мужской мозг» и «женский мозг» — это мифы; смотрите heam.info/stereo-2.

516

…более интенсивном переживании эмоций при таком просмотре. — Kring and Gordon 1998; Dunsmore et al. 2009. Женщины в целом больше двигают лицевыми мышцами, так что они на самом деле не более «выразительны» (Kelly et al. 2006). Среди исследований, где измерялась лицевая ЭМГ, есть много исследований, где установлена разница между полами, и много исследований, где такой разницы не обнаружили (Barrett and Bliss-Moreau 2009b).

517

…за исключением пола обвиняемого. — Kahan and Nussbaum 1996.

518

…поскольку они считаются агрессивными. — Tiedens 2001. …предполагается, что они будут пугаться. — Это представление существует, хотя все млекопитающие при угрозе нападают; смотрите heam.info/attack-1. …а иногда даже работу. — Brescoll and Uhlmann 2008; Tiedens 2001. …что она на самом деле компетентна и влиятельна. — Еще один пример — Хиллари Клинтон; смотрите heam.info/clinton-1.

519

…убившими своих партнеров. — Percy et al. 2010; Miller 2010.

520

…пуглива, пассивна и беспомощна. — Morrison 2006; Moore 1994. Смотрите также Developments in the Law, 1993, где цитируются судебные заключения, в которых женщины, подвергающиеся насилию в семье, рисуются «беспомощными, пассивными или психологически неустойчивыми» (1592).

521

…обвинена в убийстве второй степени. — Moore 1994. …более слабое обвинение, убийство в состоянии аффекта. — Афроамериканские женщины здесь находятся в безнадежной ситуации; смотрите heam.info/defense-1.

522

…способствует более серьезному приговору для насильника. — Schuster and Propen 2010, в Bandes, ожидается. …а у него было просто плохой день. — Barrett and Bliss-Moreau 2009b.

523

…в то время как облегчение и счастье не упоминаются. — Abrams and Keren 2009. …между лицами одного пола. — Calhoun 1999.

524

…как в судах, так и вне их. — Например, законы, связанные с «борьбой с преступностью» и введенные Ричардом Никсоном, создали культуру страха для некоторых этнических групп в США (Simon 2007). …мишенью непоследовательных решений. — Abrams and Keren 2009, 2032.

525

…и ее преступлением была возможна. — Feresin 2011.

526

…юристы используют в стратегии защиты открытия нейронаук. — Обзор смотрите в Edersheim et al. 2012.

527

…нейронов человеческого мозга. — Graziano 2016.

528

…от речи до боли и математических способностей. — Это показывает метаанализ почти 6 тысяч экспериментов с томографией мозга; смотрите heam.info/meta-1. …в импульсивности при определенных обстоятельствах. — Это называется «проблемой обратного заключения»; смотрите heam.info/rev-1.

529

…вызывает агрессию, не говоря уже об убийстве. — Больше информации о размере зон мозга и свободе воли смотрите на heam.info/size-1. …и вызывать серьезные изменения в личности. — Burns and Swerdlow 2003; Mobbs et al. 2007.

530

…автоматически освобождает кого-то от ответственности. — Тот же самый аргумент может служить основанием, чтобы держать Альбертани в заключении; смотрите heam.info/albertani-1.

531

«…он ни о чем не жалеет». — McKelvey 2015. «…заявляло о его отсутствии». — Stevenson 2015.

532

…возраст, пол или этническая принадлежность. — Haney 2005, 189–209; Lynch and Haney 2011. Смотрите также heam.info/empathy-1. Вот вам и идея использовать жюри из ровесников (которая закреплена в Великой хартии вольностей и Билле о правах США).

533

…«чеченский волк». — «Википедия», Chechen Wolf, дата последнего изменения 18 марта 2015 года, http://en.wikipedia.org/wiki/Chechen_wolf.

534

…где нельзя позорить свою семью. — Nisbett and Cohen 1996.

535

…что в итоге привело к смертному приговору. — Представьте, что обвиняемый в убийстве улыбается во время судебного разбирательства; смотрите heam.info/trial-1.

536

…не допущено на суд в качестве доказательства. — Keefe 2015. Смотрите также Gertner 2015.

537

…выбор между тюремным заключением и смертью. — Фактически восприятие присяжными того, раскаивается обвиняемый или нет, чаще всего и определяет, выносят ли они смертный приговор (Lynch and Haney 2011).

538

…отправил в отставку пять из семи членов комиссии. — Некоторые сообщают, что в отставку ушло шесть человек; смотрите heam.info/tsarnaev-1.

539

…было справедливое разбирательство. — Riggins v. Nevada, 504 U.S. 127, 142 (1992) (Kennedy, J., совпадающее мнение). Надо полагать, что вещи, мешающие восприятию раскаяния присяжными, лишают обвиняемых справедливости при разбирательстве.

540

…посредством каскада предсказаний (глава 6). — Это настолько повсеместно распространено в западной культуре, что ученые продолжают переоткрывать это заново и давать разные названия, например «рассудочное восприятие», «личностное восприятие» или «ментализирование». Занимательное и поучительное обсуждение этого вопроса смотрите в Wegner and Gray 2016.

541

…это умозаключения о психическом состоянии, то есть предположения. — Gilbert 1998.

542

Pro-life («За жизнь») — общественное движение за запрет абортов, Pro-choice («За выбор») — общественное движение, отстаивающее право женщины на аборт. В США сторонниками первого традиционно являются республиканцы, сторонниками второго — демократы (хотя, разумеется, есть масса исключений). Прим. пер.

543

Don’t ask, don’t tell — американский закон 1993 года, который запрещал служить в армии открытым гомосексуалам (но допускал службу, если военнослужащий скрывал ориентацию). Закон требовал, чтобы армия не выясняла сведения об ориентации военнослужащих. Отменен в 2010 году. Прим. пер.

544

…консервативные участники эксперимента делали вывод об агрессивных намерениях. — Kahan et al. 2012.

545

…будет склоняться к более строгому приговору. — Nadler and Rose 2002; Salerno and Bottoms 2009, обе в Bandes, ожидаются. Смотрите также Bandes and Blumenthal 2012. …получите шедевр для воздействия на присяжных. — Kelly v. California, 555 US 1020 (2008).

546

…которую заклинило, пока он был в отъезде. — Goodnough 2009.

547

…главным обоснованием закона Флориды. — Montgomery 2012.

548

Текст Второй поправки к Конституции США гласит: «Поскольку хорошо организованное ополчение необходимо для безопасности свободного государства, право народа хранить и носить оружие не должно нарушаться». Прим. пер.

549

…но они не были нейробиологами. — Полный текст Второй поправки смотрите на heam.info/second. …что наличие оружия делает их жизнь безопаснее. — Kohut 2015, in Blow 2015.

550

…не обеспечивают буквального прочтения мира. — Loftus and Palmer 1974; Kassin et al. 2001.

551

…которая произошла в 1975 году в Австралии. — Massachusetts General Hospital Center for Law, Brain, and Behavior 2013.

552

…были осуждены на основании свидетельских показаний. — Innocence Project 2015; Arkowitz and Lilienfeld 2010.

553

…как может не срабатывать память в свидетельских показаниях. — New Jersey Courts 2012; State v. Lawson, 291 P.3d 673, 352 Or. 724 (2012); Commonwealth v. Gomes, 470 Mass. 352, 22 N.E.3d 897 (2015). …за преступления, которых они не совершали. — Schacter and Loftus 2013; Deffenbacher et al. 2004.

554

«…в особенности своих эмоций». — Scalia and Garner 2008.

555

«…или пасхальных кроликов». — United States v. Ballard, 322 U.S. 78, 93–94 (1944) (Jackson, J., расхождение). …заключенному, а не голоду (глава 4). — Danziger et al. 2011. …в пользу более привлекательных людей. — Wistrich et al. 2015.

556

…эта сторона проигрывает с большей вероятностью. — Black et al. 2011. …аффективные коннотации в их словах. — По иронии судьбы, бывший судья Антонин Скалиа был известен эмоциональным стилем выступлений; смотрите heam.info/scalia-1.

557

…вместе с половиной Соединенных Штатов. — «Википедия», статья David Souter, дата последнего изменения: 30 марта, 2016, http://en.­wikipedia.org/­wiki/­David_­Souter. …под маской бесстрастности. — Социолог Арли Хохшилд называет это «эмоциональным трудом» (Hochschild 1983).

558

…где выносится приговор. — В 1972 году Верховный суд постановил, что «любое решение, выносящее смертный приговор, основывается на рассудке, а не на капризе или эмоции» (Furman v. Georgia, 408 U.S. 238, 311 [1972], [Stewart, J., совпадающее мнение], как процитировано в Pillsbury 1989, 655n2). С тех пор Верховный суд усердно работал, чтобы удалить из приговора эмоциональные соображения. По всей видимости, они предположили, что если судья следует правилам и не прибегает к эмоциям, то результат будет справедливым. Конечно, система связей в мозге показывает, что никакое суждение не свободно от соображений бюджета тела, а поэтому судья реализует нормы вместе с аффективным реализмом (глава 4), даже не зная этого. По иронии судьбы, судьи знают, что им для работы нужен аффект. Вот слова одного из них: «Есть две вещи, которые могут с вами случиться. Либо вы останетесь порядочным человеком и будете ужасно расстраиваться из-за всего в силу ваших эмоций — ведь все происходящее будет постоянно колоть ваши чувства, — либо вы отрастите себе кожу носорожьей толщины, и в этом случае, мне кажется, вы станете неадекватным судебным чиновником, поскольку как только вы потеряете человечность, вы не сможете на самом деле — я не верю, что вы сможете, — делать эту работу» (Anleu and Mack 2005, 612). Смотрите heam.info/judges-1. «…аспект воспитания, а не устрашения». — Brennan 1988, как цитируется в Wistrich et al. 2015. Бреннан предвосхитил Антонио Дамасио. Наука здесь на стороне судьи Бреннана: никто не свободен от аффективного реализма (глава 4).

559

…в городе Аврора в 2012 году. — «Википедия», статья 2012 Aurora Shooting, дата последнего изменения: 21 апреля 2016, http://en.wikipedia.org/wiki/2012_Aurora_shooting. …разумно сконструировать опыт гнева. — Мы можем сказать, что гнев уместен и даже полезен, поскольку является формой социальной реальности, показывающей, что судья должен поддерживать нравственный порядок в обществе, который способствует уважению к другим. Смотрите Berns 1979, in Pillsbury 1989, 689n112; также смотрите Ortony et al. 1990. …или своего рода жертва себя. — Pillsbury 1989. Существует давний спор о роли сочувствия и эмоций в судебной практике. Интересующиеся читатели должны взглянуть на heam.info/empathy-2. …невежества в восприятии обвиняемого. — Гнев как невежество пришел из созерцательных учений, таких как буддизм. …в наказании при вынесении приговора… — Pillsbury 1989. Для судьи трудно сблизить себя с обвиняемым, вот почему, видимо, судьи с большей вероятностью выносят максимальные приговоры (там же, 705n155). …использование эмоций в зале суда. — Смотрите heam.info/empathy-3. Пример того, как улучшенная эмоциональная гранулярность улучшает нравственное принятие решений, смотрите в Cameron et al. 2013.

560

…депрессии и множества других болезней. — Copeland et al. 2013.

561

…испытывавших беды в раннем возрасте, теломеры короче. — Kiecolt-Glaser et al. 2011.

562

…заболеванием вследствие неверных предсказаний. — Borsook 2012.

563

…запрещает «жестокое и необычное наказание». — Конвенция (III) об обращении с военнопленными. Женева, 12 августа 1949 года. Военнопленные «в любых обстоятельствах имеют право на уважение к своей личности и своей чести» (статья 14) и «в любое время должны быть защищены… от оскорблений и публичного любопытства» (статья 13). Восьмая поправка к Конституции США.

564

…укорачивает их теломеры и потенциально сокращает их жизнь. — Guarneri-White 2014. …словесной травли и физических угроз. — «Википедия», статья Suicide of Phoebe Prince, дата последнего изменения: 30 января 2016 года, https://­en.­wikipedia.org/­wiki/­Suicide_­of_­Phoebe_­Prince. …регулировать детскую площадку в правовом поле? — Вопросы, касающиеся издевательств, осложняются тем фактом, что наша культура считает издевательства нормой; смотрите heam.info/bully-1.

565

…сообщили об участии в электронном издевательстве. — В течение двухмесячного периода 2005 года с использованием общенациональной репрезентативной выборки из свыше семи тысяч детей в возрасте от шести до десяти лет (Wang et al. 2009).

566

…поскольку кто-то испачкал ее склад экскрементами. — Monyak 2015. …«эмоциональное расстройство и душевные страдания». — Юрист, обсуждая дело, попросил жюри донести до корпоративной Америки некую идею; смотрите heam.info/atlanta-1. …и, соответственно, с компенсацией. — Обратите внимание, что в подавляющем большинстве гражданских дел улаживание достигается вне суда; смотрите heam.info/harm-2.

567

…который намного сильнее изменчив. — Как вы определите страдание в долларах? Смотрите heam.info/harm-3.

568

…отказ от препарата, который вызывает привыкание. — Fisher et al. 2010.

569

…лучше синхронизируют свои понятия с обвиняемым, чем другие. — Zaki et al. 2008. …помочь такой синхронизации и культивировать сопереживание. — Schumann et al. 2014.

570

…которые глубоко разделены по самой природе. — Даже биологический пол не является естественным классом; информативное обсуждение смотрите в Dreger 1998 и Dreger et al. 2005. Смотрите также Dreger 2015.

571

…поскольку такие сообщения о себе не обязательно верны. — Один полезный подход к проверке присяжных можно адаптировать, взяв из исследования американского юриста Дэна Кахана; смотрите heam.info/kahan-1.

572

…верно или неверно вынесено решение о виновности. — Я не подразумеваю, что объективное доказательство свободно от ошибок и что оно полностью свободно от человеческого мнения. …такое согласование приводит к объективному результату. — Судьи и адвокаты должны осознать, что согласование не всегда обеспечивает законность; это означает, что могут быть ложноположительные случаи (осужденные невиновные люди). Мысли о следствии — что для блага системы нужно принести какие-то жертвы — могут беспокоить и даже тревожить. Кто сказал, что «Голодные игры» — целиком вымысел? (Прим. пер.: согласно сюжету книги Сьюзен Коллинз «Голодные игры», некоторые люди по жребию выбираются для реалити-шоу на выживание.)

573

…склонность к максимальным мерам наказания. — Pillsbury 1989, 705n155.

574

…культуры, в которой вы маринуетесь. — Эта чудесная фраза принадлежит моей подруге и коллеге Джудит Эдершейм, содиректору Центра права, мозга и поведения в Центральной больнице Массачусетса. …стреляет в невооруженного афроамериканца… — Fachner et al. 2015, 27–30. …символами вашей культуры. — В качестве еще одного примера: боевой флаг конфедератов, который для многих людей символизирует расизм, развевается над зданием ратуши и даже входит составной частью в пару флагов штатов; смотрите heam.info/flag-1.

575

Rowdy (англ.) — буян, скандалист. Прим. пер.

576

Бекофф, М. Эмоциональная жизнь животных. СПб.: ИГ «Весь», 2010. Прим. ред.

577

Морелл, В. Эти удивительные животные. Белгород: Книжный клуб «Клуб семейного досуга», 2013. Прим. ред.

578

Для простоты я буду использовать слова «животное», «млекопитающее» или «примат» строго для видов, не являющихся людьми. Конечно, на самом деле мы также принадлежим ко всем этим категориям.

579

…о научных открытиях в области эмоций у животных… — быстрый поиск по Time, Pacific Standard, Newsweek, Atlantic Monthly, Boston Globe, Chicago Tribune, USA Today, Los Angeles Times и New York Times выдал 26 статей между 2009 и 2014 годами, где сообщается, что животные имеют эмоции. …собаки ревнивы… — Harris and Prouvost 2014. …крысы испытывают сожаление… — Steiner and Redish 2014. …речные раки ощущают беспокойство… — Fossat et al. 2014. …мухи боятся приближающейся мухобойки. — Gibson et al. 2015. «…в основном это одно и то же». — Safina 2015, 34.

580

…а не для эмоций. — LeDoux 2014.

581

…обладают одной и той же базовой схемой нервной системы. — Swanson 2012; Donoghue and Purnell 2005.

582

…25 миллионов лет назад у макак и людей был общий предок. — Goodman 1999. Все виды с тех пор развивались, приспосабливаясь к среде обитания, так что современные формы с трудом поддаются эволюционному сравнению. Однако ученые делают все возможное, чтобы учесть это при истолковании результатов экспериментов. …как работает сеть у людей. — Touroutoglou et al. 2016. Если брать шире, то мозги макак и людей весьма сходны друг с другом (Barbas 2015), но есть несколько существенных различий, главным образом в передней части мозга (Hill et al. 2010); смотрите также heam.info/macaque-1.

583

…за неприятным поведением (например, съеживанием). — Bliss-Moreau et al. 2013. Смотрите также heam.info/macaque-2.

584

…которые объединены с ударом током. — Malik and Hodge 2014.

585

…может ощущать удовольствие или боль. — Бентам верил в утилитаризм; смотрите heam.info/bentham-1.

586

…для нас гораздо больше вещей имеют значение. — Глобализация — это просто грандиозное расширение вашей аффективной ниши; смотрите heam.info/niche-1.

587

…«сюсюкающим» тоном голоса. — Amso and Scerif 2015. Ребенок и заботящийся о нем человек делятся вниманием; смотрите heam.info/sharing-1.

588

…о чем она думает. — Okamoto-Barth and Tomonaga 2006; смотрите также heam.info/gaze-1.

589

…впятеро больше по размеру, чем мозг макаки. — Passingham 2009. …изучать чисто ментальные понятия. — Большая часть эволюционных изменений произошла в кортикальных областях, где имеется много нейронов для обработки ошибок прогноза; смотрите heam.info/evolution-2.

590

…изучают понятия с помощью запахов. — У животных есть понятия (Lea 2010). Первичная обонятельная кора включает лимбическую структуру, которая тесно связана с висцеромоторными лимбическими зонами. Обзор смотрите в Chanes and Barrett 2016. …также по виду или звуку. — У млекопитающих превалируют обонятельные понятия, а у птиц — скорее визуальные. Млекопитающие и птицы отделились от общего предка примерно 200 миллионов лет назад. …козы — по звукам голоса. — Lea 2010.

591

Макак-резус (Macaca mulatta) и японский макак (Macaca fuscata) — разные виды, принадлежащие одному роду (макаки). Прим. пер.

592

…если вы вознаграждаете их едой или питьем… — Mareschal et al. 2010. Смотрите также heam.info/animals-1. …независимо от шрифта… — Vauclair and Fagot 1996. …отличать изображения животных от изображений пищи. — Fabre-Thorpe 2010. …отличаются только по цвету. — Yoshikubo 1985; Marmi et al. 2004. Больше примеров смотрите у Fabre-Thorpe 2010. …Клода Моне, Винсента ван Гога и Сальвадора Дали. — Четырех макак обучали классифицировать части картин этих трех живописцев (а также четвертого художника Жана-Леона Жерома). На этих частях не было лиц или нарисованных целиком объектов, которые можно было бы запомнить; от обезьян требовалось обращать внимание на стиль живописи (Altschul et al. 2015).

593

…с большим количеством этих важных связей. — Goodman 1999. Смотрите также heam.info/evolution-2.

594

…чтобы он сделал умозаключение… — Vallacher and Wegner 1987; Gilbert 1998. …что он думает, желает или чувствует. — Martin and Santos 2014.

595

…ментальные сходства среди перцептивных различий. — Например, Tomasello 2014; Hare and Woods 2013. …больше, чем просто действие; это цель. — Согласно работе Michael Tomasello (2014, 27–29), человекообразные обезьяны создают понятия, которые выходят за рамки простых перцептивных сходств, и они представляют информацию о ситуации (например, есть пища или нет). Наиболее вероятно, что они также создают понятия порождающим способом, что означает, что они могут в какой-то степени использовать кусочки предыдущего опыта для создания нового прогноза (там же, 28). Обсуждение понятия «взбираться» можно найти там же, 29. …преследуют одну и ту же ментальную цель. — Сети пассивного режима в мозге человека и шимпанзе сходны в зонах мозга, связанных друг с другом, однако не на уровне микроскопических связей; смотрите heam.info/chimp-1. …как это делают человеческие дети. — Ученые активно обсуждают механизмы мозга для человеческого языка; смотрите heam.info/language-2.

596

Американский жестовый язык (амслен) — основной жестовый язык глухих в США, Канаде и некоторых других странах. Прим. пер.

597

«…желание немного взять». — Tomasello 2014, 105. Смотрите также heam.info/animals-2. …чтобы получить вознаграждение. — Знаменитые попытки обучить обезьян языку описаны на heam.info/animals-3.

598

…изучать и использовать слова или символы самостоятельно. — То есть воздействуя на шимпанзе языком, основанным на символах, без явного вознаграждения (например, Matsuzawa 2010; Hillix and Rumbaugh 2004). …сопоставить этот символ с незнакомыми орудиями. — Tanaka 2011. Выглядит так, что шимпанзе способны распознать, что по-разному выглядящие инструменты могут выполнять одну и ту же функцию, когда эта функция включает определенного рода прямое моторное действие. Например, шимпанзе могут понять, что палку можно использовать для получения еды разными способами: извлекать термитов из почвы, открывать банку с едой или сбивать плод с дерева. Они могут даже понять, что лестница — это «орудие», чтобы сбить плод с дерева. Но понимают ли они, что совершенно несходные предметы, используемые в совершенно несходных действиях, — это тоже «орудия», например камень для разбивания орехов или лестница для доставания плода с дерева? Понимают ли они, что тот же самый камень является также «орудием», когда используется для целей, не связанных с пищей, — например, для прижимания легкого предмета, чтобы его не унесло ветром? Если шимпанзе использует палку, чтобы угрожать подчиненному, или если шимпанзе требует еды у человека, понимает ли он, что палка и человек в этих случаях — тоже «орудия»?

599

…вознаграждение ожидает на другом конце. — Херб Террас, личное сообщение, 6 июня 2015. …сами по себе не стоят изучения. — Если какое-то событие или объект не вмешиваются в бюджет тела животного и не относятся к регулированию энергии, то нужно инвестировать меньше ресурсов в строительство понятий для них. Исследования когнитивного психолога Патрисии Кул дают основания предполагать, что изучение языка требует, например, вовлечения зон управления телесными ресурсами в мозге; смотрите Kuhl 2014.

600

Бонобо — один из видов рода шимпанзе. Прим. пер.

601

…более равноправные и взаимодействующие, чем обыкновенные шимпанзе. — Общий предок у обыкновенных шимпанзе и бонобо был примерно 1 миллион лет назад (Becquet et al. 2007; Hey 2010). …изучить значение определенных слов. — Сравнение бонобо и шимпанзе смотрите на heam.info/chimp-2.

602

…повлиять на результаты экспериментов. — Тецуро Мацузава, личное сообщение, 12 июня 2015. Смотрите также heam.info/chimp-3.

603

…формировали понятия одинаково хорошо. — Murai et al. 2005.

604

…наподобие летающего леопарда… — Tomasello 2014, 29. …с различных точек зрения. — Там же. Это требует своего рода симуляции (Mesulam 2002), и похоже, что мозг шимпанзе не имеет связей для этого. …внутри головы других созданий. — Дети шимпанзе прекращают следовать за взглядом своей матери во время первого года жизни (Matsuzawa 2010). Взрослые шимпанзе могут следовать за взглядом при определенных обстоятельствах; смотрите heam.info/chimp-4.

605

…которую можно в целом обменивать на товары. — Sousa and Matsuzawa 2006. Шимпанзе способны конструировать и использовать инструменты сложными способами. Смотрите также heam.info/chimp-5.

606

…перенимают эту практику. — Trivedi 2004. Обсуждение смотрите в Jablonka et al. 2014.

607

…кажется уникальной для животного мира. — Другие ученые имеют сходные взгляды; смотрите heam.info/reality-2.

608

«…позволяла ему сосать». — Morell 2013, 222–223.

609

Академик Дмитрий Константинович Беляев начал эксперимент по одомашниванию серебристо-черных лисиц в 1959 году. Эксперимент продолжался несколько десятилетий и представлял собой воспроизведение самого раннего этапа доместикации. Селекция проводилась на специфические свойства поведения для адаптации к человеку, однако преобразование повлекло и морфологические изменения. Текст Барретт нужно понимать так, что не у всех, а только у некоторых животных наблюдались закрученные хвосты и вислые уши. Прим. пер.

610

…стремление взаимодействовать с людьми. — Больше о работе Беляева смотрите в Hare and Woods 2013.

611

…могут регулировать распределение наших. — Узнайте больше об экспериментах, демонстрирующих регулирование бюджета между человеком и собакой, на heam.info/dogs-1.

612

…и наоборот. — Quaranta et al. 2007.

613

…частотой сердечных сокращений и другими факторами. — Siniscalchi et al. 2013. Комментарии смотрите на heam.info/sides-1. …по лицам и голосам людей. — Turcsán et al. 2015.

614

…если их научить… — Range et al. 2008.

615

…отличая его от запаха других людей. — Settle et al. 1994.

616

…воспринимают жесты людей и следуют за человеческим взглядом. — Hare and Woods 2013, 50–51. …читают наши мысли по глазам. — Содержательное обсуждение смотрите в Bradshaw 2014, 200. …чтобы получить информацию о мире. — Hare and Woods 2013, 50.

617

…несколько сложнее, чем просто принести вещь. — Kaminski et al. 2009; Hare and Woods 2013, 129. …всего лишь передают возбуждение (аффект). — Owren and Rendall 2001. …вода, игра, пища и ее вольер. — Rossi and Ades 2008.

618

…расследовался в одном искусном эксперименте. — Horowitz 2009.

619

Светильник Джека — тыква с прорезями в виде головы и с подсветкой. Прим. пер.

620

…анус у игрушечной собаки. — Harris and Prouvost 2014. …только в одном состоянии. — Едва уловимые движения владельцев могут оказать огромное влияние на поведение животных (вследствие статистического обучения); смотрите heam.info/animals-4.

621

Я старательно избегаю здесь слова «сочувствие». Для некоторых ученых сочувствие означает простую синхронность аффекта. Для других сочувствие — это сложное чисто ментальное понятие, коренящееся в социальной реальности. К несчастью, эти две совершенно различные идеи обозначаются в английском языке одним и тем же словом.

622

…другой крысе, оказавшейся в беде. — Такое действие снимает бремя с бюджетов их тел (например, Bartal et al. 2011). Больше смотрите на heam.info/burden-1. …другого ребенка, оказавшегося в беде. — Dunfield et al. 2011; смотрите heam.info/burden-2.

623

…с кучей незнакомцев. — Информативное обсуждение, почему волки по природе не являются агрессивными созданиями, читайте в Bradshaw 2014. Смотрите также heam.info/wolves-1.

624

…своего рода горе. — Morell 2013, 148; Bekoff and Goodall 2008, 66. …действуют, словно отказ от наркотиков. — Vernon et al. 2016. …любовь — это наркотик. — Fisher et al. 2010.

625

Love Is The Drug — сингл 1975 года из альбома Siren группы Roxy Music, написанный Брайаном Ферри и Энди Маккеем. Прим. пер.

626

Поскольку такие формы научения хорошо описываются моделью условного рефлекса, в русскоязычных источниках их чаще называют обусловливанием страха или для более широкого спектра реакций — аффективным обусловливанием. Что чуть более корректно, но не отражает сути происходящего, как мы увидим ниже. Прим. науч. ред.

627

…так что почему здесь не «научение гневу»? — Сходная мысль была высказана Джеромом Каганом (Kagan 2007).

628

…в духе «триединого мозга». — Исследования по «научению страху», которые предполагают «триединый мозг», проводились также на людях, в поддержку классического взгляда (например, LaBar et al. 1998).

629

Кормите собаку, и она выделяет слюну. Используйте звонок перед кормлением, повторяйте эту последовательность достаточное количество раз, и у собаки будет слюноотделение, когда она слышит звонок. За это открытие Павлов в 1904 году получил Нобелевскую премию.

630

…изображая эту схему в деталях. — Например, новаторское исследование нейробиолога Джозефа Леду иллюстрирует, как меняются синапсы в основных зонах миндалевидного тела, позволяя нейтральным сенсорным входным сигналам (например, звукам) автоматически извлекать врожденные движения защиты (например, замирание). (LeDoux 2015.)

631

…автоматически и без усилий. — Доступное введение смотрите в Wegner and Gray 2016. Умозаключения о психическом состоянии настолько распространены в западной культуре, что ученые открывают их снова и снова и дают им разные названия; смотрите heam.info/inference-1.

632

…в нечто осмысленное — делая умозаключение. — Это началось с первого психологического эксперимента, проделанного Вильгельмом Вундтом в конце 1800-х; смотрите heam.info/wundt-2.

633

Если бы просканировали мозги ученых, когда они пишут статьи об «изучении страха», мы бы, вероятно, нашли подтверждения умозаключения о психическом состоянии в виде активности узлов в интероцептивной и управляющей сетях — как сами они описывают своих замирающих крыс термином «испуганы».

634

…в индустрию страха. — Эта путаница узаконилась в психологии во время бихевиоризма; смотрите heam.info/behaviorism-1.

635

…крысы убегают… — Berlau and McGaugh 2003; смотрите heam.info/rats-1. …а если находятся в углу — нападают. — Reynolds and Berridge 2008. Смотрите heam.info/rats-2. …уменьшается, а не увеличивается. — Iwata and LeDoux 1988. …не все эти разнообразные виды поведения требуют активности миндалевидного тела. — Процесс научения страху не обязательно включает миндалевидное тело. Агрессия по отношению к хищнику (называемая «защитное топтание» или «закапывание») не зависит от миндалевидного тела (De Boer and Koolhaas 2003; Kopchia et al. 1992). Миндалевидное тело затрагивается, когда угроза максимально неясна и требуется научение (например, когда нужно обрабатывать ошибки прогноза [Li and McNally 2014]). Даже если нейроны миндалевидного тела обычно включаются в обучение, они могут быть необязательными для изучения того, что происходит. Например, детеныши обезьян с удаленными миндалевидными телами примерно через две недели после рождения были способны осознавать отвратительные вещи; зона управления телесными ресурсами (передняя поясная кора) у этих обезьян расширилась в ходе развития мозга, и эта зона также поддерживает изучение отвращения (Bliss-Moreau and Amaral, в рассмотрении). …результат ошибки умозаключения о психическом состоянии. — Gross and Canteras 2012; Silva et al. 2013. Смотрите также heam.info/inference-2. …конкретно к замиранию или страху. — Tovote et al. 2015; смотрите heam.info/inference-3.

636

…должна быть цепью для расстройства: Blumberg et al. 2000. Согласно нейробиологу Яаку Панксеппу (Panksepp 1998), крысята издают звуки «тревога/паника» после социальной изоляции. Например, в недавней работе он пишет: «Различные эмоциональные силы, которые вызывают плач, позволяют молодым животным сигнализировать о своей безнадежной потребности в заботе, особенно когда они потерялись или экспериментаторы изолировали их от тех, кто о них заботится. Такие сигналы о разделении предупреждают других животных, что нужно разыскивать потомство, возвращать и обращать внимание на его потребности» (Panksepp 2011, 1799). …выполняется их отсутствующими матерями. — Blumberg and Sokoloff 2001. Обсуждение смотрите в Barrett, Lindquist, Bliss-Moreau, et al. 2007.

637

…пересмотрел свою позицию. — Его недавние теоретические работы четко отличают случаи эмоции «страх» от замирающего поведения (LeDoux 2015).

638

…этот грызун испытывает сострадание. — Burkett et al. 2016; Panksepp and Panksepp 2013. Поймите меня правильно: грызуны — это социальные животные, которые управляют телесными ресурсами друг у друга; это означает, что они могут чувствовать беду и воспринимать ее у других представителей своего вида. Социальные насекомые регулируют бюджеты тел друг друга с помощью химических веществ. Млекопитающие также делают это прикосновениями и, возможно, звуками. Люди используют все эти средства, а вдобавок слова. Однако остается вопрос, чувствуют ли эти животные сострадание? Или же только люди имеют основанное на цели понятие, необходимое для появления дополнительных функций, чтобы трансформировать регулирование бюджета тела в сострадание?

639

…рассматриваемое животное сходно с вами. — Mitchell et al. 1997. Другие причины смотрите в Epley et al. 2007; Wegner and Gray 2016. …кормит потомство собственной плотью. — Kupfer et al. 2006. …о людях, преследующих друг друга. — Сходство с людьми может быть простым; смотрите heam.info/inference-4.

640

…это совершенно нормальная вещь. — Я избегала термина «антропоморфизм»; смотрите heam.info/anthro-1.

641

…уменьшенная версия нас самих. — Классический взгляд поощряет такое самомнение, подпитываемое мифом о «триедином мозге», в котором простой мозг развивается в нечто более сложное; смотрите heam.info/evolution-4. …а не строить ментальные сходства. — Matsuzawa 2010.

642

…с птенцами, «зовущими мать». — Больше о цепях Панксеппа смотрите heam.info/panksepp-1. …существовали в мозге какого-нибудь животного. — Barrett, Lindquist, Bliss-Moreau, et al. 2007. …однако они не посвящены эмоциям. — Цепи для выживания не имеют взаимно однозначного соответствия с понятиями эмоций; смотрите heam.info/survival-1.

643

Коротко говоря, идея, что понятие зависит от опыта (эмпиризм), постоянно разбивается убеждениями, что понятия встроены, либо в силу того, что вы наделены ими (нативизм), либо по той причине, что они появляются из интуиции или логики (рационализм). Все усилия эмпиризма проваливались так или иначе — от философов-ассоцианистов XVII века до бихевиористов XX столетия.

644

…четких различий между мышлением и чувством. — Некоторые культуры имеют отдельное слово, которое лучше всего перевести как «мысль-чувство» (например, Danziger 1997, глава 1; William Reddy, личное сообщение, September 16, 2007; Wikan 1990); смотрите также heam.info/balinese-1.

645

На самом деле пять долей можно выделить, рассматривая поверхность мозга. Однако вряд ли это деление имеет отношение сугубо к коре или вообще к коре. Прим. науч. ред.

646

На самом деле не каждой. Наиболее глубокие борозды и крупные извилины, которые в процессе развития появляются раньше других, наиболее похожи у разных человеческих индивидов. Такие борозды называют первичными. Прим. науч. ред.

647

…устроены совершенно одинаково. — Van Essen and Dierker 2007; Finn et al. 2015; Hathaway 2015.

648

…у вас даже могут появляться новые нейроны. — Opendak and Gould 2015; Ernst and Frisén 2015. …также касаются ваших переживаний. — Смотрите heam.info/plasticity-1.

649

…которые называются нейромедиаторами. — Bargmann 2012. Нейромедиаторы определяют, насколько эффективно ваши нейроны сообщаются; смотрите heam.info/neuro-1. …информация распространяется по различным путям. — Sporns 2011, 272. …нечто большее, чем просто сумма отдельных частей. — Обзор смотрите в Park and Friston 2013; например, сети меняются по мере увеличения когнитивных запросов (Kitzbichler et al. 2011). Больше смотрите на heam.info/wiring-2.

650

…или даже зрение и слух. — Отдельная клетка мозга может иметь несколько назначений, как мы обсуждали в главах 1и 2, внося свой вклад в несколько психологических состояний; смотрите heam.info/neurons-2.

651

…и других учебных дисциплинах. — Bullmore and Sporns 2012. Мозг — это сложная адаптивная система, это означает, что он постоянно меняет прочность соединений своих нейронов, чтобы предвидеть изменения во внешней среде (которая включает тело и внешний мир). Сложные системы обладают эмерджентностью, то есть свойства системы как целого не могут сводиться к отдельным компонентам; они «больше, чем сумма их частей» (Simon 1991). Сложность означает, что для схем мозговой активности изменчивость означает норму; смотрите heam.info/complexity-1.

652

…может поддерживать сознание. — Tononi and Edelman 1998; Edelman and Tononi 2000. …выполнял бы свою функцию сам по себе. — Мозг с нейронами индивидуального назначения тоже имел бы низкую сложность, как и полностью синхронизированный мозг, поскольку в обоих случаях большинство нейронов не делится информацией (в первом случае все они действуют по-разному, а во втором — все одинаково).

653

…много путей, ведущих к одному результату. — Whitacre and Bender 2010, рис. 10; смотрите также heam.info/whitacre-1. …передачи ваших генов к следующему поколению. — Edelman and Gally 2001. Вырожденность сопутствует естественному отбору. Она делает мозг более устойчивым к травмам, вот почему естественный отбор способствует мозгу с вырожденностью. Вариативность, которую дает вырожденность, — в первую очередь условие для естественного отбора; смотрите heam.info/degeneracy-4.

654

Естественный отбор способствует сложности мозга. — Эволюционный успех мозга зависит от его способности моделировать постоянно изменяющуюся среду метаболически эффективным способом (Edelman and Gally 2001; Whitacre and Bender 2010). Эволюция должна отбирать особей с комбинацией генов, которые производят мозг такого рода (и эта генетическая комбинация сама по себе сложна и вырожденна). Чем важнее система для выживания, тем больше вырожденности и сложности будет существовать в генах, которые поддерживают такую систему. Поэтому вырожденность и сложность — необходимые предпосылки естественного отбора и его неизбежный продукт. Я не утверждаю, что естественный отбор способствует постоянно растущей сложности; естественный отбор способствует сложным адаптивным системам.

655

…и другие свойства сознания. — И, возможно, также несколько других понятий; смотрите heam.info/properties-1. …чтобы разобраться с этой дилеммой. — Смотрите heam.info/world-1.

656

Ян Вермеер — мастер бытовой живописи, Клод Моне — импрессионист, Винсент ван Гог — постимпрессионист, Джексон Поллок — представитель абстрактного экспрессионизма. Прим. пер.

657

…возможно, на творения Джексона Поллока. — Мозг не конструирует объект вроде пчелы или автомобиля с последующей оценкой значимости для себя. Значимость для бюджета встроена в первую очередь в конструирование, посредством интероцептивных предсказаний. Обратите внимание, что это противоречит версии классического взгляда, называемой теорией оценки, в которой предполагается, что сначала вы воспринимаете какой-то объект, а затем оцениваете его на относимость к себе, новизну и т. д.

658

…яростно сшибались несколько сотен лет. — Существует много других мировоззрений; смотрите heam.info/world-1.

659

Борг — раса киборгов во вселенной «Звездного пути». Все отдельные организмы не имеют самостоятельно действующего мозга, а объединены в единый коллективный разум. Прим. пер.

660

…имеет в точности одинаковые функции. — Pinker 2002, 40. …формировать следующее поколение людей. — Durham 1991; Jablonka et al. 2014; Richerson and Boyd 2008.

661

…чтобы культивировать сомнения. — Firestein 2012.

662

…важна для связей родителей с детьми. — heam.info/synchrony-1.

663

…вполне нормально передвигаются по миру. — Активистка Каролина Кейси не знала, что она слепа, до семнадцати лет, когда предполагалось научиться водить машину (Casey 2010).

664

Видимо, отсылка к знаменитой строчке Гертруды Стайн «Роза есть роза есть роза есть роза». Прим. пер.

665

…имеет больше псевдонимов, чем Шерлок Холмс. — Под разными названиями выступают сети пассивного режима и выявления значимости (Barrett and Satpute 2013); смотрите heam.info/dmn-5.

666

…на развитие префронтальной коры (ПФК). — Нейроны в верхних слоях коры рождаются последними во время пренатального периода и продолжают зреть и развивать свою связность после рождения — в младенчестве и детстве (Kostović and Judaš 2015). Аналогичным образом бедность вредна для других аспектов развития мозга (Noble et al. 2015). …(то есть обработки ошибок прогноза) и управления… — Barrett and Simmons 2015; Finlay and Uchiyama 2015. …а это возвращает человека в бедность. — Смотрите heam.info/children-1.

667

…точнее, чем мы могли бы подумать. — Jussim, Cain, et al. 2009; Jussim, Crawford, et al. 2009. …если сравнивать с данными переписи. — Pinker 2002, 204. …собственных путаных предположений о человеческой природе. — Jussim 2012; Pinker 2002.

668

«…со следующим поколением инструментов». — Firestein 2012, 21.

669

…новым правительством и социальным порядком. — Даже понятие «революция» — это социальная реальность; смотрите heam.info/revolution-1.

670

…с 2004 года в качестве благотворительной акции. — Fright Night 2012.

671

У читателя может сложиться обманчивое впечатление, будто бы медиатор каким-то образом попадает в нейрон. На самом деле это не так. А изменения в его активности связаны с тем, как трансформируется рецептор в результате соединения с медиатором и как это изменит свойства оболочки клетки. Прим. науч. ред.

672

…меняя их уровень возбуждения. — Marder 2012. Глиальные клетки делают передачу более или менее эффективной (Ji et al. 2013; Salter and Beggs 2014); смотрите heam.info/glial-2.

673

Люди подразделяют мозг многими различными способами — в зависимости от потребностей. Деление может быть пространственным (сверху вниз, передние и задние части, внешние и внутренние части), анатомическим (по долям, по зонам, по сетям), химическим (по нейромедиаторам), функциональным (по задачам, которые выполняют части мозга) и так далее. Поскольку для истории эмоций важно деление между корой и субкортикальными (подкорковыми) зонами, я буду говорить о мозге в этих упрощенных терминах.

674

…которые соединены в цепи и сети. — Переходная зона между корой и субкортикальными зонами называется аллокортекс, он может быть в диапазоне от едва видимых колонн до трех слоев (Zilles et al. 2015).

675

…организованы как скопления нейронов… — Слово «кортикальный» означает «находящийся в коре», поэтому «субкортикальный» означает «находящийся ниже коры».

676

…важен для координации физических движений. — Основная роль мозжечка — предвидеть, как движения тела во времени и пространстве будут влиять на предсказания и выполнение шаблонов, идущих в коре (Pisotta and Molinari 2014; Shadmehr et al. 2010).

677

Различные специалисты делят мозг разными способами и используют разные термины — в соответствии с их целями и предпочтениями. Я выбрала наиболее традиционные разделения.

678

С дорсальным и вентральным в случае с главным мозгом вышла путаница., так как дорсальный — тот, что ближе к хребту (dorsum — лат.), а вентральный — к животу (ventrum — лат.). Обычно это является синонимами «задний» и «передний» соответственно. Прим. науч. ред.

679

…которая возмещает эти ресурсы. — У автономной нервной системы есть три ветви. Симпатическая нервная система (иногда называемая системой «бей — беги») говорит телу, как тратить его энергетические ресурсы. Она посылает информацию к потовым железам в вашей коже, к гладким мышцам, которые окружают ваши кровеносные сосуды, к вашим внутренним органам, к мышцам, которые расширяют ваши зрачки, к частям тела, которые создают иммунные клетки, и так далее. Парасимпатическая нервная система (также известная под названием «отдыхай — переваривай») говорит телу о возмещении энергетических ресурсов. Она приказывает зрачковым мышцам сократиться, вашему телу — выделить слюну и инсулин, а также управляет прочими функциями, связанными с перевариванием пищи, частично сообщаясь с третьей ветвью, называемой энтеральной нервной системой. Смотрите heam.info/nervous-1.

680

…(зрение, слух и так далее) действуют посредством предсказаний. — Подборку смотрите в Chanes and Barrett 2016; подробности на heam.info/prediction-12. …чтобы функционировать аналогичным образом. — Barrett and Simmons 2015.

681

…понятийного каскада в рамках визуальной системы. — Grill-Spector and Weiner 2014; Gilbert and Li 2013. …проходят через структуру коры. — Barbas and Rempel-Clower 1997; Barbas 2015. …мультисенсорные сводки. — Большое количество нейронов передает информацию к меньшему количеству более плотно соединенных нейронов, а это означает, что должно происходить сжатие и уменьшение размера (Finlay and Uchiyama 2015).

682

…используя одни и те же нейроны. — Недавно было открыто, что понятийно близкие визуальные случаи хранятся ближе друг к другу в кортикальном пространстве; пример для зрительной коры смотрите в Grill-Spector and Weiner 2014.

683

…тестируемые лежали в покое. — По иронии судьбы, поскольку ученые считали, что мозг был «выключен», когда не стимулировался внешним миром, они несколько раз упускали подтверждения существования этой сети. Больше информации о том, как была открыта сеть пассивного режима работы, смотрите в Buckner 2012. …не стимулируется какой-либо экспериментальной процедурой. — Очевидно, внутренняя активность мозга не важна только тогда, когда мозг не зондируется явным образом в каком-либо эксперименте. Те, кто изначально придумал название для сети, вероятно, не оценили важность этой сети (или внутренне присущей активности) для повседневных мыслей, ощущений и восприятий. …были открыты многочисленные другие встроенные сети. — Yeo et al. 2011; Barrett and Satpute 2013. …делает это название прекрасно подходящим к сети. — Сеть пассивного режима работы известна под многими названиями; смотрите heam.info/dmn-1.

684

…сети пассивного режима работы, как и предсказывалось. — Биндер показал, что обработка понятий происходит даже в том случае, когда людей не спрашивают о понятиях явным образом (Binder et al. 1999). Больше информации об этом эксперименте смотрите на heam.info/binder-2. …сходных экспериментов со сканированием мозга. — Binder et al. 2009.

685

…в сети пассивного режима работы. — Spunt et al. 2010.

686

Гилберт, Д. Спотыкаясь о счастье. СПб.: Питер, 2008. Прим. ред.

687

…от того, каков он сейчас. — Например, Barrett 2009; Bar 2007. Обзор смотрите в Buckner 2012.

688

…играет ключевую роль в категоризации. — Barrett 2012; Lindquist and Barrett 2012. Сходную, но не идентичную точку зрения смотрите в Edelman 1990, and Binder and Desai 2011.

689

…чтобы конструировать случаи понятий. — Когнитивный психолог Элинор А. Магуйар подошла близко к этой идее (Hassabis and Maguire 2009); смотрите heam.info/maguire-1.

690

…рассеянный «фонарь» внимания… — Gao, Alcauter, et al. 2014.

691

…ни в одной зоне мозга. — Lindquist et al. 2012. …в интероцептивную и управляющую системы. — Kober et al. 2008.

692

…но для счастья и печали — менее четко. — Wager et al. 2015. Дополнительную информацию смотрите в главе 1 и на heam.info/patterns-1. …в точности так, как соответствующая сводка. — Clark-Polner, Johnson, et al., в печати; Clark-Polner, Wager, et al., в печати.

693

…с изменениями в интероцептивной системе. — Wilson-Mendenhall et al. 2013. Еще более поразительно, что когда добровольцы воображали физическую опасность, относительно сильное увеличение нейронной активности наблюдалось в сети, которая отслеживает и обнаруживает физические объекты в пространстве, но когда они воображали социальные сценарии, повышение было в сети, которая помогает делать умозаключения о мыслях и чувствах других людей (Wilson-Mendenhall et al. 2011).

694

В точности это мы и наблюдали. — Wilson-Mendenhall et al. 2015. Смотрите также Oosterwijk et al. 2015. Информацию о других томографических исследованиях мозга, которые поддерживают теорию конструирования эмоций, смотрите на heam.info/TCE-1.

695

…сообщали о более интенсивных эмоциональных переживаниях… — Raz et al. 2016. Более подробно на heam.info/movies-1.

696

…с аналогичной ситуацией при восприятии эмоций. — Смотрите исследование когнитивного нейроученого Роберта Спунта и его коллег (например, Spunt and Lieberman 2012). Смотрите также работы Peelen et al. 2010, and Skerry and Saxe 2015, более подробно обсуждаемые на heam.info/dmn-3.

697

…представляется во всем мозге. — Некоторые ученые пытаются найти компромисс между этими двумя видами понятий (либо они включают сенсорные и моторные представления, либо они «абстрактны», что означает, что они хранятся без соотнесенности к сенсорной и моторной информации); смотрите heam.info/dmn-4. …увеличивают возбуждение. — Chao and Martin 2000. Обзор смотрите в Barsalou 2008b. …просто читаете название предмета («молоток»). — Tucker and Ellis 2004. …вам также проще сделать рукой хватательное движение. — Klatzky et al. 1989; Tucker and Ellis 2001.

698

…они представлены по всему мозгу. — Обзор смотрите в Barsalou 2009.

699

…комплекты нейронов для каждой цели… — Дополнительные сведения об этом неправильном представлении смотрите на heam.info/concepts-20. …мы ничего такого не наблюдаем. — Обсуждение подтверждения смотрите в Lebois et al. 2015.

700

…каждый раз может быть иной. — В рамках какого-то понятия может быть несколько различных целей, ни одна из которых не является базовой; смотрите heam.info/concepts-21.

701

Перефразированная английская пословица Beauty is in the eye of the beholder (буквально: «Красота в глазах смотрящего»), смысл которой: всякий видит по-своему, на вкус и цвет товарища нет. Прим. пер.

702

…большое темное пустое ведро. — Спустя годы я наконец простила себя за эту досадную ошибку, прочитав вышедшую в 2007 году книгу Брайана Грина «Ткань космоса», вторая глава которой называется «Вселенная и ведро: пространство — придуманная человеком абстракция или физическая реальность?» (Greene 2007). «…время в глазах смотрящего». — Там же, 47.

703

…под названием «воспоминания», хранящихся в мозге… — Schacter 1996.

704

Как указано Стивеном Пинкером в книге «Чистый лист».