Примечания книги Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались. Автор книги Никита Маклахов

1

Челлендж (англ. challenge) – «вызов» (в значении «бросить вызов»). Прим. ред.

2

Первую и последнюю иконку можно увидеть, пройдя по ссылкам http://78.media.tumblr.com/b45aa48e06f4d8985b32c1eeabd9959b/tumblr_nat4so9v7W1t7cmmpo1_1280.png и http://78.media.tumblr.com/10ce3c3060f07a5ed038acdcdfb0f04b/tumblr_nti3ieJ6Pr1t7cmmpo1_1280.png.

3

См.: https://www.youtube.com/watch?v=y97rBdSYbkg.

4

Достичь поставленных целей вам поможет блокнот Юрия Белонощенко: Белонощенко Ю. Сила маленьких шагов. Цель. Регулярность. Результат. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019.

5

Талеб Н. Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости. М.: КоЛибри, 2016. Прим. ред.

6

Талеб Н. Антихрупкость. М.: КоЛибри, 2014. Прим. ред.

7

Талеб Н. Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни. М.: КоЛибри, 2018. Прим. ред.

8

Трансакционный анализ (ТА) – психологическая модель, служащая для описания и анализа поведения человека как индивидуально, так и в группе. Включает философию, теорию и методы, позволяющие людям понять самих себя и особенности взаимодействия с окружающими. Отправной точкой для развития ТА стал психоанализ. Прим. ред.

9

https://www.fastcompany.com/52717/change-or-die.

10

Экватор белых сосисок – шутливое наименование предположительной культурной границы между Старой Баварией и остальной Германией, которая определяется как зона распространения мюнхенских белых сосисок, считающихся отличительным признаком баварской культуры. Экватор белых сосисок обычно проводят по реке Дунай. Прим. ред.

11

https://momentumdash.com/.

12

«Yesterday is history, tomorrow is a mystery, today is a gift of God, which is why we call it the present», Bil Keane.

13

* Дегидроэпиандростерон – натуральный гормон, производимый в коре надпочечников, способный превращаться в половые гормоны (эстроген или тестостерон) в зависимости от потребностей организма. Прим. ред.

14

Ранее я писал, что слишком большие финансовые вложения в привычку на начальном этапе чреваты неприятностями. Стоит учесть, что: 1) вторая пара кроссовок не обязана быть из чистого золота; 2) если нужно внести разнообразие в практику привычки, значит, скорее всего, мы уже преодолели начальный этап.

15

Випассана переводится как «медитация прозрения», «видение-как-есть» или «высшее видение». Медитация випассана – «погружение в тишину» – одна из самых древних техник освобождения души и тела от грязных помыслов, груза проблем, замещение их гармонией и внутренним удовлетворением. Прим. ред.

16

https://static.giantbomb.com/uploads/original/0/329/1087067-psd3d004.jpg или https://i.ytimg.com/vi/ffw_JqkVrcs/maxresdefault.jpg.

17

Самая длинная скороговорка в мире «Лигурия» состоит из 434 слов, или 2379 знаков без пробелов. http://skorogovorki.com/liguriya-skorogovorka/.html. Прим. ред.

18

Пример таблицы с уровнями можно посмотреть по этой ссылке: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ClUlpXdBYi8_Qr5d_-Iv6opeF63jo0sKZdT4I_mlD8w/edit#gid=0.

19

Зефирный тест, или маршмеллоу-тест, – известный эксперимент, который проводил американский профессор Уолтер Мишел в конце 1960-х и начале 1970-х годов с целью исследования отсроченного удовольствия. Можно посмотреть, например, здесь: https://youtu.be/QX_oy9614HQ.

20

Рекомендации по использованию корсета нужно получить у лечащего врача.

21

О’Грей Э. Прогулки с Пити: собака, которая спасла мою жизнь. М.: Эксмо, 2018 (готовится к изданию). https://www.youtube.com/watch?v=Rm0qYRWQpZI.

22

Most people overestimate what they can accomplish in a year – and underestimate what they can achieve in a decade.

23

Традиционная французская фраза, которая произносится в некоторых странах во время провозглашения нового монарха.