Онлайн книга
Примечания книги
1
Генерализованное тревожное расстройство — психическое расстройство, основной симптом которого — стойкая тревога, не связанная с определенными объектами или ситуациями. Сопровождается нервозностью, суетливостью, мышечным напряжением, потливостью, головокружением, невозможностью расслабиться и постоянными неопределенными предчувствиями несчастья, которое может случиться с самим больным или его близкими. Обычно возникает в ситуациях хронического стресса. Прим. ред.
2
Социальное тревожное расстройство (социальная фобия) — это тяжелые переживания, при которых чувство страха и тревожность связаны с социальными ситуациями. Это страх публичного позора, который приводит к сильному стрессу в ситуациях публичных выступлений, принятия пищи на публике, использования общественных туалетов, знакомства и т. п. Прим. ред.
3
Леонард Дж. Мастерство. Путешествие длиною в жизнь. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017. Прим. ред.
4
Хэррис Р. Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить. М.: Эксмо, 2019. Прим. ред.
5
Шварц Б. Парадокс выбора. Как мы выбираем, и почему «больше» значит «меньше». М.: Добрая книга, 2005. Прим. ред.