Примечания книги Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться. Автор книги Тимур Зарудный, Сергей Жданов

1

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538491/

2

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499919/

3

Директор бизнес-программ Microsoft, создатель гибкой системы планирования Agile Results.

4

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5039208/

5

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5985548/

6

На русском языке книга вышла под названием «Остаться в живых» в издательстве «МИФ» в 2014 году.

7

https://www.apa.org/news/press/releases/2012/08/lying-less

8

На русском языке книга вышла в издательстве «АСТ» в 1995 году.

9

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4826769/

10

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885021/

11

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2859799/

12

На русском языке книга вышла в издательстве «Карьера Пресс» в 2016 году.

13

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2666710/

14

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2017.01710/full

15

На русском языке книга под названием «Давно пора» вышла в издательстве «МИФ» в 2017 году.

16

https://kops.uni-konstanz.de/bitstream/handle/123456789/10973/06GollwitzerSheeran_ImplementationIntentionsAndGoalAchievement.pdf

17

https://www.artlebedev.ru/kovodstvo/sections/167/

18

На русском языке книга вышла в издательстве «Тулома» в 2010 году.

19

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4428077/

20

https://www.instructionaldesign.org/theories/information-processing/

21

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2864034/

22

На русском языке книга вышла в издательской студии «Поле» в 2018 году.

23

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5094084/

24

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27809874

25

http://news.cornell.edu/stories/1999/09/onscreen-break-reminder-boosts-productivity

26

https://www.theverge.com/2019/7/5/20683406/japan-car-sharing-renting-not-driving-private-space-orix-times24

27

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2882379/

28

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537102/

29

https://www.npr.org/sections/health-shots/2018/12/21/678342879/scientists-find-a-brain-circuit-that-could-explain-seasonal-depression

30

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4724794/

31

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3374921/

32

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3898692/

33

https://onezero.medium.com/how-google-got-its-employees-to-eat-their-vegetables-a2206820d90d

34

На русском языке книга вышла в издательстве «МИФ» в 2018 году.

35

На русском языке книга вышла в издательстве «АСТ» в 2017 году.

36

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20164566

37

https://www.who.int/mental_health/evidence/burn-out/ru/

38

Бройтигам В., Кристиан П., Рад М. Психосоматическая медицина: Краткий учебник. – М.: Гэотар Медицина, 1999.

39

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK545168/

40

https://www.letoile.ru/article/lichnyy-opyt-ya-zhivu-s-panicheskimi-atakami/

41

https://ru.scribd.com/document/361059065/Burnout-Existential-Meaning-and-Possibilities-of-Prevention-Alfried-Langle

42

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK19961/

43

https://www.uptodate.com/contents/insomnia-treatments-beyond-the-basics#H2

44

https://www.sleephealthjournal.org/article/S2352-7218(15)00015-7/pdf

45

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5381104/

46

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4734149/

47

https://www.nature.com/articles/s41598-017-06305-w#Sec2

48

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1388245703002554

49

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4694188/

50

https://psycnet.apa.org/record/2014-14435-001

51

https://www.who.int/dietphysicalactivity/pa/ru/

52

https://www.who.int/dietphysicalactivity/physical_activity_intensity/ru/

53

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2018/sep/03/watch-your-step-why-the-10000-daily-goal-is-built-on-bad-science

54

https://www.nytimes.com/2017/12/08/well/sleep-vs-exercise.html

55

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30276916

56

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3435910/

57

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5462902/

58

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5941775/

59

На русском языке книга вышла в издательстве «Эксмо» в 2017 году.

60

Потребностно-информационная теория Павла Симонова была представлена в работе «Эмоциональный мозг» в 1981 году.

61

https://www.nature.com/articles/nn.2381

62

Термин описывает Фредерик Перлз в «Практикуме по гештальт-терапии»; на русском языке книга вышла в издательстве «Академический проект» в 2019 году.

63

Статья Ильи Латыпова опубликована в сборнике «Новое мужество – быть собой. Кто я на самом деле»; книга вышла в издательстве «Эксмо» в 2019 году.

64

Книга вышла в издательстве «Эксмо» в 2018 году.

65

Статья Ильи Латыпова опубликована в сборнике «Новое мужество – быть собой. Кто я на самом деле»; книга вышла в издательстве «Эксмо» в 2019 году.

66

https://www.nytimes.com/2011/08/09/health/09network.html

67

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28104555

68

https://www.sciencedaily.com/releases/2006/06/060628091247.htm

69

https://bureau.ru/bb/soviet/20140623/

70

https://www.willbowen.com/complaintfree/

71

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4364605/

72

https://beckinstitute.org/evaluating-unhelpful-automatic-thoughts-in-cbt/

73

https://vsevolodustinov.ru/blog/all/mysli-emocii-mysli/

74

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2727477/

75

На русском языке книга вышла в издательстве «Бомбора» в 2019 году.

76

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17024677

77

https://postnauka.ru/video/79313