Онлайн книга
Жизнь может быть прекрасной и удивительной каждый день и миг, и ты в состоянии сделать ее такой — своими силами и с помощью книги автора бестселлеров New York Times, специалиста по йоге и медитации Габриэль Бернштейн. В ней ты найдешь 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, которые настроят твой разум на позитивный лад и помогут в борьбе со стрессом, эмоциональным выгоранием, разочарованиями, ревностью, обидой — всем тем, с чем нам приходится сталкиваться изо дня в день. Основой для этих простых и эффективных способов жить в мире с собой и другими, замечать и самой творить чудеса каждый день стали знаменитые духовные практики: медитация, йога, таппинг, позитивные настрои, адаптированные для сумасшедшего графика и современного образа жизни, ведь Габриэль уверена — духовный рост должен не усложнять нашу жизнь, а делать ее ярче и счастливее.
Примечания книги
1
«Курс чудес» – популярное в мире самобытное философско-эзотерическое учение, интегрирующее элементы христианства, восточного мистицизма, современной психологии, психоанализа и т. л.
2
Программа двенадцати шагов помогает исцелиться от какой-либо зависимости и решить сложную проблему. Ее особенность состоит в том, что каждый следующий шаг делается лишь после того, как осмыслен и освоен предыдущий шаг.
3
Нью-эйдж – совокупность мистических и религиозных течений, зародившаяся в начале XX века. Одним из основных положений нью-эйдж является единство человеческого Я со всей Вселенной и взаимосвязь между всеми живыми существами.
4
Истина открыта (санскрит).