Примечания книги Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье. Автор книги Елена Тарарина

Онлайн книга

Книга Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
По исследованиям ученых, человек обижается за 3—5 секунд.Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяцы или даже годы?Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида – это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но, обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что женщина не может построить крепкие длительные отношения.Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо:• осознать причины обид;• взять ответственность за свои чувства;• выйти из позиции жертвы;• изменить негативные установки на позитивные.

Примечания книги

1

Елена Филонова – кандидат психологических наук.

2

Любовь Орлова – практикующий женский и семейный психолог, коуч, писатель.

3

Инна Шипилова – психолог, арт-терапевт, автор курса «Фольклорная арт-терапия».

4

Сергей Николаевич Лазарев, российский парапсихолог, писатель, деятель «Нью-эйдж».

5

Татьяна Дугельная – ведущий психолог-эксперт Украины, семейный психолог-психотерапевт.

6

Наталья Кондратенко – практический психолог, консультант.

7

Нил Дональд Уолш – американский ньюэйджевский писатель.

8

Герхарт Гауптман – немецкий драматург.

9

Евгений Койнов – психолог-тренер, консультант, коуч.

10

Светлана Кагарманова – психолог, автор притч.

11

Игорь Незавибатько – бизнес-тренер, автор и ведущий тренингов по мастерству общения.

12

Валерий Синельников – психотерапевт и гомеопат, автор книг по психологии и улучшению качества жизни.

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация