Онлайн книга
Книга описывает простой и результативный метод постепенного достижения целей маленькими шагами. Используя его для улучшения всех аспектов своей жизни, вы увидите, что можно легко справляться со страхом перед трудностями и ощущением неспособности преодолевать препятствия. Адресована тем, кто хочет трансформировать нынешние привычки, приобрести новые знания и сформировать полезные навыки, а также избавиться от непродуктивных моделей поведения.
Примечания книги
1
Инкрементальный (инкрементный) означает пошаговый, поэтапный, эволюционно нарастающий за счет небольших добавлений. – Прим. перев.
2
Иногда пишут «буллет-джорнал». Буллет-джорналинг придумал нью-йоркский дизайнер Райдер Кэрролл в 2013 году. – Прим. перев.
3
Этос – нравственный облик, характер, дух. – Прим. перев.
4
Справочно. В России счета за коммунальные услуги нужно хранить 3 года. – Прим. перев.
5
Бердвотчинг, или бердинг, – наблюдение за птицами. А людей, которые этим занимаются, называют бердвотчерами, или бердерами. – Прим. перев.
6
Паб-квизы – интеллектуальные викторины, которые, проводятся в кафе, барах, клубах. – Прим. перев.