Примечания книги Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе. Автор книги Барбара Марквей, Селия Ампел

Онлайн книга

Книга Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу.Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый. Для этого авторы подготовили практические упражнения, с помощью которых вы сможете измерить уровень своей уверенности и найти подходящие инструменты для борьбы с внутренним критиком. Эта книга основана на новейших научных исследованиях. Она поможет вам отказаться от пассивной позиции, свойственной сомневающимся в себе людям, и начать активно следовать жизненным целям.

Примечания книги

1

Перфекционизм – в психологии убеждение, что идеал может и должен быть достигнут. Убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование.

2

Обсессивно-компульсивное расстройство – расстройство, которое характеризуется навязчивыми мыслями и ритуалами, призванными «обезопасить» самого больного или объекты внешнего мира от приходящих мыслей или их предполагаемых последствий.

3

Сьюзан Кейн – американский психолог, писательница и лектор, автор нашумевшей книги «Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking» («Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить»), повествующей о трудностях интровертов в современной западной культуре.

4

Стивен Фуртик – пастор, США. Автор книги «Нью-Йорк таймс», а также песен. Основатель церкви Elevation в глобальном служении через онлайн-потоковое вещание, телевидение и музыку прославления.

5

Зиг Зиглар – американский писатель, лектор, консультант. Его книга «Искусство продаж» – набор концептуальных приемов и рецептов.

6

Зумба – танцевальная программа для занятий фитнесом.

7

Кэрри Фишер – актриса, США.

8

Джон Кабат-Зинн – врач, основатель и директор клиники по работе со стрессом Массачусетского университета, США.

9

Джо Кован – музыкант, США.

10

Карл Роджерс – американский психолог, один из создателей гуманистической психологии. Фундаментальным компонентом структуры личности Роджерс считал «я-концепцию», формирующуюся в процессе взаимодействия субъекта с окружающей социальной средой.

11

Фотохостинг.

12

Досл. англ. – «Проект самосострадания».

13

Брене Браун – американская писательница, профессор Хьюстонского университета, магистр социальной работы, доктор философии. Ее исследования и книги посвящены вопросам, связанным с чувствами стыда и уязвимости, а также с храбростью и полноценностью жизни.

14

Прокрастинация – склонность к постоянному откладыванию дел «на потом».

15

Эми Кадди – американский социальный психолог, автор и докладчик. Известна исследованиями «языка тела».

16

Чудо-женщина – женщина-супергерой из комиксов «DC Comics».

17

Йога и тайцзи – в христианстве не рекомендуются, поскольку в сути обоих учений есть эзотерический элемент.

18

Айзек Лидски – американский писатель, спикер и предприниматель.

19

Орсон Скотт Кард – американский писатель, автор ряда книг в жанрах научной фантастики, фэнтези и альтернативной истории. В первую очередь известен серией романов об Эндере, посвященной межзвездной войне и контактам человечества с инопланетными цивилизациями.

20

Минди Калинг – американская актриса-комедиантка и сценаристка. Наиболее известна по роли Келли Капур в телесериале «Офис».

21

Тхить Нят Хань – вьетнамский буддийский монах, настоятель медитативного центра во Франции, автор ряда книг по дзен-буддизму.

22

Нил Доналд Уолш – писатель, США. Автор книги-бестселлера «Беседы с Богом».

23

Генри Миллер – писатель и художник, США. Автор известных романов «Тропик Рака», «Чёрная весна» и «Тропик Козерога», составивших автобиографическую трилогию.

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация