Онлайн книга
Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным – эта книга для вас!Деймон Захариадис, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.Благодаря этой книге вы:• избавитесь от привычки угождать людям;• изучите 10 простых стратегий изящного отказа;• узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы;• научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой.Книга также выходит под названием «Хватит быть удобным. Как научиться говорить „НЕТ“ без угрызений совести».
Примечания книги
1
Лично я с радостью делюсь своими историями, поскольку они иллюстрируют процесс личностного роста. Если я смог победить привычку угождать людям, то сможете и вы!
2
Поведение, которое совершается помимо воли с целью устранить ощущение тревоги.
3
В английском языке понятие «родственники» не включает мужа/жену и детей. Для них существует отдельное наименование – «ближайшие родственники». Поэтому в этом разделе речь идет о дядюшках, тетушках и т. д. (Прим. пер.)