Примечания книги Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень. Автор книги Алексей Кройтор

1

Смешная картинка из Интернета.

2

На почту alekseykroytor@gmail.com или в директ моей странички любой социальной сети, благо, Алексеев Кройторов не так много.

3

Deadline — крайний срок выполнения задачи.

4

Я сам часто посещаю спортзал, привёл туда много друзей, поэтому буду иногда ссылаться на этот пример, да и мечта «похудеть», что уж там скрывать, — одна из самых главных спутниц лени.

5

Не «иррациональный», а «воспринимающий».

6

Важно понимать, что чувствовать яркие эмоции и ярко выражать эмоции — это не одно и то же.

7

Лабильность — психологическая гибкость.

8

Команду мечты. Так называли команду из самых крутых баскетболистов в NBA.

9

Правда, не во всех курсах, и часть проверки делегирована помощникам.

10

Введите в поисковике «тест на рациональность мышления».

11

Рефлексия — это перемещение внимания на самого себя. То есть вместо того, чтобы думать о цели, вы начинаете думать о том, кто думает о цели.

12

На самом деле их гораздо больше, но эти два являются основными.

13

Эти состояния называют внутренне ориентированным и внешне ориентированным трансом.

14

На нужные лучше ходить в ресурсном состоянии.

15

Может, их вообще не было, а может, они были заняты на серьёзной работе. И из-за этого большую часть времени вы были с няней или ещё с кем-то, например, с бабушкой, дедушкой.

16

Да, успех человека не сводится к оценкам в школе. Статистически успешных людей примерно одинаково с любыми оценками. Однако, если ваша работа не связана с высоким риском ошибки (вы не машинист в метро и не архитектор), то в долгосрочной перспективе выполнение массы дел на троечку полезнее одного на пятёрку.

17

Для каждого человека может быть свой набор неинтересных действий, за которые поощряли в детстве. Если у вас такого не было, то скорее всего и лень вам не очень знакома.

18

Call-center — в общем смысле работа с клиентами по телефону.

19

Возможно, налоговая сообщила бы мне об этом, но только после того, как я бы внёс деньги.

20

Это помогает как читать их в заданном порядке, так и искать.

21

Поминутная аренда машин через приложение в телефоне.

22

В антикафе человек платит за время, тогда как кофе и чай бесплатно.

23

Почти как антикафе, только снимают их в основном именно для работы, и обстановка там более тихая и деловая.

24

Нотификейшны — это все всплывающие и звуковые уведомления Вконтакте, Facebook, Instagram, почты, SMS и проч.

25

Сексуальный подтекст, конечно, давно ушёл.